당뇨 혈당 낮추고 만성염증과 췌장 살리는 건강 음식 - 지방세포 줄여서 다이어트와 체중감량, 혈압까지 낮추는 만성 질환 잡는 음식

[@youngpark3594]

땅콩버터는 먹다보면,한통 다먹엇다는 사람 잇던데..한통 다 먹는것보다는 안먹는게 좋습니다

[@건강채널]

맞아요 뭐든 나에게 맞는 적정량을 찾아서 잘 드셔야 해요🍯
좋은 말씀 감사합니다😊💛

[@김미자-d2m]

감사합니다❤

[@건강채널]

고맙습니다😊🧡
알찬 내용으로 자주 뵐게요~🎵

[@이명자-k8x9w]

본인이 우연히 알게 된 정보가 찰떡같이
딱 맞는 올바른 식습관과 건강을 생각하는 실상이
이어져 나갈수있기를 간절히
소망 해 볼까요

[@건강채널]

영상 봐주셔서 감사합니다😍
몸에 좋지 않은 음식만 가려내도 건강해진다고 하죠😊🧡🎵

[@한오금]

혈관청소,당뇨,다이어트에
비타민열매 최고입니다

[@건강채널]

비타민 열매 공부해봐야겠네요:) 🍒
시청해 주셔서 감사합니다😊🧡

[@연락처주세요정희]

비타민열매가 무엇인지요

[@종례박-e4z]

땅콩버터이름을 땅콩잼 이라고 해야되겠어요 버터없으니

[@건강채널]

말씀 듣고 보니 그렇네요😊🧡

[@하은진-p1e]

땅콩버트🍔

[@건강채널]

안녕하세요~ 시청해 주셔서 감사합니다😊🧡

[@김태연-m7d]

당뇨예는만코도,,만은재료가잇는대,,,진짜로당뇨에조은지,,,궁금하기도하고,,,한대,,,억어바야개내요❤❤❤

[@건강채널]

안녕하세요😊🧡
하루 한두 스푼 이내로 드시는 것이 좋다고 합니다
영상 시청해 주셔서 감사드립니다👍🥰

[@푸른쉼터]

땅콩버터와 호두가 지방이라서 반대로
췌장에 무리가 된다는 의사 유튜버도 있던데~

[@건강채널]

안녕하세요~🌿
땅콩버터와 호두는 단백질과 건강한 지방이 풍부해 심장 건강에 좋고 포만감을 오래 유지할 수 있는 장점이 있지요. 💪❤️
다만 좋은 지방이라도 적당량을 드시는 것이 중요한데요, 너무 많은 지방을 한 번에 섭취하면 췌장이 과도하게 일을 해야 하므로 부담이 될 수 있다라는 뜻으로 읽혀집니다. 😅
췌장은 소화 효소를 분비하여 지방을 분해하는 역할을 합니다
하루 적정량인 1~2스푼 이내에서 맛나고 건강하게 즐겨보세요👍

[@김영란-b8b]

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[@건강채널]

시청해 주셔서 감사합니다😊❤️
맛도 좋은 땅콩버터 응용하셔서 건강하게 즐기세요~~🌿

[@이명자-k8x9w]

실천 해 보아야 하겠네요
당뇨관리와 혈관건강 다이어트 효능 ㅡ
땅콩버터 한스푼에 오이 ㅡ 사과 당근 바나나 샐러리 ㅡ 뱃살을잡아주는기능 생고구마 호두 ㅡ 인슐린감소
당분은금물 ㅡ 흰빵 설탕 가공치즈 혈맙상승 달콤한요거트
빵 찰떡
첨가물없는 무가당땅콩버터를 선택

[@건강채널]

땅콩버터는 중독성 있는 맛이라 적정량 섭취가 관건인 것 같아요😅😊
상큼한 야채와 함께 맛난 아침 맞으세요~~🍎

[@달빛소녀-c8w]

땅콩버터는 버터가 안들어간데요

[@김수현-c4i4g]

​@@건강채널ㄱㅂ

[@김영란-b8b]

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[@건강채널]

땅콩버터 잘 활용하셔서 맛나고 건강하게 즐기세요🥜
시청해 주셔서 감사합니다😊🧡

[@안기영-d3u]

8 ​@@건강채널

[@이인숙-u9t]

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[@건강채널]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊❤️
좋은 영상으로 보답하겠습니다!🍀