Para o passo-a-passo completo para REATIVAR o metabolismo, DESBLOQUEAR a queima natural de gordura e ACELERAR o emagrecimento com risco zero e garantia dupla, veja o ACELERADOR aqui: aceleradoremagrecer.com.br/?Um_ALMOÇO_Para_Emagrecer
Gente pelo amor de Deus, o cara sim mudou de opinião sobre os carboidratos, mas ele verificou isso nele mesmo, e depois embasou isso com estudos científicos, e além do mais ele fala sobre comer carboidratos naturais das frutas, e legumes, e não dos cardoidratos processados da indústria. Uma pessoa que se dispõe a ensinar aquilo que custou tempo, dinheiro, e também o próprio conhecimento, assim de forma gratuita merece respeito. Ele em momento algum se contradiz, simplesmente só atualizou a sua forma de ver os três macro nutrientes. Se alguém acha fácil ficar ofendendo e dizendo, que tudo o que ele diz é mentira, só porquê ele mudou um ponto de vista, vai lá estuda bastante e vem ensinar de graça para os outros, pra você ver se não vai vir um monte de gente te atirando pedra, como se as pessoas não pudessem mudar de opinião, e tivesse que morrer defendendo algo que nem mais acredita. Infelizmente gente mal agradecida tem aos montes. Tanto de mentiras nos contaram a vida inteira, tanto governo, quanto indústria farmacêutica, e ninguém vai lá xingar eles, só vem brigar com quem quer ajudar, e mesmo assim quer tudo mastigado, fácil hein querer correr atrás de conhecimento ninguém quer né, mas atirar pedras nos outros fácil demais.
Concordo totalmente com você. E é bom lembrar que a ciência é dinâmica. O ovo, por exemplo, já foi um grande vilão exposto em capas de revistas. Hoje é um queridinho. A vida é assim. Somos mutantes, graças a Deus.
Boa noite Rodrigo tudo bem?, acompanho vc a muitos anos e tenho melhorado meus marcadores graças a vc e seu canal muito obrigado 🙌🏻🙏🏻, vc poderia fazer um react do vídeo em que a atriz Ingrid Guimarães fala sobre a comida predileta dela que é a manisoba?, abraço
Eu comia do jeito que ele ensina aqui , comendo mais proteína leve e com carbs ( arroz na maior parte ) estou pré diabética agora. Há muito tempo não como farinhas, sucos ,industrializados , bolos , sobremesas , não ponho açúcar em chás e nem no café , e no entanto estou pré diabética. Agora cortei o arroz e batatas.
Tudo pode ser melhorado… você trazer conhecimento atualizado sobre alimentação de verdade é ótimo, sou inscrita e mudei meu corpo para melhor através deste canal. 👏🏾💪🏽🦵🏽🫶🏾
Sigo o Rodrigo há pouco tempo e vejo muita coerência no que e ele diz. Tem.coisas ou melhor, alimentos que não consumo, então o que eu faço? Fico com o que é bom pra mim. ❤ Gratidao Rodrigo.
Tenho feito muitas das receitas fortes do Rodrigo mas adicionando farinha de semente de linhaça ou um pouco de farinha de amêndoa. Funciona muito bem pois ajuda a ligar as massas e tornar a textura mais agradável!
Estou muito tentada a experimentar esse programa de emagrecimento mas com meus dois pes atrás, ja fiz tantas dietas e programas,acompanhamento com nutricionista, endócrino...
Se você mudou tanto sua visão sobre a relação Carbos X Gorduras X Emagrecimento, porque não atualizou o Código para os que confiaram em você antigamente? Não acha justo, principalmente o sistema de alimentos disponível na plataforma?
Se você prestar bem atenção ao que ele disse nesse vídeo e em outros nos quais declara uma mudança de ponto de vista, verá que os alimentos continuam os mesmos. O que ele vem defendendo agora é que a restrição severa de carboidratos em termos de QUANTIDADES pode ser prejudicial para o metabolismo em longo prazo, e propõe, como consequência de sua nova visão sobre o assunto, que as quantidades de BONS carboidratos podem ser elevadas. Ele não propõe que se volte a comer carboidratos de baixa qualidade e altamente engordativos, como pães, massas e farináceos.
As coisas mudam, novos estudos mostraram o contrário do q ele estava pregando e com isso mudou, normal, melhor do q ficar batendo na tecla errada até o fim da vida como muitos.
Não suporto o cheiro da banha de porco ao cozinhar. Prefiro oliva, manteiga ou soja. Uma colher por dia apenas, pois a maioria dos alimentos preparo sem óleo algum.
pensando em fazer o teste mas com um pé atrás pq o consumo de batatas, aipim, etc sempre que introduzidos na minha alimentação fizeram com que eu parasse de perder gordura e apenas auxiliavam na manutenção do peso (o que ainda não é o meu objetivo)
Comigo mesmo não funciona, Eu sou adepta a cetogenica, mantenho o coro sequinho , leve , sem inchaço ou inflamada , fico com o corpo lindo Faço sempre um mês de cetogenica , 15 dias incluo duas vezes na semana feijão e arroz ou aipim no almoço em apenas uma refeição do dia já que só faço duas , paro novamente E faço cetogencia, Já sou cetoadaptada entro e saio da cetose facilmente devido a esta flexibilidade que faço . Temos que conhecer o nosso corpo somente nós sabemos o que faz bem ou nao .
Oxi agora alimentos ricos em amido ajuda emagrecer, raizes arroz branco? Acabei de compra seu livro esperando chegar, mas nao estou entendendo mais nada.😢
Para o passo-a-passo completo para REATIVAR o metabolismo, DESBLOQUEAR a queima natural de gordura e ACELERAR o emagrecimento com risco zero e garantia dupla, veja o ACELERADOR aqui: aceleradoremagrecer.com.br/?Um_ALMOÇO_Para_Emagrecer
Faz o Ⓜ️ Marçal 28 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷Ⓜ️2️⃣8️⃣
Gente pelo amor de Deus, o cara sim mudou de opinião sobre os carboidratos, mas ele verificou isso nele mesmo, e depois embasou isso com estudos científicos, e além do mais ele fala sobre comer carboidratos naturais das frutas, e legumes, e não dos cardoidratos processados da indústria. Uma pessoa que se dispõe a ensinar aquilo que custou tempo, dinheiro, e também o próprio conhecimento, assim de forma gratuita merece respeito. Ele em momento algum se contradiz, simplesmente só atualizou a sua forma de ver os três macro nutrientes. Se alguém acha fácil ficar ofendendo e dizendo, que tudo o que ele diz é mentira, só porquê ele mudou um ponto de vista, vai lá estuda bastante e vem ensinar de graça para os outros, pra você ver se não vai vir um monte de gente te atirando pedra, como se as pessoas não pudessem mudar de opinião, e tivesse que morrer defendendo algo que nem mais acredita. Infelizmente gente mal agradecida tem aos montes. Tanto de mentiras nos contaram a vida inteira, tanto governo, quanto indústria farmacêutica, e ninguém vai lá xingar eles, só vem brigar com quem quer ajudar, e mesmo assim quer tudo mastigado, fácil hein querer correr atrás de conhecimento ninguém quer né, mas atirar pedras nos outros fácil demais.
Concordo totalmente com você. E é bom lembrar que a ciência é dinâmica. O ovo, por exemplo, já foi um grande vilão exposto em capas de revistas. Hoje é um queridinho. A vida é assim. Somos mutantes, graças a Deus.
Ah que alivio ver a laranja no almoco kkk e minha companheira sempre🤭
Cozinha a costela na pressão e seca na Air frayer ,cozinha aipim separada c temperos naturais e se delicie rs
Oi Rodrigo… faz um vídeo sobre sushi & sashimi por favor?!
Se fazem parte da dieta forte ou como escolher pra fazer parte.
Comprei seu livro hoje 🎉
Rodrigo, eu adoro Coco. Adoro comer um pedaco de Coco como sobremesa, e errado ou certo?
Meu almoço é feijão arroz ovos cozidos.
Muitas vezes arroz lentilha e rodelas de tomate ou brócolis.
Boa noite Rodrigo tudo bem?, acompanho vc a muitos anos e tenho melhorado meus marcadores graças a vc e seu canal muito obrigado 🙌🏻🙏🏻, vc poderia fazer um react do vídeo em que a atriz Ingrid Guimarães fala sobre a comida predileta dela que é a manisoba?, abraço
Eu comia do jeito que ele ensina aqui , comendo mais proteína leve e com carbs ( arroz na maior parte ) estou pré diabética agora. Há muito tempo não como farinhas, sucos ,industrializados , bolos , sobremesas , não ponho açúcar em chás e nem no café , e no entanto estou pré diabética. Agora cortei o arroz e batatas.
Não seria a quantidade?
Tudo pode ser melhorado… você trazer conhecimento atualizado sobre alimentação de verdade é ótimo, sou inscrita e mudei meu corpo para melhor através deste canal. 👏🏾💪🏽🦵🏽🫶🏾
Sigo o Rodrigo há pouco tempo e vejo muita coerência no que e ele diz. Tem.coisas ou melhor, alimentos que não consumo, então o que eu faço? Fico com o que é bom pra mim. ❤
Gratidao Rodrigo.
Verdade! Qualidade faz a diferença! Ninguém perde peso so cortando calorias. Comer bem faz o corpo agradecer. Descascar mais e abrir menos
Vídeo maravilhosoooo!!!!!!
Tenho feito muitas das receitas fortes do Rodrigo mas adicionando farinha de semente de linhaça ou um pouco de farinha de amêndoa. Funciona muito bem pois ajuda a ligar as massas e tornar a textura mais agradável!
Sensacional como sempre. Tem ideia de como suas dicas nos ajuda muito? Valeu Rodrigo. Um abraço.
Obrigado! Fico feliz :)
Oi Rodrigo fala sobre medicamentos que possam atrapalhar o emagrecimento.
Estou muito tentada a experimentar esse programa de emagrecimento mas com meus dois pes atrás, ja fiz tantas dietas e programas,acompanhamento com nutricionista, endócrino...
Gente vcs acham ele parecido com o o ator Marcelo global Marcelo Novais?eu achei!
Rodrigo, sou diabético tipo 1 e estou acima do peso. Queria saber se, para eu emagrecer, seria o mesmo método de uma pessoa normal.
Estou melhorando com tua ajuda, teu livro chega esta semana 🤩 Não vejo a hora. Muito obrigada pelo teu trabalho maravilhoso 🙏🏻
@@walerianaoliveira O livro é ruim? Me diga por favor 😬
Obg , valeu ❤
Para quem segue o emagrecer de vez tem que mudar totalmente as refeições ou ainda existe a possibilidade de 'refeições livres'?
Gostei dotor ❤❤❤❤
Mas o suco de laranja não é muita,calorias?
Obrigada por passar seu conhecimento para nós ❤
Fico feliz em compartilhar :)
💙 *TOP* 💙
Se você mudou tanto sua visão sobre a relação Carbos X Gorduras X Emagrecimento, porque não atualizou o Código para os que confiaram em você antigamente? Não acha justo, principalmente o sistema de alimentos disponível na plataforma?
Mudou pra vender um novo e sistema
Concordo com você , talvez venha novo curso p vender kkk
Concordo plenamente. Perdeu a credibilidade total
Se você prestar bem atenção ao que ele disse nesse vídeo e em outros nos quais declara uma mudança de ponto de vista, verá que os alimentos continuam os mesmos. O que ele vem defendendo agora é que a restrição severa de carboidratos em termos de QUANTIDADES pode ser prejudicial para o metabolismo em longo prazo, e propõe, como consequência de sua nova visão sobre o assunto, que as quantidades de BONS carboidratos podem ser elevadas. Ele não propõe que se volte a comer carboidratos de baixa qualidade e altamente engordativos, como pães, massas e farináceos.
As coisas mudam, novos estudos mostraram o contrário do q ele estava pregando e com isso mudou, normal, melhor do q ficar batendo na tecla errada até o fim da vida como muitos.
Vou ter que aprender gostar de banha de porco pra para de usar esse óleo 😊 eu uso muito pouco mas acho melhor parar de vez
Panela de cerâmica não precisa usar óleo, é ótimo.
Use manteiga. É deliciosa. Só cozinho com manteiga como o Rodrigo ensina. Já emagreci 32 kg.
Não suporto o cheiro da banha de porco ao cozinhar.
Prefiro oliva, manteiga ou soja. Uma colher por dia apenas, pois a maioria dos alimentos preparo sem óleo algum.
Banha de porco criado comendo grãos é cheio de omega 6. Vá na manteiga ou óleo de coco. Sua saúde vai voar…
pensando em fazer o teste mas com um pé atrás pq o consumo de batatas, aipim, etc sempre que introduzidos na minha alimentação fizeram com que eu parasse de perder gordura e apenas auxiliavam na manutenção do peso (o que ainda não é o meu objetivo)
quantiddes
É importante seguir a regra da gordura x carboidratos que passei no vídeo, para que isso não aconteça.
Comigo mesmo não funciona, Eu sou adepta a cetogenica, mantenho o coro sequinho , leve , sem inchaço ou inflamada , fico com o corpo lindo
Faço sempre um mês de cetogenica , 15 dias incluo duas vezes na semana feijão e arroz ou aipim no almoço em apenas uma refeição do dia já que só faço duas , paro novamente E faço cetogencia,
Já sou cetoadaptada entro e saio da cetose facilmente devido a esta flexibilidade que faço .
Temos que conhecer o nosso corpo somente nós sabemos o que faz bem ou nao .
Quem tem problema renal e ácido úrico alto pode seguir essa dieta?
Melhor não !
Como comer costela sem mandioca? 🤣🤣🤣🤣
Né? 😁
hehehe combinação criada no céu mesmo
Bom dia a gente pode correr todos os dias 10 minutos.
Oxeee corro todos os dias 5 km
Tenho problema nenhum e tenho uma boa dinâmica .10 minuto é nada
Rodrigo, tenho materiais importantes sobre os malefícios das PUFAs e questões metabólicas. Há algum endereço que posso te enviar? Um abraço.
O que PUFAS ?
O que é isso?
Tmb.gostaria de saber
😮😮😮
@@jaidenecristina8768Ácidos Graxos Polinsaturados.
🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Oxi agora alimentos ricos em amido ajuda emagrecer, raizes arroz branco? Acabei de compra seu livro esperando chegar, mas nao estou entendendo mais nada.😢
Tem que entender o contexto todo apresentado no vídeo. :)
😅😅😅😅😅 o Best-seller dele já é antigo , ele está em outra vibe .