السلام عليكم ، دكتور انا عمري ١٥ سنة من سنتين كنت بالنادي و اوزاني كانت مجنونة بالنسبة لعمري ، و اجتني اصابة في اسفل ظهري (تمزق عضلي)، و للوقت الحاضر انا خارج النادي، و نويت ارجع ، شو نصيحتك الي بالنسبة للفكرة و لاستخدام ال whey protein. بتمنى من الإخوة و الأخوات رفع التعليق
حضرتك عايزة الدكتور يدخل يقول الحل من غير ما يشرح لا اسباب ولا تفاصيل حتى لو بيشكر في نفسة او عمل اعلان للعيادة بتاعته حضرتك واخدة معلومات وانتي في مكانك منزلتيش لدكتور.
لان صلاحيته ينتهي (يتلف فـ الجسم يخرجه عشان يعمل جديد) وبالمناسبة لما يحصل كدا لازم تستحمى بحيث المي يلمس كل جسمك وتعمل بنية الاغتسال والاغتسال ده حاجة زي الوضوء وتتنقض بخروج المني ولما يخرج لازم تغتسل تاني قبل الصلاة.. وبالنسبة للصوات اللي كنت تصيلها وانت مش مغتسل (فكأنك صليتها بدون وضوء) بس قشطة انت مش محتاج تعيدها عشانك مكنتش تعرف الحاجة دي أو مكنش حد علمك فـ انت معذور بس دامك عرفت يبقى لازم تغتسل (ولازم مع الاستحام بتاع التغتسال تشفط مي من انفك وتفضه زي الوضوء ولازم تتمضمض كمان زي الوضوء ويفضل انك تقول بسم الله بالبداية )@@BMW_Master_edit
🟢نصف دقيقة فقط سبحان اللّه (3)مرات الحمد للّه (3)مرات لا إله إلاّ اللّه (3)مرات اللّه أكبر (3)مرات لا حول ولا قوة إلا باللّه (3)مرات أستغفر اللّه وأتوب إليه(3)مرات اللّهم صلّ وسلّم وبارك على نبيّنا محمّد(3مرات) سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته(3)مرات ﴿وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنْفَعُ الْمُؤْمِنِينَ﴾ انشروها ندو اجر
انت بجد برافو عليك ماشاء الله عليك اشتغلت علي نفسك كويس جدا أنا متابعك من زمان ومن سنتين انت كان جسمك قليل ونحيف ومفيش كتله عضلية بس ماشاء الله عليك دلوقتي ربنا يباركلك ❤❤
اتمني من حضرتك الفيديو القادم يكون عن اهم تمارين لمصارعي الذراعين لاني بمارس الرياضة ومحتاج معلومات اضافية فا ياريت فيديو مفصل عن اهم تمارينها ، بالمناسبة الفيديو الأخير الخاص بالقبضة رائع ويستحق التقدير ، شكرا لمجهودك.
استيقظوا يا مسلمين من غفلتكم، ولا تتركوا ڠـزة وحدها، وعودوا إلى الكتابة عنها والتذكير بها، فقد عادت الحــرب المجنونة أشد وأقسى من أيامها الأولى !! مايحدث في غزة غير طبيعي الشمال يباد و جباليا !!😥💔
تحياتي لك دكتور ...اضافه للمشاكل التى ذكرتها بالفيديوا ...ايضا مشكله موجوده عندي وهي ( كسر الملاكم ) بباطن الكف المقابله للاصبع الوسطى ... زمان عندما كنت صغير حصلت لي المشكله ايام تمارين الملاكمه....المهم : غير حياتي وزاد من قوه قبضتي تمارين بسيطه ( باستخدام القلم ) وضعه بين الاصابع مع الحركه .
سوال مهم جدا. المكملات التلاتة اللى ذكرتهم. مصادرهم ايه الطبيعية؟ ولو انا عندى نقص فى احدهما هل من خلال المصادر الطبيعية اقدر اعوضهم؟ وفى قد ايه اعوضهم؟ ولو مش هقدر اعوضهم بالطبيعي. بعن طريق الحقن اقدر اخدها لمدة قد ايه عشان ترجع النسبه مظبوطة فى الجسم؟؟ ياريت الجابة بالتفصيل لو امكن جزاكم الله خيرا
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليمآ كثيرآ ❤️🤲🏻اللهم انصر شعب فلسطين وارحم الشهداء واشفي الجرحه يارب العالمين ❤️🤲🏻يارب لك الحمد والشكر يارب العالمين ❤️🤲🏻ونعمه بالله ❤️🤲🏻
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اذا سمحت انا عند مرض التصلب اللويحي المتعدد وعندي وجع واللام وضعف في جسمي هل اقوم بممارسة هذة التمارين وتنصحنا بايش اخوك من اليمن واتمنئ ترد عليا وشكراً لك .
صباح الخير دكتور، شكرا على فيديوهاتك، أنا مريض تصلب لويحي وكانت الرحلة جحيما حتى الآن، لكن أكثر ما يتعبني اليوم هو شد عضلي قوي جدا في منطقة الفخذين ولم تنفعني مرخيات العضلات، هل هنالك تمارين يمكنني فعلها للتخفيف من الأمر؟ وشكرا
قال رسول الله صل الله عليه و سلم" من قال أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه، غفر له وإن كان فر من الزحف. "رواه الترمذي وصححه الألباني .
الجزء الثانى من الفيديو الخاص بالقبضة الفولاذية
th-cam.com/video/a4AXZtApPPM/w-d-xo.htmlsi=E8K8ErEQLURPRxHY
بالتوفيق 💪
وَلَا تَحْسَبَنَّ الَّذِينَ قُتِلُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ أَمْوَاتًا بَلْ أَحْيَاءٌ عِنْدَ رَبِّهِمْ يُرْزَقُونَ
نعم والله صدق
ونعم بالله❤
@@عالمالرياضة-ذ1س2خ السعودين بعد شنترجة منكم
@@SajadRahumالسعودي تاج راسك ياعبد الايراني
ياغالي شو دخل تعليقك بالفيديو
بقرأ تعليقك بحس حالي بصلات الجمعة الله يوفقك ركز شوي بالفيديو بعدين علق
السلام عليكم ، دكتور انا عمري ١٥ سنة من سنتين كنت بالنادي و اوزاني كانت مجنونة بالنسبة لعمري ، و اجتني اصابة في اسفل ظهري (تمزق عضلي)، و للوقت الحاضر انا خارج النادي، و نويت ارجع ، شو نصيحتك الي بالنسبة للفكرة و لاستخدام ال whey protein. بتمنى من الإخوة و الأخوات رفع التعليق
الله يرحم السنوار 😔
اللهم امين
اللهم امين 💔
امين يا الله
اللهم اغفر له
آمين الله يرحمك يا ابا ابراهيم 💚💚
فيديو طوله 11د ... وصلت لحد دقيقة 8 و انت تتكلم عن نفسك و عن وصف فوائد الفيديو و تحفيز للمشاركة و الاعجاب ، خير الكلام ما قل و دل
مش للدرجادي هو من الدقيقه التانيه بيكلمك علي اسباب ضعف الاعصاب .... فين اللي بيتكلم عن نفسه ... هو اسمه حازم مش ضعف الاعصاب xD
حضرتك عايزة الدكتور يدخل يقول الحل من غير ما يشرح لا اسباب ولا تفاصيل حتى لو بيشكر في نفسة او عمل اعلان للعيادة بتاعته حضرتك واخدة معلومات وانتي في مكانك منزلتيش لدكتور.
اي والله ممل جدا ، حتى لو اعرف ان الفايده في الفديو ده مش عاوزها 😢
اترك العادة السوية
وكل شيء يصير تمام👍🏻
متأكد؟
@ 100%
@@MohammedB-wl8ut لانو يخرجلي السائل المنوي بعدما اتركها شهر او شهرين بدون فعلها
طيب هذي رسالة مبشرة بالخير لك معناها انت طبيعي و هذا معروف في الاسلام و انت نايم يخرج السائل و لازم تتحمم اول ما تصحا@@BMW_Master_edit
لان صلاحيته ينتهي (يتلف فـ الجسم يخرجه عشان يعمل جديد) وبالمناسبة لما يحصل كدا لازم تستحمى بحيث المي يلمس كل جسمك وتعمل بنية الاغتسال والاغتسال ده حاجة زي الوضوء وتتنقض بخروج المني ولما يخرج لازم تغتسل تاني قبل الصلاة.. وبالنسبة للصوات اللي كنت تصيلها وانت مش مغتسل (فكأنك صليتها بدون وضوء) بس قشطة انت مش محتاج تعيدها عشانك مكنتش تعرف الحاجة دي أو مكنش حد علمك فـ انت معذور بس دامك عرفت يبقى لازم تغتسل (ولازم مع الاستحام بتاع التغتسال تشفط مي من انفك وتفضه زي الوضوء ولازم تتمضمض كمان زي الوضوء ويفضل انك تقول بسم الله بالبداية )@@BMW_Master_edit
اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَوَاتِ وَرَبَّ الْأَرْضِ وَرَبَّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ، رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شَيْءٍ، فَالِقَ الْحَبِّ وَالنَّوَى وَمُنْزِلَ التَّوْرَاةِ وَالْإِنْجِيلِ وَالْفُرْقَانِ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ كُلِّ شَيْءٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتهِِ، اللَّهُمَّ أَنْتَ الْأوََّلُ فَلَيْسَ قَبْلَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الْآخِرُ فَلَيْسَ بَعْدَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الظَّاهِرُ فَلَيْسَ فَوْقَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الْبَاطِنُ فَلَيْسَ دُونَكَ شَيْءٌ، اقْضِ عَنَّا الدَّيْنَ وَأَغْنِنَا مِنَ الْفَقْرِ.
🟢نصف دقيقة فقط
سبحان اللّه (3)مرات
الحمد للّه (3)مرات
لا إله إلاّ اللّه (3)مرات
اللّه أكبر (3)مرات
لا حول ولا قوة إلا باللّه (3)مرات
أستغفر اللّه وأتوب إليه(3)مرات
اللّهم صلّ وسلّم وبارك على نبيّنا محمّد(3مرات)
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته(3)مرات
﴿وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنْفَعُ الْمُؤْمِنِينَ﴾
انشروها ندو اجر
سُبْحـانَ اللهِ وَبِحَمْـدِهِ عَدَدَ خَلْـقِه، وَرِضـا نَفْسِـه، وَزِنَـةَ عَـرْشِـه، وَمِـدادَ كَلِمـاتِـه.
انت بجد برافو عليك ماشاء الله عليك اشتغلت علي نفسك كويس جدا أنا متابعك من زمان ومن سنتين انت كان جسمك قليل ونحيف ومفيش كتله عضلية بس ماشاء الله عليك دلوقتي ربنا يباركلك ❤❤
للاسف المظهر مهم جدا و هو ادرك ده و استوعب ❤
@@abcDef-qc4uo بعيدا عن المظهر كمان هو كدا في صحه كويسه برضوا
اللهم بارك 🤲 ده حقيقي انا بردو متابعاه من بدايته
لا اله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد يحي ويميت وهو على كل شيئ قدير ❤️
مشكور يا دكتور
بس الحاجة الوحشة في الفيديو هي الموسيقى
ياريت تكون فيديوهاتك من غير موسيقى
انا متحمس 😅😊
انا متحمص
انا متحمل
شكرا لمعلوماتك و مجهودك يا دكتور حازم , أكيد متحمسين لفيديوهانك , ربنا يحفظك و يرضيك
صل علي النبي❤
خير الكلام ما قل ودل
اتمني من حضرتك الفيديو القادم يكون عن اهم تمارين لمصارعي الذراعين لاني بمارس الرياضة ومحتاج معلومات اضافية فا ياريت فيديو مفصل عن اهم تمارينها ، بالمناسبة الفيديو الأخير الخاص بالقبضة رائع ويستحق التقدير ، شكرا لمجهودك.
ماشاء الله الحلو في الفديو بتاعك انو مدعم بحقائق علمية على طول، واكيد المعلومات دي مش هتجي بدون بحث، اشكرك على مجهودك
صل على النبي
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
صلوا على من ولد يتيمًا وعاش كريمًا ومات عظيمًا، اللهم صل وسلم على سيدنا محمد ﷺ
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
عليه افضل الصلاة والسلام ❤
استيقظوا يا مسلمين من غفلتكم، ولا تتركوا ڠـزة وحدها، وعودوا إلى الكتابة عنها والتذكير بها، فقد عادت الحــرب المجنونة أشد وأقسى من أيامها الأولى !! مايحدث في غزة غير طبيعي الشمال يباد و جباليا !!😥💔
ربنا يبارك فيك يا دكتور، استمر وفي انتظارالجزء الثاني من الفيديو
من اليوم بديت هذه التمارين، ذكروني أكتب النتائج بعد شهر أو فوق ان شاء الله 😊
تعديل: وقفت من التمارين من أول أسبوع 🙂، أسف
اوك
بديت تحس ب تطور ؟
@@Hamza_ss_7 صراحه ف تمارين احلي
@@Hamza_ss_7 اللي في الفيديو صعب تنفيذها بشكل دائم
ماذا تحس بعد اسبوع
بارك الله بكم
كلام اكثر من فوايدك
اللهم صلِّ و سلم و بارك علي سيدنا محمد ❤️
تحياتي لك دكتور ...اضافه للمشاكل التى ذكرتها بالفيديوا ...ايضا مشكله موجوده عندي وهي ( كسر الملاكم ) بباطن الكف المقابله للاصبع الوسطى ... زمان عندما كنت صغير حصلت لي المشكله ايام تمارين الملاكمه....المهم : غير حياتي وزاد من قوه قبضتي تمارين بسيطه ( باستخدام القلم ) وضعه بين الاصابع مع الحركه .
سوال مهم جدا. المكملات التلاتة اللى ذكرتهم. مصادرهم ايه الطبيعية؟ ولو انا عندى نقص فى احدهما هل من خلال المصادر الطبيعية اقدر اعوضهم؟ وفى قد ايه اعوضهم؟ ولو مش هقدر اعوضهم بالطبيعي. بعن طريق الحقن اقدر اخدها لمدة قد ايه عشان ترجع النسبه مظبوطة فى الجسم؟؟ ياريت الجابة بالتفصيل لو امكن جزاكم الله خيرا
ماشاء الله ربنا يباركلك
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم ❤
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليمآ كثيرآ ❤️🤲🏻اللهم انصر شعب فلسطين وارحم الشهداء واشفي الجرحه يارب العالمين ❤️🤲🏻يارب لك الحمد والشكر يارب العالمين ❤️🤲🏻ونعمه بالله ❤️🤲🏻
اللهم امين يارب العالمين ❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
الحمد لله
بارك الله فيك يا دكتور حازم ❤
شكراً يا دكتور ❤
شكرا استاد❤❤
جزاك الله خيراً وبارك الله لك في مالك وصحتك وأهلك،وأسال الله أن يرزقك الإخلاص في القول والعمل
انا متحمس ياكوتش❤
الحمد لله رب العالمين
بارك الله فيك خويا
فيديو مليء بالمعلومات مشاء الله ❤
أنا متحمس واشكرك جزيل الشكر على هذه المعلومات القيمه يادكتور
انا متحمس للجزء الثاني الله يوفقك يا حازم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صل الله عليه وسلم ❤
صلو على النبي
اللهم صلي على محمد
اللهم انصر الاسلام وأعز المسلمين
انا متحمس😊
الله يشفيك
أحسنت يا د.حازم
برافوو عليك 🎉❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اذا سمحت انا عند مرض التصلب اللويحي المتعدد وعندي وجع واللام وضعف في جسمي هل اقوم بممارسة هذة التمارين وتنصحنا بايش اخوك من اليمن واتمنئ ترد عليا وشكراً لك .
ياكابتن يابطل مشكور وما قصرت ❤
جزاكم الله خيرا ❤❤❤❤❤
واياكم
انا متحمس جدا ❤
جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك وفي علمك
متحمسين للمزيد
واياكم
صباح الخير دكتور، شكرا على فيديوهاتك، أنا مريض تصلب لويحي وكانت الرحلة جحيما حتى الآن، لكن أكثر ما يتعبني اليوم هو شد عضلي قوي جدا في منطقة الفخذين ولم تنفعني مرخيات العضلات، هل هنالك تمارين يمكنني فعلها للتخفيف من الأمر؟ وشكرا
نحن متحمسين جدا
تحياتي لك ،شغلك جميل جدٱ ومحفز ،سوف ابدا من اليوم في هذه التمارين والاشتراك في القناة للمتابعه.شكرا لك.
أحسن دكتور والله
اخوك من لبنان
جميل جدا انا متحمس شكرا لمنشوركم👍👍
شكر
انا متحمس جدا
أحسنتم النشر والتوضيح
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد لا تنسى ذكر حبيبيك في الصلاة على النبي
💪اللهم صلي على النبي
شكرا
انا متحمس شكرا يا دكتور
متحمس ❤❤❤❤
بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء
واياكم
انا متحمس بأذن الله
اليوم الأول
شكرا جزيلا كابتن
I am excited
جزاك الله خيرا ونفع الله بك
واياكم
أنا متحمسة جداً. و الرسغ عندي ضعيف جدا و ما أقدر أسوي پوش أب أبداً. و إن شاء الله ألف بدأ العلاج معاك ٣٠ يوم.
أنا متحمس ❤
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
جزاك الله كل خير
واياكم
قال رسول الله صل الله عليه و سلم"
من قال أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه، غفر له وإن كان فر من الزحف. "رواه الترمذي وصححه الألباني .
يعطيك العافية متحمسين للفيديو القادم
أنا من العراق وعندي أغلب المشاكل اللتي تحدثت عنها في هذا الفيديو وخاصة ضعف الأعصاب وألم الكتف وكذالك ألم أسفل لوح الكتفين
متحمس لفيديو قبضة اليد
اي والله كل شي قلته في لبداية صح 🙂💔
9:34 نعم سيكون فيديو ممتاز أتمنى أن تعمل عليه
مستنين الجزء التاني يا دكتور ❤
th-cam.com/video/a4AXZtApPPM/w-d-xo.htmlsi=E8K8ErEQLURPRxHY
انا متحمس انا اتابعك اخوك من الجزائر
رحمة الله على قادة امتناء
متحمس يا كبير
Oky let try first Day 1 . I will come back after 30 days .😊
حماس شديد
شكرا ومنتظر الفيديو
شكراا دكتوور
شكرا يا جميل
ممكن تمارين لزيادة قوة الأرجل جزاك الله خيرا
انا استمرررررررررررر مشالله ❤❤
انا والله متحمس
وفي برضة طرق ثانية انت ماذكرتها!!
في اداة اسمها القابضة او hand grip
وبرضة في قابضة للاصابع تقوي الاعصاب finger grip ابحثو عنهم وادعولي❤
رحمة الله على السنوار و ربنا يكتر من امثاله الفترة دي
انزل بجزء التاني من الفيديو ده يادكتور بعد اذنك
الجمعة القادمة باذن الله 💪
تم❤❤❤
جزائري مر من 🇩🇿
🔥♥♥
شرح مفيد 😢