Комплексы упражнений для здоровых стоп.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- Подробней об обучении Прикладная кинезиология узнайте на сайте:
ua-pk.com
Пишите нам:
kineziomir@gmail.com
подписывайтесь на канал / subscribe:
www.youtube.com...
Украинская ассоциация прикладной кинезиологии:
ua-pk.com/
Добавь нас в социальных сетях:
Facebook:
/ uapk.kinezio
Vkontakte:
uapk.ki...
ВНИМАНИЕ!
Данное видео является фрагментом обучения специалистов, которые профессионально работают с опорно-двигательным аппаратом. Рекомендации в видео не могут быть использованы для самолечения без достаточной профессиональной подготовки.
Найти специалиста прикладного кинезиолога пациенты могут тут: ua-pk.com/mast...
Вот таких специалистов по кинезиологии должно быть очень много и повсюду, которые реально приносят пользу человеку. Лучше профилактика и культура нежели лечить последствия безграмотности.
Замечательные упражнения! Очень просто и доходчиво показано! Сразу осознаешь насколько все в нашем организме взаимосвязано. Благодарю вас за ваш труд!
Большое спасибо за обратную связь
Молодец! Владеете знаниями!
Но , надо заниматься не редукцией-переобучением, а начальным обучением нашего подрастающего поколения! Просвещением беременных, гимнастикой с ними!
Идите к законодателям , вводите программы для народа через социальные структуры!
Ваши знания очень ценны! Они нужны детям!
Кто ищет,тот найдет. Человек и так занят работой по горло с теми,кто нашел ее . Может быть обычному электорату пойти к законодателям?
Вы романтик? В какой, позвольте узнать стране, надо куда-то идти?
@@ЕленаНасырова-ф2щ да, как говорят, начни с себя, а то страна советчиков.
Как же приятно вас снова видеть в эфире и в полном здравии!!! Спасибо за упражнения!!!
Спасибо, что смотрите нас!!!
Много разных упражнений пробовала, но эти лучшие. Мышцы стоп оказывается у нас совсем не работают, хотя мы всё время ходим. После этих упражнений даже легче ходить.
Здравствуйте. Мы очень рады, что упражнения Вам понравились!!! ☺️
Есть же ещё ДОБРЫЕ ЛЮДИ!!!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВАМ ДОРОГИЕ!!!Пока не получается, но буду стараться сделать!!!🌹🌹🌹👍🥰
Берегите себя как нужны такие специалисты
Великолепный труд. Спасибо. Вы нам очень нужны. Ваши знания необходимы.
Спасибо,большое за доходчивое донесение материала!!!!Будьте здоровы,красивы,счастливы❤🎉😊
Большое спасибо за ваш Благой труд! Ведущие -- СУПЕР !
Валентина Петровна -- КРАСАВИЦА !
Очень полезные упражнения.Материал изложен доходчиво.огромное спасибо авторам и участникам за труд.Ждем новых роликов.
Украинская ассоциация ПК лучшая, сколько смотрю, отличные упражнения и объяснения, спасибо!
Спасибо, что Вы с нами!
Спасибо ,что делитесь ценной информацией.Спасибо за Ваш труд.
Упражнения кажутся лёгкими,но когда начинаешь делать становиться
понятно как трудно. Но это того стоит ,чтобы их делать -это здоровье.
Мне кажется,эти упражнения полезны не только для стоп,но и для мозга.
Спасибо, Глеб Константинович. Приятно вас слышать снова.
какая приятная девушка-тренер!!!
Нашла то ,что мне очень необходимо. Очень довольна!
Фантастичные пальцы стопы у парня!!!👏
Взяла как карандаш пальцами левой ноги 10 раз и раздвинула пальцы, опустив карандаш. А вот правой ногой получилось только 3 раза захватить карандаш и больше никак. Пытаюсь дальше)))) Долго мучилась, но в итоге больше 7 раз не смогла поднять правой ногой. Надеюсь, что с каждым днём будет легче.
Чудесный ролик! красивый, полезный.спасибо!
Спасибо большое 😊 упражнение суперские 👍
в детстве это было еще в СССР ходила не лечебную физкультуру в детскую поликлиннику. У нас формировали группы по проблеме ребенка и сейчас просматривая разные видео понимаю как же нас правильно учили их выполнять. ксожалению сейчас нет такой практики в поликлинниках, а жаль. Никто не учит детей правильно выполнять упражнения
.
Запишите пожалуйста комплекс упражнений против плоскостопия
Какие лучше упражнения делать у кого уже есть плоскостопие, чтобы снизить нагрузку на стопы, и затормозить разрушение в связи с этим стоп, коленей, и тд
U nas tolko ogna faszija !
@@liudmylakern1634
Понятно. А какие упражнения лучше всего делать от плоскостопия?
@@Владычецморской Так это же упражнения и есть при плоскостопии !!!
А это что?)))))
@@Наталия-я8ч
Не знаю
Спасибо,было интересно!Молодцы,что трудитесь для нас 👍лайк вамНюрнберг
Очень эффективные упражнения! Перепробовала разные упражнения, но только эти упражнения помогли мне почувствовать ягодицы. Спасибо вам за вашу работу!
Ребята,какие вы крутые!?А упр.просто огонь. Веер с пальцами в одну сторону только.Буду тренировать.Благодарю❤
Благодарю за чудесную возможность улучшить здоровье ног и всего организма!
Чрезвычайно полезное и содержательное обучающее видио .Абсолютно здоровые и развитые пальцы и стопы очень редкое явление .Пальцами ног можно писать ,готовить у плиты , управлять рулем в автомобиле ,вышивать нитками и иголкой.
Валентино Петрівно, дякую за ці класні вправи!
Спасибо , что обьясняете ,,откуда растут ноги,, .... , а то в ю-тюбе теперь так много всего и от каждого неленивого... , а , что делаааааааать , но зачем и почему - фиггггггггггггггг -ВАМ ! 11-06-2024. из Монреаль(Канада) мне 70- лет и я Вам БлагоДарю !
Супер упражнения, благодарю 🌹🌹🌹🌹🔥🔥🔥
ВАУ ! Как вовремя я просмотрела этот ролик ! Спасибо огромное !!!
А без вяу можно🤣😂🤪👎
@@ДмБе
Бе, Бе, Бе-ги мимо❗💯🕺🕺🕺
@@ТамараПарамонова-з5ъ ВАУ 😂🤣🤪🦌уже бягу💞товарищь Парамонова💞
БлагоДарю! БлагоДарю! БлагоДарю!
Спасибо, замечательные упражнения! У меня как раз проблемы с голеностопом, коленом и т.д. Если можно, предложите нам, пожалуйста, ещё упражнения, ведь кинезиоспециалисты не в каждом городе есть!❤️
Валентина просто умница. а Макс - няшка, хоть и нарцисс.
Супер, очень понравилось 👍 Благодарю!
Здорово. Всё получается,только последнее больновато немножко. Супер, спасибо большое вам.
Упражнения супер. У меня косточка,
стала делать упр-я, суставы стали подвижные. Меньше болят. Разминать себя необходимо. Сейчас много полезных!!! видео на ютубе. Главное не лениться.
Можно на суставы прикладывать капустный лист👍👍. Воспаление проходит. Есть ещё меджелчь, тоже можно делать компрессы.
Спасибо за ваш труд!!! 🙏🙏🙏
С огромным удовольствием подписалась,очень рада,что встретила ваш канал,спасибр за упраднения,все проделала с вами,начало боли было с ягодицы,потом дошла боль до голеностопа,рада что Вы работаете не смотря ни на что,рада что вы в здравии,душой с вами,желаю Мира,обнимаю ❤
Спасибо. Ассистент молодец, правильные вопросы задавал На разных ногах по разному получается. После операции на вальгус правая туго работает.
Благодарю вас, мне очень нравятся ваши ролики❤❤❤
Я через боль,отпускает немного,делаю дальше иначе не расшевелить. Благодарю!
Шикарное видео,все четко,прелесть!При сведении-отведении стоп колени зафиксировать ремнём или жесткой резинкой/кольцом/!
Благодарю! Очень хороший комплекс упражнений🙏🏻
Большое вам спасибо от меня и от моих ножек. Так хорошо стало!))
Благодарю , очень нужные упражнения , а главное вовремя( для меня) .Жуть , как болит пяточка!
Благодаря вам и вашим роликам, вчера у сына проверила правую ногу, сделала все как вы показываете. Щёлкнуло. Фу, думаю. Левую проверила, норм. Сегодня приехал со школы, сказал, что с велика пытался прыгнуть, как лань, прыгнул, а левая нога болит. Говорит, ну, шо, мама, хотела,, руку набить,, - давай, регулировать😁а я и рада. Вы-КУДЕСНИКИ😍🥰🤗💐🙌Я рада, что с вами.
Отлично!!! Делала вместе с вами, все получилось, кроме карандаша, буду тренироваться! Увлекаюсь йогой, умею слышать тело, упражнения включу в свою практику! Огромное спасибо!
У меня не получилось садиться на пятки. Тоже буду тренироваться.
Не могу сесть на сведённые пятки, остальные упражнение прошли легко. Имею продольно-поперечное плоскостопие, занимаюсь йогой и танцами. Благодарю.
Очень классные упражнения, новое и интересное ,спасибо Вам !!!!
Благодарю за интересный ролик!
Щиро Вам вдячний! Дуже корисне відео!
Спасибо большое . Буду и эти упражнения делать . Пока на одной ноге не получается захватить пальцами карандаш , но это и больная нога , но думаю с вашей помощью все получиться . Спасибо !!!!!
Ребята, вы крутые! Спасибо за ваш труд
Большое спасибо! Мы работаем для вас!
Где вы ребят видите)))
Благодарю 🙏 ♥️ замечательно!
Дякую за корисну інформацію,треба починати займатися спортом. Лайк для підтримки каналу і підписка. 🇺🇦🇮🇹
Велике дякуємо, пані Тетяно! 😊
Супер! Замечательно.. У Романа Бодьо похожие упражнения.. Делала(не всегда👹) результат отличный. Здесь больше упражнений.. Спасибо огромное за просвещение!
БлагоДарю❤
Благодарю Вас за доступность и и высокий профессионализм!
Спасибо! Попробовала все упражнения. Последние на голеностопе конечно жесткие) Точнее так, по озвученной технике не получилось с первого раза сделать. Если через усилие - то да, сразу в колени отдает. Буду добавлять в свою программу. Благодарю ❤
@@Yulia_Trener , спасибо, что смотрите! У Вас все получится!
Супер, очень помогает, благодарю 🌸
Вав, які гарні і важкі вправи!!!!
А где найти комплекс упражнений не для здоровых стоп при вальгусной стопе
Название ролика не совсем правильное, думаю,имели в виду «для здоровья стоп»эти упражнения и даются для улучшения здоровья стоп
Быстрее бы эта война закончилась.
😢
За остальное спасибо.
Делала вместе с вами,больновато было 😁 спасибо .
Спасибо огромное!!!!!!
Благодарю вас.
Спасибо, очень интересная, полезная информация
Супер упражненияБлагодарю.После упражнений заболелиголени.у меня халюс вальгус
Благодарю!
Огромная благодарность Вам за упражнения. А можно ли их делать при плоскостопии и артрозе стоп? Очень болят ноги, особенно в начале ходьбы после неподвижного состояния.
Не можно, а нужно.
Упражнения класс
Полезное и Познавательное видео. 🌟✨☀️ Спасибо!
Благодарствую 👋
Хорошо бы если бы рядом был пример с плохими ногами ))
Благодарю❤💖🙏🙏🙏
Благодарю за упражнения,для первого раза тяжеловато,но я надеюсь на успех. У меня болит на правой ноге наружная стопа.
У Максима всё нормально. Можно обратно в джунгли его отправлять )).
😁👍
Это просто клад!
Как правильно ставить стопу при ходьбе? На йоге учили одному способу, а сейчас после травмы хожу на ЛФК, так там переучивают на противоположный. Как физиологически корректно?
Спасибо!
Спасибо большое
Если появляется судорога в пальцах стопы или выше, что делать? прекратить ? Молодой человек все-таки молод и здоров. А мне например 70 лет, мне трудно делать эти упражнения, и не все получаются. В молодости могла брать карандаш пальцами ног. а теперь так и не получилось. сколько не старалась.
Супер👏🏻 дякую
спасибо🎉
Спасибо что делитесь комплексами! Прекрасные упражнения. У Вас есть выпускники в Ереване?
Спасибо большое!
Отличная гимнастика
Рад вас видеть. С пол года не получалось сесть на пятки, левая пятка разворачивалась автоматически наружу. Не подскажите что это было?
Откуда у Максима что-то хрустит? Мне казалось его уже давным давно откорректировали до состояния атлета :)
Спасибо. Уверен, что это многим поможет.
У кого не получается волна, не переживайте, там одна мышца на четыре пальца. Поэтому нужно учиться напрягать разные волокна внутри одной мышцы.
Максим ведь тоже живет в условиях постоянно меняющейся окружающей среды. :-)
@@Maxmir1 был на репетиции, стоял по два часа с гитарой, чувствую стопы начали гудеть и похрустывать. Обязательно воспользуюсь! Тоже среда поменялась.
Существует и здоровый хруст! У всех бывает. 🤗
Спасибо,очень интересно!!!!
СУПЕР.
Доброго времени суток, моя внучка косолапит правой ножкой, как можно упражнениями убрать это. Спасибо.
Подскажите пожалуйста, можно ли сидя делать перекаты столами?
на внутренней и внешней стороне стопы ходить полезно? это не так сложно а ходить на цыпочках ? Подскажите пожалуйста
Чума-от души спасибо:)
Супер!
здравствуйте, подскажите как убрать косточку на пятке, нарушение думаю связанно с ахиллесовым сухожилием.
благодарю за ролик, я как раз после травмы разрыва ахиллесова сухожилия, упражнения супер.
Здравствуйте. Эти упражнения тока для здоровых стоп?
круто!!!!!
Можно выполнять эти упражнения лежа или сидя?
Здравствуйте. Да. Можно и лёжа и сидя. Это будет немного другая биомеханика. Но для разнообразия будет только лучше