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Quais as melhores frutas para o emagrecimento?
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ส.ค. 2024
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Vídeo excelente. Explicações muito úteis. Gratidão! ❤
*Frutas que ajudam no emagrecimento*
1) Melancia
2) Melão
3) Morango
4) Frutas Vermelhas
5) Abacate
perfeito sua sugestão,tô pré diabético,amando suas dicas
Graças a vc voltei a comer melancia e melão 😋 mas ainda tenho que diminuir a quantidade de mangas e bananas kkkk
Pois é, melancia e melão da uma margem bem maior para comer. Banana e manga tem que tomar cuidado
Adorando e seguindo suas dicas em seus vídeos e olha q encontrei seus vídeos tem 1 mês !!!!.... Obrigada.( 17/06/2024). (Sta Catarina❤)
Fico feliz de saber!
Muito obrigado. Sucesso para você❤
Amei sua explicação! Raramente um Nutricionista detalha tão bem essas fontes de proteínas, o que me levava a comer menos frutas e assim, consumir pouca proteína! Gratidão Felipe!
Que Deus continue abençoando e iluminando sua jornada!
Me inscrevi ontem, estou amando suas explicações! ❤❤🙌🙌
Obrigado!
Eu estou de dieta , como uma colher de abacate com chia umas sementes de abóbora e tomo café, 9 hs como um ovo cozido antes do almoço estou com muita fome
é um café da manhã muito pobre em proteína, vai dar fome mesmo.
Gostei muito tudo bem explicado obrigada
Gostei muito!! 👏🏼👏🏼🥰
Excelente
Que ótima explicação. Gosto muito destas frutas.
Obrigado pelo vídeo, muito bom!
Eu amo morangos com leite e whey proteín! Obrigada Felipe!!
Adorei o vídeo.
Muito obrigada.
Amei saber que a melancia é uma boa opção
Obrigada!
Gostei muito!!!Sua didática,está cada dia melhor!Sua clareza,ao transmitir informação,é muito boa!
Gostei principalmente,do festival de frutas vermelhas!!!🫐🍓🍒
Muito obrigado!
boa noite tudo bem Filipe, adorei o vídeo
Muito bom
Amo frutas.
Obrigada, estava ficando paranóica.
Espero que tenha ajudado! Tenho outros vídeos sobre frutas aqui no canal, dá uma olhada.
@@FelipeCaggiano ,estou assistindo e aprendendo muito.
Que legal. Bom saber
Gostei bastante do vídeo
Eu gostei muinto
Gosto deste estilo de vídeo. Nunca aprendi a contar calorias. Então, seus vídeos com alimentos/calorias são ótimos.
Tenho diabetes tipo 2, sinto muita falta de coisas bem doces. Pão com Mel no café da manhã (quase todos os dias) é perigoso? Olga 77 anos.
Olga, pode ser, como pode não ser. Não te conheço. Diabetes tipo 2 é a doença, mas o controle de cada um varia muito. Eu teria que te avaliar individualmente em uma consulta para ver como encaixar isso.
Excelente vídeo. Obrigada 🌹
Gostei deste estilo de vídeo sugestão os diferentes tipos de queijos , parabéns
Obrigado pela sugestão!
Adorei a ideia das frutas
Adorei as dicas.
Muito bom como sempre!
E as outras frutas tipo maçã, pera, kiwi e banana são fritas deliciosas.
Muito bom amei
Gostei muito
Muito esclarecedor.
Adorei
Emagrecer comendo maça e banana com aveia .
Gostei do vídeo, muito bem esclarecido.
Obrigado!
Excelente...
Amei..
@@cleliagolmia777 Fico feliz de saber!
Muito bom!!!
Parabéns pelo vídeo. Tenho duas dúvidas: - se eu amassar o mamão com um pouco de inulina ( fibra solúvel inerte, tem em farmácias) a absorção será mais lenta evitando o desejo rápido por doce? Mas aí não prejudica o efeito laxativo ?
- fatia de abacate batido com Whey Evo e gelo, é uma bomba de caloria ou uma boa alternativa ao doce?
Não existe nenhuma evidência científica de que amassar mamão com inulina diminua vontade de doce. Veja que como você já tem estabelecido na cabeça que comer mamão da vontade de doce, já é impossível separar efeito placebo e efeito fisicologico. De qualquer forma o mamão tem 11-12g de carboidrato em 100g, uma quantidade razoavelmente pequena.
O ideal seria não consumir frutas isoladas (veja o vídeo do canal: como comer as frutas).
Então eu não recomendaria isso.
Já consumir abacate com Whey é uma ótima maneira de consumir frutas - inclusive você pode fazer o mesmo com mamão.
Amo melancia, mas confesso que evito por causa do IG. Vou consumir sem medo agora 🤗🍉
Índice glicêmico é uma péssima métrica para selecionar a qualidade de um alimento.
Coco e abacate como muito esporádico pq não tenho maturidade rsrs
Gostei muito.
Ouvi dizer que a melancia é broibido para diabéticos, diz que tem muito açúcar, eu adoro melancia.
Ótimo vídeo!
gostei muito
Felipe, e a maçã???
A maça é uma fruta que acaba dando pouca saciedade e tem uma quantidade razoável de carboidratos. Creio que não entraria nem na minha lista de 10 melhores frutas. Mas como tudo, dá para encaixar.
Porque será que quando como melancia,me dá mal digestão e dor de cabeça
Reação individual ao alimento.
Eu também não consigo digerir bem a melancia, melão e pepino comum, o pepino chinês eu consigo não me faz mal. Esses alimentos me são indigesto, por que será???
Amo maçã e banana :(
Dá para encaixar sem problema no emagrecimento se você souber como inserir.
❤
Excelente
Gostei muito
Obrigado!