Dobrze, dałem łapkę w górę ale jest jeszcze kilka błędów, nie spinanie pośladka na początku ruchu, czy skupienie się na prawidłowej pracy barków podczas ruchu, głowa jako przedłużenie kręgosłupa. Ale fakt że te były najistotniejsze dlatego łapka w górę!
![NONT TANONT - ดอกไม้ที่รอฝน (spring) - Reimagined [Live Session]](http://i.ytimg.com/vi/nY2PsFZFEOg/mqdefault.jpg)
Na martwych nogach 😏
Ale przecież rdl to nie jest martwy ciąg na prostych nogach...to dwa różne ćwiczenia
Dobrze, dałem łapkę w górę ale jest jeszcze kilka błędów, nie spinanie pośladka na początku ruchu, czy skupienie się na prawidłowej pracy barków podczas ruchu, głowa jako przedłużenie kręgosłupa. Ale fakt że te były najistotniejsze dlatego łapka w górę!
dres jak ferdek
Mądrego warto posłuchać
na martwych nogach ciezko by było
Co to jest rumuński martwy ciąg ?
Mnie bolą plecy na górze koło barków , co ja źle robię ?
Wykonawca ćwiczenia ukradł Ferdkowi spodnie ?
Super, pozdrawiam 💪
super wytłumaczone wkońcu czuje
Świetny, konkretny filmik, dzięki za ten materiał!
Bardzo profesjonalne podjejście dzięki za ten odcinek
Uwielbiam Pana słuchać
super, właśnie takich filmików potrzebuję
Dzięki. Fajnie wyjaśnione.
Dobra robota Łukasz 💪 dzięki :)
I bardzo fajne porady, sporo się dowiedziałem, dzięki! :)
Dzięki tego mi było potrzeba :) Super podejście. Pozdrawiam !
Jak ja lubię tę energię...! 😁