【ライブ相談＃13】タイプ別の腰痛の原因とセルフケアを教えます！

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■武田真也プロフィール
○取得資格
理学療法士（国家資格）
認定訪問療法士（日本訪問リハビリテーション協会認定）
日本レッドコード研究会Nuera1,2コース修了
米国Smart tools認定コース修了
国内旅行介護士（日本旅行介護士協会認定）
○施術実績 20年で4万人以上の治療実績、芸能人・スポーツ選手などの治療も行っている 理学療法士は、痛みを引き起こさないための姿勢指導や運動指導を 「予防」という観点で行うことができます そして、これらの方法は、一度覚えてしまえば ご自身で簡単に取り組むことができるようになります 旅行に出かけたり、お友達と食事を楽しんだり いつまでも充実した毎日を過ごすために 「出かけたくなる私のからだケア」を 一緒に手に入れてみませんか？
■タグ
#リハビリ ＃腰痛　#脊柱管狭窄症 #側弯症

[@たゆ-q8t]

ケガした右肩少し負担がきますが腰.重心ガチガチタイプに感じました重心移動気をつけ頑張ります
(前回の連絡で対象を対処に訂正ください)

[@若草黄色]

圧迫骨折後です。身体はどこもガチガチなので全タイプやっても大丈夫ですか？

[@玄さん-j3j]

何故かこの動きをきっちりすると狭窄症の足首、お尻の痛みがなくなってきました。

[@Gen.]

素晴らしいです！
ご自分のお身体としっかり対話ができているということでね^ ^
無理なく痛みのない範囲で続けてみてください。
応援しています📣