1日8食 / 朝から夜までのフル食【クリーンバルク】体を変える為の食事

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  • เผยแพร่เมื่อ 19 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 64

  • @syp0809
    @syp0809 ปีที่แล้ว +4

    参考にさせていただいてオートミール大さじ2杯、豆乳150cc、ダブルリッチチョコレート一杯、アーモンドひとつまみ、一口チョコレート4個入れて600w2分レンチンして毎朝食してます✨
    これからも動画、Keithnet応援してます!

  • @nnk169
    @nnk169 ปีที่แล้ว +40

    映像がオシャすぎんのよ

  • @sava4607
    @sava4607 ปีที่แล้ว +8

    投稿ペースも早いし、動画の見応えもあるし、オシャレだしほんと好き

  • @久龍太
    @久龍太 ปีที่แล้ว +3

    やっぱりメトロンブログ、最高です。
    色々ためになります。

  • @サリーチューブ
    @サリーチューブ ปีที่แล้ว +5

    メトロんさんのTH-camみると
    自分も頑張るってヤル気になれるのが好き😊

  • @AAA-iu2bm
    @AAA-iu2bm ปีที่แล้ว +1

    ジュラ飯みたいなまんまの日常動画もいいけど、メトロンのしっかり編集オシャ動画も好き

  • @xj2527
    @xj2527 ปีที่แล้ว +6

    冬やし鍋料理とか見てみたい

  • @バーガーバーガー
    @バーガーバーガー ปีที่แล้ว +5

    メトロンめっちゃ良いよ。
    撮影、編集すごいやん。
    久しぶりに興奮する。

  • @カリスマ八百屋
    @カリスマ八百屋 ปีที่แล้ว +1

    かっこよさは、サイズ感ですね😆✨

  • @yor.5957
    @yor.5957 ปีที่แล้ว

    いつも楽しんでみてます!
    映像がほんとおしゃれです。

  • @キツネさん-Fox
    @キツネさん-Fox ปีที่แล้ว +5

    自重トレで8食!?と思ってたら、なるほど…ウェイトも少し?されてるのですね。他の自重トレーニーの体見てるとなで肩多いからどうしてるんだろうと思ってたから、サイドレイズしてるシーンで納得したー
    いつかメトロンさんのやるウェイトトレ紹介いただけたら嬉しいです!

    • @keisuke5096
      @keisuke5096 ปีที่แล้ว +3

      テサーさんはジムでもトレーニングされてるので自重だけではないですよ。
      過去のVlogを遡ればジムでのトレーニング風景見れるので見てみてください!

  • @s.f.j8935
    @s.f.j8935 ปีที่แล้ว

    tesarさん、フル食めっちゃ嬉しいけど
    概要欄のミュージックライセンスのところ、
    『音楽の"ジャングル"が豊富で...』
    になってます😂

    • @METVLO
      @METVLO  ปีที่แล้ว +1

  • @大川ゆき-c4o
    @大川ゆき-c4o ปีที่แล้ว

    いちいちお洒落ですね(褒めてます笑)最近メトロンさんの腹筋やってます、弟が毎日やってるそうで影響されました

  • @joekuro15
    @joekuro15 ปีที่แล้ว

    ハチミツの代わりにアガベシロップいいですよー。GI値低く、味も甘すぎず、おいしいです

  • @大-t4t
    @大-t4t ปีที่แล้ว

    倒立してる時の音楽って何んですか?オシャレ😂

  • @airtime8688
    @airtime8688 ปีที่แล้ว

    筋肉食堂の紹介して欲しいな🎵
    一度行ったことがあるんですが、予想以上に美味しかったんです。
    テサーさん目線で食レポ見てみたいです😋

  • @II-oy6gw
    @II-oy6gw ปีที่แล้ว

    ヒュエルめっちゃ気になりました!
    人工甘味料があるないでは変わってくることを他の配信者さんからも学んだのでぜひ参考にさせていただきます!
    そしてどの料理も手軽で栄養素バッツリ取れる感じでとっても素敵です✨

  • @ドラドラ-i8v
    @ドラドラ-i8v ปีที่แล้ว +5

    ブロッコリーと胸肉のパックに入ってるのは、なんて商品名ですか?

  • @いえもち
    @いえもち ปีที่แล้ว

    Huel非常に興味があります! 購入しようと思っているのですが、何味がオススメでしょうか??

  • @house525arnami
    @house525arnami ปีที่แล้ว +2

    アサイ、食べた事なくて
    今度食べてみようと思いました!
    テサさんが作ってる、料理
    全て美味そうでしかたない🤤
    ボールチェーン⛓アクセサリー
    届いたぁ〜!!!!
    めちゃくちゃカッコイイです!
    テサさん!これから愛用して行きますね!🤘✨

    • @METVLO
      @METVLO  ปีที่แล้ว +2

      🙌🏻

    • @house525arnami
      @house525arnami ปีที่แล้ว +1

      @@METVLO 様
      おーーーーー テサさんから
      返信がーー😭
      ありがとうございます!!!!
      今日は,なんて日だ🥹✨✨✨✨✨⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎
      コツコツ,アクセ買いますから!
      全部欲しっす!
      中でも,南京のアクセサリーがすぐに
      売り切れで,今,それが一番欲しいです!

  • @マルモ-g1g
    @マルモ-g1g ปีที่แล้ว

    俺もこんな感じでオートミール食べたいんだけどどうしても体が受け付けなくて悲しい😭

  • @y.h.d61
    @y.h.d61 ปีที่แล้ว

    テサーさんがフレックスベルを使っている!?新鮮過ぎなんよ

  • @大間マグ郎
    @大間マグ郎 ปีที่แล้ว

    多分ですけど
    計量器に丼乗せてから電源入れると
    中身だけ計ってくれますよ!

  • @高菜めんたい-p6k
    @高菜めんたい-p6k ปีที่แล้ว

    朝のワークアウトで聞いてるような音楽はなんていうジャンルですか?すごく好みな音楽なので、参考にさしてもらいたいです!!!😊

  • @2hk_vv
    @2hk_vv ปีที่แล้ว +1

    編集した事あるから分かる。どのくらい編集大変なのか

  • @SFTMoon
    @SFTMoon ปีที่แล้ว

    オートミールボールに飽きてきたら、ミキサーでドリンクに変えて、ドリンクに飽きたらオートミールボールに変えるの繰り返しで、飽きずに美味しく食べれてる。
    ついでに、健康の為に一生オートミールやプロテインを摂る事になるから、農薬を避けるのは難しいからオートミールやナッツ類は無添加でプロテインはグラスフェッド中心にやってる。

  • @kazuki_f
    @kazuki_f ปีที่แล้ว

    テサーさんの影響でDJIオズモポケット2買ったんですが、テサーさんのような画質の動画を撮るためのカメラ教えて欲しいです。

  • @あらたあたら
    @あらたあたら ปีที่แล้ว

    ヒュエルですか〜。動物性アミノ酸を抑えつつ、プラントベースのタンパク質は理想的です👍

  • @こんにちは-w4w
    @こんにちは-w4w ปีที่แล้ว

    ずっと見たかった!

  • @湯原竜也-p7v
    @湯原竜也-p7v ปีที่แล้ว

    ブラックコーデの最後に着ている
    ロングの白い模様が入ったお洋服はどこのですか?

  • @天-i3b
    @天-i3b ปีที่แล้ว

    メトロンサンの使ってるpc💻はなんですか??

  • @林遼祐-g3u
    @林遼祐-g3u ปีที่แล้ว

    ブロッコリーと鶏肉のパウチはどこの商品でしょうか?

  • @シウ-o4u
    @シウ-o4u ปีที่แล้ว

    このアサイのやつってあと何入れますか?

  • @tomokkori
    @tomokkori ปีที่แล้ว

    映像がオシャンすぎる😂

  • @ryuu660
    @ryuu660 ปีที่แล้ว +1

    はちみつめっちゃわかる笑
    少し湯煎してあげると戻りますよ!

  • @foxof364
    @foxof364 ปีที่แล้ว

    「広告の品」に湧く親近感…(肉)

  • @pumpkinggg123
    @pumpkinggg123 ปีที่แล้ว

    卵白のみってどこに売ってるんだろう?欲しいのに探しても見つからない...

  • @user-ih5rd7ui2v
    @user-ih5rd7ui2v ปีที่แล้ว

    ドアしっかり確認w

  • @chichi-1857
    @chichi-1857 ปีที่แล้ว +3

    なんでそんな身体キレイなんですか!?笑
    カラダとゆうか皮膚??笑

  • @すた-l1q
    @すた-l1q 5 หลายเดือนก่อน

    guとか着るんかい😂

  • @YUW2x
    @YUW2x ปีที่แล้ว

    GU!?やっとメトロンさんと同じ服着れる、、笑

  • @nike1636
    @nike1636 ปีที่แล้ว

    テサーさんがadidasって珍しい気する

  • @oneandonlyflow
    @oneandonlyflow ปีที่แล้ว

    4000カロリーでクリーンバルクって高いような気が。。。maintenanceカロリーどのくらいですか?

    • @YY-fc3uv
      @YY-fc3uv ปีที่แล้ว

      クリーンバルクとリーンバルクを混同されているのでは?
      クリーンバルクはクリーンな食事でハイカロリーです。
      リーンバルクはメンテナンスカロリー+αを抑え気味にしてリーンにバルクします。

    • @oneandonlyflow
      @oneandonlyflow ปีที่แล้ว

      @@YY-fc3uv クリーンバルク・リーンバルク関係なく、4000ってかなり高いような気がしただけです。まあそれだけ動いているということでしょう(背も高いし)。

    • @URA1224
      @URA1224 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@oneandonlyflow 4000はそんなに多すぎってわけじゃないよ

  • @inid86
    @inid86 ปีที่แล้ว +1

    毎回結婚できない男の冒頭シーンを思い出す。

  • @ああ-d8k1m
    @ああ-d8k1m ปีที่แล้ว

    1日いくらかけてます?w

  • @佐々木大志-d8g
    @佐々木大志-d8g ปีที่แล้ว

    バナナがスタンドに立ってるだけで高級に見える😅

  • @こきあ-k6o
    @こきあ-k6o ปีที่แล้ว

    人工甘味料が入っていないプロテインが気になりました!

  • @高松仁-b9h
    @高松仁-b9h ปีที่แล้ว

    俺の部屋着はドンキコラボの東リベスウェットです。マイキーとドラケンの顔がいっぱいあるやつ。

  • @ほん-b2z
    @ほん-b2z ปีที่แล้ว

    ヒュエル知ってるけど、高い😭

  • @solowolf3931
    @solowolf3931 ปีที่แล้ว

    金持ちニートがくっそ飯食う動画って言われても気づかないわ自分なら笑すごい!

  • @ikari-x5g
    @ikari-x5g ปีที่แล้ว

    はちみつは湯煎して〜

  • @jsan1624
    @jsan1624 ปีที่แล้ว +2

    プロテインはクリーンなのかよ

    • @hiroomi86094
      @hiroomi86094 ปีที่แล้ว

      何いきってんだよ。