วีดีโอ

副鼻腔炎5ヶ月目(マクロライド療法中)……このケア、全然効きませんでしたが、もう少しやってみます😢

全部当てはまっててびっくりしました

とても有益な動画をありがとうございます🩷🙇‍♀️ １年前ほどから胃の不調、吐き気に悩まされていて 最近は、喉の詰まり感、食べ物を飲み込むと詰まる感じがしたりして、 よく寝ても日中だるくて眠くなってしまう事が多いです。 パニックになることも多く大変です。💦 ここにいるみなさんも私と同じような症状を抱えてる人が多いのでびっくりしたのと同時に 私だけじゃないんだと、前向きな気持ちになれました😊 皆さん色々な症状があると思いますが、頑張っていきましょう🤝🏻✨

4:24 更年期に差し掛かり自律神経が乱れて来てます。 簡単で短時間で出来るので試してみたいと思います。

こんにちは！動画を拝見してから、ちょうどゴミ出しに行くときに、外の冷たい空気を鼻からスーッと脳に届くイメージで吸い込んで呼吸していました。それだけでも頭の熱感がだいぶ落ち着き、帰宅後も続けていると、ずっとやる気が起きずに手がつけられなかった創作活動に対して、やる気と前向きな感情が湧いてきました😊 日頃から口呼吸の癖があり、めまい、頭の熱感、精神不安感などに悩まされておりました。鼻が冷却の役目を担っているとは…続けてみます！ありがとうございます✨

めちゃくちゃわかりやすい...！

11:03 押す場所です。 ありがとうございます！

不安性に悩む人は全員素晴らしい人格者だ、それだけ人の痛みが理解できる、貴方にも思い当たるフシがあるのではないでしょうか？ 貴方は美しい人間 もしくは気づけてないだけかも？

7:05

少し楽になりました。ありがとうございます。

こりゃーいい！ありがとうございます😊

仙骨とへそ下のサンド貼り以外考えた事無かったので、とてもタメになりました^_^感謝！

目覚まし時計を買おうとおもいます😊

素晴らしい，説明;納得致します、ありがとうございます～🎉🎉🎉

c1って動くんです？！ズレるんですねって仰ってますが・・

有り難うございました。

年のせいか夜間頻尿で朝もすっきりせずいつも寝不足気味でしたが、先生の方法を試してみたところ本当に一回もトイレに起きることなく、しかも湯タンポなしでぐっすり眠れました。びっくりです。簡単なのでこれからも就寝前にこの方法を使わせて頂きます。ありがとうございました😆💕✨

大変貴重な情報ありがとうございます！ 僕個人的に自律神経がかなり乱れ、イライラで怒り易やすく、疲労感も出易い状態に陥っています。 今はセルフケアをして来たことで緩和されていますが、より自分の身体を良い方向へ向かわせたく色んな方の情報をインプットしています！ 今回野村先生のお話は衝撃事実が多く、そして感動する部分も沢山ありました！ 本当に感謝です。 昔から当たり前のように言われていた事を更に深掘りし、具体的に説明して頂かことで、脳内にスンナリ情報が入ってきます😆 咀嚼についても食べ物と唾液を混ぜる事でリスクヘッジになっていたとは知りませんでした。 因みに、ふとした疑問なのですが、お酒も唾液で混ぜる事でアルコールで起きる懸念を緩和出来たりしないのでしょうか？ もしそうなら、飲む事への不安が多少軽減されるかなと思いました🤣

ほんとうにありがとうございます

野村先生初めまして大変重要参考になりますお疲れさまですありがとうございます私はとても冷え病何です以前カイロわはってました 6:34

いつもお世話になっております。裸足でやっていただけると分かりやすかったです。

鼻から吸って 口から吐くのはダメですか？

自律神経失調症になるといつもパニくるのですが、この動画をみてたら落ち着いてきました… ありがとうございます

この手の話をする方は好きだw

心因的なストレスによる永続的な動悸はどうしようもないですよね…😢

びっくりしました！心拍数落ち着きました。ありがとうございます

内科に行くと心療内科に行けと言われ、心療内科では内科的に異常はないのかと問われ、もうどうしようという感じです😂次の病院受診まで、これも試してみます

昨夜、耳の後ろを、動画見ながら、親指で押さえてみましたら、朝、めまいがしなくなりました。

左右同時に行ってはダメなのでしょうか？

すごく良いです😊

実践 8:25

５秒２秒８秒とありますが、きっちりこの秒数じゃないといけないってことじゃないと思うのです。 ちょっと長めに吸って、長めに吐く。これでもやらないよりは全然いいと思う。

信用できない拝金主義の医者が増えていますから、どの病院に行っても降圧剤を飲ませようとする医者ばかりです。

自分も自立神経失調症で苦しんでます。めちゃくちゃわかりやすい説明で元気がでました。ありがとうございます😊

頭痛持ちで疲れるとすぐに頭痛になってたのが、今年にはいってからなぜかなくなりました。思い当たることは首をよく伸ばすようになったこと。だからなのかもしれません。久しぶりに今頭痛して、首伸ばしても良くならないので、こちらの動画見つけやってみました。いい感じです。ありがとうございます。

今日は、先生の動画を見せて頂いてずっとやってますが、薬を飲みながら でも成果があるのでしょうか？少し気になりますがとても心強いです

これやばい効く

6:28 😊

初コメです🤗71才今年の暑い夏に疲れストレス咳喘息等などそれから鼻詰まり後鼻漏と言われアレルギーの薬を飲んでいます。神経内科にも長年通っています。いい時ととても呼吸苦しいときと日替わりで😭先生の言われる通り何を検査しても異常なし。今日からゆっくり首押してみますね。早く60代位元気になりたいです😊

10:42

4:25

初コメです。後鼻漏とかアレルギー性鼻炎とかで喉の詰まりなんか息苦しいちょっと歩くとドキドキ。フット不安感におそわれる。だるさ、倦怠感、高齢なんですが８月に咳喘息でひと月辛くて治ったのですがそれから喉の詰まりがしんどいです😭治るでしょうか。さっそく今寝る前に指をあててみますm(_ _)m

恐らく自分も自律神経失調症になってしまって左腕の脱力感があって悩まされてたのでこーいった動画は本当にありがたいです。

軽～くなのにビリビリする…もっとソフトな方がいいのかしら

わたしの事わかってんの？ってくらいわかってくれて泣ける。 言われた症状全部当てはまってる。

ありがとうございます

横向きで寝るので足の裏は付けにくく、足の甲を付けても効果ありますか？ 素晴らしく簡単ですね。中途覚醒が多いので起きた時にやってみます。 はっきりとしたしゃべりでとてもわかりやすいです。

更年期近くになってから不安神経症になり中途覚醒で悩んでいます。更年期終わったのにまだ続いています。先生の自律神経を治すいろいろな動画がとても参考になります。 改善させたいです。 9:35 9:35

最後まで視聴して希望が湧いてきました。対処方法をありがとうございます。

はじめまして。 3年遅れて動画を拝見しました。 この動画で自分は鼻から長く息が吐けない事がわかりました。 血圧のためにも少しずつ訓練していこうと思います。