ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2023
- การลดน้ำหนักด้วยการทำ Water fasting มีวิธีการที่ไม่ยุ่งยากซับซ้อน ใช้เวลาในการทำไม่นานก็สามารถเห็นผลได้อย่างชัดเจน แต่การทำ Water fasting เพื่อลดน้ำหนัก ผู้ทำจะไม่สามารถรับประทานอาหารอื่นได้ในกรอบระยะเวลาที่กำหนด ทำให้คนตั้งข้อสงสัยในเรื่องของสารอาหารที่มีประโยชน์ พลังงานต่าง ๆ ว่าการทำ Water fasting จะส่งผลดี หรือเป็นอันตรายต่อร่างกายหรือไม่ ? การทำ Water fasting สามารถช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่ ร่วมพูดคุยกับ อาจารย์เบียร์ สมิทธิ โชติศรีลือชา นักกำหนดอาหาร โรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า
ชมย้อนหลังรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ในช่วง "รู้ทันกันได้" ได้ที่ www.thaipbs.or.th/WanmaiVariet...
#Waterfasting #ลดน้ำหนัก #fasting
----------------------------------
👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
TikTok : / thaipbs
TH-cam : / thaipbs
บางทีก็ไม่ได้ทำเพื่อลดน้ำหนักคับขี้เกียดคิดเมนูไม่กินก็สบายตัวดีเดือนนึงผมอด7วันส่วนการกินจะเน้นโปรตีนจากพืชเป็นหลัก
ช่วงที่ทำ เราสามารถทานวิตามิน ไปด้วยมั๊ยคับ
น้องทำ5วันพร้อมออกกำลังทุกวันทำงานทุกวันร่างกายรู้สึกปกติมีแรง
กินน้ำ+เกลือ ค่ะ
ลดจริงค่ะ 10 โลเลย 😊
ทำกี่วันคะ
ทำกี่วันคะ
ทำกี่วันค่ะ
ไม่เห็นแปลก เช่น 16/8 อด18 ช่วยโมงรวมนอน ก็กินแต่น้ำ
ทำไม่มีเงื่อนไขเยอะจัง ทีพระฉันมื้อเดียว ไม่เห็นวุ่นวายขนาดนี้ ไม่เห็นมีใครมาออกข่าวแบบนี้ิ พระก็ยังเห็นอยู่ได้ 🤔
พระฉันท์ 2 มื้อครับ
@@Kaimai694 มื้อเดียวก็มีครับ หลายรูปเลย
พระสายวัดป่า 1มื้อครับ
พระดื่มน้ำหวานค่ะ
ก็มันเป็นกระบวนการทาง วิทยาศาสตร์ร่างกายไงครับ เค้าก็มาอธิบายให้ฟัง ผลดีผลเสีย ว่าระบบร่างกายจะทำงานยังไง ถ้าใช้วิธีนี้ในการปรับสมดุลร่างกาย . . .. เค้าไม่ได้เรื่องมากหลอกครับ คุณก็ฟังแล้วตีความหมายแปลกๆเน๊อะ. . . . ส่วนถ้าอยากทราบว่าพระท่าน ที่ฉันท์วันละ 1 มื้อ หรือ 2 มื้อ อยู่ได้ยังไง ลองคอมเม้นให้ทีมงานเค้าไปเจาะ รายละเอียด แล้วเดี๋ยวทีมงานเค้าอาจจะใจดีไปหาข้อมูลมาอธิบายระบบการย่อยอาหาร หรือ การใช้พลังงานร่างกาย ของพระท่านมาอธิบายก็ได้ครับ 😂