ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
شگد انت لطيفة ومهونة علينا قهر الدايت الله يسعدك
افضل نظام جربتوو ياريت وجبات اكتر عن الصيام المتقطع وشكرا ❤
أنت انسانة رائعة اطلب منك وصفات لمرضى السكرشكرا جريلا
اجمل قناه دائما مبدعه ماشاء الله ♥️♥️
انا لما بعمل ريجيم بتنفتح شهيتي اكترولما اكون لازم اكل لانيني مرضع بجبر حالي جبر عالاكل . مقولة كلشي ممنوع مرغوب صحيحة😂😄
ماشالله ربي يسلم هل الايدين كانك قاعدة معنا عنجد بنشكر كتيير بس بدي اسالك انا مرضع بينفع اتبعوا النظام بس من دون صيام متقطع بالايام العادية
شكرا جزيلا على الاقتراحات كتير بتساعدنا
احلى حلا مشكورة عزيزتي❤❤❤
شكراالك حلا فعلا سهلتي علينا حبيبتي 😘😘
جداً مفيد شكراً حبيبتي بارك الله فيك
شكرا جزيلا... اعطيتيني افكار ساعدتني كثيرا...💗💗
تسلم ايدك حبيبتي...والله بشهو وافكار اكثر من رائعة
جزاك الله كل خير يا رب شكرا سيدتي
مرحبا يارب بالتوفيق وتسلم أيديك. قناة رااأىعهممكن بدل الانشون اوالديك الرومي اشياء عندك فكره عنها حبيبتي ألف شكر
شكرآ حلا وفرتي علينا فديوهاتك رائعة♥️
انتي أروع وحدو بتسالي ريجيم ومن اكل البيت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خير حبيبتي جمعة مباركة عليكم بكل خير وسعادة حبيبتي
حبيبتي شكراااا يبارك بعمرك يارب
يسلموايديكي شكرا على مجهودك كل فيدهاتك حلوة مابصير ناخد الزعتر على الفطور وجنبة ولبنة بدل البيض يومي شكرا جزيلا
نعم ممكن
@@قناةحلالحياةأفضل شكرا جزيلا
@@قناةحلالحياةأفضليمكن اخذ مثلا وجبتين فقط و اتناولهم طول الشهر
شكرا كتير حلا بيشهي اديش بينحف بالأسبوع؟؟
٢ كيلو تقريبا
حطي لنا وجبات للي ماعم يساوي ريجيم مشان يضل الوزن تابت وشكرا الك
شكرا اختي على كل ما تقدميه لنا بارك الله فيك
انا ما اكل البيض ممكن تعويضو باشو لو سمحتي
بجد انا بستفيد من حضرتك جدا جدا ربنا يوفقك على فكره اكيد انا من سن الولاده عندى ٦٠ ورجيم الصيام المتقطع هايل وبيغير من شكل الجسم
الله يعطيكي الف عافيه يارب عنجد انتي روعه 🌹
فيديو رائع جدا ومدروس نشالله نطبقو وننزل عليه
الله يعطيك الف عافيه. رائع
يسلم هل الايدين يا قلبي
شڪرا ڪتير حبيبتي انشالله امشي ع هالفيديو من بڪرا
تحياتي اختي شكرا على مجهوداتك اختكي من الجزائر
🧡🧡
بالفعل اجمل الفيديوهات بستفيد منها شكرا جزيلا وجزاك الله كل خيرا عنا
الله يسعدك أحلى حلا بهالكون يا الله شو بحبك و بحب قناتك مع إني بس لي تقريبا شهر متابعه معك
البطاطا والموز ممنوع بالصيام المتقطع لان فيها سعرات حراريه كثيره
احلا قناة عندي دايما لما ماتكون عندي ارادة بفتل فتلة بالقناة وبرجع اتشجع تاني الله يجعلها في ميزان حسناتك
والله انتي حلا روعه والفيديوهاتج راقيه وروعات
سلام ،شكرا على الوصفات، يمكن تقوليلي الساعات لي بتاخدي فيها الفطور والغداء ،؟؟؟
يا ريت تعملي نظام تنشيف دهون
يسلمو اديكي حلا ❤
شكرا كتير كنت محتارة شو بدي اكل عطيتيني امثلة غنية
حلا اعمليلنا نضام صيام متقطع مع يوم مفتوح
شكرا حبيبتي جدول ممتاز وصحي
يعطيكي العافية يارب.. بس بدي اعرف جبنة القريش شو اسما بسوريا .. هيي نفسا القريشة ولا غيرها من فضلك ردي
نعم نفسا
شو بحب فيديوهاتك 😍 ماشاء الله عليكي مبدعة 🌹
♥️♥️♥️
@@قناةحلالحياةأفضل ست حلا ينفع هل الرجيم لااصحاب الاوزان الكبيره وشكد ينزل بشهر؟
عزيزتي الغاليه انا حاليا صايمة ينفع اطبق هذا الرجيم . يعني فطور وسحور . ردي عليه لو تكرمت غاليتي
الله ايوفقك وينطيكي العمر المديد إني من العراق
يسلم ايديكي🌹🌹
مساء الخير. ست حلا. اكل صحي وشهي.
تسلم الأيادي حبيبتي
روووووعه رووووعه رووووعه احسنت يامبدعه
لو سمحتي ست حلا شو معنى شيش والله مافيه أحلى من برنامجك في التغدية شكرا لك وجعله الله في ميزان حسناتك
شيش طاووق ....قطع دجاج متبلة ومشوية
كم المدة بين الفطور و الغدا انا اعتمدت نضام 16 8 يعني افطر ساعة 1 واتغدا 9 بليل ؟
شكرا حلا❤
راح امشي على نظامج اني صارلي 7اشهر مخلفة وزني 59 بس حابة شوي بطني تروح ياريت يكون عندج تمارين
شو بحب فديوهتك بدي اسئلك عن دهن الخل على الجسم مع وضع النايلون صح بينحف كتير ياريت تردي على تعليقي بليز 😍😍
مرحبا ممكن تردي علي بدي اسئلك عن وضع الخل على الجسم مع وضع النايلون شو ريك عنجد بينحف كتير ياريت تردي ،
ينفع للمرضعات يا حلا❤
يعطيكي العافيه ❤ الفيديو المنتظررر😍لو سمحتي بدي اسالك هاد النظام ادي بينزل تقريبا بالاسبوع ؟؟؟ وانا مرضعه عادي امشي علي ؟
ممكن كيليين بالاسبوع ...نعم بيمشي الحال كونك مرضعة وممكن تاخدي ٥٠٠ سعرة بالاضافة لهاد الاكل
شكرا إن شاء الله وره اسبوع اعطي النتيجه حاليا وزني ٦٥
مرحبا ست حلا ممكن ناخد كشكه بدل شوربه عدس
حلا انا عامله صيام متقطع وليوم فكرت شوربة عدس طبعا بدون زيت بس ماجي وملح حتى ماجي خفيف اكلت بكميه مفتوحه لحد شبع بأثر شي
مدام حلا انا صار اسبوعين عندي ثبات باوزن يصير امشي على هذا نظام بس عندي سؤال انا ما اجوع بين الفطور وغده بس يصير عندي جوع وراى غده يصير اخذ سناك بعده غده باساعتين او ثلاثة ساعات
عاشت ايدك ❤
أختي الغالية ينفع ابدل وجبة الفطور بثنين فواكه
انا صعب اكل لحوم او دجاج على الغدا بيصير استبدله بعلبة تونة؟
جزاك الله خيرا
شكرا جزيلا
يا أخت حلا، هل هو صالح للمرضعة؟ طفلي عمره ٣ شهور محتاجة اخس ٢٠ كيلو
صالح لكن كمان ٥٠٠ سعرة مع هذه الوجبات
مرحبا حبيبتي كيفك انا كتير بحب تابعك شكرا لك على نصائح بعد ازنك ياريت تنصحين بي شي وإني 70 وطول 150 وشكرا 😘
واووو حبييت ياريت عطول تنزلي هيك فيديوهات لمده اسبوع .. رح ابدأ فيه لمده اسبوع وارجع اكتب قديش نزل وزني
السلام عليكم اختي حلا
احلا الوجبات 👌👌👌🥰😘😘😘😘
يسلم هالايدين حلا كتير وصفات ظريفة ومغذيه واقتصادية تحياتي الك عزيزتي حلا💐😊
تحياتي الك ♥️♥️♥️
@@قناةحلالحياةأفضلشكد ينزل في شهر؟?
الله يوفقك ويسعدك
🎉الرز التوست ممنوعين
تسلم يدك على هالاكلات
ممكن تعطيني برنامج لثلاث وجبات يوميا مع الشكر
يسلم هل دياتممكن نعرف بكل طبق سعرات حراريه
الغدا تقريبا ٥٠٠ والفطور ٤٠٠ ...هاد بشكل تقريبي احيانا بكون الفطور ٥٠٠ والغدا ٤٠٠
تسلم ايديكى ياقلبى روعه الاكل الصحى
كم يوم نعمل صيام متقطع بالأسبوع ولا ناخذه ع مدى حياتنا صيام متقطع وانا عمري ٤٧ في امل ينزل وزن لانه نزول الوزن بالسن هاظ صعب عملية الحرق بطيئه تكون
العمر مو حاجزز ولا تحطمين نفسك بذي الكلامات وستمري عليه يفيدك متاكده اهم شي الاستمرار
طيب الفطار والغدا تقريبا كام سعر حرارى
كم الساعة وقت الفطور كم الساعة وقت الغدى
مدام حلا وينك ليش ماعد نشرتي والله صفحتك احسن وأفضل صحه بكل اليوتيوب
رائع 🔥
اقسم بالله الي راح يتابعني حدعيلو بصلاتي ❤❤❤❤❤🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻
يسلم هالايدين يارب
شي منظوم شكرا ياحلا 😘 ابداع
انا زوجه عمري ٣٨سنه بدي رجيم لوزن ٦٥ يكون متنوع مش متل للي عرضيته علشان ما نمل من الروتين
ممنوع السكر بالصيام المتقطع
يسلمو ايديكي
شكرا الك
طيب يلي مايقدر ياكول بيض شو بديل الو لو سمحتي ردي
جبنة ولبنة وزيتون ...او شوفان
مددام حلا هذا يعتبر نظام لو كارب ؟؟؟
حلا اني بحب الشاي بالحليب عادي
تسلم ايدك
ست حلا شو رأيك بحمية البحر المتوسط
انشالله بحكي عنها قريبا
حلا انتي جربتيه وكم النزول تقريبآ
كيليين بالاسبوع تقريبا
😮
كأنو الوجبات كتير لليوم@@قناةحلالحياةأفضل
احسنتي بارك الله فيكي
بدي اسالك عن صيام متقطع كيف يعني
يارب انا انزل وزني
مرحبا كيفك جدول الشهر كامل نفس اكل
اني ماريد انزل اني نضام صجي وشوية كرش عدي سوال الطبخ خليتيلة زيت واي نوع من الزيت❤
نعم لازم دهون صحية انا دائما بطبخ بزيت الزيتون
خالتو ممكن جبنة كاملة الدسم ولبن كامل الدسم؟
تقريبا كدة في اليوم كام سعر من فضلك
![MV วิถีชีวิตใต้ - ผา อัยย๊ะ [Official MV HD]](http://i.ytimg.com/vi/nODlkOUu9B0/mqdefault.jpg)
شگد انت لطيفة ومهونة علينا قهر الدايت الله يسعدك
افضل نظام جربتوو ياريت وجبات اكتر عن الصيام المتقطع وشكرا ❤
أنت انسانة رائعة
اطلب منك وصفات لمرضى السكر
شكرا جريلا
اجمل قناه دائما مبدعه ماشاء الله ♥️♥️
انا لما بعمل ريجيم بتنفتح شهيتي اكتر
ولما اكون لازم اكل لانيني مرضع بجبر حالي جبر عالاكل . مقولة كلشي ممنوع مرغوب صحيحة😂😄
ماشالله ربي يسلم هل الايدين كانك قاعدة معنا عنجد بنشكر كتيير بس بدي اسالك انا مرضع بينفع اتبعوا النظام بس من دون صيام متقطع بالايام العادية
شكرا جزيلا على الاقتراحات كتير بتساعدنا
احلى حلا مشكورة عزيزتي❤❤❤
شكراالك حلا فعلا سهلتي علينا حبيبتي 😘😘
جداً مفيد شكراً حبيبتي بارك الله فيك
شكرا جزيلا... اعطيتيني افكار ساعدتني كثيرا...💗💗
تسلم ايدك حبيبتي...والله بشهو وافكار اكثر من رائعة
جزاك الله كل خير يا رب شكرا سيدتي
مرحبا يارب بالتوفيق وتسلم أيديك. قناة رااأىعه
ممكن بدل الانشون اوالديك الرومي اشياء عندك فكره عنها حبيبتي ألف شكر
شكرآ حلا وفرتي علينا فديوهاتك رائعة♥️
انتي أروع وحدو بتسالي ريجيم ومن اكل البيت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خير حبيبتي جمعة مباركة عليكم بكل خير وسعادة حبيبتي
حبيبتي شكراااا يبارك بعمرك يارب
يسلموايديكي شكرا على مجهودك كل فيدهاتك حلوة مابصير ناخد الزعتر على الفطور وجنبة ولبنة بدل البيض يومي شكرا جزيلا
نعم ممكن
@@قناةحلالحياةأفضل شكرا جزيلا
@@قناةحلالحياةأفضليمكن اخذ مثلا وجبتين فقط و اتناولهم طول الشهر
شكرا كتير حلا بيشهي اديش بينحف بالأسبوع؟؟
٢ كيلو تقريبا
حطي لنا وجبات للي ماعم يساوي ريجيم مشان يضل الوزن تابت وشكرا الك
شكرا اختي على كل ما تقدميه لنا بارك الله فيك
انا ما اكل البيض ممكن تعويضو باشو لو سمحتي
بجد انا بستفيد من حضرتك جدا جدا ربنا يوفقك على فكره اكيد انا من سن الولاده عندى ٦٠ ورجيم الصيام المتقطع هايل وبيغير من شكل الجسم
الله يعطيكي الف عافيه يارب عنجد انتي روعه 🌹
فيديو رائع جدا ومدروس نشالله نطبقو وننزل عليه
الله يعطيك الف عافيه. رائع
يسلم هل الايدين يا قلبي
شڪرا ڪتير حبيبتي انشالله امشي ع هالفيديو من بڪرا
تحياتي اختي شكرا على مجهوداتك اختكي من الجزائر
🧡🧡
بالفعل اجمل الفيديوهات بستفيد منها شكرا جزيلا وجزاك الله كل خيرا عنا
الله يسعدك أحلى حلا بهالكون يا الله شو بحبك و بحب قناتك مع إني بس لي تقريبا شهر متابعه معك
البطاطا والموز ممنوع بالصيام المتقطع لان فيها سعرات حراريه كثيره
احلا قناة عندي دايما لما ماتكون عندي ارادة بفتل فتلة بالقناة وبرجع اتشجع تاني الله يجعلها في ميزان حسناتك
والله انتي حلا روعه والفيديوهاتج راقيه وروعات
سلام ،شكرا على الوصفات، يمكن تقوليلي الساعات لي بتاخدي فيها الفطور والغداء ،؟؟؟
يا ريت تعملي نظام تنشيف دهون
يسلمو اديكي حلا ❤
شكرا كتير كنت محتارة شو بدي اكل عطيتيني امثلة غنية
حلا اعمليلنا نضام صيام متقطع مع يوم مفتوح
شكرا حبيبتي جدول ممتاز وصحي
يعطيكي العافية يارب.. بس بدي اعرف جبنة القريش شو اسما بسوريا .. هيي نفسا القريشة ولا غيرها من فضلك ردي
نعم نفسا
شو بحب فيديوهاتك 😍 ماشاء الله عليكي مبدعة 🌹
♥️♥️♥️
@@قناةحلالحياةأفضل ست حلا ينفع هل الرجيم لااصحاب الاوزان الكبيره وشكد ينزل بشهر؟
عزيزتي الغاليه انا حاليا صايمة ينفع اطبق هذا الرجيم . يعني فطور وسحور . ردي عليه لو تكرمت غاليتي
الله ايوفقك وينطيكي العمر المديد إني من العراق
يسلم ايديكي🌹🌹
مساء الخير. ست حلا. اكل صحي وشهي.
تسلم الأيادي حبيبتي
روووووعه رووووعه رووووعه احسنت يامبدعه
لو سمحتي ست حلا شو معنى شيش والله مافيه أحلى من برنامجك في التغدية شكرا لك وجعله الله في ميزان حسناتك
شيش طاووق ....قطع دجاج متبلة ومشوية
كم المدة بين الفطور و الغدا انا اعتمدت نضام 16 8 يعني افطر ساعة 1 واتغدا 9 بليل ؟
شكرا حلا❤
راح امشي على نظامج اني صارلي 7اشهر مخلفة وزني 59 بس حابة شوي بطني تروح ياريت يكون عندج تمارين
شو بحب فديوهتك بدي اسئلك عن دهن الخل على الجسم مع وضع النايلون صح بينحف كتير ياريت تردي على تعليقي بليز 😍😍
مرحبا ممكن تردي علي بدي اسئلك عن وضع الخل على الجسم مع وضع النايلون شو ريك عنجد بينحف كتير ياريت تردي ،
ينفع للمرضعات يا حلا❤
يعطيكي العافيه ❤ الفيديو المنتظررر😍
لو سمحتي بدي اسالك هاد النظام ادي بينزل تقريبا بالاسبوع ؟؟؟ وانا مرضعه عادي امشي علي ؟
ممكن كيليين بالاسبوع ...نعم بيمشي الحال كونك مرضعة وممكن تاخدي ٥٠٠ سعرة بالاضافة لهاد الاكل
شكرا إن شاء الله وره اسبوع اعطي النتيجه حاليا وزني ٦٥
مرحبا ست حلا ممكن ناخد كشكه بدل شوربه عدس
حلا انا عامله صيام متقطع وليوم فكرت شوربة عدس طبعا بدون زيت بس ماجي وملح حتى ماجي خفيف اكلت بكميه مفتوحه لحد شبع بأثر شي
مدام حلا انا صار اسبوعين عندي ثبات باوزن يصير امشي على هذا نظام بس عندي سؤال انا ما اجوع بين الفطور وغده بس يصير عندي جوع وراى غده يصير اخذ سناك بعده غده باساعتين او ثلاثة ساعات
عاشت ايدك ❤
أختي الغالية ينفع ابدل وجبة الفطور بثنين فواكه
نعم ممكن
انا صعب اكل لحوم او دجاج على الغدا بيصير استبدله بعلبة تونة؟
جزاك الله خيرا
شكرا جزيلا
يا أخت حلا، هل هو صالح للمرضعة؟ طفلي عمره ٣ شهور محتاجة اخس ٢٠ كيلو
صالح لكن كمان ٥٠٠ سعرة مع هذه الوجبات
مرحبا حبيبتي كيفك انا كتير بحب تابعك شكرا لك على نصائح بعد ازنك ياريت تنصحين بي شي وإني 70 وطول 150 وشكرا 😘
واووو حبييت ياريت عطول تنزلي هيك فيديوهات لمده اسبوع .. رح ابدأ فيه لمده اسبوع وارجع اكتب قديش نزل وزني
السلام عليكم اختي حلا
احلا الوجبات 👌👌👌🥰😘😘😘😘
يسلم هالايدين حلا كتير وصفات ظريفة ومغذيه واقتصادية
تحياتي الك عزيزتي حلا💐😊
تحياتي الك ♥️♥️♥️
@@قناةحلالحياةأفضلشكد ينزل في شهر؟?
الله يوفقك ويسعدك
🎉الرز التوست ممنوعين
تسلم يدك على هالاكلات
ممكن تعطيني برنامج لثلاث وجبات يوميا مع الشكر
يسلم هل ديات
ممكن نعرف بكل طبق سعرات حراريه
الغدا تقريبا ٥٠٠ والفطور ٤٠٠ ...هاد بشكل تقريبي احيانا بكون الفطور ٥٠٠ والغدا ٤٠٠
تسلم ايديكى ياقلبى
روعه الاكل الصحى
كم يوم نعمل صيام متقطع بالأسبوع ولا ناخذه ع مدى حياتنا صيام متقطع وانا عمري ٤٧ في امل ينزل وزن لانه نزول الوزن بالسن هاظ صعب عملية الحرق بطيئه تكون
العمر مو حاجزز ولا تحطمين نفسك بذي الكلامات وستمري عليه يفيدك متاكده اهم شي الاستمرار
طيب الفطار والغدا تقريبا كام سعر حرارى
كم الساعة وقت الفطور
كم الساعة وقت الغدى
مدام حلا وينك ليش ماعد نشرتي والله صفحتك احسن وأفضل صحه بكل اليوتيوب
رائع 🔥
اقسم بالله الي راح يتابعني حدعيلو بصلاتي ❤❤❤❤❤🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻
يسلم هالايدين يارب
شي منظوم شكرا ياحلا 😘 ابداع
انا زوجه عمري ٣٨سنه بدي رجيم لوزن ٦٥ يكون متنوع مش متل للي عرضيته علشان ما نمل من الروتين
ممنوع السكر بالصيام المتقطع
يسلمو ايديكي
شكرا الك
طيب يلي مايقدر ياكول بيض شو بديل الو لو سمحتي ردي
جبنة ولبنة وزيتون ...او شوفان
مددام حلا هذا يعتبر نظام لو كارب ؟؟؟
حلا اني بحب الشاي بالحليب عادي
تسلم ايدك
ست حلا شو رأيك بحمية البحر المتوسط
انشالله بحكي عنها قريبا
حلا انتي جربتيه وكم النزول تقريبآ
كيليين بالاسبوع تقريبا
😮
كأنو الوجبات كتير لليوم@@قناةحلالحياةأفضل
احسنتي بارك الله فيكي
بدي اسالك عن صيام متقطع كيف يعني
يارب انا انزل وزني
مرحبا كيفك جدول الشهر كامل نفس اكل
اني ماريد انزل اني نضام صجي وشوية كرش عدي سوال الطبخ خليتيلة زيت واي نوع من الزيت❤
نعم لازم دهون صحية انا دائما بطبخ بزيت الزيتون
خالتو ممكن جبنة كاملة الدسم ولبن كامل الدسم؟
نعم ممكن
تقريبا كدة في اليوم كام سعر من فضلك