어깨가 넓어보이려면 필수

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  • เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024
  • #김강민 #어깨운동 #후면어깨
    안녕하세요 담당pd 입니다
    다음엔 더욱 유익한 영상으로 찾아뵙겠습니다 !
    📌비지니스 문의: jsaltavistaltd@gmail.com

ความคิดเห็น • 207

  • @신현호-s9m
    @신현호-s9m 3 ปีที่แล้ว +17

    와....김강민선수 제자 김주빈 선수 저번 대회때 뵜었는데 압도적이셨어요... 영상에서 다시 뵐줄 몰랐네요! 피스 그랑프리 우승까지...그때 발렸네요...역시 인재이십니다...

    • @Yoii20
      @Yoii20 3 ปีที่แล้ว

      조주빈 ㅋㅋ

  • @gom._.2dam
    @gom._.2dam 3 ปีที่แล้ว +23

    PT수업 때 배우던거 강민쌤이 자세히이이이~ 다 알려쥬심

  • @박성민-s6g
    @박성민-s6g 3 ปีที่แล้ว +1

    필요한 말씀만 하시고 담백하게 정보를 전달하시는게 정말 매력적입니다 감사합니다!

  • @isshoman7650
    @isshoman7650 3 ปีที่แล้ว +5

    7:42 형님 개그 너무재밌엉

  • @jhl4636
    @jhl4636 3 ปีที่แล้ว +26

    조다현 트레이너님..ㅎㅎㅎㅎ

  • @peter3905
    @peter3905 2 ปีที่แล้ว

    참.. 이해하기 쉽게 말씀 잘하시네ㅎㅎ 항상 시청잘하고 있습니다

  • @jerry_1023
    @jerry_1023 3 ปีที่แล้ว +10

    행님 벤트오버레터럴사이즈 자세가 너무 어렵습니다ㅠㅠ 후면삼각근 위주 운동영상가믕할까요?ㅠㅠ

  • @scubaair2888
    @scubaair2888 3 ปีที่แล้ว

    영상이 넘 좋아 또 봅니다 케이블은 사랑입니다

  • @크레아틴-v8r
    @크레아틴-v8r 3 ปีที่แล้ว +105

    간고가 다른사람은 다까도 김강민선수는 문신때매 무서워서 못까겠다고함ㅋㅋㅋㅋ

    • @도롱룡-v1n
      @도롱룡-v1n 3 ปีที่แล้ว +2

      간고 관심주지마셈

    • @proteien.muscle
      @proteien.muscle 3 ปีที่แล้ว +1

      문신때문만이 아닐듯

    • @크레아틴-v8r
      @크레아틴-v8r 3 ปีที่แล้ว

      @항상감사하며살자 네 붙었습니다만 어떻게 아셨죠?

    • @크레아틴-v8r
      @크레아틴-v8r 3 ปีที่แล้ว

      @항상감사하며살자 오 반갑네요 헬스에 관심많으신가봐요

  • @토드-g5b
    @토드-g5b 3 ปีที่แล้ว +5

    형님 웃으시는 모습 소녀소녀 하시는게 진짜 너무 좋습니다 사랑합니다 형님

  • @HEATH_EDU
    @HEATH_EDU 3 ปีที่แล้ว +1

    포인트점을 딱딱 잘 알 수 있게 말씀을 잘해주시네요!!역시!!

  • @오마이갓-l7n
    @오마이갓-l7n 3 ปีที่แล้ว

    얼굴은 험상굿은데 말하는거랑 설명하는거는 친절하네~~

  • @캣츄크래용_10
    @캣츄크래용_10 3 ปีที่แล้ว

    마동석삼촌다음으로 되고싶은사람인 김강민선수님!오늘도 좋은정보 감사합니다 ㅎㅎ

  • @김연화-f8b
    @김연화-f8b 3 ปีที่แล้ว

    전 운동하는 영상을 젤 좋아합니다~~
    운동 알려주실때 젤 멋져요~~👍👍💯

  • @chanwoo19
    @chanwoo19 3 ปีที่แล้ว +5

    형님 영상을 스킵할 시간도 없습니다!!영상 잘 보고갑니당

  • @주나-l5q
    @주나-l5q 3 ปีที่แล้ว

    왛...후면어깨에대한고민이많았는데 감사합니다

  • @가명석-p1w
    @가명석-p1w 3 ปีที่แล้ว +2

    너무 잘 보고 있습니다 감사합니다~~

  • @빈콩-p9k
    @빈콩-p9k 3 ปีที่แล้ว +1

    너무 좋은 정보 감사합니다 ! 항상 응원합니다 ^^

  • @나이스보갬
    @나이스보갬 3 ปีที่แล้ว

    강민이형은 못참지

  • @박경진-x7i
    @박경진-x7i 3 ปีที่แล้ว +2

    감사합니다!

  • @__notjam
    @__notjam 3 ปีที่แล้ว

    후면 하면 느낌 잘안오고 항상 같은것만했는데 개꿀정보 감사합니다 내일 당장 해볼생각에 설레네요

  • @뚜르드아이언맨
    @뚜르드아이언맨 3 ปีที่แล้ว +2

    운동컨텐츠가 더 좋습니다!! ㅋㅋ

  • @Classicmodel
    @Classicmodel 3 ปีที่แล้ว +3

    운동 영상올라올때가 가장 재밌게보는
    구독자들도 많습니다 ㅎ 잘 참조해서
    운동할게요

  • @ravenl7272
    @ravenl7272 3 ปีที่แล้ว +1

    감사히 시청하고 있습니다 ㅜㅜ 최근부터 보긴 했지만 해외에서 혼자 운동하는데 너무 도움이 되요 감사합니다 !! 앞으로도 좋은 영상 부탁드려요!!!!

  • @도현김-g2l
    @도현김-g2l 3 ปีที่แล้ว +8

    영상에 나오는 해부학앱? 이름좀 알 수 있을까요?

  • @mdj2645
    @mdj2645 3 ปีที่แล้ว +5

    진짜 인간 타노스...

  • @김혁-i6x
    @김혁-i6x 3 ปีที่แล้ว +2

    김주빈 트레이너!!!!!

  • @이정훈-h7d
    @이정훈-h7d 3 ปีที่แล้ว

    운동하는 순서는 이영상도 그렇고 다른영상들도 나오는 순서대로 하면 괜찮을까요??

  • @necessitykim1425
    @necessitykim1425 3 ปีที่แล้ว

    강민이형 사랑해욤 ꯁ ꯁ ꯁ ꯁ

  • @Yong_God
    @Yong_God 3 ปีที่แล้ว +1

    선수님 혹시 몇개씩 몇세트하시는지 알수있을까요???!

  • @개구리왕눈이-i4g
    @개구리왕눈이-i4g 3 ปีที่แล้ว

    인제 유투버 다됐네요.. 진행이 자연스러워요..

  • @leehhh-f2c
    @leehhh-f2c 3 ปีที่แล้ว

    오늘 어깨하는날인데 잘 써먹겠습니다 !

  • @JayNastya
    @JayNastya 3 ปีที่แล้ว +7

    저는 ㅋㅋ 운동컨텐츠만 보러들어오는데...조회수가 안나오다니....

  • @단백질우유
    @단백질우유 3 ปีที่แล้ว +2

    항상 알려주셔서 감사합니다.

  • @kimmm456
    @kimmm456 3 ปีที่แล้ว

    형님 덕분에 너무 좋습니다.

  • @Singer_donggyoon
    @Singer_donggyoon 3 ปีที่แล้ว

    항상 유용한 정보 감사합니다.

  • @최준혁-c6t
    @최준혁-c6t 3 ปีที่แล้ว

    어깨 넓어지는 방법 알아보고 있었는데 강민이 형님의 정보 정말 유익합니당

    • @이봉댕-q9l
      @이봉댕-q9l 3 ปีที่แล้ว

      등 후면어깨 삼두위주로 하시면 더 커지실겁니다!
      득근하세요!

  • @잼난다-s9m
    @잼난다-s9m 3 ปีที่แล้ว

    어깨운동이 더 잼있어 질것 같습니다.

  • @ksoul8606
    @ksoul8606 3 ปีที่แล้ว

    와 마침 오늘 어깨 하체인데 감사합니다 행님 바로 해봐야지

  • @종덕-y7b
    @종덕-y7b 3 ปีที่แล้ว

    구독합니다

  • @심심한날-w7f
    @심심한날-w7f 3 ปีที่แล้ว

    집에 하프렉오면 꼭 따라해봐야겠네요. 후면 운동이 할만한게 벤레레밖에 없었는데 좋네요

  • @이정재-e2i
    @이정재-e2i 3 ปีที่แล้ว

    리스펙 합니다 형님

  • @sebongtv
    @sebongtv 3 ปีที่แล้ว

    설명이 간결하네요

  • @유비-h1m
    @유비-h1m 3 ปีที่แล้ว

    이런운동들을가르쳐주셔서정말정말감사합니다 이런컨텐츠 많이부탁드립니다!늘응원하고존경합니다!!

  • @모에기-q7f
    @모에기-q7f 3 ปีที่แล้ว

    오우 이거 진짜 고민되는 부분이였는데 등 죠질때 어깨도 고통을 한번 줘야겠습니다 감사합니다

  • @칙촉촉-l5p
    @칙촉촉-l5p 3 ปีที่แล้ว

    헬스장 못가요 코로나때문에 덤벨로할수잇는 방법 알려주세요~~

  • @뽀송이-y9u
    @뽀송이-y9u 3 ปีที่แล้ว

    잘보고있습니다. 요즘 코로나 때문에 헬스장 못가는분들을 위해 집에서 덤벨로 할 수 있는 운동법도 영상만들어주시면 좋을것같슷니다.

  • @콩깍쥐-p2t
    @콩깍쥐-p2t 3 ปีที่แล้ว

    형 감사합니다 형꺼 보면서 웨이트공부하고 있습니다 오늘 할 부위 형 영상 보면서 따라하면서 하고 있어요 감사합니다^_^따랑해연~

  • @브루스리-i3v
    @브루스리-i3v 3 ปีที่แล้ว

    8년만에 헬스복귀하며서 항상 잘보고있습니다.^^

  • @user-hc4vv2nx3u
    @user-hc4vv2nx3u 3 ปีที่แล้ว

    프레임을 키울려면 무게인가요 횟수인가요?? 빨리지치게해야나요?

  • @나랑드사이다-k5i
    @나랑드사이다-k5i 3 ปีที่แล้ว +39

    0:55 사용한 앱이름이 뭐죠,,?

  • @정선주-p3s
    @정선주-p3s 3 ปีที่แล้ว

    어깨외회전운동할때 팔굼치는 몸에 붙여야하나요? 안붙여두 상관없는건가요?

  • @jaru_liker
    @jaru_liker 3 ปีที่แล้ว +2

    머리에서 로딩 뜨는거 너무 맘에든다ㅋㅋㅋㅋ

  • @류씨-q7x
    @류씨-q7x 3 ปีที่แล้ว

    항상 보는데 진짜 섹시한 공룡상 이다

  • @삐요-j9o
    @삐요-j9o 3 ปีที่แล้ว

    처음에 근육 보여주는 앱 무슨앱이죵?

  • @권보균-e7z
    @권보균-e7z 3 ปีที่แล้ว

    나보다 동생인데 형같아 근데 남자로써 너무 멋잇어 그냥 형해 강미니형

  • @jpc2640
    @jpc2640 3 ปีที่แล้ว

    프레이닮으셨네 몸좋은 프레이

  • @강재원-t7h
    @강재원-t7h 3 ปีที่แล้ว

    어깨키우려면 어디부터 운동해야되나요?

  • @김태경-g7x6w
    @김태경-g7x6w 3 ปีที่แล้ว

    존ㄴ 멋있습니다 형님

  • @안정주-v4p
    @안정주-v4p 3 ปีที่แล้ว

    사랑합니다 형님❣️❣️❣️

  • @rtyuqwe9733
    @rtyuqwe9733 3 ปีที่แล้ว

    어깨 프레임 키우려면 프레스 운동이 더 좋나요?

  • @희망은있다
    @희망은있다 3 ปีที่แล้ว

    이상하게 벤트오버 래터럴레이즈 어느구간부터는 전면어깨가 아픈데 제 몸에 맞게 가동범위 작게 들고가더라도 하는게 맞을까요?

  • @따봉乃
    @따봉乃 3 ปีที่แล้ว +1

    0:50 어플 뭐죠?

  • @user-ss5wr8zr7v
    @user-ss5wr8zr7v 3 ปีที่แล้ว

    저 근육 프로그램 뭔지 알수있을까요..

  • @하하호호-b1h
    @하하호호-b1h 3 ปีที่แล้ว

    좋아요 했습니다

  • @TV-xc2do
    @TV-xc2do 3 ปีที่แล้ว

    혹시 저 앱 어떤건지 알 수 있을까요??

  • @오즈에맙소사
    @오즈에맙소사 ปีที่แล้ว

    오케이 오늘 이거 봐쓰니까 오늘 어깨 주거써 쌍 ㅋㅋㅋ

  • @김상현-p9p
    @김상현-p9p 3 ปีที่แล้ว +59

    형님 볼때마다 조쉬브롤린 닮으신거같습니다

    • @싼타-c1b
      @싼타-c1b 3 ปีที่แล้ว +2

      ㅇㅈ

    • @머슬p
      @머슬p 3 ปีที่แล้ว +9

      홍록기+조쉬 브롤린

    • @백호-r7n
      @백호-r7n 3 ปีที่แล้ว

      10ㅇㅈ

    • @게이읾
      @게이읾 3 ปีที่แล้ว +2

      몸큰전한길

    • @gusdn147741
      @gusdn147741 3 ปีที่แล้ว +10

      @@머슬p 홍록기 젼나웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @밍꾸-o3e
    @밍꾸-o3e 3 ปีที่แล้ว +4

    저거 근육 3d로 나오는거 어떻게 봐여?

  • @강민관-u1m
    @강민관-u1m 3 ปีที่แล้ว

    운동 초보도 해도 되는 운동인가요 ??

  • @김지후-f3u
    @김지후-f3u 3 ปีที่แล้ว +1

    55초쯤에 나오는 어플 이름 좀 알려주세요

  • @scubaair2888
    @scubaair2888 3 ปีที่แล้ว +1

    좋은 영상 감사합니다

  • @norepinephrine935
    @norepinephrine935 3 ปีที่แล้ว +24

    하 케이블 자리.....

    • @이학수-d7y
      @이학수-d7y 2 ปีที่แล้ว

      오늘은 하체나 해야겠다....

  • @I_m_guitar
    @I_m_guitar 3 ปีที่แล้ว +1

    멋지십니다~~

  • @조영호-v7q
    @조영호-v7q 3 ปีที่แล้ว

    내일 기주랑 병진이랑 어깨 조지고 오겟습니다 형님

  • @김주환-v8x
    @김주환-v8x 3 ปีที่แล้ว +5

    형님이 운동하신것처럼 온몸에 펌핑이 되어있으시네요..

    • @김재형-i9o6t
      @김재형-i9o6t 3 ปีที่แล้ว +3

      24시간 단백동화상태라 그렇슴다

  • @kor_zeus4137
    @kor_zeus4137 3 ปีที่แล้ว

    1:00 에 나오는 어플 이름 뭐에요?

  • @푸른강-v8w
    @푸른강-v8w 3 ปีที่แล้ว

    형님 운동 조회수가 안나오는 이유는 강빡이들은 그냥 형이 좋은거야 ㅋㅋㅋ

  • @분당주식부자
    @분당주식부자 3 ปีที่แล้ว +1

    저희 헬스장에 이런게 없는데 어떻게 해야되나요..?

    • @qodudiso8967
      @qodudiso8967 3 ปีที่แล้ว

      헬스장에 케이블이 없는게 말이되노?

  • @ks-tc5qt
    @ks-tc5qt 3 ปีที่แล้ว

    재밌는컨텐츠 많이좀요ㅠ

  • @ABCABC._.ABCABC
    @ABCABC._.ABCABC 3 ปีที่แล้ว +3

    형님 제발 필터좀 이쁜거 쓰십쇼

  • @테라건
    @테라건 3 ปีที่แล้ว

    형님 후드티 구매했습니다 빠그🤟

  • @Jimmyboica
    @Jimmyboica 3 ปีที่แล้ว +2

    Great technical training advice for the delts. Thank you !! 🙏 😊 I learned a lot even if I can't speak Korean.

    • @ml4789
      @ml4789 3 ปีที่แล้ว +2

      Same here bro. I watched this three times lol This guy is really good at teaching.

  • @ml4789
    @ml4789 3 ปีที่แล้ว

    진짜 좋은 운동 정보 많이 알려주시는데 신기하게 먹방 영상들보다 조회수가 적네요 ㅎㅎ 세번 보고 갑니다♡ 광고들도 다 보고요!

  • @기찬-n5e
    @기찬-n5e 3 ปีที่แล้ว

    헬스장에서 이거보면서 하는데 옆에 지나가시는분이 어!? 저도 이거봤는데 하고 같이 운동했습니다

  • @조훤-k3h
    @조훤-k3h 3 ปีที่แล้ว

    형님 그와중에 사카이 뽑으셨네요? 부럽

  • @xnclsien
    @xnclsien 3 ปีที่แล้ว

    어깨분리운동들 할때 어깨 부분이 뜨겁고 자극이 가는데 어깨 분리가 도저히 안돼요 ㅠㅜㅜㅠㅠ

  • @BlackHole_SSakda
    @BlackHole_SSakda 3 ปีที่แล้ว

    크로스핏 하시는거 한번 보고싶습니다

  • @jhhhjjbkut
    @jhhhjjbkut 3 ปีที่แล้ว +3

    운동영상 조회수 진짜 조금 낮긴하네욬ㅋㅋㅋ
    다 보는디..

  • @붕어한마리
    @붕어한마리 3 ปีที่แล้ว +3

    진짜 편집 너무 맘에 안든다...... 야생마형님때부터 봤는데 강민형님 간지가 싹다 날아가게 편집하네. 카메라 구도도 첨에 태블릿에 근육보여줄때 윗조명이 비추는데도 불구하고 그걸 그대로 영상을 쓰고 심지어 귀찮으면 카메라 구도를 바꾸지 너무 성의 없다. 인트로도 하... 진짜 강민형님 잘 되었으면 좋겠어서 속상해서 적습니다.

    • @유비빔-x6q
      @유비빔-x6q 3 ปีที่แล้ว

      근데 원래 편집자 칭찬많았다아님? 최근에 바꼈나요?

  • @jinsoo_sungchan
    @jinsoo_sungchan 3 ปีที่แล้ว +1

    사카이 이쁘네요..

  • @기릿레츠-t7g
    @기릿레츠-t7g 3 ปีที่แล้ว

    2분전은 못참지

  • @tedbear159
    @tedbear159 3 ปีที่แล้ว

    김근육 💪🏻

  • @이동현-i6p
    @이동현-i6p 3 ปีที่แล้ว +2

    이런 분도 작아보이게 만드는 황철순 그는 도대체

  • @최민규-u3z
    @최민규-u3z 3 ปีที่แล้ว

    자막 원포인트가 아니라 원조인트 하나의 관절만 사용해서 운동하는 것을 말하는것 같습니다!

  • @bobsj7974
    @bobsj7974 3 ปีที่แล้ว

    ❤️

  • @JaneShore1023
    @JaneShore1023 3 ปีที่แล้ว

    조다현쌤이 출연하시면 조회수가 훨씬 더 많이 오를것 같습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @rahmanayan3383
    @rahmanayan3383 2 ปีที่แล้ว

    amazing

  • @문-c6i
    @문-c6i 3 ปีที่แล้ว

    항상 입으시는 나시가 뭔지 궁금해요

  • @정구현-g7s
    @정구현-g7s 3 ปีที่แล้ว

    형님 마초같은 그얼굴이 제일 가지고싶습니다