【筋トレ勢注意】一日三食「完全食」を食べるヤバさを栄養のプロが解説します【ベースブレッド】

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 56

  • @tanpakushitsu-sommelier
    @tanpakushitsu-sommelier  6 หลายเดือนก่อน +6

    本日もご視聴いただきありがとうございます!
    今回は1日3食完全食にしたらどうなるのかについてお話ししました!!
    皆さんは好きな完全食ありますか?
    ↓↓↓ぜひコメントで教えてください✨

  • @すう-y8m
    @すう-y8m 5 หลายเดือนก่อน +8

    自炊したくない、食費を節約したい、それでも栄養取れる食事がしたい、というニーズを全て満たしているので完全栄養食は最高だと思いますね
    6年間完全栄養食生活している方もとても健康そうで筋肉もしっかりありましたし、美食している人よりは断然良いと思います

    • @tanpakushitsu-sommelier
      @tanpakushitsu-sommelier  5 หลายเดือนก่อน +1

      あの対比ポジションでアサインされたおっちゃんは絶対ミスキャストですよね…
      もはや美食家でもなくて、単なる不健康な食習慣で糖尿病のおっちゃんを当ててますからね。

  • @MitakaSyun
    @MitakaSyun 5 หลายเดือนก่อน +6

    高齢者になると食欲が落ちて、また認知・嗜好や嚥下的に問題が出てきて、普通の食事をバランス良く食べることが出来なくなるんですよね。
    そのために完全食は有りだと考えています。
    あと普通のまともな食事が取れない人も多いと思うので
    それならまだ完全栄養食で置き換えたほうがマシだと考えます。

    • @tanpakushitsu-sommelier
      @tanpakushitsu-sommelier  5 หลายเดือนก่อน +1

      そうですね、そんな状態になってしまったら何でもアリですね。
      そうならない様に気をつけて行きたいと思います!

  • @keidp-mk3jc
    @keidp-mk3jc 2 หลายเดือนก่อน +1

    おっしゃる通りで、食事も作る過程から楽しめると食べた時に栄養以外にも満足感や多幸感が全く違うと感じますね。

    • @tanpakushitsu-sommelier
      @tanpakushitsu-sommelier  2 หลายเดือนก่อน +1

      出来ればそういった感性に価値を感じて楽しみたいですよね😊

  • @SdutrUi5
    @SdutrUi5 2 หลายเดือนก่อน +1

    凄く凄く面白かったです!!
    このチャンネルに出会えてよかった!😊ドーパミンが関係してくるとは!!

    • @tanpakushitsu-sommelier
      @tanpakushitsu-sommelier  2 หลายเดือนก่อน +1

      そこら中にドーパミン操作してくるモノが溢れてますね😅

  • @arcana5948
    @arcana5948 2 หลายเดือนก่อน +2

    粉末状の完全栄養食は月に何回かある当直中の隙間時間に摂取することで休憩時間を全て仮眠に回すことができるっていう使い方してます。

  • @flower-is4bc
    @flower-is4bc 6 หลายเดือนก่อน +2

    食べたーい かずひろさんソムリエのを。。。
    何時も 動画を見せていただき 勉強します♪📖

    • @tanpakushitsu-sommelier
      @tanpakushitsu-sommelier  6 หลายเดือนก่อน +1

      ありがとうございます😊
      引き続きよろしくお願いします🙇

  • @user-gWdT-ihukhYq3
    @user-gWdT-ihukhYq3 2 หลายเดือนก่อน +2

    ドーパミンを出すために狩猟からやった方がいいですかね…?

  • @一般市民-w8q
    @一般市民-w8q หลายเดือนก่อน +1

    自炊もして足りない分ベースブレッドで代替してるわい、高みの見物

  • @イムラカク-w3r
    @イムラカク-w3r 23 วันที่ผ่านมา +1

    筋トレ前に手っ取り早く糖質とタンパク質取れるからこれ食べてる

  • @emi-r29n20
    @emi-r29n20 5 หลายเดือนก่อน +1

    最近冷凍食品でも完全飯出てきましたね 
    主婦としては一食手軽な完全飯が欲しいですが‥確かに3食はまずいですね
    楽しい動画でした♪

    • @tanpakushitsu-sommelier
      @tanpakushitsu-sommelier  5 หลายเดือนก่อน +1

      売れる市場はひたすら商品の横展開がマーケティングの基本ですね🤣

  • @srv.michela2858
    @srv.michela2858 6 หลายเดือนก่อน +12

    タンパク質バブルといい近年の健康ビジネスのマーケティング的巧妙さはある意味流石としか言えないけど、本質的健康からどんどん離れている、そもそもこのパンのベース(主原料)はチョコレートフラワーペーストですよ。添加物チョコパンに改名した方がいい。
    はっきり言ってグルテン&大豆タンパク入りのギリ食えるビタミン強化パン。健康的でもなければ美味しくもない、まさに資本主義食ですね。このチャンネルでは羽田社長の婉曲的な業界へのアンチテーゼをひしひしと感じます。本質を理解していない情弱市民をくいものにするこの風潮に一石を投じるべく、同じ資本主義の土俵の上で正々堂々と僕も本質的な健康の普及に尽力します。

    • @tanpakushitsu-sommelier
      @tanpakushitsu-sommelier  6 หลายเดือนก่อน +1

      いつの時代も無思考では食い物にされていまいますね🫡気をつけていきたいです!

  • @2runa504
    @2runa504 4 หลายเดือนก่อน +1

    食事を作るのがめんどくさい人はサバイバル出来ない😂
    羽田先生!キャンプで作れるタンパク質たっぷりご飯レシピ
    是非お願いします!!

    • @tanpakushitsu-sommelier
      @tanpakushitsu-sommelier  4 หลายเดือนก่อน

      キャンプ飯は、デッカい塊肉🍖をボニークしていって最後に現地で表面焼けば盛り上がりますよ👍
      バーベキューのお肉なんて基本焼き過ぎて固くて美味しくないですから😅

  • @TheTanusaku
    @TheTanusaku 6 หลายเดือนก่อน +7

    それ、どっちかと言えば「非常食」だと思ってます。
    普通にご飯作るどころではない時にとりまこれ食べとけば
    命をつなぐことはできる…

    • @tanpakushitsu-sommelier
      @tanpakushitsu-sommelier  6 หลายเดือนก่อน +3

      そうですよね!
      常食するべき物なのかは疑問です🫡

  • @猫太郎-t3v
    @猫太郎-t3v 5 หลายเดือนก่อน +2

    笠原さんの動画見て思ったのは…これだ!ってなりましたね。
    仕事してると夜はちゃんと食べるけど朝と昼は時間がないやら休憩していたいって思いがあるのでドロっとタイプで腹が溜まるのであるならいいと思った。
    まぁ笠原さんはやり過ぎな気がしますけどね😅😅

    • @tanpakushitsu-sommelier
      @tanpakushitsu-sommelier  5 หลายเดือนก่อน +1

      10年後とかどうなるのか気になりますね😊

  • @なりやす-l5q
    @なりやす-l5q 5 หลายเดือนก่อน +1

    自炊は頭の中で献立を考えてやるから良い。今日の体調、なりたい体、そのために必要な食べ物を考えてやる。それが脳の神経回路やマインドを整えることに少なからず影響するのではないかと思う。完全食を摂る作業にはそれが欠けているのではないかと思いました。

  • @マミラリア-e4m
    @マミラリア-e4m 4 หลายเดือนก่อน +2

    消費者の我儘に対しての商品なんだな。それで健康かは別だけど。

    • @tanpakushitsu-sommelier
      @tanpakushitsu-sommelier  4 หลายเดือนก่อน +1

      そうですよね😅我儘がなければ、必要のない…

  • @l-LOVE-GYUDON
    @l-LOVE-GYUDON 6 หลายเดือนก่อน +5

    朝昼晩
    そのパンだけは。。。。
    ぎゅうとんのメンタルを粉々に崩壊させる拷問だな😂
    さっき九州の方から届いたサバ美味かった〜

    • @tanpakushitsu-sommelier
      @tanpakushitsu-sommelier  6 หลายเดือนก่อน +1

      そのサバをこのパンに挟んでサバーガー作ってください🤣

    • @l-LOVE-GYUDON
      @l-LOVE-GYUDON 6 หลายเดือนก่อน

      @@tanpakushitsu-sommelier
      パンに挟むとはかなりの修行を
      させますねー笑
      個人的には塩おにぎりがいいなぁ🍙😆

  • @furuyashinichi3211
    @furuyashinichi3211 หลายเดือนก่อน +1

    うちの猫もキャットフード🐈
    毎回は嫌がりますね。

  • @Mejimejikirin
    @Mejimejikirin 6 หลายเดือนก่อน +12

    そもそもこれまずいんですよね。だから食べないです

    • @tanpakushitsu-sommelier
      @tanpakushitsu-sommelier  6 หลายเดือนก่อน +4

      そ、それは…私は言ってません🥶
      こんな謎の不味いモノ作って、何故100億も稼げるんだ!?なんて言ってません🤑
      資本主義が悪いんですw

    • @Mejimejikirin
      @Mejimejikirin 6 หลายเดือนก่อน

      @@tanpakushitsu-sommelier
      あ、そうですね!すみません!笑
      でもコメント最高です!笑

  • @藤林征城
    @藤林征城 3 หลายเดือนก่อน +2

    ベースブレッドのタンパク質って、所詮グルテンタンパク質だから、筋疲労回復も筋修復も遅くなるという、トレーニングには敵やな(-_-)

    • @tanpakushitsu-sommelier
      @tanpakushitsu-sommelier  3 หลายเดือนก่อน

      正直、不要ですよねwご飯食べろって話ですね!

  • @IT-hp2dx
    @IT-hp2dx 6 หลายเดือนก่อน +3

    そういえば…ジムで
    (痩せたいがために)「3食プロテインバーにしてます!」と
    計測中にトレーナーに伝えてる会員さんいたんですが
    結果みたトレーナーさんに「体脂肪増えて筋肉減ってますよ」
    とサクッと言われてたのが思い出されました…。💦
    しかもその方、かなり見た目はガタイよかったんですが
    トレーニング中に立ちくらみ起こしてましたね…
    いくらBASEでも3食それは…

    • @tanpakushitsu-sommelier
      @tanpakushitsu-sommelier  6 หลายเดือนก่อน +2

      どう言った勉強して、その食習慣にたどり着いたんですかね🤣

    • @IT-hp2dx
      @IT-hp2dx 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@tanpakushitsu-sommelier さん
      …わからんです…
      とりあえずタンパク質、とは思われたのかと…
      で、反動でマック爆食いとか居酒屋行ってたような会話も耳に入ってきて
      毎月何万もパーソナルにお金かけて…
      私と代われ!と心の中で叫びました😆→庶民。

  • @gammeldrask919
    @gammeldrask919 17 วันที่ผ่านมา +1

    ベースブレッド食ってたら食後吐き気するようになってやめた。
    何だったんだろ。

  • @昭和のオオカミと私
    @昭和のオオカミと私 5 หลายเดือนก่อน +1

    間食で菓子パン食べることを考えるよりは栄養とれそうですか?

    • @tanpakushitsu-sommelier
      @tanpakushitsu-sommelier  5 หลายเดือนก่อน +1

      菓子パンよりも栄養は摂れると思いますよ。
      でも、大切なのは日々の食事なので根本を大事にしていきましょう👍

    • @昭和の狼
      @昭和の狼 5 หลายเดือนก่อน

      いつも参考にしてますからたんぱく質たくさん食べてます。 ありがとうございました。 もうすぐ1万人ですね。 頑張ってくださいね。 始めの動画から順番にみてますよ。😂

  • @ヒロ-k1n1p
    @ヒロ-k1n1p 5 หลายเดือนก่อน +1

    何も考えずに何でも済まそうとしているのが一番やばい、分かって食べるなら良いけどね。菓子パンの代わりに食べるぐらいの意識でいいんじゃないんでしょうか?それにしても高い。目玉焼き焼くくらい、手間をかければいいのに。

  • @manofwar616
    @manofwar616 5 หลายเดือนก่อน +1

    宗教色あってオモロい

    • @tanpakushitsu-sommelier
      @tanpakushitsu-sommelier  5 หลายเดือนก่อน

      資本主義もお金も健康も本質的には宗教的構造と同じですよね🤣
      自分が何を信じるかでしかないですね😆

  • @gori8481
    @gori8481 2 หลายเดือนก่อน +1

    ご飯を炊いてる時点で面倒