วีดีโอ

この動画の書いてある症状当てはまりすぎてます。 どのようになったのか思い返すと思い当たる節が多く非常に安堵感があり、他にも悩んでる方戦ってる方が多いんだなと感じました。 自律神経を整えるきっかけになれば幸いですし、元の元気な心身になれれば感謝しかありません。 皆様も心身の健康を第一に諦めずにやっていきましょう。。。

初コメです！貴重な情報ありがとうございます✨✨✨

これは助かります😊 吸えないと焦りますので

坐骨をたてるときいていたけどピンと来なかった 骨模型使っての解説、とてもわかりやすかったです ありがとうございます🎉

半身浴意識して長時間入浴したら睡眠中クーラーにやられて発熱しました😢

休憩中にぼーっとするのがいいのですね…😑今までスマホを触ったりしていたので、これからはぼーっと休んでみようとおもいます！

有り難うございます。やってみます

内科で検査異常なし 精神科いけといわれました😢自分で病気を作っていると そんなことあるかい!!

背中ガチガチがゆるみました 感激!!! ありがとうございます

そういう事だったんですね！ 私も長年息苦しさ軽い過呼吸に悩まさせていました そして熱はないのに頭が熱いって感じてました 毎日実践します ありがとうございます😊

ヨーガのアーサナですね

9:01～

無呼吸症候群で、悩んでます。 CPAP歴3年です。 睡眠時無呼吸症候群に関する動画は、過去出していらっしゃいますか？

今までの　どの方法より　効果が　ありました　本当にありがとうございます

こんなにご丁寧にご親切に 教えて頂きまして 有難うございます。

2:36～

ヨーガの完全呼吸法ですね

12:39～

私幸せになりたくて今辛いけど鏡に向かって幸せ今日もハッピーって言うようにしているのですがそれも脳にダメージになるのでしょうか😢

ほんとだ、、、すぐ頭痛が治りました😭ありがとうございます

5:03～

全て私のことです。先程別動画で教えていただいた後頭部に手を当てる方法で不安感が落ち着きました。早く先生の動画に出会えたかったです。ありがとうございます。

自分のプライベートは恥ずかしい生活や仕事なので嘘をついてきました。正直に話してきたら周りの人たちから偏見もたれたりひどいめにあってきたからです。現代はコンプライアンスや個人情報保護の厳しい時代ですから時代や社会がみかたになってきました。自分のプライベートは言わないし聞かれなくなったからです。嘘はしかし半生私を苦しめたですね。多様な生き方があり否定されなくなったとゆうのもあります。それでも本当はあるがままにいきたいですね。

日本は大量に小麦粉を買わされてるから。

最近立ち上がった時に頭が圧迫されるような感覚になります これは何か分かりますか？

一度、電磁波過敏症になった者です。今でも軽微な過敏があります。ご説明のシナプスと電気信号の話は大変大きな発見でした。 電磁波過敏症は、オーディオマニアに似てる気がします。電磁波を感じて、要因対策すると、残る発生原因が気になります。感度が上がると言いますか。これを思うと、より良い音を求め続けるオーディオマニアを連想しました。そういう意味では、過敏症の人は神経質と言われる理由もここにあるのかもしれません。

うわあああ！？自分、知らずにこれやってました！プロの方が同じことしててびっくり！！ でも骨盤が歪むかな？とか姿勢が悪いかなと思って我慢して足を真っ直ぐの姿勢にして無理やり寝ようとしてました…。 これやってもいいんですね！良かった〜安心しました！ありがとうございます。

小さな物音や、温度変化で毎日2.3回目が覚めます😂 心臓は毎度バクバクです。

半信半疑でしたが、これ押してから寝ると、夜中に目がさめません

野村先生貴重な情報をありがとうございます。大変ためになりました。なぜそうしたら良いのかという理由を丁寧に教えてくださり、やると良い行動５つを実行する動機づけをしっかり持てました。初めて知ることばかりでとっても興味深かったです。これからも楽しみにしています。

ここまで詳細に分かりやすく説明されているのはなかなか無いのでありがたいです。

私は、ベルソムラや個人輸入のメラトニンで無理やり寝る方向に持って行ってます。 寝返りを打つのが苦手なようで、朝起きたら夜お腹に乗せたあずきの力がそのまま乗ってます。体の半分が感覚なくなるくらい痺れたり肩が外れそうなくらい痛くて目が覚めることも。 まともな睡眠が苦手で、毎晩寝ることが恐怖です。

息子達は朝はギリギリまで寝てたいから、早く食べられる菓子パンやフルグラを食べて学校に行ってます。米は腹持ち悪いから嫌だと言われます😮‍💨ちなみに私もパン大好きでしたが、健康のため昼食のパンをやめて、朝食だけパンにしてました。この朝のパンもやめるのか…😵

職場で急に立ったりする時にありがちなのでこちらは実践します！

初コメです。 先生の話信じて今日からやってみます。 熱いお湯短時間でいいなら、徐々にですね。

全国の親たちに広まって欲しい！！子どもたちが犠牲になる🥲🥲🥲🥲　腸の疾患、アレルギー、肌荒れ、防げるもので、本来苦しまなくてよかったのにって

パン食べるとよく下痢する。

幼稚園から給食でパン　小学校でもパン中学校でもパン　高校でもパン　お腹が空いたらパンにカップラーメン　50年脂肪肝のみで　元気で生きております😅

小麦粉は程々にしないと😅

寝てる時に、頭冷やしたいんですけど、皆さんのおすすめの枕ありますか？なう(2024/06/23 17:47:45)

夕方、買い物中か休日の昼前によく起こります。 死ぬかもしれないとは思わないのですが、意識を保つのに精一杯というか判断力や集中力が低下して動けなくなります。 どうにかしたいです。 試してみます

これは効きますね！！ びっくりです。 本当にありがとうございます🥲

有り難う御座います！

呼吸が浅く、深く息がでなかった、そんな時は身体がだるく、しんどく、何する気もおきない！鎖骨呼吸するように、なってから、身体が楽になる！有り難うございます！

すね、ふとももが内出血するくらい強い刺激を与える健康法をはじめてから脚がガチガチにかたくなり、坐骨神経痛、パニック障害再発、自律神経失調症悪化しました 痛いストレスは良いことありませんね😢

38～39℃で頭まで10分入るのはどうなのでしょう？ ぬるいお湯が好きな1歳児と一緒に入るのでこんな入浴方法になっている私です…。 めっちゃ癒されるのは退治の記憶のおかげなのですね！ベビーと入っているのでたまたまそんな気にもなってましたが！ 入浴後の私は汗かいてるし、風邪も引かないしコロナも家族から移ったことないので免疫力は高いようですが、自律神経は乱れてる自覚があります。夜泣きの影響もありますが、そもそも疲れてて眠いのに最近寝付きが悪いのが悩みです。 42℃でも熱くて入れないのですが慣れでしょうか…。 熱いお湯ってよくないと思っていたので衝撃でした。 １人で入れるようになったら試してみてみようか…今回のお話は覚えておきたいと思います！

夕方頭痛がひどく薬を飲んで寝ていましたが、とても辛かったので、動画の通りにやってみたら頭痛が消えました。貴重な動画ありがとうございます。とても辛かったので…治って良かったです😊

鼻炎が2日間ひどくって調べてたらここに辿り着きました。分かりやすかったです。鼻炎スプレーとこれしたら良くなりました😊初めて💬します‪( . .)"‬ありがとうございました

ごめんなさい🙇‍♀️73歳です。解りにくかったです。

長らくパニック障害に悩まされているのですが、いつも症状が出る時は身体が暑く感じて息苦しさを伴いとてつもない不安に襲われます。 先生のおっしゃっていた脳の熱ごもり、正にそれだと思いました。 教えていただいたとおり頬骨を押して呼吸するととても楽になりました！ 本当にありがとうございます！