Eu nunca pisei na academia, pois sempre achei que não precisava por sempre ser a Olívia palito da família; até me deparar com 81kg e um sedentarismo que tá me deixando a cada dia pior. Antes de entrar em uma academia resolvi vim aqui me preparar primeiro para não passar vergonha e foi a melhor coisa que eu fiz 😅, eu sou muito desengonçada kkkkk socorrooooo. Detalhe, não consegui concluir nenhuma da sequência, dois segundos depois voltava pra corrida baixa e estou suando mais que cuscuz. Misericórdia, dou conta de ser gorda não 😂vc ganhou uma inscrita desengonçada de peso. Não saio mais daqui, pq pelo menos ninguém tá me assistindo passar vergonha 😂😂😂
Menino eu faço caminhada tá chovendo aqui no nordeste daí descobri você maravilhoso preciso acabar com a gordura no fígado e controlar as taxas vou conseguir ,gostei muito porque você adapta os movimentos
Acabei de fazer esse exercício, fiz tudo do começo ao final ❤❤❤ estou realmente pingando. Tem 1 semana que comecei com exercícios e reeducação alimentar 🙏🏻 Estou Amando ❤ obrigada professor que tira um pouco do seu tempo para nos incentivar... Deus abençoe grandemente está oportunidade.
Você é maravilhosa ❤️estou fazendo seus treinos a 15 dias o meu peso não diminui muito ,mais perdi bastante medida principalmente no abdômen ❤estou amando,parabéns vc está me motivando muito
Eu tbm fiquei anos sedentária hj com 50 anos na menopausa o metabolismo é muito lento em um mês com ele emagreci 6 kg com dieta leve e sem remédio segue firme o resultado vem sem dúvidas..
Eu sofri porque já tinha feito duas aulas antes dessa mais consegui valeu professor adorei a sua aula e vou continuar encontrei o seu canal hoje e já mim escrevir 👏👏🙌
Graças ao condicionamento físico que eu consegui através desse canal, hoje já consigo achar alguns treinos tranquilos. Obrigado e Partiu complemento! 💪🏻💪🏻💪🏻
Graças a Deus eu consegui chegar até o final tenho 64 anos amo treinar treino todos os dias ❤
Eu perdi 7 kilos em um mês obrigada muito grata!❤
Você fez dieta?
Meus parabéns 👏🏼👏🏼
Tô suado aqui, muito massa! A Frase que não me fez desistir "Eu tô com você, não desiste que vou até o fim com você" rsrs
E eu fui, hein!
Eu nunca pisei na academia, pois sempre achei que não precisava por sempre ser a Olívia palito da família; até me deparar com 81kg e um sedentarismo que tá me deixando a cada dia pior.
Antes de entrar em uma academia resolvi vim aqui me preparar primeiro para não passar vergonha e foi a melhor coisa que eu fiz 😅, eu sou muito desengonçada kkkkk socorrooooo.
Detalhe, não consegui concluir nenhuma da sequência, dois segundos depois voltava pra corrida baixa e estou suando mais que cuscuz.
Misericórdia, dou conta de ser gorda não 😂vc ganhou uma inscrita desengonçada de peso. Não saio mais daqui, pq pelo menos ninguém tá me assistindo passar vergonha 😂😂😂
Adorei a minha 1a aula ! Tive algumas paradas ... Mas continuei !
Novata por aqui, treinando apenas há 1 semana. Os exercícios são ótimos, parabéns.
Tem muitos vídeos então ainda pra você fazer, hein! Vamo que vamo
Merece a inscrição, o laique e o comentário, com certeza! Obrigada ❤ Estou derretendo
Adorei esse treino. Aqui nos Sul ta frio. Inverno. Não suei mas fiquei bem cansada. Hoje é 27\08\2024
Amei muito bom excelente professor me incentivou o único que conseguiu fazer eu ficar até o final 😊
Ou mostra pra minha esposa el ama fazer erobicamas parou
Showww. Que treino top! Valeu por nos doar um pouco de energia!
Menino eu faço caminhada tá chovendo aqui no nordeste daí descobri você maravilhoso preciso acabar com a gordura no fígado e controlar as taxas vou conseguir ,gostei muito porque você adapta os movimentos
Cara, que treino maravilhoso! Parabéns pelo profissional que vc é.
Só não fui até o final pois, já tinha feito meia hora de bicicleta e estava procurando um aeróbico cheguei até aqui. Parabéns professor.
Muito boa a aula ! Não consegui terminá-la ! Amanha faço novamente !
Acabei de fazer esse exercício, fiz tudo do começo ao final ❤❤❤ estou realmente pingando. Tem 1 semana que comecei com exercícios e reeducação alimentar 🙏🏻
Estou Amando ❤ obrigada professor que tira um pouco do seu tempo para nos incentivar... Deus abençoe grandemente está oportunidade.
Treino top 😃👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Completei esse treino 👏👏 muito bom a diversidade de exercícios 👏👏
Primeira vez aqui, já estou seguibdo, curtindo e suando muito! Obrigada❤
Bom Dia. Retomei hoje minhas atividades física e com vc é a primeira vez que faço. Parabéns treino maravilhoso
Muito obrigado 🤜🤛
Achei ótima sua aula, preciso fazer aeróbico sem impacto e pra mim foi perfeito 👏🏽👏🏽👍🏽👏🏽👏🏽❗️
Amei amei farei todos os diassssssssss
Executado por completo❤
Amei demais 2 dia hoje fazendo com vc
Bora pra mais👊🏼
Amei 👏👏👏
Caramba, treinão viu 💪🙅🏻♀️
Fiquei até o final, gostei muito vou fazer vários muito top já faço musculação e o aeróbico vai entrar na minha rotina diária ❤😅
Uhhuuu
Ótimo, fiz tudo sem me cansar muito.
Obrigada
Gratidão, muito bom ❤
Suei muito. Treino top!
Começando hj 10/06/24.🌺
Na academia não estou perdendo peso, então agora vou fazer seus exercícios
Bora🔥✅
Arrasada e apaixonada 😊
Consegui fazer todinho ❤
Que sequência, hein💪🏽
Muito top,eu amo seus treinos!❤❤
Maravilhos!
Você é maravilhosa ❤️estou fazendo seus treinos a 15 dias o meu peso não diminui muito ,mais perdi bastante medida principalmente no abdômen ❤estou amando,parabéns vc está me motivando muito
Vamos juntos❤️
Amei ❤
achei uma maravilha
O melhor exercício em casa que encontrei . Obrigada ❤
Cheguei viva até o final 5.4
👏🏻👏🏻👏🏻top
Suando igual uma louca aqui 😅😅 muito bom 🎉
Tô fazendo todos os dias pela manhã 😃 e a tarde musculação 😅
Cheguei até o final 🔥🔥
Amei❤
Treino maravilhoso
❤amei muito bom!!! 🎉
Muito bommmm, estou muito feliz por esse treino, consegui ficar até o fim❤❤❤❤
Muito top consegui ❤
Vou começar agora a treinar não faço nada já tem uns anos ,quero muito ir até o fim com meu objetivo.😊😊❤
Vai conseguir🙂
Eu tbm fiquei anos sedentária hj com 50 anos na menopausa o metabolismo é muito lento em um mês com ele emagreci 6 kg com dieta leve e sem remédio segue firme o resultado vem sem dúvidas..
COM TODA CERTEZA VOU FAZER ESSA AULA MARAVILHOSA, LIKE👍
Eu achei mesmo que não ia conseguir chegar até o final, mas eu consegui!!!!! Uhhhuuuuuuu
Sempre consegue😀
Que treino toppp!!!
Fiquei sem às pernas 🥵💪🏻💪🏻 más fui até o fimmmm valeu D++++ 👏👏👏
muito bom prabens profeasor
É ótimo
❤ Amando as aulas
HJ consegui fazer toda a aula !
Fiz a primeira aula hoje, gostei muito!!
Muito bom estou com vc muito bommm
Gostei
Estou amando suando até e conseguindo fazer 💪💪
Felipe vc faz a gente se sentir bem treinando eu vou até o fim tua energia é show e faz a gente se sentir forte .
Eu consegui
A surpresa vai ser presente 🎁 para os dias das mães Philipe 🥰
Bem próximo mesmo🙂🙂🙂
Conseguiiiiiiii🎉🎉🎉🎉
Fiz até o final ❤
Continue sendo generoso com seus seguidores, treino concluído com sucesso.
Se Deus quiser, virão muitos outros🙂
Ameei suei horroress!
Top mano
Adorei Philipe. Esses exercícios estão me ajudando muito a vencer a ansiedade. Treino concluído com sucesso.
Que você continue melhorando🙏🏼
Muito cansada, suei, muito gostei.
Você sabe c esse exercício tira gordura da barriga???
Eu sofri porque já tinha feito duas aulas antes dessa mais consegui valeu professor adorei a sua aula e vou continuar encontrei o seu canal hoje e já mim escrevir 👏👏🙌
Boa tarde bora treinar 💪👍❤!!!
Muito top, tô derretendo aqui. Sedentária seguindo firme.
Vc é uma benção,mi ajudou muito,eu sou vitorioso,fui até o final,😅suei bastante
Eu tô estou suando muito mas hoje está muito 🥶 na mas terminei o treino ofegante adorei obrigada ❤
Eu gostei muito suei muito obrigado tou com você e não deixo mais
Gostei muito do treino aeróbico consegui fazer até o final obrigado meu Deus 👏👆👍🤝
Por favor e envia mais desses modelos de treinos aí vou fazer todos! Porque são muito bons!
Graças ao condicionamento físico que eu consegui através desse canal, hoje já consigo achar alguns treinos tranquilos. Obrigado e Partiu complemento! 💪🏻💪🏻💪🏻
No início, parecia que chegar nesse nível seria impossível, né?
@@PhilipePersoNutri com certeza! Mas o importante é não desistir e seguir todos as orientações do professor.
Adorei os exercícios e o apoio moral!
Ótimo treino,, hoje retorno com sucesso🙏🏾👏🏾👏🏾.
Huaal valeu Philipe personutre 👍❤!!!
Felipe amei esse treino é top 😍😍😍😍😍
Gostei desse vídeo soei bastante, até repetir obrigado meu Deus eu consegui 👏👏
top
Realmente é pra suar! Muito bom, grato.
Muito bom adooooro ! Muito bom mesmo excelentes!
Sou de Manaus. Ótimo treino. Parabéns
Muito bom👏👏👏👏
Gostei muito do exercício de hoje
Top❤
Muito bom, to suando horrores! Amei 😍
Muito bom
Seus treinos são maravilhosos 😀
Treino comcluido amei
Amei o treino, foi bastante aproveitado, parabéns, quero mais treino
Minha esposa ama esse exercicios so que ela. Fazia na a cademia e nao quer ir mais achei esse vidio vou mostrar pra ela
Bom dia, suando bastante
Mais um finalizado 💪🏻💪🏻