والله لسه مشترك حالا فى قناتك الجامدة ماشاء الله عليك فاهم وعارف توصل المعلومة واسلوبك عشرة على عشرة يا كابتن الصراحة الواحد من غير جيم مش عارف يتعامل بس مع نصايحك دى اشطا بجد
الشكر لله يا أحلى كوتش أنا متابعك من يومين بس إنت إنسان قمة فى الشياكة و الذوق و الدم الخفيف . وكمان حاسس إنك إنسان طيب أوى ربنا يباركلك و يحميك من عين أى حاسد . اللهم آمين.
خد بقى نصيحة من يوتيوبر زميل .. موسيقى المقدمة shooting stars هتتسبب انك لما تفعل الاعلانات على قناتك متاخدش ربح من ولا فيديو .. شوفلك مقدمة بدون ميوزك او بحاجة مجانية عشان لما تفعل الاعلانات تعرف تكسب من فيديوهاتك .. بالتوفيق يا سحس .
اللهم بارك ماشاء الله الفيديو من سنه كان نفسك توصل ل ٥٠ الف مشترك ومكنتش كملتهم لكن بالمثابره والمصداقية وأسلوبكم اللطيف وصلت ل ٥٤٣ وباذن الله هتعدي المليون
برنامج "فورمة في البيت" هو من أقوى البرامج يلي ممكن تجربها شكراً كتيير ☺ عندي طلب صغير.. ممكن فيديو شرح عن المكملات الغذائية (البروتينات) متل serious mass.. شرح بسيط عن النوعية والكمية متابعك من المانيا 💛
ما شاء الله عليك يا بطل، عندي نصيحة صغيرة بس اتمنى تتقبلها مني بدون زعل ، بلاش تستخدم موسيقى في فيديوهاتك عموما لأن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( ليكونن من أمتي أقوام يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف) وعامة أهل العلم قالوا إن الموسيقى حرام ، فعلشان متاخدش ذنوب كل الناس دي ❤️❤️ اتمنى متضايقش من كلامي وربنا يوفقك يا صديقي ❤❤❤
ربنا يجزيك كل خير يا كابتن ... انا باحس بجد انك عاوز توصل بأمانة كل معلومة لنا بس سؤال من فضلك بالنسبة للبنات و اللى مش عاوزين يعملوا hyperatropy يعملوا ايه .. انا الصراحة مفهمتش موضوع hyperatropy يعنى العضلة بتكبر بزيادة العددات مع وزن مناسب او يا اما بزيادة الوزن مع عدد عددات قليل ..لان انا مش عاوزة اكبر جسمى
الانترو رهيب 😂😂💔 طيب ياكابتن انا مش بعرف اختار برنامج مناسب ليا وانا معايا دامبلز الاتنين 3 كيلو يعني يعتبر 6 مش بعرف اقسم تماريني وايه المناسب ليا انا خسيت 35 كيلو وعايزة أشد جسمي واعمل فورمة ايه التمارين اللي تناسبني واتمرن اد ايه وقت في اليوم وبعد الاكل ولا قبل انا ضايعة يعني 😂😂💔
بعد اذنك يا كوتش انا عندي في البيت يعتبر اكثر من جهاز جيم وحابب اعمل فورمه هي بس المشكله نظام الاكل عايز اعرف نظام الاكل يبقى ازاي انا وزني 88 كيلو وطولي 178
للتسجيل فى التدريب اونلاين : forms.gle/kJHPyP4zqzYoN2Gx8
للاستفسار عن التفاصيل : wa.me/message/GLSI7SS2DFZ3H1
انت لك قد ايه بتلعب
والله لسه مشترك حالا فى قناتك الجامدة ماشاء الله عليك فاهم وعارف توصل المعلومة واسلوبك عشرة على عشرة يا كابتن الصراحة الواحد من غير جيم مش عارف يتعامل بس مع نصايحك دى اشطا بجد
الشكر لله يا أحلى كوتش
أنا متابعك من يومين
بس إنت إنسان
قمة فى الشياكة
و الذوق
و الدم الخفيف .
وكمان حاسس إنك إنسان طيب أوى
ربنا يباركلك و يحميك من عين أى حاسد .
اللهم آمين.
الانترو الفشيخ ❤😂
انا جربت البرنامج بتاعك وفعلن حسيت بفرق كبير بجد ربنا يكرمك ❤❤❤❤💪💪💪💪💪💪💪💪💪
ها لساتك عايش وهل تغيرت ؟
طريقة التقديم اسطورية وتموت من الضحك بحبك من العراق😘😘😘😘
يكوتش والله انت عظيم والإنترو فشيخ لدرجة وقفت الفيديو عشان اعمل كومنت ع العظمه دي 😂❤❤
البرنامج التدريبي بتاعك اقوي برنامج تدريبي عاليوتيوب وعن تجربة والله
عاش ،من احسن الناس إلي اتعاملت معها في التدريب والتغزيه
خد بقى نصيحة من يوتيوبر زميل .. موسيقى المقدمة shooting stars هتتسبب انك لما تفعل الاعلانات على قناتك متاخدش ربح من ولا فيديو .. شوفلك مقدمة بدون ميوزك او بحاجة مجانية عشان لما تفعل الاعلانات تعرف تكسب من فيديوهاتك ..
بالتوفيق يا سحس .
FiT Splitz تمام هحاول اتصرف في الموضوع ده 👍🏻 بالتوفيق ليك يا كوتش 💪🏼💪🏼
حلو التعاون💝💪
طيب صور جوجل ينفع نحطها ع الفيديو عادي ولا بردو موضوع الملكيه دا؟
ربنا يبارك عمرك و يسعد أوقاتك و ينفع بيك و يستعملك و لا يستبدلك و يرزقك بر أولادك
انت محترام ودمك خفيف ف المقدمه
اللهم بارك ماشاء الله الفيديو من سنه كان نفسك توصل ل ٥٠ الف مشترك ومكنتش كملتهم لكن بالمثابره والمصداقية وأسلوبكم اللطيف وصلت ل ٥٤٣ وباذن الله هتعدي المليون
الله ينور عليك أخيرا حد اتكلم صح لان كلهم بيشتغلونا والله تحية ليك قلت كل اللى ف نفسي
برنامج "فورمة في البيت" هو من أقوى البرامج يلي ممكن تجربها شكراً كتيير ☺
عندي طلب صغير.. ممكن فيديو شرح عن المكملات الغذائية (البروتينات) متل serious mass.. شرح بسيط عن النوعية والكمية
متابعك من المانيا 💛
والله انت تستاهل تفاعل اكتر من كدا بكتيير ❤❤❤🔥
😊🔔
طب والله انت برنس يا حسين .. ربنا يكرمك
بحبك أستاذ إنفورما متابعك من المغرب 🇲🇦❤️🇪🇬
والله انك مُبدع و بطل
يسلام عليك الواحد كان محتاج يعرف المعلومات ديه من واحد يثق فيه بجد شكراً ومستني كل جديد
اكتر واحد ف المجال كله بحب اتفرج عليه دمك خفيف وبتدى المعلومة صح ومن الاخر
الرجاء عدم وضع الموسيقى لكي لا تأخذ إثم جزاك الله خير
مش فارقه على فكره
عادي يحط أغنيه طلامه ربنا و الرسول مقالوش كده ❤
بص هي ملهاش علاقه اصلا هو لو الموسيقي مع كلام مش كويس ده حرام ولو الموسيقى في جمع الشباب والبنات ورقصهم وكلام ده اكيد فاهم
@@Mohamed-7ml
شف فتاوي العلماء قبل لا تفتي من عندك
الموسيقى حرام الله يصلحك@@GR_Gaming10
الصراحة مبدعة في المحتوى وفي طريقة التقديم👏👏👏👏👏
فديو جميل ومفيد احسنت كابتن ... ومونتاج رااااائع جدا 😂😂😂
كبتن حسين نفسى تتكلم على التسخين قبل التمرين لو سمحت وانتا احسن محتوى رياضى على اليوتيوب والله❤️❤️❤️
متشكريا كابتن واللهى فعلا بستفيد من حضرتك جزاك الله خير
مش بقلك عظمة...... خد قلبي تاني😍😍😘
اجمد كوتش في المجره🌍
عاااااااااااااااش
😂😂😂`😭😭😭😭ضحكتني كثير المقدمه وبأسلوب الكمودي
قسما بالله الانترو رهيبة
Perfect
شكرا الك
انا بلشت معك انفورما في البيت ما كان معي دنبل ولا استك بالشت باناني (لترين ونص ماء)
بعدين صارو خفاف علي( طبعن انا مبتدء ولا مرا فايت جيم )
بعدين حطيت بقلب الاناني رمل وماء صارو اثقل ههههه
لانو كل صالات رياضي مغلقى يني مافي دمبلات
٥٠ الف والله بسيطة عليك يا وحش على البتقدمه
جزاك الله خير و الى الأمام
لك جزيل الشكر هذا ما احتاجه انفورمه العالم
الانترو جامد ❤😂
كل سنة وانت طيب❤💪
شكرا على مجهوداتك الجبارة يا كوتش
يعني انت من سنه كنت خمسين ألف مشترك بس ؟!😳
فعلا لكل مجتهد نصيب
جزاك الله خير علي اجابتك عن سؤال كيفية تدرييج الأحمال في البيت 👍
اول مره اشوفك بس انت عظيم 🖤
اي الجمال دا يخي ❤️❤️
جزاك الله خيرا حقيقى استفدت منك
عااااااش يا دبابه تستاهل مليون مشترك
الانترو جميله جدا
عاش اقسم بالله
مقدمة ولا اروع
ماشاءالله تسلم كتير يا كوتش ❤
انت هايل يا كابتن ماشاء الله عليك
ما شاء الله عليك يا بطل،
عندي نصيحة صغيرة بس اتمنى تتقبلها مني بدون زعل ، بلاش تستخدم موسيقى في فيديوهاتك عموما لأن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( ليكونن من أمتي أقوام يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف) وعامة أهل العلم قالوا إن الموسيقى حرام ، فعلشان متاخدش ذنوب كل الناس دي ❤️❤️
اتمنى متضايقش من كلامي وربنا يوفقك يا صديقي ❤❤❤
ياكوتش دمبل سعره غالي شوفلنا حاجة بديل تعمل مفعول غير ازازي مياه وتكون متوفرة في البيت بالله عليك❤
الدخلة جامدة وربنا يوفقك ويحفظك يا كابتن
من افضل يوتيوبر اللعبة
المقدمة عدت العظمه 💙💖❤️
المقدمه جمده جيدا عااااش
طيب انا بخاف اتمرن في البيت... لحسن اعمل التمرينه غلط... وأأذي نفسي 😔
ياريت تعملنا حلقه عن الرياضه والفورمه للبنات في البيت 🙏🏻
ياريت تعمل لايف عالانيستا عشان في ناس عايزه اسئله ياما
عالمي يا كوتش😍😍
والنظام الغذائي الاهم من ده كله 👌
فنان ومبدع اسطوره
ربي يوفق قناة جميلة اخوك مالجزائر.
برافو يا أحسن و أروع كوتش
الانترو جاحد بجد..بحبك يستا
المهم هل الدايت مهم للمبتدئين ولا لء؟من شهر واحد بس بدات تمرين.
انت بجد number 1
ولد يتيمآ عاش رحيمآ مات كريمآ صلوا عليه وسلموا تسليما
عليه افضل واجمل الصلاة والسلام
صلى الله عليه وسلم
نزل لنا انظمة غزائية عشان القاعدة في البيت وحشة
ياريت
بعد اذنك انا عايز الفيديو بتاع التدريب المنزلي الفديو الثاني وشكرا لك
عالمي يا كوتش و الله ❤️❤️
يسطا المقدمه جامده فشخ و حرفيا كان جسمي بايظ و تابعتك و جسمي ظبط
مع ان الفيديو قديم بس جامد. 😹😹♥
طب ازاى العب فتنس الانترفو والمونتاج تحفة🤣🤣
صلي على النبي 👼👼👼👼وحد الله ☝️💖💖💖💖
قناة جامدة بصراحة
استمر جامد اوي😂😂♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
عاش والله يا كوتش أستمر اول مشاهده ليا بس حبيت جدا و فهمت كتير ♥️♥️👍💪
عااااااااااااااااااش يا جامد 💪💪
طب سوال ياكابتن اي الفرق بين حجم التمرين الفوليوم وشدت التمرين الي بنزوده ب التدارج ف الاحمال
نريد فيديو عن نظام الغذاء الذي يجب اتباعه الذي يرغب في ذلك يحط لايك
ماشاء الله كمل يكوتش💪💪
ربنا يجزيك كل خير يا كابتن ... انا باحس بجد انك عاوز توصل بأمانة كل معلومة لنا
بس سؤال من فضلك بالنسبة للبنات و اللى مش عاوزين يعملوا hyperatropy يعملوا ايه .. انا الصراحة مفهمتش موضوع hyperatropy يعنى العضلة بتكبر بزيادة العددات مع وزن مناسب او يا اما بزيادة الوزن مع عدد عددات قليل ..لان انا مش عاوزة اكبر جسمى
Rabab Khairat البنات عضلاتهم مبتكبرش زي الرجالة عشان هنا الهرمونات في الجنسين النسب مختلفة👍🏻
ازاي احسب السعرات الحرارية للأكل وايه هو السعرات الحرارية المحتاجه الجسم في اليوم لسن ١٦ سنه
ممكن يا كابتن انفورما تمارين العقله بليز وازاي استخدمها
ياعم قول بس بتبيع العظمه بكام❤️
بطل وعظمة
نصيحة للناس الحلوه العبوا كالستنكس لعبة جميلة جدا ومفيش فيها اصابات غير بسيط جدا وممكن تحقق مكاسب حلوة
المنتچ فشيخ😂😂
السلام عليكم ما شاء الله
الله ينور يا كابتن
عاش ي حسين ماشاء الله
المقدمه جامده بوفتيكه 😂
الجيم احلي برضو يعني انا بقالي شهر بتمرن فالبيت مش نفس النتيجه اكيد لو رحت الجيم لمدة شهر
عظمه اووي يكابتن
عالمي والله
عااش انا مش عارفه بتفرج ليه 🙃😂😂😂🤦
ههههه اه بجد انت بتفرج ليه عايزه تتطلعي دقنك
عيب
ربنا يوفقك 💪💪❤️
بعيد عن الجيم يا كوتش العامل رجيم وبيشرب ٣ لتر ماء في اليوم ده بيساعد على خروج السموم من الجسم وتقليل الشهيه والتخسيس ولا بلح
الانترو رهيب 😂😂💔
طيب ياكابتن انا مش بعرف اختار برنامج مناسب ليا وانا معايا دامبلز الاتنين 3 كيلو يعني يعتبر 6 مش بعرف اقسم تماريني وايه المناسب ليا
انا خسيت 35 كيلو وعايزة أشد جسمي واعمل فورمة ايه التمارين اللي تناسبني واتمرن اد ايه وقت في اليوم وبعد الاكل ولا قبل
انا ضايعة يعني 😂😂💔
خستيهم ازاي وكنتي بتتمرني مع التمرين ولا لا
احلى لايك ع الانترو الفشيخ ده 😂
لا بس حلو حوار الشنطه ده 😂❤
انت راجل عسليه 😁اسيادنا راضين عليك 👍 عاش اجمد كوتش 💐
برنس الكون .. الله يباركلك
انا اتمرنت لمدة شهرين بي ادوات عاديه زي جركن ميه فاضي وعبيته رمل والحمد لله جسمي بقا مقسم زي الجيم بتمرن بيه في البيت
سؤال بعد إذنك ليه كل ما اللعب ضغط مش بكمل غير 10 في العد وبحس أن مفاصل زراعي بتوجني بعدها او أما اشيل مثلا شكاير ثقيله من فضلك رد عليا بعد إذنك.
مبدع
بعد اذنك يا كوتش انا عندي في البيت يعتبر اكثر من جهاز جيم وحابب اعمل فورمه هي بس المشكله نظام الاكل عايز اعرف نظام الاكل يبقى ازاي انا وزني 88 كيلو وطولي 178