自律神経の不調からのガチガチ首こり解消法【のむら整骨院 大阪】

[@user-ks8kq1vx5s]

先生のお話分かりやすいですね
近かったたら、先生の所に行きたいです😫

[@shizukautsunomiya7952]

自宅介護のストレスと、そのストレスを解消する趣味の編み物で前傾姿勢になり首や肩こりから、まさに先生の仰る通りの症状です。
更年期でもあり、もう、自律神経失調症そのものの症状だらけ。１日の中でも波があり、毎日憂鬱です。
先生の指導を色々と実践すると気分が良くなり身体もらくになるので毎日行っています😊今回の首コリと呼吸法を行ったら体が軽くなりちょっと驚くほどでした（笑）。
何時でも何回でも行ってよいということも嬉しい。１日に何回も毎日行って以前の健康体に戻すように頑張ります。
先生に感謝です。これからも宜しくお願いします。

[@itc1573]

朝起きて首肩がガッチガチで立つとめまいがするくらいだったので、キツいけどやってみたらだいぶ楽になりました。首が凝ってるせいで寝姿勢をとっても歯の噛み締めだったりどこかしら力んでしまって眠れなかったので助かりました。

[@user-kp6xq7iq4c]

40代です。首こり肩こりがスッキリしてきました！
慌ただしく忙しい40代のためにぜひエクササイズのみのショート動画お願いします!

[@mini-mini1028]

はじめまして
呼吸の大切さを感じました
わかりやすい説明
ありがとうございます😊

[@user-yi4in5ik5l]

朝から、右首のはりで重たかったのが、動画と一緒にやったら、すごく軽くなって、びっくりです！🎉
ありがとうございました🌠

[@nagi0207]

配信
ありがとうございます
一度行っただけで、首がかなり楽になりました！
毎日行ないます！😃

[@user-df4vp6]

いつも役立つ情報ありがとうございます。首コリと呼吸に同時アプローチできるので、早速やってみます

[@user-np1ij9zi6d]

50代半ばです。女子です❣️先生が言ってた首から上の悩みの話は全部心当たりある症状です❗️
やります‼️

[@user-wz4bj2sn1r]

なんかうれしくなりましました、❤

[@user-re1sl9pk3i]

やった時は楽になるのですが、暫くするともどります。1日に何回もやりたいのですが如何でしょうか。

[@user-xb7wc3mc7n]

姿勢を整える
コレとっても大切ですね！
自分の姿勢の悪さを痛感。
そりゃー肩、首、来るハズです。
ありがとうございます！