5 Back Exercises You Should Be Doing | Build a Beautiful Back

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 176

  • @philipbrowne7620
    @philipbrowne7620 ปีที่แล้ว +9

    The best trainer on TH-cam.

  • @stephenoclarke8703
    @stephenoclarke8703 3 ปีที่แล้ว +3

    You always look stunning when you revert back to your athletic body form!

  • @brookegazy2096
    @brookegazy2096 2 ปีที่แล้ว +2

    I did this WO today! Loved it!!!!!

  • @davemoss9505
    @davemoss9505 10 หลายเดือนก่อน +2

    It's really great nowadays that you can watch these videos and get real tips from real pros. It was never like that 20 years ago

  • @beaucarpenter4688
    @beaucarpenter4688 3 ปีที่แล้ว +1

    Looks challenging. I like the exercise selection.

  • @sunnywilliams421
    @sunnywilliams421 3 ปีที่แล้ว +2

    Slow and controlled movements, very nice.

  • @Alohabutterfly
    @Alohabutterfly 56 นาทีที่ผ่านมา

    Hi, Erin! I’m new to your channel and I love the techniques you share.

  • @jeanettemoffitt6119
    @jeanettemoffitt6119 3 ปีที่แล้ว +32

    Thanks so much for posting such informative videos! Good luck this weekend , all your FitU and fans are cheering for you⚡️

    • @ErinSternFIT
      @ErinSternFIT  3 ปีที่แล้ว +3

      Thank you, Jeanette! Hugs to you!

  • @saripena6328
    @saripena6328 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks Erin! You look amazing 😻

  • @sylviahelderly5057
    @sylviahelderly5057 3 ปีที่แล้ว +1

    another winner video! your posture is amazing

  • @MzDoubleZero7
    @MzDoubleZero7 3 ปีที่แล้ว +1

    This was awesome!

  • @claudiamarianidamato9499
    @claudiamarianidamato9499 3 ปีที่แล้ว +2

    Erin, your makeup is always sooo well done and beautiful. This eyeshadow look you did literally gives you glowing cat eyes 😻 bella 🤩

  • @DeadbatteryVT1300
    @DeadbatteryVT1300 3 ปีที่แล้ว +1

    Excellent!!! Love the cues.

  • @Sumerdini
    @Sumerdini 3 ปีที่แล้ว +1

    You are wonderful Erin # thank you very much for your excellent information 🧿🍀💕

  • @sansiveria578
    @sansiveria578 3 ปีที่แล้ว +1

    T bar row is everything!

  • @davemoss9505
    @davemoss9505 10 หลายเดือนก่อน +1

    I can't wait to get in Sunday and use some of these techniques.

    • @ErinSternFIT
      @ErinSternFIT  10 หลายเดือนก่อน

      awesome! 💪

  • @TeresaStAmant
    @TeresaStAmant 3 ปีที่แล้ว +1

    Love the instruction. Sharing with friends.

  • @veronicapowell
    @veronicapowell 2 ปีที่แล้ว

    I like your work out and thank God you speak clear English well. Thank you for sharing

  • @thebluebeyond2329
    @thebluebeyond2329 ปีที่แล้ว

    I’m so thankful for finding your channel. You are just amazing 🤩.

  • @ladybugz4839
    @ladybugz4839 3 ปีที่แล้ว +2

    Such a great teacher in the field!! Thank you!!

  • @sarahl.2978
    @sarahl.2978 3 ปีที่แล้ว

    I would love a bicep video whenever you get time

  • @MarilynFinland
    @MarilynFinland 3 ปีที่แล้ว

    I just found your channel and I am so excited!!

  • @kresimirmilisa5560
    @kresimirmilisa5560 3 ปีที่แล้ว +1

    Very nice demonstration for back exercise.

  • @jazerlights8870
    @jazerlights8870 3 ปีที่แล้ว +1

    God Bless You Erin!!!

  • @bper6435
    @bper6435 20 วันที่ผ่านมา

    Thank you so much for such great videos, Erin. Your videos are by far my favorite and your physique is Incredible. Thank you for the information and inspiration!

  • @lynebrisebois1261
    @lynebrisebois1261 3 ปีที่แล้ว

    At home gym will try some exervises thank you for sharing❤

  • @JudiJoseph
    @JudiJoseph 2 ปีที่แล้ว

    I’m glad I’ve found your channel. Great tips 👍🏽

  • @shanthikv8333
    @shanthikv8333 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you for this Erin

    • @ErinSternFIT
      @ErinSternFIT  3 ปีที่แล้ว +2

      Thank you for checking it out, Shanthi!

  • @mannyaz11
    @mannyaz11 2 ปีที่แล้ว

    Nice i need this back excersie. Im going to incorporate that in mine.

  • @ashrafjafari9119
    @ashrafjafari9119 ปีที่แล้ว

    The best information I have ever seen ❤❤❤

  • @venessahairr6385
    @venessahairr6385 ปีที่แล้ว

    Hello Erin, am new to the gym and doing exercise . Am learning so much from your videos , thank you so much ☺️

  • @brandonduncan1038
    @brandonduncan1038 2 ปีที่แล้ว

    GREAT TRAINER!!!

  • @LaFoxy
    @LaFoxy 2 ปีที่แล้ว

    Great workout. Genius on the mind muscle connection. Muchas Gracias/thank you very much. Have a wonderful day everyone.

  • @norawoods1334
    @norawoods1334 3 ปีที่แล้ว

    Great video will do this tomorrow

  • @SkinnyDancer
    @SkinnyDancer 3 ปีที่แล้ว +1

    This made me so happy! You are one of a kind when It comes to really wants to help people feel Confident, having proper form and feel Confident and growing mentally and stranger

  • @mattarndt4452
    @mattarndt4452 3 ปีที่แล้ว +1

    As always, great advice!

  • @Natashaz48
    @Natashaz48 3 ปีที่แล้ว +5

    I love this series of doing exercises with proper form and mind body connection. They make a huge difference!

  • @Maria-mg7xt
    @Maria-mg7xt 3 ปีที่แล้ว +1

    LIKED and eternally thankful for all your quality stuff videos!!!

  • @susanhan1498
    @susanhan1498 3 ปีที่แล้ว

    Thank you foor posting.

  • @RobelCandaza
    @RobelCandaza ปีที่แล้ว

    So detailed system and processes 😊

  • @RobelCandaza
    @RobelCandaza ปีที่แล้ว

    Good in teaching,,😊

  • @joetorres4165
    @joetorres4165 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks Erin always love your videos great work

  • @reneepoquette3090
    @reneepoquette3090 ปีที่แล้ว

    Thank you much Erin! You are sooooo helpful. Just got your mean plan book- I love it! You make everything sooooo easy! THANK YOU!

  • @juliaparrales5480
    @juliaparrales5480 ปีที่แล้ว

    Love you Erin! ❤you’re awesome 🤩 thank you for sharing your ideas

  • @shawnmccully5467
    @shawnmccully5467 2 ปีที่แล้ว

    Lots of good information. Thank you!

  • @Star-iw1mu
    @Star-iw1mu 2 ปีที่แล้ว

    Erin you are the Best💎

  • @alainbidault8528
    @alainbidault8528 2 ปีที่แล้ว

    Thank You ERIN

  • @ArlynSolorzano
    @ArlynSolorzano 2 ปีที่แล้ว

    Thank you, Erin! ❤

  • @magokawamura737
    @magokawamura737 2 ปีที่แล้ว

    Really love you’re exercise

  • @laurynbirnholz2567
    @laurynbirnholz2567 2 ปีที่แล้ว +3

    Hi!! You’re a god send Erin - you’ve done more for me in my darkest times during 2020 to present.
    Thank you 💯😇
    Keep smiling, keep shining, keep lifting🌞

  • @lillianlopez8794
    @lillianlopez8794 ปีที่แล้ว

    Awesome job😊

  • @johnbarnette1815
    @johnbarnette1815 ปีที่แล้ว

    Thanks!

  • @debrabilodeau2038
    @debrabilodeau2038 ปีที่แล้ว

    I'm doing back tomorrow Thanks Erin your amazing 🦋

  • @liliananoble4423
    @liliananoble4423 2 ปีที่แล้ว

    Great workout 👍

  • @starshine7937
    @starshine7937 2 ปีที่แล้ว

    Thanks so much Erin love your technique tips

  • @patriciamills2611
    @patriciamills2611 3 ปีที่แล้ว +1

    I love all of your videos, thanks for sharing & all of the great tips.

  • @Gymgirly356
    @Gymgirly356 3 ปีที่แล้ว

    I wore the same tank but different color on back day too!💪

  • @denielleadibi7721
    @denielleadibi7721 3 ปีที่แล้ว

    Excellent. Thank you.

  • @buyiradebelichaba855
    @buyiradebelichaba855 3 ปีที่แล้ว

    Thanks Erin

  • @majestic1527
    @majestic1527 3 ปีที่แล้ว

    Thanks for great advice

  • @parnamukherjee1994
    @parnamukherjee1994 2 ปีที่แล้ว

    Thanks for the exercises. How can we do these exercises at home please?

  • @anutoshsingh5219
    @anutoshsingh5219 3 ปีที่แล้ว +4

    Hey Erin,love your videos.Nobody focusses on form as meticulously as you do.Thankyou for such cool videos. 🙂

  • @kadila14
    @kadila14 3 ปีที่แล้ว +1

    Great back video! Very informative and great instructions. Thank you

  • @zaminampui6147
    @zaminampui6147 3 ปีที่แล้ว +3

    Love 💕 you Erin....I’ve neglected back exercises for a year now. This one will surely give me a push.😘😘😘

  • @DDsAlchemy11
    @DDsAlchemy11 3 ปีที่แล้ว +1

    🥰🥰 thank you Erin I’m doing back today 💪🏾💪🏾🤗🌻

    • @ErinSternFIT
      @ErinSternFIT  3 ปีที่แล้ว +2

      Yay! I hope your workout is amazing! Thank you!

  • @silky567
    @silky567 3 ปีที่แล้ว +1

    Great tips

  • @nenavega6641
    @nenavega6641 3 ปีที่แล้ว

    I love her! She assumes we can all see our back muscles. I’m not there yet, but I will be!

  • @karmenrichardson7289
    @karmenrichardson7289 3 ปีที่แล้ว +1

    I like, but I have to do everything with a band now. It works for now at home😊👍❤️

    • @ErinSternFIT
      @ErinSternFIT  3 ปีที่แล้ว +2

      Bands are great! Way to improvise :)

  • @martincramer9815
    @martincramer9815 3 ปีที่แล้ว

    Thanks ERIN MERRY Christmas [-;]

  • @ashleyreynoldsschneider3839
    @ashleyreynoldsschneider3839 3 ปีที่แล้ว +1

    Greetings from San Diego!! I love all your videos. I have been watching them for years. thanks for putting out great content that is focused on the mechanic of the exercise rather than just the exercise itself.

  • @revelatoryartist
    @revelatoryartist 2 ปีที่แล้ว

    Great video.

  • @simontheumamarshall1577
    @simontheumamarshall1577 3 ปีที่แล้ว

    Very informative, thanks. Would you recommend a chest supported t bar row

  • @FelineFriendly4
    @FelineFriendly4 2 ปีที่แล้ว

    Loved this workout! Thank you Erin!

  • @SarahAlonzoBeauty
    @SarahAlonzoBeauty 2 ปีที่แล้ว

    Love your videos!!

  • @billmers3219
    @billmers3219 3 ปีที่แล้ว +1

    Xlent Job👍
    Incredible form! Very solid!!
    You dialed those in very nicely thank you 👍

  • @alisondenman75
    @alisondenman75 3 ปีที่แล้ว +3

    Thanks darlin, especially the advice on pulldowns and pushdowns.. 2 of my faves. 🙌🏻 Big love Erin 💖

    • @ErinSternFIT
      @ErinSternFIT  3 ปีที่แล้ว +2

      Thank you, beautiful!! Keep up the great work!

  • @mrsmusiclover1976
    @mrsmusiclover1976 6 หลายเดือนก่อน

    Hi Erin! Love your videos. I am female and already have a wide back what exercises would be best to not get an even wider one? Thanks

  • @sanglaglover9274
    @sanglaglover9274 3 ปีที่แล้ว +1

    I love it thanks so much 🥰

  • @gwendolynsingleton9832
    @gwendolynsingleton9832 3 ปีที่แล้ว +1

    Love you and your workouts and subsequent comments. You are an encouragement and a great inspiration.

    • @ErinSternFIT
      @ErinSternFIT  3 ปีที่แล้ว +1

      Thank you so much for the kind words, Gwendolyn!

  • @deborahmyers6227
    @deborahmyers6227 3 ปีที่แล้ว

    Love your workouts but being from Oklahoma I really love how you end your session with "train hard ya'll"! ❤️

  • @ginah974
    @ginah974 3 ปีที่แล้ว

    I just love you so muchhhhh ! My dream is meet you one day and want you be my trainer. That’s what I want for Christmas 🎄

  • @laetitia2408
    @laetitia2408 3 ปีที่แล้ว

    A very useful video like all yours. A sincere thank you from France 🙏❤

  • @Stargymgirls
    @Stargymgirls ปีที่แล้ว

    You are amazing💚

  • @chithragnanasundaram9490
    @chithragnanasundaram9490 3 ปีที่แล้ว

    Happy new year Erin

    • @ErinSternFIT
      @ErinSternFIT  3 ปีที่แล้ว

      Happy new year, Chithra!

  • @annmartinez9414
    @annmartinez9414 2 ปีที่แล้ว

    Erin thank you so much for sharing. I stated these work out and I can actually see results. P.S you have s beautiful back 🏋🏽‍♀️

  • @v6hato
    @v6hato 2 ปีที่แล้ว

    We do not have t bar at the gym, do we have an alternative. Thanks! Love always!

  • @kerrypeck6717
    @kerrypeck6717 3 ปีที่แล้ว

    Brilliant thanks so much 🥰❤️

  • @charlesfroeder1035
    @charlesfroeder1035 3 ปีที่แล้ว

    Love the video, very informative and clear. Kind of surprised pull ups not one of those exercises

  • @dianafumarolo3685
    @dianafumarolo3685 2 ปีที่แล้ว

    Awesome!!!

  • @murielbenayoun7871
    @murielbenayoun7871 3 ปีที่แล้ว +11

    We rarely think about all the « intellectual » that goes into training sessions . It all starts in the brain ! Another proof of MIND OVER BODY 💪🏽

  • @mgsterling2010
    @mgsterling2010 3 ปีที่แล้ว

    Best way to get a double hernia, one knee on a flat bench for one arm dumbbell rows. (starting at 2:15) I skip that one now for workouts after my surgery.

  • @koreilly2027
    @koreilly2027 3 ปีที่แล้ว

    You, are wonderful.
    The workouts are always well done.
    Learning so much.
    Thank You

  • @CMB-fd5kz
    @CMB-fd5kz 3 ปีที่แล้ว

    Hi Erin, you're my idol , thank you for your very educational vlogs

  • @deannamolina3854
    @deannamolina3854 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks so much!!! Love all your videos and use them regularly… ❤️🔥❤️

  • @ingridgarcia3958
    @ingridgarcia3958 2 ปีที่แล้ว +1

    This was fantastic!!! Thank you Erin … I have improved my form on every exercise after following in TH-cam 🙏🏻 huge thanks!!!

  • @RobustArid379
    @RobustArid379 3 ปีที่แล้ว

    Very lively and lovely erin. I wish i can get a training session from her as a xmas present

  • @yssj04
    @yssj04 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks Erin! Your amazing. I’ve been doing the wide grip pull down wrong. I always learn a ton from you.

  • @adampetherick6266
    @adampetherick6266 3 ปีที่แล้ว

    I tried your Technique it cable High row I love it better than the Rope face pull I find it opens up your back a lot more thank you full of knowledge good job keep up the good content

  • @karengadsden1547
    @karengadsden1547 3 ปีที่แล้ว

    Saludos querida Erin! Love to work back with you ❤

  • @H5n3
    @H5n3 3 ปีที่แล้ว

    I love your videos. Its really sad back there. I was in need of some help thanks!👍😊