Меню для схуднення з найдоступніших продуктів 🍎 Бюджетне меню на 1500ккал на день

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 68

  • @Наталя-д1ж
    @Наталя-д1ж 10 หลายเดือนก่อน +15

    Дякую за рецепти. Дуже класний україномовний канал. Ви розумничка.

  • @user-vf7id6gm6u
    @user-vf7id6gm6u 10 หลายเดือนก่อน +5

    Все як завжди супер та неймовірно смачно, і саме головне що в поєднанні з фізичними вправами і справді дає результат, навіть усю родину підсадила на здорове харчування. Олічка Ви геній, просто НАЙКРАЩА!!!❤❤❤

  • @ОлександраМокеєва
    @ОлександраМокеєва 10 หลายเดือนก่อน +5

    Ось що я люблю в кулінарних відео - вони завжди роблять мене голодною! Вже хочу спробувати для себе таке меню))

  • @mariyaivanivna3543
    @mariyaivanivna3543 27 วันที่ผ่านมา

    Дякую за рецепти, виглядає смачно ❤💙💛

  • @ИринаНовитняя
    @ИринаНовитняя 10 หลายเดือนก่อน +6

    За овсяномлинець - подяка,дуже смачно

  • @ТоняКодрик
    @ТоняКодрик หลายเดือนก่อน

    Дякую за дуже гарні рецепти.

  • @Krasotulka83
    @Krasotulka83 10 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за корисні і смачні рецепти. Будемо повторювати і смакувати.

  • @katrinra3264
    @katrinra3264 10 หลายเดือนก่อน +1

    Дуже дякую за ваші рецепти! Вони мій рятівник на будь який день!

  • @СвітланаШиманська-ц8в
    @СвітланаШиманська-ц8в 10 หลายเดือนก่อน +2

    Чудові рецепти! Багато чого вже спробувала приготувати, я в захваті, дякую за Вашу працю))

  • @tatianabruksina2717
    @tatianabruksina2717 10 หลายเดือนก่อน +1

    Супер рецепти.Я саме на схудненні,то дуже доречно.Як добре,що натрапила на ваш блог.Дякую.❣️

  • @user-hrystyk
    @user-hrystyk 9 หลายเดือนก่อน

    так апетино! дякую за цікаві ідеї корисних страв)

  • @ОксанаБоднар-в2ъ
    @ОксанаБоднар-в2ъ 10 หลายเดือนก่อน +3

    Буду пробувати стегна з перерловкою, дуже цікаво

  • @halynatsybochkina6105
    @halynatsybochkina6105 10 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую. Ще не готувала. Але дуже просто, швидко і думаю, що смакотааа🌹

  • @lubaahahah6306
    @lubaahahah6306 9 หลายเดือนก่อน

    СЬОГОДНІ ПІДПИСАЛАСЯ НА ВАШ КАНАЛ, ЗАВДЯКИ СВОЇЙ ДОЦІ. ДЯКУЮ ЗА РЕЦЕПТИ, СМАЧНІ, КОРИСНІ ТА ПОЖИВНІ. ЧЕКАЮ НА ЗУСТРІЧ З ВАМИ ДАЛІ. ДЯКУЮ!👍👏❤🌺😚

  • @Татьяна-о1я4ф
    @Татьяна-о1я4ф 10 หลายเดือนก่อน +3

    Дякую!😊

  • @lidijamotrin6306
    @lidijamotrin6306 9 หลายเดือนก่อน

    Оля дякую за смачні рецепти, приготувала перлову кашу з куркою, вийшло надзвичайно смачно 😊

  • @bobdilan4556
    @bobdilan4556 10 หลายเดือนก่อน +2

    Дякую

  • @LifeLife-e7o
    @LifeLife-e7o 10 หลายเดือนก่อน +2

    Сподобалось, дякую ❤️

  • @ВалентинаСандул-з3ш
    @ВалентинаСандул-з3ш 10 หลายเดือนก่อน +6

    Смачні рецепти. Перловка, смачна крупа. Я її замочую на ніч😊

  • @ihorveremieiev4018
    @ihorveremieiev4018 10 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за корисні рецепти 😊

  • @МаринаФедоренко-щ3э
    @МаринаФедоренко-щ3э 10 หลายเดือนก่อน

    Рецепти прості та дуже корисні та смачні
    Дякую

  • @ЛізаВайнраух
    @ЛізаВайнраух 10 หลายเดือนก่อน +1

    Дуже класні рецепти!

  • @vsevporyadku
    @vsevporyadku 10 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за гарні та смачні ідеї 😊

  • @ЮліяГарєєва
    @ЮліяГарєєва 10 หลายเดือนก่อน

    Дякую за ваші рецепти!!! дуже зручно на 3 особи❤

  • @katerinastavska7284
    @katerinastavska7284 10 หลายเดือนก่อน +1

    Завжди нестандартні рецепти, дякую

  • @МарияЙ-м2к
    @МарияЙ-м2к 10 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за корисні , а головне смачні, страви)

  • @MoodyKitty656
    @MoodyKitty656 10 หลายเดือนก่อน

    Дякую за рецепти❤

  • @catukrop9140
    @catukrop9140 10 หลายเดือนก่อน +18

    Ще приготуйте щось з червоним буряком

  • @ИннаНаливайченко-й2ж
    @ИннаНаливайченко-й2ж 10 หลายเดือนก่อน

    Дякую💚🍀

  • @Наталі-ы1к
    @Наталі-ы1к 10 หลายเดือนก่อน

    Дякую ❤

  • @ЛилияЛактионова-м7е
    @ЛилияЛактионова-м7е 10 หลายเดือนก่อน +1

    Oля,дякую за відео.Підкажіть будь ласка на якій сковороді ви готуєте? Дякую.

  • @Оксана-м1с5д
    @Оксана-м1с5д 9 หลายเดือนก่อน +1

    Приготувала рецепт з перловкою, дуже смачно. Дякую! Тільки шкода, що ви не сказали, які спеції дали до курки, я дала просто "для птиці" і копчену паприку, може з вашими було б ліпше.
    Крім того, думаю, курка мала або маринуватись з пару годин абощо, бо щось м'ясо спеціями не чується.

  • @Світлана-р9ъ9л
    @Світлана-р9ъ9л 10 หลายเดือนก่อน +3

    Сир зі сметаною - смак дитинства 😊😊😊😊😊

  • @ОльгаГубина-з7ь
    @ОльгаГубина-з7ь 10 หลายเดือนก่อน +1

    Оля, дякую за смачні рецепти.
    Підкажіть, будь ласка, у вас сковорідка Кнауф( якщо правильно написала)
    Дякую за відповідь.

    • @ЛилияЛактионова-м7е
      @ЛилияЛактионова-м7е 10 หลายเดือนก่อน

      Теж поцікавилась,здається так.Але буду чекати відповідь від Олі.

  • @viramartynyak2239
    @viramartynyak2239 9 หลายเดือนก่อน

    Оля поділіться який у Вас комбайн?

  • @svitlanailnytska8416
    @svitlanailnytska8416 10 หลายเดือนก่อน +3

    💙💛

  • @Наталя-д1ж
    @Наталя-д1ж 10 หลายเดือนก่อน +1

    Прохання називати спеції, які ви використовуєте

  • @nataliakravchuk2889
    @nataliakravchuk2889 10 หลายเดือนก่อน +1

  • @YanaBateruk
    @YanaBateruk 8 หลายเดือนก่อน

    Чи можна при дієті на сніданок їсти лаваш з куркою сиром та огерком ?

  • @ВечностьВечная-ж1ж
    @ВечностьВечная-ж1ж 10 หลายเดือนก่อน

    Скажіть що робити коли між прийомами їжі дуже сильний голод на схудненні?

  • @Oleg_Nadezhdin
    @Oleg_Nadezhdin 9 หลายเดือนก่อน

    👋🏼🌷👍🏼

  • @svetadisk1252
    @svetadisk1252 10 หลายเดือนก่อน

    де можна знайти посилання на ваш телеграм?

  • @Ангелина-н7п2д
    @Ангелина-н7п2д 10 หลายเดือนก่อน +2

    Дякую за вашу працю ❤
    В мене запитання,мені 40 років я хочу скуднути як мені розрахувати калорії споживання правильно для швидкого схуднення зі спортом ?
    З чого почати ? Нічого не розумію ((

    • @Ангелина-н7п2д
      @Ангелина-н7п2д 10 หลายเดือนก่อน

      😅у мене медичні протипоказання стосовно бігу,нажаль

    • @ЛилияЛактионова-м7е
      @ЛилияЛактионова-м7е 10 หลายเดือนก่อน

      В інтернеті є різні формули і відео з поясненням.Спробуйте знайти.Є застосунок СІТ -30 сам розраховує по вашим даним.

  • @ОлесяОстапенко-ж6э
    @ОлесяОстапенко-ж6э 7 หลายเดือนก่อน

    Вівсяномлинець

  • @ОльгаК-у8л
    @ОльгаК-у8л 10 หลายเดือนก่อน +35

    Дуже гарні рецепти, чудова українська. Але, навіщо ви продовжуєте дублювати все на своєму російськомовному каналі? Прикро…

    • @natalie_boichenko
      @natalie_boichenko 10 หลายเดือนก่อน +5

      Дуже прикро 😓😓

    • @nadiia.27_
      @nadiia.27_ 10 หลายเดือนก่อน +3

      Згодна. Тим паче, що там менше переглядів.

    • @MakeLoveNotWar9
      @MakeLoveNotWar9 10 หลายเดือนก่อน +5

      Не будьте столь эгоистичны, человек выполнил требования закона о языке и предпринимательстве в своей стране, а именно дублирует весь контент державною, все остальное на его усмотрение! С вами делятся бесплатно информацией, за которую много берут немалые деньги, а вам лишь бы все к языку свести 🤦‍♀️

    • @ОльгаК-у8л
      @ОльгаК-у8л 10 หลายเดือนก่อน +7

      @@MakeLoveNotWar9 речь не только о языке, как способе общения. Но вам этого не понять, т.к. слово «война» в вашей стране может обернуться негативными последствиями.

    • @MakeLoveNotWar9
      @MakeLoveNotWar9 10 หลายเดือนก่อน

      @@ОльгаК-у8л в моей стране и так война почти 2 года, не вам судить, кому там и чего не понять, уважаемая! автор не нарушил закон своей страны, выполнил все предписания о дублировании любого контента державною, а все остальное не ваше дело))

  • @Эленсбланш
    @Эленсбланш 10 หลายเดือนก่อน +1

    Перловку лучше замачивать минимум на ночь!!!!

  • @ЛораЗагородня
    @ЛораЗагородня 10 หลายเดือนก่อน +2

    Важко дивитися. Заважає монотонний "музичний" фон. Це як тортури.

  • @МаксимПолховский-ю3л
    @МаксимПолховский-ю3л 10 หลายเดือนก่อน

    А ви знаєте що мені не потрібно худнути, бо я і так стрункий?

  • @Svitlana_1960
    @Svitlana_1960 10 หลายเดือนก่อน

    Дякую❤