鎖骨で腕をしなやかに使おう！

[@kotori9385]

動画ありがとうございます。
以前から肩甲骨から腕だと思って使うようにしていたのですが
イメージと動きがちぐはぐになっていて、もやもやしながら意識を続けていました。
それが動画をもとに鎖骨から腕と意識したら　パズルがはまったように気持ち良く
結果肩甲骨から腕としての感覚もわいてきました！
素晴らしいです！

[@yurumuseitai]

コメントありがとうございます。
お役にたてて良かったです！
ドンドン試して頂ければと思います。

[@ankmcel2380]

これは凄い！

[@yurumuseitai]

コメントありがとうございます。
お役に立てればと思います。

[@caingame2610]

1番実感しやすい気がするw

[@細木大輔-v1v]

毎回楽しく拝見してます。腕を振って走るときに腕からではなく、鎖骨から腕が出ているような感覚でいいのでしょうか？

[@yurumuseitai]

コメントありがとうございます。
鎖骨から腕でOKです。
肩甲骨が動く感覚が強くなれば上手くいってます。

[@こりす-u5b]

動画ありがとうございます🍀
胸鎖関節を触って

[@こりす-u5b]

すいません途中で送信しちゃいました💦
胸鎖関節を触って上げ下げしてみました
とても繋がりを感じました
質問があります
胸鎖関節を触った時、突起にかなりの左右差がありびっくりしてます。
右側の突起が前に出ている感じです
日常生活の歪みからなのか、生まれつきなのかわかりませんが
何か良いストレッチやアドバイスを頂けたら幸いです🍀

[@HI-kb7gz]

お疲れ様です！気になることがあります。メイウェザーの動きを見ているとスピード、バランス、パワー異次元ですけどどこの部位を意識してるんですか？

[@yurumuseitai]

コメントありがとうございます。
どこを意識してる？というとまた違いますが、身体の特徴がどこか？ということでしょうか？
特徴は沢山ありますが、大腰筋による軸の感覚、下腹の安定感、肋骨や肩甲骨の柔らかさ、股関節による回転などです。

[@HI-kb7gz]

YuRuMu整体院 丁寧にありがとうございます！！なるほどですね、やっぱどれをとってもすごいんですね。ゆるむさん、良ければガーボンダデービスもお願いします！！

[@toto5410]

肩の後ろ側がすこし痛いのですが、どうすればいいですか？多分アウター使ってました、、

[@yurumuseitai]

コメントありがとうございます。
体を直接みてないので、原因を探ることは出来ないのですが、とりあえず横隔膜をしっかり動かした後で、背骨ウェーブして下さい。

[@handsomefingers]

なるほど。井上尚弥とスパーリングしたプロボクサーがいうには、当たるはずのないジャブなのに腕が伸びてきてバンバン当てられて、しかも強烈といっていたがそういうことか。鎖骨だったのか。

[@玄米河野]

ありがとうございますm(_ _)m