側弯症で体を反らしたときに背中が痛い！その原因は背骨の関節にあります！第６回側弯症講座

[@菊池香鶴子]

こんにちは。
勉強になりました。ありがとうございます。
感謝申し上げます🌸

[@sari4293]

すごいです！丁寧な説明をありがとうございます！呼吸法とともに体を動かすと効果が絶大ですね！！！

[@Gen.]

肋骨と胸椎は連動しているので、呼吸法を意識してこれからもセルフケア頑張ってくださいね^ ^

[@user-om5ug9be7h]

この動画をみると
人間の背骨は神秘だな！
ガチガチに堅くなった背骨が
また背骨の間接が動くようになるのは
すごいね！

[@mofu2kan]

背中と胸部に刺す様な痛みが続いて重大な病気じゃ無いかと不安でした
病院巡りをして慢性胃炎とのことで投薬してたものの改善せずいたんです
その後ドックで脊柱側弯と胸椎の変形を指摘され
この動画に出会いました
簡単な体操と呼吸法で凄く楽になりました
教えてくださってありがとうございます

[@Gen.]

よかったです^ ^
これからもセルフケアを続けて無理なく自分の体を支えるように頑張ってくださいね！

[@user-zn5jn2mq9h]

胸椎よりも腰椎に違和感があります。
腰椎はどのようにしたらいいでしょうか？