Zestaw ćwiczeń na spięty kark i barki
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 เม.ย. 2020
- wystarczy właczyc i poćwiczyc ze mną - efekt gwarantowany :P
wiecej informacji na www.purczynski.pl
chcesz zgłębić tajniki mojej terapii ? zapisz sie na kurs TOTALNEJ TERAPII wg, Marka Purczyńskiego
MODUŁ !
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ II
purczynski.pl/totalna-terapia...
TRENING TAŚM MIĘŚNIOWO - POWIĘZIOWYCH
purczynski.pl/trening-tasm-mi...
polub moj profil na fb:
/ purczynski-total-train...
on to robi z serca a nie dla zysku i to widac!!!
Panie Marku, przekazuje Pan wiedzę, której nikt nie nauczył mnie mimo płatności za rehabilitację. Dziękuję.
Dokładnie, byłem u fizjoterapeuty i on mi nie pomógł tak jak te ćwiczenia 🎉🎉🎉😊
Dobry człowieku żyj 100lat i jeden dzień dłużej szacun dla Ciebie
Anioł a nie człowiek. Dziękuję. Spełnienia pozytywnych marzeń.
to jest super ćwiczenie mnie po tym przestaje boleć głowa. Bardzo dziękuję . że leczy Pan ludzi którzy nie mają pieniędzy.
NeckFree to najlepszy masazer szyi i karku.
spięty kark i barki - zmora ludzkości - dzięki za film - o niebo lepiej
Pan powinien dostać Nobla za wielką wiedzę i troskę o dobrostan innych. :)))
Nie Nobla tylko stołek ministra zdrowia i zadowolenia publicznego 🤣
I podziękowania za umiejetnosc przekazania wiedzy
Paine Marku,
Serdecznie dziekuje za wspaniale wskazowki.
Pozdrawiam z Arizony!
@@makrofaguss 1p
Geniusz!
Serdeczne pozdrowienia z Arizony.
Bardzo,bardzo dziekuje...
Panie Marku, dziękuję za te ćwiczenia, bardzo pomagają
O rany! Ale czekałem na taki film! Mega porady jak zwykle i faktycznie, po kilku minutach wykonywania tych ćwiczeń razem z Tobą na filmie czuję ulgę.
Panie Marku dziękuję jest Pan wspaniałym człowiekiem niosącym pomoc pozdrawiamy
Z wielką przyjemnością słucham oglądam pana panie Marku ogromną wiedza i łatwość jej przekazywania dobra robota dzięki
Szukałem czegoś na spięty kark i barki ostatnio a tu proszę Marek zaskoczył haha ♥️
Ale mi dzień zrobiłeś. A dokładniej moim barkom. Tego. Im było trzeba. Prosto skutecznie bez żadnych cudów na kiju. Widać że fachowiec. Brawo
Jak zwykle profesjonalnie i pelno pozytywmej energii. Klasa 👌
Super ćwiczenia i ważne informacje, które obalają mity😃
Filmik trafiony w punkt👍👍👍👍
Wielkie dzięki😁🤩
Super. Dziękuję. Ćwicze razem z Panem. Są efekty 😁
Panie Marku stokrotne dzięki
Codziennie ćwiczę z Panem
Wraca mi zdrowie i chęć do życia
Umie Pan przekazać pięknie , w jasny sposób , nie zanotowałam ani jednego jęku namysłu/yyyy, aaaa🤣/
Jest Pan świetny , pełen kultury i poszanowania siebie i innych ludzi.
Dziekuje milion razy!!!!!
Cudowne ćwiczenia. Dziękuję bardzo.
Wszystkie twoje filmy są bardzo pomocne.
Dziękuję za pomoc, naprawdę komfort życia wzrasta jak wykonuje się z Panem te ćwiczenia, dziękuję Bogu za dar który m są filmy w Pana reżyseri
Dziękuję bardzo za tak dokładne ćwiczenia .Jest Pan świetny .DZIĘKUJEMY
Dzieki za film sproboje bo mam cale plecy pospinane od siedzenia 😊
Pozdrawiam i dziękuję że Cię znalazłam. Jesteś super
Dziękuję bardzo za ćwiczenia prosty przekaz ❤❤pozdrawiam serdecznie
dziękuję bardzo Ci za te wszystkie filmy, i życzę wszystkim tu zaglądającym miłego dnia :)
Super Cwiczenia.!
Właśnie dopadła mnie bolesność barku.Zaczęłam od tych prostych
ćwiczeń przekazanych czytelnie i nie nachalnie.Marku,jest Pan świetny!!,pomocny,rzeczowy i przekonujący.WIELKIE dzięki 🔆
Bardzo skuteczne, proste ćwiczenia. Bardzo dziękuję!
Wielkie dzieki Panie Marku.
Super👍 proste i efektywne
Dziękuje pana rady są niesamowite zawsze pomagają .
Dziękuje!!!!! Uratowałeś moje życie i mój kark!!! 🙌🙌🙌🙌
Dzięki za to co robisz, dobry człowieku.
Suuuper. Rewelacyjne ćwiczenia. Dziękuję Panie Marku 😁
Dziękuję. Ćwiczenia bardzo pomocne i łatwe do zapamiętania.
Ale super ćwiczenia 😍Baaaardzo dziękuję 🙏 odrazu poczułam się lepiej i radośniej 😊
Dziękuję za te ćwiczenia! Bardzo proste i co ważniejsze, bardzo skuteczne. Pozdrawiam serdecznie
Dziekuje za fantastyczne cwiczenia
Genialne ćwiczenia, którą dają ulgę w bólu. Bardzo dziękuję 😊
Jest Pan cudowny w tym co robi. Pozdrawiam.
Bardzo dziękuję, tego właśnie potrzebowałam.Wszystkiego dobrego 🙂
Bardzo pomocne i dobrze pokazane , super 🤗
Dziękuję bardzo i serdecznie pozdrawiam .
Dziękuję Panie Marku. Oglądam i ćwiczę z przyjemnością bo wiem że ćwiczenia te są lekarstwem na dolegliwosci. Życzę uśmiechu i dalszych filmików. Pozdrawiam serdecznie👍 😊 👍
Super, dziękuję za filmik. Ulga i lepsze samopoczucie po wykonaniu ćwiczenia:)
Super filmik, ćwiczenia proste i możliwe do wykonania gdziekolwiek.
Pozdrawiam
Marek ćwiczenia świetne, ale jakbym miał robić większość z nich, a przydałoby się 😂🤣 to by mi dnia nie starczyło 🤣🤣🤣
Pozdrawiam!
Dziękuję Marku jestes naprawdę fachowcem 😊
Jak to możliwe, że po pierwszym zastsowaniu tych ćwiczeń poczułam ulgę? To cud. Dziękuję, że chce się Pan dzielić swoją wiedzą. Pozdrawiam
Dziekuje bardzo intetesujace wspaniale cwiczenia rozluzniajace. Jestem b.zadowolona pozdrawiam
Wszystko co najlepsze znajduję na tym kanale
Tego teraz potrzebuję.. Super ćwiczenia 👍⭐👌
Extra ćwiczenie,bardzo mnie rozluźniło,dziękuję za filmy i tak wszechstronną wiedzę
Jak zwykle petarda :) Udostępniajcie te filmy dalej, Marek ma zdecydowanie za mało subów jak na to co nam daje na kanale !!
Zajebisty materiał! Znałem te ćwiczenia z czasów treningów jiu-jitsu, a teraz przy spiętych mięśniach górnej części ciała jak bardzo pomocne! Dzięki bardzo! 🔝🙏💪
Dzięki super ćwiczenia 👍
Super ćwiczenia dziękuję. . Serdecznie pozdrawiam.🌹🌹🌹
Mega pomocne. Dzięki wielkie!
Super ćwiczenia, dziękuję
Dzìękuję Panie Marku!
Wielkie dzięki!
Bardzo przydatne. Dzięki 😊
Wielkie dzieki!
Dziękuję 👍 tego szukałam💚
wlasnie wykonalam cwiczenia i odczwam wielka ulge! Bardzo Panu dziekuje!!!
MAREK JESTEŚ NASZYM MESJASZEM. DZIĘKUJEMY !
Super,dziękuję
super ćwiczenia , dzięki panu
Super.
Pomogło! Dziękuję 🤗
Super filmik, bardzo przydatny.
Ale się naziewałam w trakcie ćwiczeń🙂 Zrelaksowałam się, dziękuję!
Jestem w szoku jak to działa. Rozluźnienie po pierwszym razie. Piękne dziękuję
Bardzo dobry fizjoterapeuta.Mega jest to,że chce podzielić się z innymi swoją wiedzą i przede wszystkim pomoc. Ogromny szacun. Brawo 👍👏
Rewelacja...dzięki wielkie.
Naprawdę działa bardzo lubię pana filmy bo pomagają .
Jak zawsze coś mądrego się dowiemy od Ciebie. Pozdrowienia ze Szwecji. 👍
Wspaniale ,SKUTECZNE,cwiczenia!
Bardzo dziekuje I pozdrawiam z Arizony
@@elamcb4306 super ćwiczenia i ogrom wiedzy! ja pozdrawiam z niemiec (na szczęście nie tak daleko od granicy z Polską , więc da się przeżyć)
Super! Dzięki
Uszanowanie za kanał, bardzo ciekawe filmy i rady .Oby tak dalej .Pozdrawiam!
Mistrz 👍💪 Dziękuję
Super!
Zrobiłam ćwiczenia z filmem!
Działa!!dzięki!!!
Co to w ogóle za film?? Kosmos! W 8 minut odpowiedziałeś na wiele pytań, które sobie zadawałem - trzaski w kręgosłupie szyjnym zawsze powodowały, że się bałem kręcić szyją. Świetna sprawa Marek, dla mnie ten film to przełom, dziękuję!
Jak zwykle bardzo dobry material. Dzieki!
Panie Marku super ćwiczenia. Dzięki
Robię regularnie, działa, można wykonywać przeróżne ruchy w ten sposób zaczerpnąłem od Ido Portal trenera McGregora. Pozdrawiam
Coś niesamowitego..będę to robić bo mam problem z karkiem..dziękuję pięknie. Pozdrawiam serdecznie 👍🙂
Dziękuję ślicznie ❤️❤️❤️
Marek Ty jesteś już z nowego świata, chociaż jeszcze tu...nie jeden raz mi pomogłeś i za to jestem Ci mega wdzięczna
Podziekowania, dobra robota. Brgds. Mirek
Dzień dobry Panie Marku. Dziękuję za przekazywaną wiedzę. Ile wiedzy otrzymałam i to za darmo. Jestem po wypadku komunikacylnym i tyle wiedzy nie uzyskałam na płatnych rehabilitacjach. Jest Pan WIELKI. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie. Oby więcej takich ludzi w tym zakręconym czasie. 👍
No po prostu cudownie :)))))
Dzień bez Marka Turczyńskiego to dzień stracony. 🏃♂️
Super ćwiczenia !!!!
Dziękuję
Najprostsze techniki są najlepsze ❤️ świetne!
Jestem 6m-y po operacji kręgosłupa ledzwiowego czy mogę już wykonywać jakieś ćwiczenie jeśli tak to jakie mam 78lat
Takie to proste a pomoc ogromna. Od dziś będę ćwiczyć w każdej wolnej chwili. Dziękuję serdecznie. Wspaniałości życzę.
i jak efekty?
Dzięki, bardzo pomocne ćwiczenia :)
świetne ćwiczenia, mi pomagaja odrazu, dzięki😍
To mój drugi zestaw ćwiczeń, jaki robiłem z Markiem i jestem pod ogromnym wrażeniem! Oba zestawy spełniają swoją rolę, pozbyłem się bólu w lędźwiach, karku i barkach. Będę sprawdzał kolejne zestawy. Marku, serdecznie dziękuję za pomoc!