『もう炒め物は失敗しません』もやしの中華炒めの作り方。自宅で町中華の味!

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
  • 今回はもやしの中華炒めをご紹介します。
    ◉もう炒め物で失敗することはなくなります◎
    ◉自宅で町中華の味!美味しく作るポイントは4つ
    ◉調味料の分量は絶対マネしてほしい!炒め物なら大抵上手に仕上がります
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    【レシピメモ】
    ■もやしの中華炒め
    <所要時間:20分>
    🔳材料(作りやすい分量)
    もやし   1袋(200g)
    豚ひき肉  100g
    小松菜   2株
    ニンニク  1かけ
    サラダ油  大さじ1
    🔳調味料(合わせだれ)
    (A)豆板醤  小さじ1
    (A)料理酒  大さじ2
    (A)醤油   小さじ1
    (A)片栗粉  小さじ1
    (A)鶏ガラスープの素 小さじ1
    (A)オイスターソース 小さじ1
    ①もやしを軽く流水した後に、10分水に浸ける(ポイント❶)
    ②小松菜は食べやすく3cm幅にざく切りに。にんにくはみじん切りにする
    ③調味料(A)を全て混ぜて合わせだれを作る
    ④(10分経ったら)もやしの水気をしっかりとる(ポイント❷)
    ⑤フライパンに油を引き、先ずはもやしをサッと1分炒めたら、ボールに引き上げる(ポイント❸)
    ※火加減は「中火〜強火の間」
    ⑥油を足して豚ひき肉を入れ、火が通ってきたらにんにくを加えて炒める
    ※火加減は「弱めの中火」
    ⑦ひき肉がきつね色になるまで炒めたら、合わせだれを加えて1分ほど炒める
    ⑧小松菜の茎を加えてサッと炒める
    ⑨小松菜の葉っぱと炒めたもやしを加え、強火で1分炒めたらできあがり(ポイント❹)
    《ポイント》
    ❶もやし臭さが抜けてもやしはシャキシャキ!
    ❷水気が残っていると炒めた際にべちょっとなるのでご注意を⚠️
    ❸もやしは1分炒めたら引き上げる。時間がたってもシャキシャキです
    ❹強火でサッと1分。炒めすぎないのが上手に仕上がるポイント◎
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    自己紹介
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    ■KUWA(くわ)
    1978年生まれ
    新潟県出身
    調理師(保育園)
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    愛用の調理器具
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    ■感動的な切れ味のスライサー
    下村工業 日本製 プログレード 快速細千切り器 PG-619
    amzn.to/3VncVQ2
    ■セットもおすすめです
    下村工業 日本製 プログレード 野菜調理器セット (スライス / 千切り / 細千切り / おろし)
    amzn.to/3Vm4Jzn
    ■感動的な切れ味のピーラー
    下村工業 日本製 プログレード スピード ピーラー/食洗器対応
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    ■使いやすくて切れ味抜群の包丁【和 NAGOMI】シリーズ<三星刃物>
    三徳包丁 刃渡り180mm(肉 魚 野菜用)
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    ペティナイフ 刃渡り155mm(皮切り 飾り切り用)
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    牛刀包丁 刃渡り205mm(肉 魚 野菜用)
    amzn.to/42OgMFM
    スライサー包丁 刃渡り217mm(ハム 刺身用)
    amzn.to/3NfbUUh
    ■手入れが楽で切れ味見事な包丁【GLOBAL-IST】シリーズ<吉田金属工業>
    万能包丁 刃渡り19㎝(肉 魚 野菜用)
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    小型包丁 刃渡り15㎝(皮切り 飾り切り用)
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    ■料理を始めるならとりあえずこのセット
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    ■包丁に優しいまな板
    woodpecker(天然木 いちょうの木 Mサイズ)
    amzn.to/3XeTJTs
    woodpecker (天然木 いちょうの木 Lサイズ)
    amzn.to/3NBslvG
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    ■お洒落で使いやすいおろし金
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    丸型 2.5L 外径25cm 電子レンジ/オーブン/食洗器対応
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    おすすめの3種セット 大中小 1500ml・900ml・500ml 3個セット
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    2L 角型 オーブンウェア グラタン皿 レンジ・オーブン可
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    ケーキ型 パウンドケーキ型 角型 18×8cm用
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    ■必需品の計量カップ
    OXO 計量カップ(電子レンジ 食洗機対応 500ml)
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    ■キズがつきにくいボール
    アーネスト ボウル・ザル・プレート(新素材ステンレス「新銀河」使用)
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    ■休肝日にはコレ
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    ※1本103円!
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    動画でよく使う調味料
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    ■これさえ使えば旨くなる(1699年創業 鰹節・だし専門店のにんべんさんに感謝!)
    にんべん 白だし 1000mL
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    にんべん つゆの素 1000ml(ゴールド)
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    愛用の撮影機材
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    ■超コンパクトで動画撮影には最適
    ソニー VLOGCAM ZV-1(シューティンググリップキット)
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    ■狙った音を逃さない優れもの
    ソニー ショットガンマイクロホン ECM-G1
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    ■暗い雨の日でも快適に撮影できる照明
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    ■照明器具とセットで使うにはこのスタンド
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ความคิดเห็น • 1

  • @shumatsu_shuhu
    @shumatsu_shuhu  5 หลายเดือนก่อน +2

    自宅でも簡単に町中華の味が作れます!
    もう炒め物で失敗はなくなりますよ😊
    美味しく作るポイントは4つ。ぜひ、マネして作ってみてくださいね。