Todo lascado do ciático uma consuta medica hoje em dia o médico ta nem ai e cobra caro. Vc salva a pessoa fazendo essa caridade. Gracas a Deus pela sua vida. Alivindo a dor do proximo, que vc receba todo beneficio da parte de Deus e seja realizado seus sonhos . Muito obrigado irmão.
Esse exercício me salvou tava na merda!!!! Até hoje faço a qualquer possibilidade de sentir de novo!!!se dependesse do governo para fazer fisio tava morto!!!eu sou sozinho não tenho nenhum tipo de ajuda!!! Como eu ia trabalhar? INSS esquece!!!
Nossa, nunca tive problemas pra fazer com o outro vídeo! Já lhe disse e repito: esses exercícios salvaram minha vida há 3 anos! Gratidão sempre... faço até hoje e indico a todos
Verdade Katia, eu sofro muito com as hérnias de disco e esses exercícios me deram um novo gosto para a vida, sempre tenho indicado para várias pessoas que sofrem com a coluna lombar Muito obrigado Rafael, parabéns pelo excelente profissional que você é.
Eu tava chapada de medicação e quase sem poder ficar em pé hoje. Não posso me entregar pois tenho uma filha com necessidades especiais que depende de mim. Esses exercícios melhoraram absurdamente a dor e a qualidade de vida numa única vez. Continuarei fazendo. Saindo da crise biscarei os exercícios para fortalecimento. Gratiluz!!!
Sensacional. Estou em crise de hérnia lombar, onde não consigo nem andar direito. E até ficar deitada está desconfortável. Fiz esses exercícios e já vejo melhoras significativas 🙏🏻
Boa noite Rafael, estou vendo seus vídeos, eu descobri a pouco tempo que estou com hérnia dê disco , antes já estava com fascite a planta 😢, mais nervo ciático, dos quadriu para baixo dói tudo, eu preciso trabalhar, vou começar a fazer os seus exercícios, e vou melhorar, como com outras pessoas estão dando resultado vou fazer também, é vou conseguir, em nome dó senhor Jesus 🙏 , Deus abençoe sempre sua vida .
Gente sou muito grato ao Rafael por esse vídeo. Tenho duas hérnias uma Protusa e outra Extrusa foram 3 meses de medicações, infiltrações, injeções e sem resultado nenhum fiquei 13 noites em claro mas ao iniciar os exercícios mais a Quiropraxia estou a 7 semanas sem medicações nenhuma e sem dores. Muito Obrigado de coração!!!
Rafael ,excelente,! Uma crise de hernia de disco,faz provar a insignificancia do ser humano! Quando me ocorreu, fiz uma busca desesperada por médico e orientação ,na Internet, você foi o melhor na orientação e condução dos exercícios. Realizo todos os dias! Obrigada
Nunca vi um vídeo como esse, que paciência, que profissional, que ser humano espetacular, para ajudar quem precisa muito de essa preciosa ajuda. Deus só te pode abençoar! 👏🇵🇹
Gente fiz questão de vir aqui agradecer profundamente o Rafael 10 dias com muita dor ..várias injeções idas e vindas pro hospital 1 semana sem trabalhar e já não conseguia mais nem levantar da cama enfim..... achei esse vídeo em um domingo e fiz junto com ele os exercícios...já senti melhora imediata ... Hoje quarta feira estou no trabalho 🙏🙏🙏 diminuiu muito dor...de manhã não consegui fazer ..mas aqui no trabalho arrumei um tatame e fiz...Graças a Deus existe pessoas como vc Rafael...estou rindo sozinha quando penso no meu alívio....parece até um milagre...detalhe desde domingo faço pelo menos 2 vezes e quando sinto que vai aumentar a dor ..eu queria ter gravado um vídeo pq eu sei que esse texto ficou longo 😊😊Rafael que Deus te abençoe infinitamente em tudo ❤ muito Muito Muito OBRIGADA ❤❤❤
@@giselefreitas5742 eu faço pelo menos 1 vez ao dia..mas toda vez que sinto que a dor vai aumentar faço de novo.....1 mês disciplinada não tenho mas dores .....
A exatamente 8 dias atrás travei após uma fisgada na costa na altura do quadril seguida de dor intensa e dificuldade de locomoção, comecei com esses exercícios e já estou bem melhor . Gratidão ao nobre Rafael , certeza de que está ajudando muitas pessoas que não tem acesso a um tratamento digno.
Fiz uma infiltração no valor de $8.219,00. Passei uma semana sentindo as mesmas dores, achei que tinha jogado dinheiro fora. O médico fez e passou ainda na consulta para tomar pregabalina e Tramal, apoia o bloqueio da dor, ele mandou continuar durante seis semanas a medicação. Hoje estou sem dores, até musculação estou praticando. Mas só Deus sabe o que eu passei de dor, a ponte de, sem ter condições, pagar esse valor.
Agradeço a Deus por colocar no mundo pessoas tão maravilhosas, dispostas a ajudar nesse momento de sofrimento. Estou numa crise tão dolorida que mal consigo andar, já estou em desespero, com nenhuma vontade de viver, pq viver desse jeito, sem perspectiva de melhora é muito triste. Vivo a base de remédios, tomei tanto antiinflamatório que me causou problemas nos rins. É muito sofrimento. Mais achei o seu vídeo, o primeiro que foi gravado, e comecei a fazer os exercícios hj, estou com esperança, pois li os comentários e vi que muitas pessoas que estavam na mesma situação que eu eu tem obtido melhora. Que Deus abençoe grandemente a sua vida e que todos os que sofrem com esse problema tenham melhora, eu creio que agora vou melhorar. Obrigada de coração por esses vídeos maravilhosos 🙏❣️🌻
Seus vidios mim salvou eu tava todo travado e com muita dor nem conseguia sai direto da cama depois q comecei a faze minha vida começou a dae uma melhrada isso ja faz 3 meses q eu faço e indico o melhor exercícios q tem
Quem está aqui nesse ano de 2024 😂? Parabéns doutor 👏! Agora me tira uma dúvida..., descobri uma hérnia de disco a 6 dias. Tomei a injeção de bloqueio e estou tratando com remédios. Não sinto mais dor na coluna, e na perna, sinto ainda aquela puxada dolorosa na batata da perna, posso começar a fazer esses exercícios, e quantas vezes por dia e por semana? Desde já, obrigada Dr.
Deus abençoe sua vida, estou em uma crise de hérnia de disco, tem 1 semana, tomei vários remédios, injeção e nada melhorou, cai aqui no seu vídeo tem 2 dias q estou realizando esses exercícios, estou me sentindo um pouco melhor, farei todos os dias agora. Se Deus quiser logo estarei curada desse mal, gratidão por sua vida!
Olá, tudo bem. Você conseguiu com os exercícios? Estou há 3 meses em crise. Estou fazendo exercícios e alongamentos, mas não passa, tem dias que fica até pior. Todo tipo de remédios e nada.
Fiz uma infiltração no valor de $8.219,00. Passei uma semana sentindo as mesmas dores, achei que tinha jogado dinheiro fora. O médico fez e passou ainda na consulta para tomar pregabalina e Tramal, apoia o bloqueio da dor, ele mandou continuar durante seis semanas a medicação. Hoje estou sem dores, até musculação estou praticando. Mas só Deus sabe o que eu passei de dor, a ponte de, sem ter condições, pagar esse valor.
Fiz por três dias e já vi diferença! Não conseguia nem me virar na cama direito, tinha que dar impulso pra conseguir. Agora já consigo nornalmente. A perna ainda está um pouco dormente , mas tenho fé que vai melhorar tb ! Muito obrigada !
😊...Igual...sei bem o que isso é... Excelente Fisioterapeuta.... Julgo que este seu video em particular deve estar em milhares se não acima de 1 M de telemóveis tanto de Fisioterapeutas como cidadão comum ... Um 💎 a preservar 🥀🪔🙏🏽 Obrigada Profº Rafael Souza🌹🙏🏽
Gratidão eterna por nos salvar numa hora tão difícile e dolorosa. Há uns 3 anos, eu me deparei com o Santo vídeo (antigo) depois de tratar a crise da hernia com medicamentos pesados. Os exercícios me ajudaram a aliviar muito a dor e permitir a andar ereta. Até então não conseguia dormir direito e eu andava curvada e arrastando a perna direita. Muito obrigada!
Obrigada doutor , os exercícios me salvaram !!! Que Deus o abençoe grandemente. Deixo aqui o meu relato : Dia 31 fiquei travada , tenho hérnia de disco lá no segundo disco de baixo pra cima . Não conseguia nem andar sozinha . Eu tava com o corpo todo torto e travado . estava muito ruim, no dia seguinte estava dando para andar com ajuda do corset. Mas ainda estava muito mal , depois que fiz os exercícios , eu tive uma melhora surreal . Ontem fiz o exercícios umas 5 vezes ao dia . E hoje acordei bem melhor
Dr Rafael foi um anjo que Deus colocou na minha vida no período de grande sofrimento... Ser humano impar... Trabalho de cuidado, seriedade e dedicação inexplicável... Que Deus siga te abençoando, protegendo cada dia mais. Gratidão eterna por tudooooo... Mesmo longe, sigo cumprindo todas suas orientações. Oro pelo senhor e pelos seus ❤
Meu Deus vou fazer hoje mesmo tô com crises de nervo siatico e coluna muito obrigado esse canal é maravilhoso se agente foi esperar pelo SUS tamos lascado
Muito obrigada Rafael! Eu estava sentindo dor intensa parei e Deus me mostrou o seu vídeo, muito obrigada por me ajudar a levantar e andar sem sentir dor, eu estava com muita dificuldade de locomoção e você me ajudou muito, que Deus te abençoe, você e toda a sua família
Somente agradecer! Obrigado! Estou na crise ha 30 dias, ja fui na emergência ortopédica 3 vezes, gastei quase 300,00 em remédios, fora as injeções no hospital. Meu estômago gritou de tanto remédio e nada melhorava. Uma tortura no trabalho. Fiz hoje esses alongamentos pela manhã, cheguei do trabalho agora há pouco e está infinamente melhor. Ainda com dor, mas uma dor suportável. Mais uma vez, obrigado!!!!!
12 de janeiro de 2023 às 03:34 da madrugada e, eu não conseguia dormir por causa de uma for horrível na coluna e; achei o seu vídeo . Muitíssimo obrigada por. Aliviar de forma super agradável a minha dor. Agora eu vou dormir 💤 bom dia??
Acabei de fazer os exercícios. Estava com muita dor na lombar e torácica. Tenho várias hérnias. Senti melhorabe alivio. Muito obrigada, bênção sobre sua vida
Nossa esses exercícios são milagrosos,aliviou minha dor mesmo.Fiz cirugia em 2011 só fez raspagem na hérnia mais dei fibrose e mais duas hérnias, estava com dor aguda desde sábado desse fim de semana fiz os exercícios e aliviou muito estou andando melhor.Obrigafo Doutor muito obrigado Deus abençoe.
Bom dia pessoal!!! Voltei estou fazendo todos os dias desde que achei o vídeo desse homem abençoado,estou a 5 dias sem tomar remédios sem dores agudas me ajudou muito, agora partiu Pilates e caminhada e continuar com os alongamento todos os dias muito obrigado Rafael que Deus abençoe sempre sua vida 😘
Estou em crise aguda no momento 😮 acabei de fazer muito bom sentir um alívio, muita obrigada Rafael pelo profissionalismo ❤ com certeza irei fazer rodízios dias. Gratidão 🙏
Obrigado e muito bom esses exercisio que você mostrou tantas pessoas que sofri com esse mal você e uma pessoa especial pessoa de Deus que faz um ensinamento assim
Estou vendo o vídeo pela primeira vez e estou esperançoso para que resolva minha dor aguda. Estou com hérnia de disco na lombar, e justamente na semana que descobri a hérnia, consegui recolocação no mercado de trabalho, já foi enviado a documentação para o convênio para autorização da cirurgia! Mas não posso operar agora que vou começar no trabalho. Obrigado pelo vídeo, estou começando os exercícios hoje.
Boa tarde Juliana! Obrigado pela consideração! Espero contribuir para a sua melhora! Assista também os vídeos "Exercícios para a Dor no Nervo Ciático" e "Exercícios Básicos de Alongamento e Mobilização da Coluna com a Bola Suíça". Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Criei uma lista VIP, onde manterei informações mais personalizadas para o grupo. Para concluir a inscrição, você precisa confirmá-la no link que será enviado ao seu e-mail. Estaremos juntos nessa jornada! Grande abraço! colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip Criei um curso sobre o MÉTODO de tratamento que eu criei, para pessoas que sofrem de dor lombar, hérnia de disco e crise ciática. Esse MÉTODO é composto por vídeos aulas com orientações, mentoria e exercícios para serem realizados em casa, que possibilitam a resolução de uma crise de dor intensa. Considerando a atualidade em que vivemos, com essa Pandemia, onde serviços de saúde foram interrompidos, nunca foi tão necessária uma intervenção a partir de casa. Veja a página no link abaixo. Grande abraço! colunafuncional.com/ciaticosaudavel
Rafael, eu o conheci aqui nesse vídeo. Gratidão! Os seus exercícios melhoraram muito a minha hérnia de disco e a mobilização em virtude do nervo ciático , causada pela hérnia em minha coluna lombar que já têm artrose. Gratidão!
Estava com crises recorrentes de hérnia de disco há 7 meses, há duas semanas estou fazendo esses exercícios e melhorei muito, Deus te abençoe meu querido, seus vídeos tem ajudado bastante. Gratidão! 🙏
Bom dia me chamo, Franciney aproximadamente 20 anos eu sinto essa dor na Lombar, só esse ano de 2023, que provavelmente estou conseguindo encontra melhora pra minha vida muito obrigado Dr. Rafael.
Sou Marinalva gostei muito pos estou com muitas dores mais de dois meses não fasso nem os trabalhos doméstico fis uma reconacia e deu muita enflamada alguma ja estorou estou muito triste pos o Neurogista disse que tenho que oupera eu não quero pos tenho medo medo o que eu faço mim aguda!!✋✋✋
Estou vendo o vídeo pela primeira vez!Estou com muita dor na lombar, fiz a ressonância e deu hérnia de disco! É muito ruim, incomoda muito!Vou começar a fazer os exercícios!Deus abençoe!
Dr, Me surpreendeu, achei que seria só mas um vídeo , de alongamentozinho Do TH-cam, fiz até final já , Na primeira sessão aliviou Muito a lombar , flexibilidade e dores , os três últimos exercícios ótimos ! Quase não conseguir fazer !
Estou em uma crise... tomei mil remédios... coloquei aqui no TH-cam e apareceu esse vídeo. Estou fazendo a dois dias... tentando, e estou me sentindo melhor ma medida do possível... hoje consegui fazer todo os exercícios e todas as séries. Obrigada 🙏🏼
Boa noite Eduardo! Obrigado pela consideração! Eu sei exatamente como é isso! Tive duas hérnias de disco na coluna lombar e uma crise CIÁTICA em 2014. Quando apresentamos sintomas ativos, como no seu relato, devemos primeiramente aplicar exercícios que irão descomprimir a estrutura e dar mobilidade aos nervos. Assista os vídeos "Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda - Edição 2" e "Exercícios para a Dor no Nervo Ciático". Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Criei um curso sobre o MÉTODO de tratamento com 6 etapas, que podem ser realizadas em casa, para pessoas que sofrem de dor lombar, hérnia de disco e crise ciática. Não significa que o atendimento por um profissional especializado não tenha valor. Não é isso! Mas procuro ensinar o sentido de autonomia para os pacientes. Espero contribuir para a sua melhora! Visite a página do MÉTODO Ciático Saudável em Casa e veja as informações. Veja a página no link abaixo. Grande abraço! sun.eduzz.com/430871
Obrigada Rafael Soza, sua ajuda uma benção na minha vida.Antinflamatorios nao ressolvem, estou com várias hernias na minha coluna. So exercícios pra aliaviar. Preferir exercitar e tudo de bom, obrigada pela ajuda q nós proporciona a todos os q estamos vivendo com esta doença. Gratidão pelo seu video, pelos exercicios maravilhosos, pela forma q explica, e conduz a nossa melhora pra continuar este caminho da vida. Pessoas como vc fazem a diferença, e ajudam tanto.Desejo uma vida abençoada, obrigada sei q a unica coisa q pôde ajudar eu, e todas as pessoas q sofren com hérnias e exercícios . Muito muito obrigada mesmo!!!!!!!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Fala Rafael Souza , quero agradecer todo seu carinho para conosco , foi através dos seus exercícios e de seis métodos que no meu caso realmente funcionou , estou vendo a melhora do meu quadro pois tenho começo de hérnia na qual já está doendo a região lombar , já passei por fisioterapeuta que usava choque na região que somente piorava quadro , por massoterapia e quiropraxia e digo nada funcionou estou no segundo dia dos seus exercícios e sinto melhora obrigado
Vi seu vídeo agora no TH-cam e fiz junto com você e realmente e as dores que tá sentindo no momento deminuiram quase por completo obrigado novamente Deus o abençoe sempre e sempre vou continuar praticando
Exercício maravilhoso .gratidão eu já ia tomar injeção .senti alívio no primeiro dia. Já desisti da injeção. Hoje fuz o segundo dia já compartilhei. Gratidão. DEUS O ABENÇOE GRANDEMENTE 🙌
Táva travado quase parando, fiz os exercícios sentindo muita dor porém no outro dia tava de boa como se tivesse tirado com a mão 🫱 esses aqui realmente funciona fiquei 6 meses de boa
Rafael Deus te abençoe! Você não tem ideia de como me ajudou! Achei o seu vídeo no meio de uma crise e foi fazendo os exercícios que consegui sair da cama. Muito obrigada por compartilhar!!
Tenho 56 anos ontem eu quase travei. Hoje te achei aliviou minha dor hérnia de disco l5 gratidão. Já senti efeito alguns eu ainda não consegui fazer e eu contei até 15 kkkk ajudou Deus te abençoe. ❤
Todo lascado do ciático uma consuta medica hoje em dia o médico ta nem ai e cobra caro. Vc salva a pessoa fazendo essa caridade. Gracas a Deus pela sua vida. Alivindo a dor do proximo, que vc receba todo beneficio da parte de Deus e seja realizado seus sonhos . Muito obrigado irmão.
Aq eu vendo e revendo esse vídeo após 9 anos e ele me ajudando de novo ❤q crise horrível 😢
Meu Deus venho sofrendo a 10 dias com crise. Vio seu vídeo e fiz . Deus usa vc pra pra ajudar as pessoas. Gratidão!
Esse exercício me salvou tava na merda!!!! Até hoje faço a qualquer possibilidade de sentir de novo!!!se dependesse do governo para fazer fisio tava morto!!!eu sou sozinho não tenho nenhum tipo de ajuda!!! Como eu ia trabalhar? INSS esquece!!!
Bom dia Levi! Verdade! Há uma dificuldade real no acesso aos serviços de Saúde. Obrigado pela consideração! Grande abraço!
muito. bomm
Verdade ,também sou só ,viúva e sem plano ..vou acompanhar aqui,porque as dores são terríveis 😭 hérnias de disco ,bico de papagaio muitos 😭
Eu tbm sou só e trabalho na saúde, ajudo as pessoas na hora que mais preciso não tenho ajuda, espero melhorar com esses exercícios
@@claudialima3948 eu tbm só Deus por nós .
Nossa, nunca tive problemas pra fazer com o outro vídeo! Já lhe disse e repito: esses exercícios salvaram minha vida há 3 anos! Gratidão sempre... faço até hoje e indico a todos
Bom dia Kátia! Obrigado pela consideração! Grande abraço!
Kátia me ajuda eu tô conseguindo acessar 😢
Verdade Katia, eu sofro muito com as hérnias de disco e esses exercícios me deram um novo gosto para a vida, sempre tenho indicado para várias pessoas que sofrem com a coluna lombar
Muito obrigado Rafael, parabéns pelo excelente profissional que você é.
Agradeço foi maravilhoso, melhorou muito.
Meu nome e iranilde sofro com Ernia de disco e nervo ciático
Tenho certeza que Deus vai te dar um lugar muito especial lá no céu.
Desejo tudo de bom pra vc aqui na terra.
Bom dia Katia! Obrigado pelo carinho! Fico feliz em poder ajudar de alguma forma. Grande abraço!
Eu tava chapada de medicação e quase sem poder ficar em pé hoje. Não posso me entregar pois tenho uma filha com necessidades especiais que depende de mim. Esses exercícios melhoraram absurdamente a dor e a qualidade de vida numa única vez. Continuarei fazendo. Saindo da crise biscarei os exercícios para fortalecimento. Gratiluz!!!
Gente é tão importante, cadê os inscritos?
Sensacional. Estou em crise de hérnia lombar, onde não consigo nem andar direito. E até ficar deitada está desconfortável. Fiz esses exercícios e já vejo melhoras significativas 🙏🏻
Qual sua idade Aline ?
Seu comentário já tem 6 meses ... Vc melhorou com os exercícios?? Obrigada 😊
@@elaineleopardo os exercícios aliviaram bastante! Não tive mais crise, e na época fui medicada tbm.
Estou em crise.
Iniciei hoje os exercícios.
Gratidão
Eu to crise dez d ano o passado 22 de outubro
Boa noite Rafael, estou vendo seus vídeos, eu descobri a pouco tempo que estou com hérnia dê disco , antes já estava com fascite a planta 😢, mais nervo ciático, dos quadriu para baixo dói tudo, eu preciso trabalhar, vou começar a fazer os seus exercícios, e vou melhorar, como com outras pessoas estão dando resultado vou fazer também, é vou conseguir, em nome dó senhor Jesus 🙏 , Deus abençoe sempre sua vida .
Gente sou muito grato ao Rafael por esse vídeo.
Tenho duas hérnias uma Protusa e outra Extrusa foram 3 meses de medicações, infiltrações, injeções e sem resultado nenhum fiquei 13 noites em claro mas ao iniciar os exercícios mais a Quiropraxia estou a 7 semanas sem medicações nenhuma e sem dores. Muito Obrigado de coração!!!
Quiropraxia deu certo então? Os caras não quebram não? Kk
As vezes ajuda, o problema é que pode piorar e muito. Nunca se sabe qual dos dois vai acontecer
Compressas com gelo no local ajudam.
Rafael ,excelente,!
Uma crise de hernia de disco,faz provar a insignificancia do ser humano!
Quando me ocorreu, fiz uma busca desesperada por médico e orientação ,na Internet, você foi o melhor na orientação e condução dos exercícios.
Realizo todos os dias!
Obrigada
Nunca vi um vídeo como esse, que paciência, que profissional, que ser humano espetacular, para ajudar quem precisa muito de essa preciosa ajuda. Deus só te pode abençoar! 👏🇵🇹
Parabéns. Gostei muito. DEUS TE ABENÇOE PROTEJA. PELAS DICAS.OBRIGADA..
Gente fiz questão de vir aqui agradecer profundamente o Rafael
10 dias com muita dor ..várias injeções idas e vindas pro hospital 1 semana sem trabalhar e já não conseguia mais nem levantar da cama enfim..... achei esse vídeo em um domingo e fiz junto com ele os exercícios...já senti melhora imediata ...
Hoje quarta feira estou no trabalho 🙏🙏🙏 diminuiu muito dor...de manhã não consegui fazer ..mas aqui no trabalho arrumei um tatame e fiz...Graças a Deus existe pessoas como vc Rafael...estou rindo sozinha quando penso no meu alívio....parece até um milagre...detalhe desde domingo faço pelo menos 2 vezes e quando sinto que vai aumentar a dor ..eu queria ter gravado um vídeo pq eu sei que esse texto ficou longo 😊😊Rafael que Deus te abençoe infinitamente em tudo ❤ muito
Muito
Muito
OBRIGADA ❤❤❤
PODE FAZER QUANTAS VEZES POR DIA?
@@giselefreitas5742 eu faço pelo menos 1 vez ao dia..mas toda vez que sinto que a dor vai aumentar faço de novo.....1 mês disciplinada não tenho mas dores .....
Comecei hoje a fazer o exercício pois estou com muitas dores a hérnia está inflamada e estou sentindo muitas dores no nervo ciático
A exatamente 8 dias atrás travei após uma fisgada na costa na altura do quadril seguida de dor intensa e dificuldade de locomoção, comecei com esses exercícios e já estou bem melhor .
Gratidão ao nobre Rafael , certeza de que está ajudando muitas pessoas que não tem acesso a um tratamento digno.
Fiz uma infiltração no valor de $8.219,00. Passei uma semana sentindo as mesmas dores, achei que tinha jogado dinheiro fora. O médico fez e passou ainda na consulta para tomar pregabalina e Tramal, apoia o bloqueio da dor, ele mandou continuar durante seis semanas a medicação. Hoje estou sem dores, até musculação estou praticando. Mas só Deus sabe o que eu passei de dor, a ponte de, sem ter condições, pagar esse valor.
Essa serve para que.
Muito bom! Destravou minha coluna
Meus deus me ajudou muito esse esxercicio tava numa crsie agida de nerco ciatico e hernia de disco isso aliviou e muito vou fazer todos os dias❤
Agradeço a Deus por colocar no mundo pessoas tão maravilhosas, dispostas a ajudar nesse momento de sofrimento. Estou numa crise tão dolorida que mal consigo andar, já estou em desespero, com nenhuma vontade de viver, pq viver desse jeito, sem perspectiva de melhora é muito triste. Vivo a base de remédios, tomei tanto antiinflamatório que me causou problemas nos rins. É muito sofrimento. Mais achei o seu vídeo, o primeiro que foi gravado, e comecei a fazer os exercícios hj, estou com esperança, pois li os comentários e vi que muitas pessoas que estavam na mesma situação que eu eu tem obtido melhora. Que Deus abençoe grandemente a sua vida e que todos os que sofrem com esse problema tenham melhora, eu creio que agora vou melhorar. Obrigada de coração por esses vídeos maravilhosos 🙏❣️🌻
Seus vidios mim salvou eu tava todo travado e com muita dor nem conseguia sai direto da cama depois q comecei a faze minha vida começou a dae uma melhrada isso ja faz 3 meses q eu faço e indico o melhor exercícios q tem
Quem está aqui nesse ano de 2024 😂? Parabéns doutor 👏! Agora me tira uma dúvida..., descobri uma hérnia de disco a 6 dias. Tomei a injeção de bloqueio e estou tratando com remédios. Não sinto mais dor na coluna, e na perna, sinto ainda aquela puxada dolorosa na batata da perna, posso começar a fazer esses exercícios, e quantas vezes por dia e por semana? Desde já, obrigada Dr.
Boa tarde Alexandra! Realize-os todos os dias, ao menos uma vez ao dia. Espero contribuir para a sua melhora. Grande abraço!
@@RafaelSouza_colunafuncionalvi só agora q o Dr respondeu 😅😅😅 obrigada ❤
Qual injeção vc tomou para bloquear a sua dor, por favor?
Qual injeção vc tomou . Por favor de mais informações para me ajudar e ajudar mais alguém. Estou desesperada de dor .
Deus abençoe sua vida, estou em uma crise de hérnia de disco, tem 1 semana, tomei vários remédios, injeção e nada melhorou, cai aqui no seu vídeo tem 2 dias q estou realizando esses exercícios, estou me sentindo um pouco melhor, farei todos os dias agora. Se Deus quiser logo estarei curada desse mal, gratidão por sua vida!
Olá, tudo bem. Você conseguiu com os exercícios? Estou há 3 meses em crise. Estou fazendo exercícios e alongamentos, mas não passa, tem dias que fica até pior. Todo tipo de remédios e nada.
Amei os exercícios, vou continuar a fazer...... Deus abençoe rica e poderosamente a sua vida
Fiz uma infiltração no valor de $8.219,00. Passei uma semana sentindo as mesmas dores, achei que tinha jogado dinheiro fora. O médico fez e passou ainda na consulta para tomar pregabalina e Tramal, apoia o bloqueio da dor, ele mandou continuar durante seis semanas a medicação. Hoje estou sem dores, até musculação estou praticando. Mas só Deus sabe o que eu passei de dor, a ponte de, sem ter condições, pagar esse valor.
Seus exercícios me ajudaram a melhorar as dores. Obrigada!
Senti um alívio tão forte, como se tivesse tomado injeção, excelente ,alívio bem forte msm ,ameiiii, mt obg❤
Fiz por três dias e já vi diferença! Não conseguia nem me virar na cama direito, tinha que dar impulso pra conseguir. Agora já consigo nornalmente. A perna ainda está um pouco dormente , mas tenho fé que vai melhorar tb ! Muito obrigada !
😊...Igual...sei bem o que isso é...
Excelente Fisioterapeuta....
Julgo que este seu video em particular deve estar em milhares se não acima de 1 M de telemóveis tanto de Fisioterapeutas como cidadão comum ...
Um 💎 a preservar 🥀🪔🙏🏽
Obrigada Profº Rafael Souza🌹🙏🏽
Tenho 2 próteses de quadril. Posso fazer todos esses exercícios
DEUS -lhe abençoe Muito você fiz seus exercício e foi uma bênção
Gratidão eterna por nos salvar numa hora tão difícile e dolorosa. Há uns 3 anos, eu me deparei com o Santo vídeo (antigo) depois de tratar a crise da hernia com medicamentos pesados. Os exercícios me ajudaram a aliviar muito a dor e permitir a andar ereta. Até então não conseguia dormir direito e eu andava curvada e arrastando a perna direita.
Muito obrigada!
Obrigada por isso, senti tanto alívio q senti sono, vou fazer todos os dias pra poder andar mais
Nossa fiz todos os exercícios a sensação de melhora foi imediato 🙏🏻 vou fazer todos os dias
Obrigada doutor , os exercícios me salvaram !!! Que Deus o abençoe grandemente. Deixo aqui o meu relato :
Dia 31 fiquei travada , tenho hérnia de disco lá no segundo disco de baixo pra cima . Não conseguia nem andar sozinha .
Eu tava com o corpo todo torto e travado . estava muito ruim, no dia seguinte estava dando para andar com ajuda do corset. Mas ainda estava muito mal , depois que fiz os exercícios , eu tive uma melhora surreal . Ontem fiz o exercícios umas 5 vezes ao dia . E hoje acordei bem melhor
Dr Rafael foi um anjo que Deus colocou na minha vida no período de grande sofrimento... Ser humano impar... Trabalho de cuidado, seriedade e dedicação inexplicável... Que Deus siga te abençoando, protegendo cada dia mais. Gratidão eterna por tudooooo... Mesmo longe, sigo cumprindo todas suas orientações.
Oro pelo senhor e pelos seus ❤
Melhor de todos
Que esclarecimento em gratidão
@@gilsonleal4276980
Meu Deus vou fazer hoje mesmo tô com crises de nervo siatico e coluna muito obrigado esse canal é maravilhoso se agente foi esperar pelo SUS tamos lascado
Muito obrigada Rafael! Eu estava sentindo dor intensa parei e Deus me mostrou o seu vídeo, muito obrigada por me ajudar a levantar e andar sem sentir dor, eu estava com muita dificuldade de locomoção e você me ajudou muito, que Deus te abençoe, você e toda a sua família
Somente agradecer! Obrigado! Estou na crise ha 30 dias, ja fui na emergência ortopédica 3 vezes, gastei quase 300,00 em remédios, fora as injeções no hospital. Meu estômago gritou de tanto remédio e nada melhorava. Uma tortura no trabalho. Fiz hoje esses alongamentos pela manhã, cheguei do trabalho agora há pouco e está infinamente melhor. Ainda com dor, mas uma dor suportável. Mais uma vez, obrigado!!!!!
12 de janeiro de 2023 às 03:34 da madrugada e, eu não conseguia dormir por causa de uma for horrível na coluna e; achei o seu vídeo . Muitíssimo obrigada por. Aliviar de forma super agradável a minha dor. Agora eu vou dormir 💤 bom dia??
Maravilhoso, gratidão meu querido,. Esse seu trabalho é divino.🌷🌷🌷
Muito obrigado, quem nao tem dinheiro para ir a médicos que nao resolve nada. O senhor está de parabéns por nos ajudar a aliviar as dores
Boa tarde Marcilene! Espero contribuir para a sua melhora. Grande abraço!
Boa noite!! Adorei e irei acompanhar seus exercícios em casa.
Eu ontem, fiz pela 1.vez amanheci quase 100% obrigada hj farei novamente.
Estava precisando desses exercícios, numa crise braba de hernia. Irei compartilhar
Acabei de fazer os exercícios. Estava com muita dor na lombar e torácica. Tenho várias hérnias. Senti melhorabe alivio. Muito obrigada, bênção sobre sua vida
Deus te abençoe, so quem tem crise sabe
Nossa esses exercícios são milagrosos,aliviou minha dor mesmo.Fiz cirugia em 2011 só fez raspagem na hérnia mais dei fibrose e mais duas hérnias, estava com dor aguda desde sábado desse fim de semana fiz os exercícios e aliviou muito estou andando melhor.Obrigafo Doutor muito obrigado Deus abençoe.
Bom dia pessoal!!! Voltei estou fazendo todos os dias desde que achei o vídeo desse homem abençoado,estou a 5 dias sem tomar remédios sem dores agudas me ajudou muito, agora partiu Pilates e caminhada e continuar com os alongamento todos os dias muito obrigado Rafael que Deus abençoe sempre sua vida 😘
Nossa fiz primeira vez hoje . Não aguentava de dor. Bah que alívio. GRATIDÃO
O melhor médico que já vi obrigada Jesus Cristo
Boa tarde Sandra! Espero contribuir para a sua melhora. Grande abraço!
Vc ensina de uma maneira calma e com um linguajar q agente entende!! Agradeci muito a Deus por encontrar seu vídeo na internet! PARABÉNS!!!
Estava aqui morrendo de dor fiz melhorei Deus te abençoe 30 04 023
Estou em crise aguda no momento 😮 acabei de fazer muito bom sentir um alívio, muita obrigada Rafael pelo profissionalismo ❤ com certeza irei fazer rodízios dias.
Gratidão 🙏
Obrigado e muito bom esses exercisio que você mostrou tantas pessoas que sofri com esse mal você e uma pessoa especial pessoa de Deus que faz um ensinamento assim
Estou vendo o vídeo pela primeira vez e estou esperançoso para que resolva minha dor aguda.
Estou com hérnia de disco na lombar, e justamente na semana que descobri a hérnia, consegui recolocação no mercado de trabalho, já foi enviado a documentação para o convênio para autorização da cirurgia! Mas não posso operar agora que vou começar no trabalho.
Obrigado pelo vídeo, estou começando os exercícios hoje.
Muito Obrigada, de novo🙏
Salvou minha vida eu sou de Niterói e aqui fisioterapeuta especialista em coluna e caro demais. Obrigada
Si boa tRde
Melhor fisio do mundo é tu!
Obrigada por dividir seus conhecimentos conosco ☺️
Boa tarde Juliana!
Obrigado pela consideração!
Espero contribuir para a sua melhora!
Assista também os vídeos "Exercícios para a Dor no Nervo Ciático" e "Exercícios Básicos de Alongamento e Mobilização da Coluna com a Bola Suíça".
Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Criei uma lista VIP, onde manterei informações mais personalizadas para o grupo. Para concluir a inscrição, você precisa confirmá-la no link que será enviado ao seu e-mail.
Estaremos juntos nessa jornada! Grande abraço!
colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip
Criei um curso sobre o MÉTODO de tratamento que eu criei, para pessoas que sofrem de dor lombar, hérnia de disco e crise ciática.
Esse MÉTODO é composto por vídeos aulas com orientações, mentoria e exercícios para serem realizados em casa, que possibilitam a resolução de uma crise de dor intensa.
Considerando a atualidade em que vivemos, com essa Pandemia, onde serviços de saúde foram interrompidos, nunca foi tão necessária uma intervenção a partir de casa.
Veja a página no link abaixo. Grande abraço!
colunafuncional.com/ciaticosaudavel
Muito Obrigada, Rafael 🙏
Não tenho hérnia, tenho protusão na l5 e s1, mas durante uma crise fiz esses exercícios. Salvou minha vida! Obrigado!
Muito obrigada pelas dicas dos exercícios,estava com crise aguda de hérnia de disco.Tive um grande alívio!! Continue com esse belo trabalho!!
Rafael, eu o conheci aqui nesse vídeo. Gratidão!
Os seus exercícios melhoraram muito a minha hérnia de disco e a mobilização em virtude do nervo ciático , causada pela hérnia em minha coluna lombar que já têm artrose.
Gratidão!
Esse vídeo me salvou.
Estava com crises recorrentes de hérnia de disco há 7 meses, há duas semanas estou fazendo esses exercícios e melhorei muito, Deus te abençoe meu querido, seus vídeos tem ajudado bastante. Gratidão! 🙏
Gostei
Guando me ajoelhou não consigo levantar hernia de disco foi muito
Doi
Bom dia me chamo, Franciney aproximadamente 20 anos eu sinto essa dor na Lombar, só esse ano de 2023, que provavelmente estou conseguindo encontra melhora pra minha vida muito obrigado Dr. Rafael.
Sou de Manaus,e estava em faze aguda a mais de uma semana é os exercícios me ajudaram muito.
Que Deus abençoe sempre o seu trabalho.
Boa tarde Haide! Espero contribuir para a sua melhora. Grande abraço!
Sou Marinalva gostei muito pos estou com muitas dores mais de dois meses não fasso nem os trabalhos doméstico fis uma reconacia e deu muita enflamada alguma ja estorou estou muito triste pos o Neurogista disse que tenho que oupera eu não quero pos tenho medo medo o que eu faço mim aguda!!✋✋✋
Estou vendo o vídeo pela primeira vez!Estou com muita dor na lombar, fiz a ressonância e deu hérnia de disco! É muito ruim, incomoda muito!Vou começar a fazer os exercícios!Deus abençoe!
Hoje passei na perícia ele me afastou 5 meses. Deus puro porque eles nao afastam. Vou fazer esses exercícios
Exercícios muito bem vindos , com certeza irá ajudar , inúmeras pessoas que sofrem desse mal ! 👍👏👏👏
E uma aula sientifica de exercícios pra quem tem dores de hérnia de disco
Obrigada por sua generosidade ❤
Boa tarde Maria! Espero contribuir para a sua melhora. Grande abraço!
Boa tarde
Esses exercícios me aliviaram as dores
Muito obrigada por compartilhar de maneira gratuita .
Obrigado meu querido, eu estava precisando muito dessas orientações. Deus te abençoe
Passando para agradecer, ois me ajudou muito a me alongar, gratidão por nós apresentar estes alongamentos
Vou fazer! Obgdo!
Dr, Me surpreendeu, achei que seria só mas um vídeo ,
de alongamentozinho
Do TH-cam, fiz até final já ,
Na primeira sessão aliviou
Muito a lombar , flexibilidade
e dores , os três últimos exercícios ótimos ! Quase não conseguir fazer !
Estou em uma crise... tomei mil remédios... coloquei aqui no TH-cam e apareceu esse vídeo. Estou fazendo a dois dias... tentando, e estou me sentindo melhor ma medida do possível... hoje consegui fazer todo os exercícios e todas as séries. Obrigada 🙏🏼
Professor que maravilha, agradeço a Deus em primeiro lugar e ao senhor. Saindo da crise com sua ajuda. Quero adquirir o livro Gratidão ❤
Muito obrigado por esse vídeo. Minha dor diminuiu muito logo depois da primeira sessão. Todo sucesso do mundo pra você
Depois de uma ressonância e muito remédio foi você que me tirou da crise, Deus te abençoe e te ilumine, obrigada, obrigada, obrigada 🙏
Excelente, vou tentar fazer, estou com hérnia de disco em crise, vou deitar na sala, olhando sua aula, e fazendo. Parabéns pelo vídeo.
Boa noite Eduardo!
Obrigado pela consideração!
Eu sei exatamente como é isso! Tive duas hérnias de disco na coluna lombar e uma crise CIÁTICA em 2014.
Quando apresentamos sintomas ativos, como no seu relato, devemos primeiramente aplicar exercícios que irão descomprimir a estrutura e dar mobilidade aos nervos.
Assista os vídeos "Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda - Edição 2" e "Exercícios para a Dor no Nervo Ciático".
Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias.
Criei um curso sobre o MÉTODO de tratamento com 6 etapas, que podem ser realizadas em casa, para pessoas que sofrem de dor lombar, hérnia de disco e crise ciática. Não significa que o atendimento por um profissional especializado não tenha valor. Não é isso! Mas procuro ensinar o sentido de autonomia para os pacientes. Espero contribuir para a sua melhora!
Visite a página do MÉTODO Ciático Saudável em Casa e veja as informações.
Veja a página no link abaixo. Grande abraço!
sun.eduzz.com/430871
Gratidão Dr .olha eu estava sofrendo muito 😢quase de bengala de dores intensas e aliviou bastante parei de chorar de dor e quase não conseguindo andar
Achei o vídeo e estou praticando . Uma luta ferrenha contra essa dor no ciático. Obrigado por nos ajudar. Deus te abençoe.
Obrigada Rafael Soza, sua ajuda uma benção na minha vida.Antinflamatorios nao ressolvem, estou com várias hernias na minha coluna. So exercícios pra aliaviar. Preferir exercitar e tudo de bom, obrigada pela ajuda q nós proporciona a todos os q estamos vivendo com esta doença. Gratidão pelo seu video, pelos exercicios maravilhosos, pela forma q explica, e conduz a nossa melhora pra continuar este caminho da vida. Pessoas como vc fazem a diferença, e ajudam tanto.Desejo uma vida abençoada, obrigada sei q a unica coisa q pôde ajudar eu, e todas as pessoas q sofren com hérnias e exercícios . Muito muito obrigada mesmo!!!!!!!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Sensacional!
Fantástico....o ultimo exercício então que dobra a perna foi aliviante na dor...Obrigada Rafael ❤
Primeira vez no seu canal dr e já me inscrevi tenho Hérnia de discos,bico de papagaio e escoliose,sinto muitas dores.
Fala Rafael Souza , quero agradecer todo seu carinho para conosco , foi através dos seus exercícios e de seis métodos que no meu caso realmente funcionou , estou vendo a melhora do meu quadro pois tenho começo de hérnia na qual já está doendo a região lombar , já passei por fisioterapeuta que usava choque na região que somente piorava quadro , por massoterapia e quiropraxia e digo nada funcionou estou no segundo dia dos seus exercícios e sinto melhora obrigado
Vi seu vídeo agora no TH-cam e fiz junto com você e realmente e as dores que tá sentindo no momento deminuiram quase por completo obrigado novamente Deus o abençoe sempre e sempre vou continuar praticando
Você é fera Deus abençoe sua vida sempre 🙏🏻
Boa tarde João Pedro! Espero contribuir para a sua melhora. Grande abraço!
Sempre volto nesse vídeo, quando estou com crise. MUITO OBRIGADA ❤
Acabei de fazer , impressionante como a dor sumiu , estava numa dor intensa , obrigado pelo vídeo 👏👏👏👏
Muito obrigada, que alívio. Não estava aguentando de dor
Bom dia Rafael eu sou Maria de Fátima de Souza eu estou acompanhando essa semana a sua aula muito bom obrigado sou de Patos Paraíba estou lhe seguindo
Estava com muitas dores nas costas vi esse vídeo graças a Deus melhorei bastante, obg a esse doutor Deus abençoe
Exercício maravilhoso .gratidão eu já ia tomar injeção .senti alívio no primeiro dia. Já desisti da injeção. Hoje fuz o segundo dia já compartilhei. Gratidão. DEUS O ABENÇOE GRANDEMENTE 🙌
Gratidão amei
Boa tarde Aurelina! Espero contribuir para a sua melhora. Grande abraço!
Eu fiquei tão bem fazendo esses exercícios!!!!!
O melhor
Oi ! Estou em crise com muitas dores .Quantas vezes ao dia deve ser feito esse exercício
Bom dia!
Excelente exercícios, estou meio travado e após esses exercícios deu uma amenizada imediata na dor, excelente.
Tenho várias Hénias de Disco . Fiz Fisioterapua várias vezes e só identifiquei 2 exércicios, nesse Vídio.
Gratidão!
Táva travado quase parando, fiz os exercícios sentindo muita dor porém no outro dia tava de boa como se tivesse tirado com a mão 🫱 esses aqui realmente funciona fiquei 6 meses de boa
Rafael Deus te abençoe!
Você não tem ideia de como me ajudou! Achei o seu vídeo no meio de uma crise e foi fazendo os exercícios que consegui sair da cama.
Muito obrigada por compartilhar!!
Já estou sofrendo com as dores a quatro meses. Comecei a fazer os exercícios.
Estou vendo os comentários positivos . 🎉
Tenho 56 anos ontem eu quase travei. Hoje te achei aliviou minha dor hérnia de disco l5 gratidão. Já senti efeito alguns eu ainda não consegui fazer e eu contei até 15 kkkk ajudou Deus te abençoe. ❤