Класс! Никаких лишних разговоров! Только делай и все! Так утомляет у многих постоянные повторы , как облегчить каждую позу . У вас все лаконично что позволяет сосредоточиться на практике и себе🌷
Йога приводит человека не только гибкость и физически но и приводит в сознании и спокойствию если правильно заниматься не только тут а развеваться по этой теме а таких кто ставит дизлайк это люди которые на большее не способны и не надо на таких обрашать внимание девченки молодцы я сегодня занимался первый раз после большого перерыва и получил что хотел получить нагрузку и спокойствие спасибо девочки продолжайте не обрашайте внимание на меньшество с уважением михаил👍
дурак наверное ставит дизлайки-) я не специалист но вижу что занятия хорошие - все наглядно, доступно, но если кто-то усердствовать будет сразу, то конечно сорвет мышцы, но авторы здесь не причем, надо все в меру делать
Великолепный комплекс. Когда-то давно я занималась у учителя йоги и ваши объяснения, ритм занятий и последовательность поз очень напомнило ее. С удовольствием занимаюсь по вашим видео! Спасибо огромное
Очень приятно! И Вам спасибо огромное! Очень приятный отзыв. Мы выпустили свой курс: йога для начинающих yoga-work.ru/y/1cbf19a Если интересно, присоединяйтесь.
Спасибо большое за ваш труд! Всё доступно, понятно, занимаюсь только вашими занятиями.Ничего лишнего ни в движениях, ни в разговоре, прекрасный голос, успокаивает!!!
Луна, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там есть чат, где инструкторы ответят на любые вопросы: Телеграмм канал с эксклюзивными комплексами t.me/yogawork Телеграмм чат поддержка t.me/yogaworkchat
Спасибо большое Очень просто объясняете, доступно. Занималась с персональным тренером, но самостоятельно дома тяжело было повторить комплекс. Мне кажется для всех новичков важно визуально видеть, для правильного повторения. 👍🙏
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
@@YOGAwork Спасибо за ответ. Мне 63 года, поэтому стараюсь выбирать уроки , которые осилю)) но даже если и не получается, то не расстраиваюсь! Главное , что я на себе поняла, что это полезно для здоровья!!!!😀😀😀
Присоединюсь к благодарностям за отличный комплекс! Для утра самое то! И динамично, и по времени удобно, нет причин сказать: «не занимаюсь, потому что долго!»😂 Все группы мышц, все бережно пробуждается и тянется для грядущего дня! Больше года уже с вашим каналом. Иногда чередую, чтобы была «новая струя»)). Все продумано: и шавасана в заключении! Лично мне иногда хочется слышать другой музыкальный фон, но это конечно на любителя)
Ольга, спасибо большое за тёплые слова и за что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Сейчас снимаем много новых занятий и форматов. Будет и новая музыка и много интересного. Переходите в телеграмм, там есть чат, где инструкторы ответят на любые вопросы: Телеграмм канал с эксклюзивными комплексами t.me/yogawork Телеграмм чат поддержка t.me/yogaworkchat
Екатерина, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там мы знакомимся более близко и больше полезных советов и моменты со съёмок: t.me/yogawork А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают всем на вопросы t.me/yogaworkchat
Упражнения хорошие. Но темп очень быстрый. Приходится постоянно ставить на паузу, что отвлекает и раздражает. Так что удовольствия от йоги я сегодня получила.
Спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех th-cam.com/video/MydkXsu-O6g/w-d-xo.html У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻 Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих: Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание th-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/w-d-xo.html А это ссылка на сам курс yoga-work.ru
Доброго времени суток! Если такое возможно, то хотелось бы в последующих видео чуть больше говорить про значимость асан. Насколько я понимаю это ещё должно быть и "духовное" развитие, управление энергией и умение с помощью асан ей управлять. Пока этот момент не совсем понятен и больше похож просто на физическую тренировку)
Виктория Лихтина это для начинающих. А как делать каждую позу и как облегчить есть туториал полно роликов с болтовней. Если повторять практики болтовня мешает очень. Или вам на один раз?
Выполняйте упражнения в своей амплитуде, на все сразу будет получаться, но со временем вы разовьёте своё тело и все будет более понятно. Хорошей практики🙏
В целом хорошая тренировка, но далеко не для начинающих. Я занимаюсь йогой уже 2 года, но далеко не все упражнения у меня получались. Не все такие гибкие!
Спасибо за обратную связь и то, что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Выполняйте в меру своих возможностей, постепенно все получится! Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы, медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Татьяна, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех th-cam.com/video/MydkXsu-O6g/w-d-xo.html У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻 Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих: Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание th-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/w-d-xo.html А это ссылка на сам курс yoga-work.ru
Попробуйте практику с другим инструктором. Это более мягкая тренировка в формате утренней зарядки: Утренняя йога. 10 минут каждый день. th-cam.com/video/SNNgpCZzdo0/w-d-xo.html
Oli Yo, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех th-cam.com/video/MydkXsu-O6g/w-d-xo.html У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻 Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих: Урок 1. Курс - йога для начинающих. Прямая спина и дыхание th-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/w-d-xo.html
Michael, спасибо за поддержку! Мы уже давно приняли, что люди могут оставлять негативные комментарии. Пусть у них будет возможность выпустить пар. Тем более что после этого негатив направляется обратно и трансформирует человека, так что да же это на пользу 🙏🏻
Класс! Никаких лишних разговоров! Только делай и все! Так утомляет у многих постоянные повторы , как облегчить каждую позу . У вас все лаконично что позволяет сосредоточиться на практике и себе🌷
Да мы так и задумали наши видео. Ничего лишнего! Оставайтесь с нами🖤
Ничего лишнего, просто отличный комплекс, спасибо большое за Вашу достойную работу!Удачи и успехов и здоровья всем!!
Большое спасибо, очень приятно! Приятной вам практики 🙏🏻
Одно не пойму! Кто и за что ставит дизлайки? ! Грамотные, понятные, гармоничные тренировки! Умница👍
Спасибо большое) Очень приятно. Мы тоже не понимаем за что так с нами))))
Это конкуренты и завистники
Йога приводит человека не только гибкость и физически но и приводит в сознании и спокойствию если правильно заниматься не только тут а развеваться по этой теме а таких кто ставит дизлайк это люди которые на большее не способны и не надо на таких обрашать внимание девченки молодцы я сегодня занимался первый раз после большого перерыва и получил что хотел получить нагрузку и спокойствие спасибо девочки продолжайте не обрашайте внимание на меньшество с уважением михаил👍
Может потому что это не для начинающих? Какой-нибудь начинающий максималист и покалечиться может.
дурак наверное ставит дизлайки-) я не специалист но вижу что занятия хорошие - все наглядно, доступно, но если кто-то усердствовать будет сразу, то конечно сорвет мышцы, но авторы здесь не причем, надо все в меру делать
Великолепный комплекс. Когда-то давно я занималась у учителя йоги и ваши объяснения, ритм занятий и последовательность поз очень напомнило ее. С удовольствием занимаюсь по вашим видео! Спасибо огромное
Очень приятно! И Вам спасибо огромное! Очень приятный отзыв. Мы выпустили свой курс: йога для начинающих yoga-work.ru/y/1cbf19a
Если интересно, присоединяйтесь.
Великолепная практика, прекрасно подобранные упражнения на все тело 👍👍👍❤️❤️❤️
Юлия, супер, спасибо большое!
Спасибо большое за ваш труд! Всё доступно, понятно, занимаюсь только вашими занятиями.Ничего лишнего ни в движениях, ни в разговоре, прекрасный голос, успокаивает!!!
Елена, спасибо большое за комментарий и за поддержку! Для нас это очень важно 🙏🏻
Прекрасно выстроенная тренировка! Идеальный для меня комплекс! Спасибо огромное!
anna, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Как же круто. Неожиданно ♥️🙏 благодарю
Елена, спасибо 🙏🏻
Отличное занятие! Занимаюсь с вами почти каждый день. Благодарю!
Уже месяц тренируюсь с Вами и знаете мне нравится очень.Спасибо!!
Мы работаем, впереди много новых тренировок.
Один из лучших комплексов, что есть на ютубе! Всё по делу. Спасибо вам ❤❤❤
Луна, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там есть чат, где инструкторы ответят на любые вопросы:
Телеграмм канал с эксклюзивными комплексами t.me/yogawork
Телеграмм чат поддержка t.me/yogaworkchat
Мне так нравится с вами заниматься, все объясняете и показываете просто, понятно. Спасибо, вам 💗👏
Светлана, спасибо большое! Очень приятно читать положительные отзывы. Это нас очень мотивирует 🙏🏻
Спасибо большое
Очень просто объясняете, доступно.
Занималась с персональным тренером, но самостоятельно дома тяжело было повторить комплекс.
Мне кажется для всех новичков важно визуально видеть, для правильного повторения. 👍🙏
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Очень понравилось занятие, ничего лишнего. Все понятно))) Утреннее занятие, то что надо!!!🙏
Татьяна, спасибо за комментарий! И за то что практикуете с нами 🙏🏻
@@YOGAwork Спасибо за ответ. Мне 63 года, поэтому стараюсь выбирать уроки , которые осилю)) но даже если и не получается, то не расстраиваюсь! Главное , что я на себе поняла, что это полезно для здоровья!!!!😀😀😀
Теперь занимаюсь с вами.Все доступно и просто,великолепная озвучка и ничего лишнего.Я на пенсии и мне как раз эти упражнения для суставов.Благодарю.
Розиля, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Вы большая молодец, очень рады что Вам подошло занятие.
Потягушечки!!!Обожаю!!!Снова порадовали! Спасибо!🤗
Каждую неделю будем теперь будем радовать, поставьте колокольчик, что бы не пропустить. Спасибо за комментарий!
Спасибо большое 🥰
Лучший комплекс упражнений.
Сегодня я только второй раз занимаюсь,но уже моё тело говорит, спасибо.
Алла, отлично, вы большая молодец и спасибо что практикуете с нами 🙏🏻
Спасибо за поддержку тёплыми словами
Присоединюсь к благодарностям за отличный комплекс! Для утра самое то! И динамично, и по времени удобно, нет причин сказать: «не занимаюсь, потому что долго!»😂
Все группы мышц, все бережно пробуждается и тянется для грядущего дня!
Больше года уже с вашим каналом. Иногда чередую, чтобы была «новая струя»)).
Все продумано: и шавасана в заключении!
Лично мне иногда хочется слышать другой музыкальный фон, но это конечно на любителя)
Ольга, спасибо большое за тёплые слова и за что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Сейчас снимаем много новых занятий и форматов. Будет и новая музыка и много интересного.
Переходите в телеграмм, там есть чат, где инструкторы ответят на любые вопросы:
Телеграмм канал с эксклюзивными комплексами t.me/yogawork
Телеграмм чат поддержка t.me/yogaworkchat
Благодарю за эту сессию❤️
Попробовала, в шавасене, действительно расслабилась. Спасибо за практику 🌹
Спасибо, что Вы с нами)
Спасибо Вам большое! Мне очень понравилось и подошло занятие.
Спасибо большое за отзыв! Для нас это очень Важно. Оставайтесь с нами)
Спасибо, спасибо!!! Отличный комплекс и голос, и девушка - все супер!
Спасибо большое!
@@YOGAwork спасибо!!!!!
Отлично
Благодарю за практику, всем хорошего здоровья прекрасной осанки подтянутого тела .🍀🍀🍀🤗🤗🤗💸💸💸😄😄😄♾️♾️♾️🌻🌻🌻👍👍👍👍🤗🤗🤗❤️❤️❤️
Галина спасибо большое, очень приятно ☺️
Спасибо! Отличный комплекс!
Благодарю за отзыв!)
Отличный👍🙏 комплекс.Спасибо..
Спасибо Вам огромное! Очень приятно)
очень хорошая тренировка 🙂🙏 благодарю очень понравилось 🙂🙏 буду применять благодарю Вас 🌺🌺🌺
Спасибо Вам за отзыв! Оставайтесь с нами, скоро много новых уроков.
Благодарю вас!!!
🙏🏻
Классная тренировка ♥️♥️♥️♥️
🖤🖤🖤🖤
Спасибо.Прекрасный комплекс для всего тела
Ольга, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Ура! Новое видео. :)
Теперь, новое занятие каждую неделю!
Спасибо большое! Мне очень понравилось 👍 супер!
Ажар, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Благодарю
Екатерина, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там мы знакомимся более близко и больше полезных советов и моменты со съёмок: t.me/yogawork
А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают всем на вопросы t.me/yogaworkchat
Супер 🤗
Спасибо 🙏
Очень понравилось, но слишком просто! Хотим еще сложнее! Спасибо за урок!
Алексей, значит будет! Скоро снимаем новый сезон и планируем часовой сильный урок снять 🙏🏻
спасибо большое!! кайф!
Алеся, спасибо 🙏
Техники круто мне нравится
Джони, спасибо большое за тёплые слова! И приятных вам практик 🙏🏻
Блогадарью
Спасибо ❤
Спасибо большое я пропотела с вами и растянулась.
Отлично)
спасибо!
Gulshat, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
респект
Спасибо)
Замечательное видео!
Ник, спасибо большое ☺️
Упражнения хорошие. Но темп очень быстрый. Приходится постоянно ставить на паузу, что отвлекает и раздражает. Так что удовольствия от йоги я сегодня получила.
Спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех th-cam.com/video/MydkXsu-O6g/w-d-xo.html
У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов!
И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻
Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих:
Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание
th-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/w-d-xo.html
А это ссылка на сам курс yoga-work.ru
Ура!!! #худею😅
Так долго смотрю что на изусть запомнила😅
Надо бы ещё позаниматься)
сначала думала легко как, а потом во второй части резко тяжело стало. А на 20:35 я уже совсем сдалась 😅. Явно не для начинающих, вернусь позже)
Super💖👍mne ochen nravitsia, 👍👍👍👍👍💗💗💗💗💗💗💗💗💗
Спасибо Вам за отзыв!)
А как часто повторять это ? Через день или каждый день? Чтобы добиться максимального эффекта от этих упражнений?
Лучше через день, что бы дать мышцам отдохнуть.
спасибо
Спасибо Егор, рады что Вам понравилось!
Здравствуйте! Я очень начинающий, помогите пожалуйста с чего начать или с какого комплекса? Мне 45, гибкости ноль.
Доброго времени суток!
Если такое возможно, то хотелось бы в последующих видео чуть больше говорить про значимость асан. Насколько я понимаю это ещё должно быть и "духовное" развитие, управление энергией и умение с помощью асан ей управлять. Пока этот момент не совсем понятен и больше похож просто на физическую тренировку)
Хорошо. Мы думаем сделать отдельный курс про это.
❤
Спасибі!
Спасибо) Мы правильно поняли, что Вам нравятся наши уроки?)
🙏
Спасибо)
Danke
Bitte schön🙏
💗🙏
🖤
👍
Спасибо)
🇺🇦🤓Покажите пожайлуста комплекс упражнений для позы лотос. У мужчин это хуже получаеться. Заранее благодарен.
Обязательно сделаем)
С кайфом
Сергей, спасибо что практикуете с нами 🙏🏻
Я прошла афганскую войну😭😂
Спасибо большое, мне понравилось♥️
Спасибо за комментарий и результативных вам практик 🙏🏻
Хороший комплекс, нравится, но вот музыка для шавасаны никак не помогает расслабиться, слишком быстрая...
Спасибо, может шавасану без музыки попробовать?
@@YOGAwork, в целом можно и без музыки, но более нравится спокойная, уммротворяющая. Она кстати в этом ролике есть.
всего
всего всего
Достаточно сложно для начинающих..или мне достаточно далеко до начинающих)) 🤷♀️
Если Вам было сложно, рекомендуем попробовать этот урок th-cam.com/video/MydkXsu-O6g/w-d-xo.html
YOGA work, спасибо! Обязательно попробую этот урок! 🧘♀️ и когда-нибудь смогу сделать голубя 😊
Это не для начинающих
Виктория Лихтина это для начинающих. А как делать каждую позу и как облегчить есть туториал полно роликов с болтовней. Если повторять практики болтовня мешает очень. Или вам на один раз?
Спасибо Вам за ответ)
Выполняйте упражнения в своей амплитуде, на все сразу будет получаться, но со временем вы разовьёте своё тело и все будет более понятно. Хорошей практики🙏
@@БлагороднаяПлесень-ь3д вас кто-то делегировал отвечать за всех или это ваша личная инициатива?
сердца
❤
В целом хорошая тренировка, но далеко не для начинающих. Я занимаюсь йогой уже 2 года, но далеко не все упражнения у меня получались. Не все такие гибкие!
Спасибо за обратную связь и то, что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Выполняйте в меру своих возможностей, постепенно все получится!
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы, медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Но это не для начинающих((( у меня не получается(((
Если Вам было сложно попробуйте начать с этого урока, а потом вернетесь еще раз попробуете th-cam.com/video/MydkXsu-O6g/w-d-xo.html
@@YOGAwork спасибо большое😚😚😚😚
Все классно...наверное..но я реально! Не успеваю...от слова совсем...делаю первый раз...для начинающих....(((
Татьяна, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех th-cam.com/video/MydkXsu-O6g/w-d-xo.html
У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов!
И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻
Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих:
Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание
th-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/w-d-xo.html
А это ссылка на сам курс yoga-work.ru
уберите из названия "для начинающих" есть очень сложные позы
Согласны есть, но зато есть к чему стремиться)
спасибо, но похоже на повтор ранее выложенного
Некоторые части есть в повторе, но не весь урок.
Да ! Точно,собака мордой вниз уже была раньше в вашем видео и шавасана тоже в конце
Это явно не для начинающих ((
Очень жаль, что Вам было сложно. У нас есть комплексы полегче вот рекомендую попробовать th-cam.com/video/MydkXsu-O6g/w-d-xo.html
Очень жаль, что это тоже самое
А где Вы видели такое же?
@@YOGAwork а то вы сами не знаете))) в полном видео которое 55мин идет все тоже самое, только обрезан кусок
Aleksey Debrov благодарим Вас за внимательность. Скоро будет новый урок.
Другая последовательность . Вообще йога и есть тоже самое набор асан. Или вы про одежду девушки или зал?
Aleksey Debrov впереди много новых уроков. Спасибо Вам за внимательность. Мы исправимся.
А зачем писать для начинающих? Там позы для среднего уровня
Попробуйте практику с другим инструктором. Это более мягкая тренировка в формате утренней зарядки:
Утренняя йога. 10 минут каждый день.
th-cam.com/video/SNNgpCZzdo0/w-d-xo.html
вам от
😘
Дислайки ставят потому что завидуют!!!!
Елена 🙏🏻
да, треш для начинающих
Oli Yo, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех th-cam.com/video/MydkXsu-O6g/w-d-xo.html
У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов!
И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻
Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих:
Урок 1. Курс - йога для начинающих. Прямая спина и дыхание
th-cam.com/video/-YQ-XMUVoiw/w-d-xo.html
В семье не без уродов я имел ввиду кто ставит пальцы вниз если люди что обижены на всех и на все это надо лечить неблагодарные люди
Michael, спасибо за поддержку! Мы уже давно приняли, что люди могут оставлять негативные комментарии. Пусть у них будет возможность выпустить пар. Тем более что после этого негатив направляется обратно и трансформирует человека, так что да же это на пользу 🙏🏻
@@YOGAwork верно поток энергии идёт с низу верх и обратно так что все нормально как говорят собака лает корован идет так что мы с вами идем дальше
В каком месте это для начинающих лол
Извиняемся, если Вам было сложно. Рекомендуем это ролик полегче th-cam.com/video/MydkXsu-O6g/w-d-xo.html
В семье не без уродов
Ещё раз спасибо за поддержку 🙏🏻
Спасибо Вам большое! Мне очень понравилось и подошло занятие.
Спасибо Вам!) Очень приятно) Надеюсь Вы подписались на нас и поставили колокольчик.
Спасибо
🙏
🙏🏻