สรุป! ”ไฟเบอร์” กับ การลดคอเลสเตอรอล

MAY I Health You by หมอเมย์
Wellness Channel ที่จะพาไปพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ และศาสตร์ชะลอวัย
ตั้งแต่ทริคการดูแลตัวเอง ลดน้ำหนัก ลดพุง ลดโรค รวมถึงเมนูอาหารสุขภาพที่สามารถทำตามได้ง่ายๆ
ไปจนถึงข้อควรรู้ ข้อควรระวังเกี่ยวกับอาหารเสริม ที่คุณต้องรู้ก่อนเลือกวิตามิน (Vitamin) ต่างๆให้ตัวเอง เพื่อให้คุณไม่หลงกลคำโฆษณา หรือรีวิวอีกต่อไป
แล้วคุณจะรู้ว่า เรื่อง สุขภาพ และชะลอวัย ไม่ใช่เรื่องไกลตัว
เริ่มต้นดูแลสุขภาพตั้งแต่วันนี้ เริ่มที่ตัวคุณเอง
"ตัวเราเอง คือ หมอที่ดีที่สุดเสมอ"
เรามาสุขภาพดีไปด้วยกันนะคะ
#mayiheathyou #หมอเมย์ #บำรุงสุขภาพ #ชะลอวัย #อาหารเสริม
#ลดน้ำหนัก #สัมภาษณ์หมอ #wellness #อาหารคลีน #วิตามินบี #vitaminc
#vitamind #แมกนีเซียม

[@sompongsaikaew9651]

สวัสดีครับคุณหมอขอบคุณมากๆครับ

[@OppoOppo-pw8in]

ไฟเบอร์จากพืชผัก เป็นอาหารให้ แบคทีเรียในลำไส้ด้วยมั้ยครับ

[@mayihealthyouby5352]

ถูกต้องเลยค่ะ ไฟเบอร์จากผักเป็น insoluble fiber ช่วยในการขับถ่ายแล้วยังเป็นอาหารให้กับแบคทีเรียตัวดีในลำไส้ด้วยค่ะ

[@อสัพพัญญูอศาสนชน]

คุณหมอฝาก อยากให้ มองไฟเบอร์
ดั่งเพื่อนเกลอ เจอพบ ควรคบหา
มากประโยชน์ โพดผล เสียจนน่า
รับเอามา เก็บไว้ ใกล้ตัวเอย

[@mayihealthyouby5352]

บทกลอนไพเราะเช่นเคย ขอบคุณนะคะ 😊