Gostaria muito de agradecer a esse professor de jinastica comecei a fazer a esse vídeo já tem 2 semanas e no começo pessava 70 KL após a segunda semana fui me pesar e estava com 68.90 KL .e estou muito feliz pq esas sua aula tem me ajudado muito meu objetivo é 60 KL quando conseguir aviso . professor muito abrigada e continue mandando mas aulas assim para nós bjs
Depois que eu descobri esse exercício, eu faço ele sempre que posso, pois tive um tempo doente 😢 mais Deus me curou, e estou fazendo de novo, comecei hj dia 21/01/2021 uuuaaauuuu esse exercício é muito bom! Que Deus continue abençoando todos vocês. E a essa turma linda do professor William Rios parabéns professor William Rios. Deus te abençoe sempre. Eu só a Jô Santos de Panelas Pernambuco.😘😘😘
Boa tarde! Faço todos os dias.... Adora as aulas dele pq são exercícios q não tem impactos nos joelhos, faço uns 50 minutos.... E ainda 💃 um pouco com outro professor.... ❤ ❤ ❤
Respeto y admiración para el mejor instructor de aeróbicos en la ciudad de Valledupar, saludos profe Willi aprendiendo cada día más de sus capacidades 💪🏿💪🏿💪🏿
Comecei a fazer hoje, adorei!!!!Mas acho que fosse fácil....mas é puxadinho....era isso que eu queria.... suei bastante....vou fazer todos os dias...parabéns ao professor e as meninas!!!🤗🤗🤗💪💪💪❤
parece sencillo pero eficaz solo es tener disciplina lo felicito william yo dirijo grupos y todo lo que se haga con amor y empeño sale bien sigue así .
Saludos desde tabasco mexico ami mama le gusta esta actividad q tu haces ya q para ella no son estenuantea ya bajo 17.50k desde octubre a diciembre y ya nadie la para
esta rutina siiiii....funciona!!!! felicidades instructor, no hagas caso de los malos comentarios que vi por ahí....sube más rutinas como estas gracias....
Muito bom está ajudando muito a minha mamãe ☺️ ela está com mais disposição e ela não precisa emagrecer por que ela já é magra só está se exercitando pq é bom pra sua saúde 🥰obg msm.❤️
En mi época y por recursos económicos, siempre mis ejercicios los hago con el palo de la escoba,y para cintura son geniales 😉😉😉me encanta y me acabó de suscribir.
Familia. Bendiciones mi cuenta ha sido robada, pero estaré subiendo contenidos, en este nuevo canal. Familia espero de todo corazón y me apoyen. Los espero familia.
Tô começando hoje, estou com 98 kls 123 de circunferência. Estou com problemas na válvula do coração, pré diabética e hipertensa. Aguentei fazer só 5 minutos de exercícios mas não vou desistir !! Daqui um mês eu conto pra vcs como eu estou !
Profesor, Ríos gracias por sus ejercicios.Todos los días hago estos ejercicios del 2018 empecé, hacerlos, son muy efectivos ahora en la actualidad ,estoy en rehabilitación física,porqué el cobi me dejo los músculos congelados,pero sigo haciendo sus ejercicios y me estoy mejorando cada día, Dios lo guardé bendiciones 😘
Boa tarde me chamo Antonieta de Fortaleza/Ce, Adoro suas Aulas iniciei há duas semanas, você esta de parabéns pela brilhante ideia de disponibilizar as aulas para quem se ama e quer qualidade de vida beijinhos .
Qqqqqq qq qqqqqqq Bread que qq qq1 q no me gusta q te qqqq qqq a 1 millones qqq y sencilla paaera a RrRrrr4ere retrataR Ter te 1qq1 a q hora y media de b b. B. Que Que Que Que
Parabéns professor William, achei seus vídeos de aulas , um tempo atrás,. Comecei parei comecei parei, agora. Comecei dê novo, todas vezes que comei parei foi por falta de tempo, e sedentarismo também, todas. às vezes que comecei às aulas. eu estava com 87,900 em 1,75 de altura. Comecei com. às aulas de novo a 2 meses. prá. perder. eu perco gramas prá ganhar ganho kilos, então estou. firme. e focada nas aulas agora. Quando comei a 2. meses a traz fazer suas aulas tava com 87,900 hoje estou com 76,900 uma perda dê peso. bem signi ficativa dê. 11 kilos perdidos. Com essas aulas. dê airobicas nem quando fui pra cademia anos atrás nunca. consegui perder. tanto peso obrigado por seus vídeos poste mais vídeos se possível Ganhei mais. saúde perdendo. peso. Deus abençoe.
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 66 วันนี้!! คู่เอก "ก้องชัย vs อัคราม"](http://i.ytimg.com/vi/j4uI5Uy8mWQ/mqdefault.jpg)
Gostaria muito de agradecer a esse professor de jinastica comecei a fazer a esse vídeo já tem 2 semanas e no começo pessava 70 KL após a segunda semana fui me pesar e estava com 68.90 KL .e estou muito feliz pq esas sua aula tem me ajudado muito meu objetivo é 60 KL quando conseguir aviso . professor muito abrigada e continue mandando mas aulas assim para nós bjs
Conseguiu??
Adoro suas aulas, descobri dois dias atrás !! Amei !! Fiz tudo !!
William, gracias enoooormes por tu dirección en el ejercicio. Sos un excelente profesional y un gran MOTIVADOR.
Procurando um exercício pra fazer achei vc professor! Foi até o fim!aí fui pra outro!sou grata!
Depois que eu descobri esse exercício, eu faço ele sempre que posso, pois tive um tempo doente 😢 mais Deus me curou, e estou fazendo de novo, comecei hj dia 21/01/2021 uuuaaauuuu esse exercício é muito bom! Que Deus continue abençoando todos vocês. E a essa turma linda do professor William Rios parabéns professor William Rios. Deus te abençoe sempre. Eu só a Jô Santos de Panelas Pernambuco.😘😘😘
Boa tarde! Faço todos os dias.... Adora as aulas dele pq são exercícios q não tem impactos nos joelhos, faço uns 50 minutos.... E ainda 💃 um pouco com outro professor.... ❤ ❤ ❤
Respeto y admiración para el mejor instructor de aeróbicos en la ciudad de Valledupar, saludos profe Willi aprendiendo cada día más de sus capacidades 💪🏿💪🏿💪🏿
Muito obrigado professor tô firme já tem três semanas até meu diabete caiu que Deus vc e família parabéns de mais pelo seu trabalho...
Comecei a fazer hoje, adorei!!!!Mas acho que fosse fácil....mas é puxadinho....era isso que eu queria.... suei bastante....vou fazer todos os dias...parabéns ao professor e as meninas!!!🤗🤗🤗💪💪💪❤
Ameiiiiiiiiiiii esse vídeo💕
Parabéns
Excelente! felicitaciones q alegria la q emiten❤
Me encantó es la primera ves que trabajo con su grupo pero si me gusto tengo 50 libras por salud gracias por hacer más emotivo el procesó ❤
parece sencillo pero eficaz solo es tener disciplina lo felicito william yo dirijo grupos y todo lo que se haga con amor y empeño sale bien sigue así .
Excelente, suave y considerado pero muy efectivo; ideal para personas mayores! Felicitaciones 👍
❤️👏👏👏 eu fiz exercício hoje mandar um vídeo para a gente fazer em casa Deus
Para personas mayores y jóvenes,para los qué están en rehabilitación Física.
jajajaja quienes estan hoy una mañana de cuarentena puse a bailar a toda mi familia gracias por sus clases sude un mar
Excelente Gracias. !!! Que buenos ejercicios!!!
Faço exercícios todos os dias, gostei muito desse aí.. com certeza, vou fazer também..😉😘😘 vamos lá mulherada, vamos nos exercitar. 😉😉💪🏋️♀️🏋️♀️
Buena rutina.saludos!!
Gracias William 😘 por estos maravillosos ejercicios, eres un sol
Me encanto desde Bucaramanga
Olha vi agora este vídeo..
Adorei ...vou fazer aqui casa.
Saludos desde tabasco mexico ami mama le gusta esta actividad q tu haces ya q para ella no son estenuantea ya bajo 17.50k desde octubre a diciembre y ya nadie la para
esta rutina siiiii....funciona!!!! felicidades instructor, no hagas caso de los malos comentarios que vi por ahí....sube más rutinas como estas gracias....
Me motivas mucho y si sube mas vídeos ... Saludos desde San Luis potosi
Eu adoro esse exercício faço todo dia
Muy buena pero lo cortaron, antes era de casi 20 minutos
Muy buenos días q buenos aerobicos gracias willian Dios lo bendiga siempre😘❤🇨🇴
Muchísimas gracias profe excelente rutina me encantó !!!!
Estou amando esses exercícios ,estava procurando algo que me anima-se pra não desistir
Amo suas aulas porque são fáceis de fazer,de segunda a sexta.
Arrasaram! aula maravilhosa parabéns👏👏👏 vou fazer aqui em casa!
Me encantó, gracias por tu tiempo desde Medellín
Muito bom está ajudando muito a minha mamãe ☺️ ela está com mais disposição e ela não precisa emagrecer por que ela já é magra só está se exercitando pq é bom pra sua saúde 🥰obg msm.❤️
En mi época y por recursos económicos, siempre mis ejercicios los hago con el palo de la escoba,y para cintura son geniales 😉😉😉me encanta y me acabó de suscribir.
Hola profe lo felicito expertacular los ejercicios todos los días los hacemos en casa con mis hijos un abrazo y gracias estoy en Bogotá
Si q están buenísimo estos vídeos los hago todos los días ,desde España
Excelente, me gustaron, perfectos para mi. Despué de 20 años sin ejercicio he iniciado. Un abrazo.
Me gusta.
Amei nunca imaginei que poderia ser tão legal !!! Vou começar a fazer 👏👏👏👏👏👏👏😍
William estou fazendo teus exercícios em casa estou gostando muito tenho 67 anos
Me encanta este instructor,motiva bien a la gente y explica muy bien los ejercicios.yo ago sus rutinas.
UAU!!!eu conseguir fazer todos os exercícios e o suor está escorrendo no corpo.quero mais vídeos assim♥️😍nunca suei desse jeito
Wow fascinada de estos ejercicios sigue subiendo más con más tiempo
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Excelente!
Show de bola!
Amei.
Sou apaixonada por aeróbica.
Vou praticar todos os dias em casa.
Muchisimás gracías por tan buenas clases de aerobics son buenisimos estos si funsionan❤
Gostei muito desse exercício!!👏🏼 💪🏽🏋🏽♀️
Eu fiz ele sozinha em casa.
faz o alongamento primeiro
Muito bem e isso aí miga 👏👏👏👍
Primera vez que hago estos ejercicios pero estoy encantada bendiciones
Gracias me gusta mucho hacer ejercicio también soy nueva
Amei vou praticar todos os dias
Maravilhoso treino ,ja estou vendo muitos resultados 🙏🙌
👏👏👏👏 estou super suada, amei
Wiliam Rios, estou acompanhado às aulas aqui no Brasil. Estou adorando. Beijo
Muito bom. Adorei. William Rios está de parabéns 😍😍😍
Que bueno lo encontre! Ahora no hay porque quedar-me sin hacer nada. Gracias
Josenida
Não
P
Familia. Bendiciones mi cuenta ha sido robada, pero estaré subiendo contenidos, en este nuevo canal.
Familia espero de todo corazón y me apoyen. Los espero familia.
Buenísimo.me encanta..
Nossa como que eu fui encontrar isso só agora na minha vida.. Parabéns a esse instrutor😍😍😍😍😍já tô aprendendo e apaixonada por esses exercícios
Estou fazendo todos os dias. Tudo explicado. Teho fé que vou ter resultados fazendo esses exercícios. Estou amando.
Bom dia sou do Brasil parabéns pelos exercícios suei bastante gostei .. Parabéns a todos vocês maravilho bjos do Brasil a todos🇧🇷🇧🇷😘😘
Parabéns 👏👏👏
O suor coreu pelo corpo todo ...
Tô começando hoje, estou com 98 kls
123 de circunferência.
Estou com problemas na válvula do coração, pré diabética e hipertensa.
Aguentei fazer só 5 minutos de exercícios mas não vou desistir !!
Daqui um mês eu conto pra vcs como eu estou !
e agr moça?
Me gusta mucho que emergía. Felicidades. Los seguiré.😙👌👍
Boa tarde Sou pernabucana tbm comesei agora fazer esse exercício estou amando parabéns muito bom mesmo!
Bom dia, galerinha,valeu que aula maravilhosa 😂❤❤.Eu comecei já tem quarto dias estou amando 😍 muito obrigado que benção Deus abençoe suas vidas ❤️❤️
Queee dinámico ,me encanto .SALUDOS
Minhas aulas são neste estilo , minhas alunas amam ❤
Ola esses exercicio serve pra aumentar o bumbum e engrossar as pernas , tem qye ser feito quantas veses na semana .
Muchas gracias, has echo estos dias mas pasajeros....
Como gostei dessa
aula continue ..não pare.
eu estou só e Deus em 🏡 adorei parabéns estou com 10 meses de 40tena
Buenos dias muy buena rutina gracias a estos videos nos motivan para estar bien de salud saludos ..😰😓😓
Que bom tê-los encontrado, faço treino em casa e amei a dinâmica de vocês, parabéns, Deus abençoe o trabalho da equipe ❤
Profesor, Ríos gracias por sus ejercicios.Todos los días hago estos ejercicios del 2018 empecé, hacerlos, son muy efectivos ahora en la actualidad ,estoy en rehabilitación física,porqué el cobi me dejo los músculos congelados,pero sigo haciendo sus ejercicios y me estoy mejorando cada día, Dios lo guardé bendiciones 😘
Mais vídeos por favor, amei... bom de mais 😘
Maravilhoso de mais amei tudo de bom
👏👏 me encanta. Un abrazo gigante desde Colombia
Entrei no celular do meu marido e amei essa aula,bom demais,Michele do Brasil.
O melhor vídeo que encontrei por enquanto. Muito bom Parabéns estou começando agora nos exercícios e achei excelente.
me encantó!!! buenísimoooooooo
Pppp
Achei esse canal por um acaso, ameeei, os exercícios são maravilhosos pessoal, vamos acompanhar diariamente 🤣🥳
Uauu amei. Muchas gracias querido
Boa tarde me chamo Antonieta de Fortaleza/Ce, Adoro suas Aulas iniciei há duas semanas, você esta de parabéns pela brilhante ideia de disponibilizar as aulas para quem se ama e quer qualidade de vida beijinhos .
🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍👍
Me0gustoooo
Queeeeeeee jajajaa
eu e minha mãe decidimos hoje deixar de ser gordas,e estamos fazendo em casa agora.
Excelente me gozo a lo grande saludos y bendiciones para todos ustedes ✌️👏🏻👏🏻👏🏻🥰
Gente q exercicios maravilhoso ...começei hoje vamos q vamos 💛🤳🙏to no foco 🤜🤛
Boa noite!Amei essa aula, parabéns. Gratidão
Qqqqqq qq qqqqqqq Bread que qq qq1 q no me gusta q te qqqq qqq a 1 millones qqq y sencilla paaera a RrRrrr4ere retrataR Ter te 1qq1 a q hora y media de b b. B. Que Que Que Que
Adorei. Estou treinando em casa os ritmos das músicas são massa.Qual o nome dessas músicas.
Q
Vi agora esse video, mas passa tão rapido!!!!!Amei
Felicidades 👏 a este profesor mucha energía así cualquiera se activa todas las mujeres se ven muy sencillas Felicidades x su empeño
padrísima rutina!!
la hice toda, bueno, con un poquito de dificultad tengo casi 57 años!
felicidades a tod@s!!!!!!
Amei! Que aula maravilhosa 👏👏👏👏
😋😋😋😋
Amei seus treinamentos , apartir de hoje me considero aluna sua , abraços
Me rncantan estos tipos de ejercicios¡¡😀
Parabéns William consegui executar todos passos foi o que mais gostei, estou me sentindo mt bem.
Amei essa aula gostei muito
Que maravilha de exercicios.Parabens professor
Parabéns professor William, achei seus vídeos de aulas , um tempo atrás,. Comecei parei comecei parei, agora. Comecei dê novo, todas vezes que comei parei foi por falta de tempo, e sedentarismo também, todas. às vezes que comecei às aulas. eu estava com 87,900 em 1,75 de altura. Comecei com. às aulas de novo a 2 meses. prá. perder. eu perco gramas prá ganhar ganho kilos, então estou. firme. e focada nas aulas agora. Quando comei a 2. meses a traz fazer suas aulas tava com 87,900 hoje estou com 76,900 uma perda dê peso. bem signi ficativa dê. 11 kilos perdidos. Com essas aulas. dê airobicas nem quando fui pra cademia anos atrás nunca. consegui perder. tanto peso obrigado por seus vídeos poste mais vídeos se possível Ganhei mais. saúde perdendo. peso. Deus abençoe.
Hola buenas noches,soy nueva espero lograr metas gracias,se ven buenos los ejercicios.
DIOS LO LLENE DE BENDICIONES FORTALEZA SABIDURÍA Y PROTEJA, GRACIAS PROFE POR SU APORTE PROFESIONAL.
BB
Sou do Brasil e estou amando assistir, é claro fazer 👏🏾👟👟
Nunca mias colocou vídeos amei suas aulas parabéns
Gracias Espetacular me encanta
Assistindo em 2019. 💪💪
Obrigado Wilian adorei esse exercício e acompanho fãs muito tempo Deus lê abençoe
Muito bom adori a aula, eu e minha família estamos fazendo todos os dias 😀💪
Alguém em 2020??
Parabéns Professor, amei sua aula 👍👏👏👏❤️