Immunity in 30 minutes- Yoga for Beginners
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ก.ย. 2024
- If you enjoyed this lesson, please give this video a thumbs up, leave a comment and subscribe to our channel. Click the bell icon to receive notifications when a new video is published on our channel!
Самая лучшая практика! ❤ Делаю ее почти каждое утро в течение 3 лет. Особенно она спасает в периоды высокой заболеваемости.
Благодарю 🙏 я кайфую от занятий , занимаюсь с вами почти год и сбросила 14 кг ❤️ без напряжения
Мира, это прекрасный результат! Вы молодец 👏 👏 👏
Идеально.Голос за кадром, а в кадре ничего лишнего.
Спасибо большое, очень приятно!
Да это правда.
Мне очень нравятся ваши уроки!!!😍😃
Из всех тренировок по йоге в ютубе, для меня вы лучшие. Отличное построение занятия и прекрасный темп. Приятный голос за кадром. Я в восторге! Спасибо!
Вы не представляете как для нас важны Ваши слова. Спасибо Вам огромное!
Да, это самое лучшее, в йоге важно найти для себя хорошего тренера.
Уже 10 занятий, очень тяжело было (грыжа поясничная), не могла дотянуться но пальцев на ногах. А сейчас супер, дотягиваюсь. Спасибо огромное, очень понравились ваши упражнения.
Очень приятно, мы безгранично рады что Вам помогает наша работа!
Доброе время суток. Благодарю за простоту и ясность. Заниматься йогой с вами одно удовольствие.
Спасибо Вам большое!)
Тысяча лайков!!! Каждый раз благодарю за эту чудесную практику!
Вы лучший канал во всем пространстве, заниматься с вами одно удовольствие! Благодарю вас за здоровье тело, сон и настроение 🙏🏻
Благодарю ❤после практики чувствуешь себя бодро и энергично😊
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Огромное спасибо за данную практику, это ровно то, что мне нужно!! ❤
супер и респект .
Спасибо)
Отличный комплекс! Спасибо огромное! Все оптимально подобрано для начинающих. После занятия есть чувство удовлетворения собой, что много смогла сделать, но есть к чему и стремиться... И при этом нет усталости в теле, когда "пытаешься одолеть" сложные асаны, что собственно и отбивает желание в дальнейшем заниматься йогой. Пожалуйста, снимайте ещё подобные видео для начинающих, чтобы когда-нибудь, занимаясь с вами и мы стали "продолжающими".
Огромное Вам спасибо за такой позитивный комментарий. Занимались по этому занятию? th-cam.com/video/MydkXsu-O6g/w-d-xo.html
Спасибо за рекомендацию. Ваши профессиональные подсказки очень нужны и важны! Обязательно освою предложенный комплекс! Всех Вам благ и процветания!
Спасибо большое! Занимаюсь несколько лет, всё доступно, понятно и результаты отличные.
Спасибо большое за приятный комментарий и за то что практикуете вместе с нами , на протяжении нескольких лет🙏🏻 Очень рады Вашим результатам!
Каждое ваше занятие та вес золота. Хочется, чтоб они были более продолжительное время. Спасибо 🎊 🎉❤❤❤
Оксана, спасибо за комментарий! Сейчас готовим новые практики на час. Скоро порадуем Вас 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов и подборки уроков на неделю t.me/yogawork
Коротким ли Вам кажется этот урок? Если да, то вот для Вас на 50 минут th-cam.com/video/MydkXsu-O6g/w-d-xo.html
Если Вам понравилось ставьте лайк к этому комментарию, мы будем делать такие же. Если хотите еще короче, пишите в комментарии свое время.
Вот эта программа понравилась! Именно доступно для новичков, или для тех кто давно не «шевелился». Многое под силу, темп не спеша, кое в чем конечно, со скрипом... спасибо- это очень коассно когда все базовые ассаны и в реальном темпе и исполнении.
Ольга, спасибо за практику 🙏🏻
Нашла ваш канал, начала с этой тренировки) Спасибо Вам большое) я получила колоссальное удовольствие, все тело растянулось, разогрелось, и расслабилось) не могу не сказать, про приятный голос, и отлично подобранную фоновую музыку🌸❤️
Спасибо Вам огромное! Очень приятны Ваши слова)
Благодарю за чудесное состояние души и тела после практики ,
Спасибо Вам за то что позанимались с нами!
Очень нравится заниматься с Вами. Проговорено каждое движение. Для меня подходящий ритм занятий.
Анастасия, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там есть чат, где инструкторы ответят на любые вопросы:
Телеграмм канал с эксклюзивными комплексами t.me/yogawork
Телеграмм чат поддержка t.me/yogaworkchat
Добрый день!Ваша доброта нами оценивается как нечто божественное.
Спасибо Вам огромное! ❤
Большое спасибо!Просто замечательная практика,всё доступно,понятно,темп вообще нет слов,вот то,что доктор прописал🤗 Очень жду следующих практик,желательно часовых.Вы просто супер!🥰Намасте🙏
Очень Важны Ваши отзывы! Спасибо)
Дуже дякую вам❤ Це було класно)) Не думала, що йога може так заспокоїти і підняти настрій.. Буду продовжувати разом з вами❤❤❤
Спасибо Вам большое!
Очень понравился ваш урок, спокойный голос и ни одного лишнего слова❤❤❤
Спасибо за обратную связь и то что практикуете вместе с нами 🙏
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Просто идеально!
Спасибо, приятной практики 🙏🏻
Спасибо! Очень понравилось! Люблю, когда мало поедисловий, и сразу к делу!
Ольга Распопова нам тоже нравится! Благодарим за отзыв, оставайтесь с нами)
Спасибо, очень нравятся ваши уроки, приятный видеоряд и звуковое сопровождение.
Спасибо Вам большое за отзывы!)
спасибо жду побольше видео. успехов вам. СУПЕР!!!!
Спасибо вам, у нас каждую неделю новое видео, подписывайтесь и ставьте колокольчик, что бы не пропустить!
Самый лучший урок. Всё понятно объяснили
Мария, спасибо большое, ваши слова нас очень мотивируют!
Спасибо, идеальная атмосфера и весь комплекс подобран идеально. Чувствуешь себя после ваших уроков более живым!
Благодарим, приятной практики!
Спасибо за Ваш канал и чудесн практику!!
Роберт, спасибо вам, что практикуете с нами 🙏🏻
Спасибо отличная практика, особенно понравилась музыка!
Роберт, спасибо 🙏🏻
Идеальная йога для начинающих)) я попробовала другое занятие, но для меня оказалось тяжело и внизу увидела ссылку на это видео))) спасибо большое))) мне очень понравилось))д
Супер, мы продолжаем снимать новые уроки!
Отличный комплекс ! Приятно когда все элементы получаются ! )))
Мария мы очень рады, приятной практики 🙏🏻
Здравствуйте! Мне очень нравится заниматься с вами, занятия очень простые и действенные, заниматься очень легко и приятно. Спасибо вам большое!
Эдуард, а Вам большое спасибо за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там больше полезных советов, пп рецепты и моменты со съёмок: t.me/yogawork
А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают всем на вопросы t.me/yogaworkchat
Спасибо! Вы лучшие!
Людмила, спасибо за обратную связь и то, что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы, медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Супер! Очень понравилось, приятный голос.
Спасибо большое) А Видели новый ролик? th-cam.com/video/D_-KRbNBeGw/w-d-xo.html
Благодарю за тренировку!
Юлия, спасибо большое и приятных практик 🙏🏻
Спасибо! Для меня комплекс подошёл идеально. Я новичок.
Спасибо, очень рады что Вы с нами 🙏
Спасибо большое за занятие. Действительно для начинающих 👍
Спасибо, стараемся)
Супер! Очень благодарю!
Спасибо большое за комментарий, ещё мы начали вести телеграм канал, на котором есть новые тренировки, подборки занятий на неделю и чат с инструкторами 🙏🏻
t.me/yogawork
Вы молодец...
Спасибо очень понравилось.
Все упражнения успеваю за вами.
Kristine, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете с нами 🙏🏻
супер! Вдохновения и новых идей!
Спасибо огромное!😘
Спасибо 😍
И Вам спасибо! Делимся Вами нашим курсом yoga-work.ru
Делала эту практику уже раз 50 точно, класс!! 🔥🔥🔥🔥
Алина, спасибо большое и приятных практик 🙏🏻
Просто супер! Мне очень понравилось! Тренировка на все тело. Я не начинающий, но все равно пыхтела в четуранге!
Спасибо Вам за отзыв, очень приятно! Мы стараемся для Вас)
Спасибо за то, что делаете нам уроки.🙏🏻
Благодарю я с вами занималась тело все в энергии и мысли стали позитивными, всем хорошего здоровья изобилия процветания пусть у всех будет идеальное тело и имуннитет крепкий.👍👍👍👍👍👍🤗🤗🤗♾️♾️♾️♥️♥️♥️🍀🍀🍀🌻🌻🌻
Галина, спасибо! Действительно практика отвлекает от повседневных мыслей, переключая внимания на ощущения в теле. Хорошего вам настроения 🙏🏻
Очень понятное и Ясное обьснение,особенно для начинающих,ваше видео лучшие!!!БЛАГОДАРЮ
Спасибо Вам огромное 🖤 Подписывайтесь на нас и ставьте колокольчик 🔔
Лучшая 👍 🔥🔥🔥 занимаюсь с удовольствием ❤️❤️❤️
Нино, спасибо большое за тёплые слова! И приятных вам практик 🙏🏻
Очень понравилось занятия, спасибо большое 🖤
Вам спасибо, за стильное сердечко!
О, да! Обожаю этот канал. Дома занимаюсь с любимой, а пока на вахте - только с Вами :) Благодарю.
Влад, спасибо большое! Приятной практики 🙏🏻
Замечательно! Дооступно и понятно! Спасибо вам, вы лучшие!!
И ещё раз спасибо 😉
Спасибо, очень здорово! Вся потянулась и как будто заново родилась!!!!
Это же здорово! Очень приятный комментарий. Посоветуйте что нас ещё такого снять?
Спасибо! Я ещё не все практики освоила, мне нравятся более продолжительные, что бы все прочувствовать, потянуть, растянуть . Так как я сейчас в отпуске, есть много времени...
Спасибо, очень приятные тренировки
Anny, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в группу в телеграмм, там больше полезных советов, пп рецепты и моменты со съёмок: t.me/yogawork
А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают на вопросы по упражнениям: t.me/yogaworkchat
Просто волшебно 👍
Спасибо большое ❤
Спасибо!
Очень приятно, хорошей практики!
Спасибо большое
Спасибо Вам, за то что Вы с нами) Подписывайтесь на нас и ставьте колокольчик., будете знать о новых видео❤
Кайфую от ваших занятий☺️Спасибо
Спасибо Вам! Очень приятны Ваши слова!)
Прост сногсшибательно, тяжело, но тяжесть не отталкивает от йоги 🧘♀️ и хочу сказать мне ваша выпуски больше понравилось и ваша голос она даёт силу Спасибо 🙏
Спасибо большое! ❤
Все хорошо, ничего лишнего. Голос не раздражает, очень приятный, в кадре ничто не отвлекает
Обожаю с вами заниматься ❤️❤️❤️
А мы обожаем делать для Вас уроки) Надеюсь Вы уже подписались и поставили колокольчик)
Спасибо большое.
Просто класс
Нам очень приятны Ваши комментарии!
С удовольствием занимаюсь с вами.И голос очень приятный.👍🙏
Спасибо Вам огромное! Мы Вас любим) Надеюсь Вы подписались на нас и нажали колокольчик)
Огромное вам спасибо за такую чудесную практику! Для начинающих - самое то, простые упражнения и само занятие доставляет массу удовольствия ♥
Мария, спасибо за комментарий! Очень рады, что вам понравилось 🙏🏻
Очень класно на мой возраст!спасибо большое!
Девочки! Вы супер! Замечательные занятия! Спасибо огромное!
Просьба! Перевёрнутых асан побольше бы
Спасибо Вам большое) Очень приятно получать Ваши комментарии ❤
Спасибо за практику, хороший темп, приятный голос за кадром у девушки.
Большое спасибо за объяснения, занимаюсь с удовольствием, надеюсь на личный прогресс!
rs nina, у вас всё обязательно получится! Спасибо что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Спасибо за ваш труд 💐
Комплекс очень понравился, большое спасибо!
Наталья, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там мы знакомимся более близко и больше полезных советов и моменты со съёмок: t.me/yogawork
А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают всем на вопросы t.me/yogaworkchat
Спасибо Вам большое) заряд энергией на весь день.
Очень рады! Вам спасибо!
Спасибо, очень понравилась тренировка, хорошо потянулись сегодня. Удачи вам!!!
Спасибо большое, очень приятно что вам подошло занятие. Нас это мотивирует, спасибо!
Благодарю! Отличный заряд бодрости на целый день! Все понятно, доступно и комфортно)
Очень приятно читать) спасибо₽
Спасибо за видео! Довольно простые упражнения для новичка, хорошо расслабляют
Отлично, спасибо ❤
Невероятные ощущения после этого занятия! Отдельное спасибо за Шавасану - она была необходима.
Спасибо Вам за отзыв) Очень прияно.
Очень хорошая практика! Спасибо!
Спасибо Вам большое!
Спасибо! отличные занятия, давно искала подобные по интенсивности.
Спасибо вам за комментарий, очень мотивирует!
Спасибо большое!🙏❤️
Спасибо Вам за отзыв! Очень приятно)
Спасибо! Прекрасная практика🙏
Анюта, спасибо и приятной практики 🙏🏻
Спасибо, вы лучшие.!
Татьяна, спасибо большое ☺️
Присоединюсь к горячим благодарностям))--- отлично!))
Успехов Вам , всех благ и гармонии----вместе с нами))))
Ирина, спасибо большое!
спасибо!
Пожалуйста, занимайтесь на здоровье!
Намасте! 🙏
🙏🏻
Очень круто, спасибо. И растяжка, и прогибы, и скрутка, и прокачка мышц. Кайф 🎉
Виктория, спасибо большое за комментарий и за практику 🙏🏻
Спасибо! Я Вас люблю!
А мы Вас ещё больше 💋🥰
Мне все нравится,занимаюсь с вами. Каждый день. Спасибо вам! После занятий чувствую приятную лёгкость в теле и прилив сил. Йогой никогда раньше не занималась.
Очень рады, что Вам понравилось. И то что стали заниматься, Вы большая молодец!
Благодарю 🙏🏻
И мы Вас благодарим) Вот новый урок th-cam.com/video/MydkXsu-O6g/w-d-xo.html
спасибо, классная тренировка!!
Елена, спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в чат телеграмм канала, там наши инструкторы развёрнуто отвечают на вопросы по упражнениям: t.me/yogaworkchat
А это сама группа в телеграмм, там больше полезных советов, пп рецепты и моменты со съёмок: t.me/yogawork
Большое спасибо за возможность заниматься с вами!Три месяца назад, дикая боль в левой ноге,три часа боли и я перестала чувствовать ногу. На КТ грыжа и протрузия в пояснице.Месяц капельниц и почти два месяца я хромала,ногу не чувствовала.Начала заниматься с вами,через неделю занятий чувствительность ноги вернулась.Конечно не всё получается ,но я стараюсь.
Светлана, очень рады что Вам помогает. Попробуйте ещё занятие от инструктора реабилитолога, должно Вам подойти: Остеохондроз - лечебная гимнастика
th-cam.com/video/69nVuE-Ky_w/w-d-xo.html
И скорейшего восстановления 🙏🏻
Спасибо! Чудесно!👍😍😊
Спасибо Вам)
Спасибо, очень понравилось! Ничего лишнего. Очень хороший канал, но эта тренировка пока для меня самая понятная, так как я немного чайник😃 буду заниматься дальше с вами😊
Спасибо огромное, скоро новый урок с этим инструктором. Спасибо, что Вы с нами) Надеемся на подписку и колокольчик😉
Спасибо большое, супер
Анастасия, спасибо большое!
Замечательно, спасибо 🤗
Вам спасибо, такие комментарии дают нам мотивацию снимать новые ролики и улучшать их качество! Ещё раз спасибо Вам!
Спасибо огромное! просто великолепные упражнения! максимально комфортно и волшебное самочувствие после )
Софья, спасибо за прекрасный комментарий и приятной практики 🙏
Большое спасибо. Отлично все объяснили и показали. Темп отличный,спокойный и для новичков приемлемый. Было бы отлично включать в программу дыхательные практики.
Как раз сегодня снимаем новый урок и обязательно включим дыхательную практику перед шавасаной и отдельный ролик снимем по криии пранаеме.
@@YOGAwork огромное спасибо🌺
спасибо очень нужно это сейчас
Мы поэтому это делаем. Будь счастливы и здоровы)
Очень хороший темп !то что нужно для растяжжки и эффекта! Занимался по всем платным урокам этого канала ,если там темп был бы как в этом уроке , то поставил бы 100 из 100 !
Мы совершенствуемся! ❤
Огромная благодарность за Ваши занятия !!!
Спасибо большое! Какое занятие Вам больше всего понравилось?
Очень нравится йога для спины, скажите, а есть йога для шейного отдела? Шея болит и голова думаю из за этого, так как давление в норме..
Очень нравится занятие благодарю
Айка, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там мы знакомимся более близко и больше полезных советов и моменты со съёмок: t.me/yogawork
А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают всем на вопросы t.me/yogaworkchat
Отоичное занятие. Огромное спасибо. Четкое объяснение, отстройка асан, отслеживание дыхания, спокойный приятный голос, неперегруженность - все на высоте. Последнее время занималась с Кассандрой и Бохо. Ваш канал порекомендовал ютуб. Решила попробовать и не разочаровалась. Жду новых видео. Не останавливайтесь.
Отлично!) th-cam.com/video/CC9WV8f5JiA/w-d-xo.html Вот для Вас посложнее комплекс)
Начала делать 4 месяца назад при ковиде, перенесла отлично. Теперь зависимость от Ваших занятий. Спасибо огромное! Самочувствие прекрасное, фигура лучше и процес само удовольствие❤
MCMXCVIII, это самая лучшая из зависимостей, желаем вам не слезть с неё 🙏🏻
Добавлю к сказанному, правда,очень приятный комплекс! Утром идеально! Сразу появляется энергия! Благодарю!🙏
Спасибо большое! Нам очень прияно)