Enerjinije hayranım🥰 leslie yaparken çok sıkılıyordum dilini anlamadığım için sizin vidyonuzu görünce o kadar mutlu oldum ki yaparken çok keyif aldım. Teşekkürler 😊
Bir ayda 5 kilo verdim sizinle teşekkürler güzel motivasyon 5 aylık bebeğim var gece uykusuna yatinca yapiyorum ama alt komsuyla gircez bi gün birbirimize 😂😂😂
Hocam bebegim var rahat vermiyor kucak istiyor ben de kucagıma alıp adım atmaya devam ediyorum mecburen. Cok tesekkür ederim. Enerjiniz 3vimize doldu❤️
Bende burda olanlardanım 🥰 sizin eşliğinizde inatla gitmeyen bana göre fazla olan son 2 kilomuda verdim ☺️ çok mutluyum, 10.000 aydınlık 6 km ve tempolu yeni 1 saatlik video bekliyoruz hocam ❤️🥰 iç bacak alt karın ve kol ağırlıklı olursa süper olur, sizle spor bir harika tek kelimeyle mükemmel 👍🏻 emeğinize sağlık, günlük tekrarla sizin rakibinizdeyim hocam 🌹💞
Harikasın arada kablo kurtarma hareketlerini bende yapıyorum 😅😅gül Allah gül 😂😂😂😂😂hergun devam yalnız değiliz tüm ekip yürü yürü tekmeleri unutmayalım inşallah nokta atışı olur😊😂😂😂😂😂sevgiler iyki varsin❤
30 dk az 1 saat çok geliyor bana, 2 yıldır bu videoyla her yürüdüğümde kan ter içinde duşa atıyorum kendimi sonunda. Öğle arası, sabah işe gitmeden, akşam yatmadan yapılası 🤍
Harikaydı gerçekten hocam,çok teşekkürler ben 64 yaşındayım zorlanmadan yaptım ama bu size ağır derseniz önerdiğiniz daha hafif hareketlere gecebilirim
Harikasınız hocam bugün yaptım kendimi çok iyi hissediyorum 🏃♀️☺️ yalnız bişey sormak istiyorum bu yürüyüşü sabah aç karna yapmak daha mı faZla yağ yaktırır
Merhabalar. Ben sizi wimdi kewf etdim. Harikaaaaaaa. Hatta harika otesiii. 1 saatlikde gelsin. Ama ben bazi haraketleri takib edemiyorum, yetiwemiyorum kendimce yapa bildiyimce yapiyom. Sorun olurmu acaba?
Dün fazla kaçırınca çikolata bile yedim diyetteyken her gün 30 dk yapıyorum bugün 45 dk yapıyım dedim felç oldum(ama baya terledim:)) Allah belamı vermesin bi daha yemem
Ben her gün sabah akşam bu 45 dk lik egzersizinizi düzenli yapıyorum... fakat internette okuduğum dinlenmeden her gün spor yapmak kas kaybı olabilir gibi birşeyler okudum... ne kadar doğru...ben kilo vermek istiyorum... dolayısıyla sabah aksam kalori yakmak için bu sporu yapıyorum...diyetle beraber....sizin fikriniz ne ? Her gün bu hareketleri yaparak yağ yerine kas kaybı mi oluyor... hafta da 5 güne mi dusureyim veya gün içinde sadece 1 kere mi yapayım bilemedim
Ben lesli ile yapiyordum 1 hafta once gobek yagi ile basladim 1faftada göbekten 900 gr 300 gr kas yapmişim 53 yaşindayim artik yuruyuşe geçtim teşekkurler pilates annesi
Hakkını yemeyelim Leslyde çok başarılı ama gönlümüz TURK kizimizdan yana iyki varsin 😊❤
10.000 adım yürüyüşü istiyoruz🙏
Yerli Leslie Sansone 😄 Leslie yaparken bu kadar terlemiyorum ama bu çok güzel terletti, teşekkürler 🤗❤️
ilk defa sizinle beraber calıstım .o kadarv cok terledim ki baya etkili oldu.tesekurler daha cok video istiyoruz
Enerjinije hayranım🥰 leslie yaparken çok sıkılıyordum dilini anlamadığım için sizin vidyonuzu görünce o kadar mutlu oldum ki yaparken çok keyif aldım. Teşekkürler 😊
Çok güzel harika çok terliyoruz 45 dakika harika lesile yapıyordum ama dilini anlamıyoruz artık bugün tesadüf gördüm artık burdayım
Şu an derse gireceğim.. Size eşlik edemiyorum ama Süper birşey yapmışsınız.. Niye biz gidip leslie yi izleyelim ki.. Teşekkürler.🥰🥰🥰
Leslie yapiyorum ama bu kadar terlemiyorum
çok çok güzel oldu 1 saate de varızzz çok iyi olur👍👌💕👏👏👏
Bir ayda 5 kilo verdim sizinle teşekkürler güzel motivasyon 5 aylık bebeğim var gece uykusuna yatinca yapiyorum ama alt komsuyla gircez bi gün birbirimize 😂😂😂
Şimdiye kadar sizin ve başkalarının videolarıyla yaptığım en zevkli evde yürüyüş oldu. Teşekkürler
Hocam bebegim var rahat vermiyor kucak istiyor ben de kucagıma alıp adım atmaya devam ediyorum mecburen. Cok tesekkür ederim. Enerjiniz 3vimize doldu❤️
Yeni yürüyüş videosu harika eskilerin sesi arızalı idi Teşekkürler Süpersiniz 😍😍
Tam 3 aydir yapiyorum cok faydasini gordum herkese tavsiye ederim⚘👍👏
Bende burda olanlardanım 🥰 sizin eşliğinizde inatla gitmeyen bana göre fazla olan son 2 kilomuda verdim ☺️ çok mutluyum, 10.000 aydınlık 6 km ve tempolu yeni 1 saatlik video bekliyoruz hocam ❤️🥰 iç bacak alt karın ve kol ağırlıklı olursa süper olur, sizle spor bir harika tek kelimeyle mükemmel 👍🏻 emeğinize sağlık, günlük tekrarla sizin rakibinizdeyim hocam 🌹💞
Hacam harikadiniz sayenizde eve 45 dadika spor yaptim ve ve cok terledim vidyolarin devamini diliyorum supersiniz 👏👏👏👏👏🥰🥰🥰♥️♥️♥️♥️♥️🙋♀️
Hocam enerjiniz harika bize de geçiyor ritminize ayak uydurunca zaman geçmiş oluyor spor yaparken eğlenmeyi de hissettiriyorsunuz bize ...
Bana düzenli spor yapmayı sevdiren tatlıs kadın🧜🏾♀️🧜🏾♀️💃🏾💃🏾🦵🏿🥰💙
Çok çok eğlenerek yaptım bir saat yürüyüş için şimdiden hazırız büşra hanım enerjiniz harika, on bin adım istiyoruz 💓👏👍
Harika hareketler yapmaya çalıştım teşekkürler evde spor yapmak ve sizle çok keyifli❤
Hocam harikaydiniz 🙂🙂 20 dk yürür bırakırım sanıyordum ama sonuna kadar gittim 🙂
1 aydir yapiyorum faydasini cok gordum.Herkese tavsiye ederim.⚘
Kızımla birlikte çok keyif alarak yaptık. Bolca terledik. :)
Harikasınız sizle yürürken zaman nasıl geçiyor anlamıyorum 30 dk dan 45 dk geçtim haftaya 1 saat🏃♀️
1 saatlik evde yürüyüş videosunu bekliyorum😊 hergün bu yürüyüşü yapıyorum güne poZitif başlıyorum 👍
Çokkkkkkk güzel hareketler ben bir saat istiyorum 65 yaşındayım ve yapıyorum teşekkürler
Valla süpersin okadar çok terledimki lesliyide yapıyordum ama bu kadar terlemiyordum çok begendim harikasınız
Harikasın arada kablo kurtarma hareketlerini bende yapıyorum 😅😅gül Allah gül 😂😂😂😂😂hergun devam yalnız değiliz tüm ekip yürü yürü tekmeleri unutmayalım inşallah nokta atışı olur😊😂😂😂😂😂sevgiler iyki varsin❤
Çok güzel spor yapıyorsunuz ve çok tatlı dille konuşuyorsunuz
Harikaydi bayildimmmm gelsin bi saatlik yürüyüş tesekkur ederim hocam
Çok teşekkür ediyorum harikasınız iyiki kanalınızı takibe aldım 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🧿🍀❤️
Lesli yapıyordum ama yarından itibaren sizin videolarınızla devam edeceğim 💖💖💖
Ay hocam sizin gibi kıvrak değilim ben yapmaya çalıştım elim ayağım birbirine girdi odun gibiyim ben 😅😅yine de pes etmedim👏👏👍💪
Güzel enerjiniz kolay anlatiminiz için coookkk teşekkür ederim iyi ki varsınız 😘😘
1 ayda diyet ve bu sporla 7 kilo verdim.teşekkürler ❤
Tebrikler bende 2gun oldu dün 1saatlik olanı yaptım ama gerçekten çok etkili hissediyorum 😌
@@ogretmenanne7190 teşekkür ederim inşallah sizde istediğiniz bedene kavuşursunuz
Harika hareketler bayıldım emeğinize sağlık teşekkür ederim sevgiler 🙏❤️
Harikaysiniz💜... Sayenizde bizde forma girecegiz . Devamını bekliyoruz....
Çok güzel teşekür ederiz bir saate de varız
30 dk az 1 saat çok geliyor bana, 2 yıldır bu videoyla her yürüdüğümde kan ter içinde duşa atıyorum kendimi sonunda. Öğle arası, sabah işe gitmeden, akşam yatmadan yapılası 🤍
Çok memnun kaldım. Başarılarının devamını diliyorum 😊
Hocam harika 1saatlik leslie dahada hızlı gelsin ben varım bu arada türkish leslie kesinlikle daha iyi👍👏💞
Biz sizi duyuyoruz neden ekrana yazi veriyorsunuz goruntuyu kapatiyor.Lutfen yaziyi kaldirirmisiniz.
Süperdi hocam kendimi mükkemel hissediyorum 😍🏃♀️
Harikaydı gerçekten hocam,çok teşekkürler ben 64 yaşındayım zorlanmadan yaptım ama bu size ağır derseniz önerdiğiniz daha hafif hareketlere gecebilirim
Harikasınız çok eğlenerek yapiyorum sizinle.devamini bekliyor ve cok tesekkurediyorum❤
lessinin turkish olani yok mu diyordum ki size rastladim🖒tek sikayetim cok fazla reklam giriyor araya sinir oldummmm😤bakalim bir hafta sonra nasiliz😉
Harikasınız hocam bugün yaptım kendimi çok iyi hissediyorum 🏃♀️☺️ yalnız bişey sormak istiyorum bu yürüyüşü sabah aç karna yapmak daha mı faZla yağ yaktırır
Evet aç karnına daha etkili oluyormuş banada diyetisyenim söylemişti biraz geç oldu ama :))
@@selinuyz teşekkür ederim ☺️
Çok teşekkür ederim çok faydalı oluyorsunuz.
1 saatlik yürüyüş de gelsin. 👏👏👏
Harikaydı hiç bu kadar terlememiştim
Yandık anacım emeklerine sağlık🙏
1 saatlik yuruyus istiyoruz👏👏👏👏⚘
Yaşasın yeni yürüyüş videoları gelmiş ✌️🤗🤗🤗
Leslie yi bıraktım artık sizdetim😅😍
Çok guzel terledim yaşasın türk leslisi😃
1 saatlik lesle gelsin çok eylendim sizinle lesle yaparken❤️❤️❤️❤️💜💜💜
Çok hoş ve çok güzel oldu teşekkürler canım
Tekrar geldim sizinle spor ve ideal kilo 👍🏻👍🏻
Bende diyorum Leslie ye tam Türkçe alternatif yok harikasın
Ha-ri-kaaaaaa lesliede neymis 1saat gelsin ❤❤❤❤❤
Teşekkür ederim süper olmuş 1 saate de varım😍
İstiyoruz ilk kez yaptım Harika
Cok güzeldi zaman nasıl geçti anlamadım teşekkür ediyorum
Bebegim de sizin müziklerde oynuyor 💕😂
Harikasiniz hocam
Merhabalar. Ben sizi wimdi kewf etdim. Harikaaaaaaa. Hatta harika otesiii. 1 saatlikde gelsin.
Ama ben bazi haraketleri takib edemiyorum, yetiwemiyorum kendimce yapa bildiyimce yapiyom. Sorun olurmu acaba?
Muhteşem bayıldim 8889adım benim hocam 💗
Ben yeni keşfettim sizi enerjiniz süper
Hayırlı akşamlar hocam Çok güzel beğendim sporunuzu ben 55 yaşındayım nasıl spor yapmam lazım bana gösterir misiniz Hayırlı çalışmalar
💙💜
🙏🙏🌹emeğinize sağlık 🌺
Harika ter attım tabi ki 1 saate de varım ❤❤❤
Süpersiniz gerçekten
Simdi yaptim ama cok kisaydi cok sagol un
Tesekkur ederim guzel Anne
Selam hocam bugün yaptım çok güzeldi teşekkürler ederim emeginize sağlık. Ama 45 dakkDa kaç kalori yaktık merak ettim 🙏🙏🙏
Açıklama kısmında var yukarıda bakabilirsiniz
Bu yürüyüşü dizleri rahatsız olanlara önerir misiniz kireçlenme yırtık falan olanlar için
Hocam cok güzel Spor ben armut tipliyim daha cok basen bacak hareketleri istiyom yardimci ola bilirmisin
Çox teşekkür ederim👍👍
Süperdi 👏👏👏💙
Dün fazla kaçırınca çikolata bile yedim diyetteyken her gün 30 dk yapıyorum bugün 45 dk yapıyım dedim felç oldum(ama baya terledim:)) Allah belamı vermesin bi daha yemem
Saçlarınız çok uzamış ve güzel olmuş 🙂♥️
Mükemmel cokniyi geldi tesekkurler
Harika ! Spor ayakkabı şart mı acaba ?
Evet yaralanmamak için
Sene 2024 burdayiz 🎉
Ya abla çok enerjiksin :D
Ben her gün sabah akşam bu 45 dk lik egzersizinizi düzenli yapıyorum... fakat internette okuduğum dinlenmeden her gün spor yapmak kas kaybı olabilir gibi birşeyler okudum... ne kadar doğru...ben kilo vermek istiyorum... dolayısıyla sabah aksam kalori yakmak için bu sporu yapıyorum...diyetle beraber....sizin fikriniz ne ? Her gün bu hareketleri yaparak yağ yerine kas kaybı mi oluyor... hafta da 5 güne mi dusureyim veya gün içinde sadece 1 kere mi yapayım bilemedim
Gelsin tabiki
Harikaydı
Salıncak çokkk güzel
5. Dakikada çalan o hareketli müzik ne acaba bir turlu bulamadım 😄
Uzun araştırmalar sonucu buldum Snake On The Beach şarkının ismi 🙂
@@rasimeerdemir1560 ahaha çok teşekkürler
Çok iyi 👌
Cok teşekkür ederim
Teşekkurler😙👍
Bende yaptım sizinle çok terledim kaç kalori yatırıyor bu yürüyüş
Türk işi lesli süperr
Kaç kalori yakmış oluyoruz ve kaç adım oluyor
10 bin adımlık bir versiyon gelsin mi❤
Ne zaman halaya bağlicaz diye çok bekledim ama olmadı 😁
Cok iyi ilk defa katildim
Cok yararlandim tessekkurler
teşekkürler 1 saatlik de yapalım
Teşekürler
Merhaba ben sizden online ders almak istiyorum size nasil ulaşabilirim instagramdan msj attim ama cevap vermediniz
Instagram da adi nedi bu xanim bilen var
Merhaba spor ayakkabı giymeden halinin üzerinde yapsam bir sorun olurmu. Ayakabisiz daha rahat yapıyorum
Ben lesli ile yapiyordum 1 hafta once gobek yagi ile basladim 1faftada göbekten 900 gr 300 gr kas yapmişim 53 yaşindayim artik yuruyuşe geçtim teşekkurler pilates annesi
Fenaaaa
Süperdi