【フル食】元ヒョロガリの僕が生まれ変わった”バルクUPハイT飯”(4000カロリー)
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
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I'm a 23 year old Japanese TH-camr living in Thailand.
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マジの弟なんですか??
実の弟から
貰った知識
まるで乞食
体格差はジャイアンとキリキリ
ジョージを朝に見るとその日がしっかりした日になる気がする。
15歳の今ジョージさんに出会って本当に良かったです!最近参考にしていたら気分も体も良くなってきています。本当にありがとうございます😊
将来有望だなあ!?
これはスゴすぎる
途中で腐ったり挫折したりせずにずっと頑張って欲しい💪
一気にやらずに少しずつ真似していきます!
フル食動画待ってました!!
ありがとうこざいます!
鶏むね肉の食べ方真似しました!めっちゃ美味しかったです!
まさかここで見つけるとはジョージ〜
わいも筋トレ頑張ろうと思ってるからなんか嬉しい
@@user-hf6wp6yv2o 一緒に頑張りましょう!
サムネ反り立ってて好き
よく見たらマジで草
ジョージ様本当に心の底から感謝してます
鶏むねは事前に塩水に漬けておくと別物なぐらいしっとり柔らかくなるよ!!!
ほんとでした!ありがとうございます!
@@Archimedesnopaisen コメントありがと、丸一日ぐらい漬けれたら1番いいかんじなる笑
今日、やってみます
+重曹5gも入れると神の肉質になる
低音調理器買うとさらにいい
毎回脚トレなの奇跡やな
身長180センチ体重53キロの俺にはこの動画めちゃめちゃありがたい。いつもありがとうジョージ
80近いバキバキボディ目指そうぜ!
2週間で5キロ増えましたこの調子で頑張ります!
@@gurui1 今何キロ?
@@gurui1今何キロ?
@@user-dl9ji6xv6fがりデブって何?笑
これ系もっとたのんます!
身長169センチで体重48くらいの
くそガリガリ男です。、筋トレ始めます。 プロテイン飲みます
ちゃんとメシいっぱい食います。ちゃんと寝ますおやすみなさい。
ムキムキになりましたか?
@@user-iy4yf3ri5f まだ細いですが
前とくらべて明らかに体つき変わりました! ちなみにムキムキではないです。
@@user-zq6lw2vy1oまだやってるか?
@@user-zq6lw2vy1o今体重いくらですか?
めっちゃいい動画
ジョージ!甘酒飲んでくれ!飲む点滴だ!
体重つけたかったのでこの動画嬉しい!頑張ります。
ミキサーかっこ良すぎないか...
サムネのジョージ可愛すぎる
カメラマンのこと「さん」付けなのも「どうすか」なのも好感度高いって
自分もハードゲイナーだから参考になった
ジョージ見れば見るほど可愛く見えてくる👀👀
Pre meal work out menu ❌
Pre work out meal menu ⭕️
🤫
@@leachie.🧏
普通に美味そうなんよな。最近食事にちゃんと気使おうって思うようになったから学生で金そんなにないけどできる範囲で取り入れてみるわ、ありがとうジョージ
vlogガンガン上げて欲しい
やっぱり撮影日は脚トレになりますね!w
何か食べ物とかのカロリーとか書いてるアプリってどんなやつなんですか?
語彙力なくてすいません
My fitness pal っていうアプリですよ〜
@@koseiumiko325 まじであざす
マンピーのG☆SPOT
じーすぽったらじーすぽっ
ありがとう😊
参考になります。
Sugoi 👍😁
4000カロリーはとれないな太っちゃう✨
やる気あるんか
@@user-ux6zm8of2n やる気は誰よりもあります!
コメ主は女の子なの?
また脚トレの日で草
それなwww
他のレパートリーも見たいんよ
飯テロとしてこの動画を見ている俺氏
今日のお昼はビックマックセットでした
11:36 ここ子供みたいw
おもろいw
ハイTのTってなんの略ですか?
以前動画で言ってたらすいません。
テストステロン
ジョージみたいな袖がちょっと絞れたTシャツどこに売ってる?
UNIQLOとかあるかな?
こういう系の動画でサムさん動画出るの見たい
ハーフのステハゲ
マクロ管理アプリなんですか⁈
この人は外国人の血が入ってる時点で強いんよ
それ
じゃあカネイ見るしかないやん
言い訳
ハック4枚でできるのなかなか強いっすねぇ❤
プロテインについてなのですが、必ず飲むと下痢を起こしてしまいます。ジョージさんが飲んでるのはオーガニックのやつですかね?、、
ホエイや牛乳に含まれる乳糖のせいだと思います。
乳糖でお腹を壊してしまう人(乳糖不耐性)は、WPIなどの乳糖が含まれていないまたは極力排除されたプロテインをとるといいと思います。
水で飲んでみたらいいかも
みんなに言いたいことはタンパク質は肉魚とかで充分
米一合には9グラムのタンパク質あるから
圧倒的に米が必要
あとどうしても太れない人は咀嚼しまくろう
なんで咀嚼すると太れるんですか?
@@bushibushi1003 咀嚼することで消化吸収が良くなるから。
太れない人って消化吸収悪いからね
咀嚼なんかよりとにかくカロリー増やす方が大事
@@user-qh6kd8lf6v 分かってないな笑
咀嚼の大切さ知らないといつか体ぶっ壊すよ
@@user-re8hf1vy8p なんてよむの?
❤❤❤❤❤❤
水入れて焼けばいいんじゃね?蒸し焼き的な
バルクアップならあんな不味そうな鶏むね食わなくてもいいのにw
ジョージって食に気を遣ってけど、AGEsは気にしてないの?
ストレートのオレンジジュースミキサーに混ぜるなら普通にオレンジミキサーに入れればいいじゃんw
ハイTってなんですか?
食費が凄そう、、
そんなことなくね?一カ月大体2万ちょいよ
それ以外にお菓子とかスイーツとか外食とかしないから逆にちょい安くなるよ
これはバイタミックスかな
鶏肉は生で食え
ダークチョコレートめっちゃ苦かった...無理かも...
カカオ72%のココア良いよ
ハイTってなんですか??
ハイテストステロンやで
これ食べ終わるたび歯磨きするの?
このサムネええんか?笑
こんな食べたら吐きそう笑
彼女いるんですか?
視聴者に気遣って秘密ですか?
今はやるべき事に集中してる期間だから彼女作らないんじゃない?邪魔だしね。
ジョージ好きな女性とかいなそう
ヤりたい女性はいると思うけど
食費を出来るだけ抑えて体重増やしたいです…
サバ缶と鶏胸と米食おう
プロテインは正直必要ないよ
ボディービルダーが言ってるくらいだから
米が大切
固形物じゃなくてタンパク質取れるものとして必要だと思うお
あくまで補助的なものではあるけどね
@@stelonetv3023 タンパク質は体重×2くらいむしろそんなに取らなくてもいいんよ
@@user-re8hf1vy8p まぁ体重2倍って言ってもその人の筋肉量にもよるよな
@@user-re8hf1vy8pその体重×2を食べ物のみで摂るのが相当キツイからプロテインがある
@@kanro_45 取れるわ笑
しかも体重かける2もとる必要ないしな笑
使えない筋肉
@あ○る舐めろまざふぁかー 嫉妬だよね
重いもの持ち上げれる時点で使える筋肉だえぇぇ。
筋肉あるとモテるからそういう意味ではめっちゃ使える
弱者のマインドだな
カネイの筋肉は全部使える筋肉やで
DRAGON
添加物マシマシのプロテイン摂ってて幻滅したわ。
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ハイTて何の略ですか?
ハイテストステロン