Tesekkurler, uzun mesafe yuzdukten sonra sanirim eklemde ödem olusuyor. Çok fazla olmasa da agrim oluyor. Ama yuzerken bu agrilari hissetmiyorum. Sanirim bu hareketler bana iyi gelecek. Bugunden itibaren yapmaya baslayacagim.
Bu videonun kapağında gösterdiğiniz bölge varya benim ağrım tam orada. Genelde benim sorunum sabah uyanırken başlıyor. Gün içinde hic sakatlık yaşamadım.
Doğan Bey, zorlayıcı ve ani hareketlerde bulunmayın. Omzunuzu ağrıyacak şekilde fazla hareket ettirmeyin Effüzyon / ödem gibi durumlar söz konusu olabilir. Hemen Ortopedi bölümüne başvurun. Geçmiş olsun.
Hocam merhaba humerus parçalı kırıgım vardı alcıya aldım bır bucuk ay sımdı omzum cok agrıyor ve dıresegım tam açılmıylr bu hareketleri yapabilir mıyım acaba
merhaba, alçı çıktı mı? alçı çıktıktan sona bu hareketleri hafif hafif deneyin ayrıca bu videoyu izlemenizi tavsiye ederim:th-cam.com/video/INzqr7_cOg4/w-d-xo.html
Merhaba omuzumun özellikle arka tarafı itme hareketlerini yaparken ağrıdı ve bırakdım omuz parmak hareketini yapıyorken ağrı oldu sizce zamanla gecermi yoksa fizyoterapistemi gitmeliyim kolumu zar zor kaldırıyorum
Eren Salih Bey, Ortopedi birimine başvurmanız gerek. farklı bir durum olabilir, kas zorlanması, tendinit, effüzyon veya strain tarzında durumlar olabilir. Bu sebeple zorlayıcı hareketler yapmayın. Geçmiş olsun.
Hocam size nasıl ulaşabilirim bel ağrısı için bütün doktorlara gittim sonuçlar temiz dedi bir şey yapmadılar ama belimdeki ağrı beni bırakmıyor gün geçtikçe daha çok ağrımaya basliyor size nasıl ulaşabilirim
Merhaba Ömer Bey, 0212 257 0 257 0552 717 0 257 Hatlardan İbrahim bey e ulaşabilirsiniz. İster arayın , isterseniz her iki hattan whatsapp tan yazın. Size detaylı bilgileri memnuniyetle verebilir. İyi günler 😊
Ahmet Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz.tıbbi bir işlem olmadığı için uygun olmaz siz belli bir süre fizyoterapi alın daha sonra fitness yapın, Sağlıklı günler dileriz.
@@aysltunca5887 Değerli eleştiriniz için teşekkür ederiz. Ancak biz bu videoyu oluştururken, video açıklamamız da belirttiğimiz gibi HAREKETSİZLİĞE bağlı omuz da ağrılar için çektik, nacizhane kendi danışanlarımıza önerilerde bulunurken videolarımız tavsiye ediyoruz. Sevgiyle ve Saygıyla Kalın.
Omuz ağrısı diyip geçmeyin, benim omzumda mr sonucuna göre ödem ve iltifap dediler, 10 gün ilaç tedavisind3n sonra düzelme olmadı, enjeksiyon yapıldı, yine olmadı, malasef ameliyat dediler, ameliyat öncesi anesteside göğüste takıldık, tüm tetkikikler sonucunda, akciğer ve kolon kanseri tanısı konuldu, omuz ameliyatı iptal oldu, yani aslında omuzda hiç bir şey yokmuş, anladığım kadarıyla, ve etrafımda 4 vaka duydum, omuz şikayetiyle gidip kanserle tanışanları, lütfen, omuz ağrısı diyip, egzersiz le kalmayın, gidip vücut taraması yaptırın
Hocam ben Japonya’da yaşıyorum sol omuzumda ödem olduğunu öğrendim omuzdaki ağrı göğüs kasına ve arka sırt kasıma ağrı yapıyor gitmediğim hastane vurulmadık kortizon iğnesi kalmadı sürekli rehabilitasyona gidiyorum ve omuzumun içinden kütür kütür ses geliyor bi süre geçiyor tekrar başlıyor ne yapmalıyım lütfen yardımcı olurmusunuz…
Bahattin bey, yorumunuz için teşekkür ederiz. omuzdan yukarı hareketleri yapmamaya çalışın, izometrik egzersizler ile başlayın, ayrıca akupunktur uygulamasını deneyebilirsiniz.Sağlıklı günler dileriz.
@@selimozdere5787 selim bey bende de aynı sorun var bazen geçiyor bazen ağrıyor yıldım valla ,instagram varsa irtibat kursak bari fikir alışverişi yaparız geçmiş olsun🙏🏻
kassal spazma ve hareketsizliğe bağlı durumlarda etkilidir. Ancak sizde boyundan yayılan ağrı veya tendinosiz türü, omuzda effüzyon ve eklem iltihabı varsa ortopediye başvurunuz.
Allah razı olsun tuttuğun altın olsun.
yorumunuz için teşekkür ederiz. Geçmiş olsun Efe Bey.
13 yaşında izlediğimiz videoya bak ya
Bende 14 üm la .d
Gidin 3.1 cekin la
Git PUBG oyna :)
Hocam omzum ölmüştü bütün hareketleri yaptıktan sonra omzum yeniden canlanı ve omzumu pamuk gibi çok hafif hissettim Allah razı olsun🫡😁
rica ederiz.
Omuruma yel gitmiş.Yaptım hareketleri rtahatladım.Allah razı olsun
Ferit Bey, teşekkür ederiz. Geçmiş olsun.
Çok teşekkür ederim hocam Allah razı olsun çok güzel sonuç aldım. 🙏🌹
Geçmiş olsun.
Hareketleri yaparken ağrının geçtiğini anladım , teşekkürler.
Eyvallah dostum ALLAH TEÂLÂ senden razı olsun hepsini yaptım hareketlerin ve yaparken ağrının geçtiğini hissettim çok teşekkür ederim.
Rica ederim, geçmiş olsun
Hocam humerus başında kisler var benim uygunmu hareketler@@mduzmanfizyoterapi
Çok güzel teşekkürler bilgilendirmeler için🤍
Şeyma Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günler dileriz.
Hocam Allah razı olsun.Bir aydan fazladır omuz ağrısı çekiyordum.Sizin önerileriniz çok faydalı oldu.
rica ederim. memnun oldum
Çok iyi geldi açıldı omuzum resmen. Çok teşekkürler
Gamze hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz.Sağlıklı günler dileriz.
Sabaha kadar agrımiştı omuzum bir yaptım rahatladım ertesi gün hiçbirşeyim yok
Gerçekten harika bir video olmuş elinize sağlıkk
yorumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günler dileriz.
Tesekkurler, uzun mesafe yuzdukten sonra sanirim eklemde ödem olusuyor. Çok fazla olmasa da agrim oluyor. Ama yuzerken bu agrilari hissetmiyorum. Sanirim bu hareketler bana iyi gelecek. Bugunden itibaren yapmaya baslayacagim.
Elmira hanım, rica ederiz. belli bir süre omzunuzu çok zorlamayınız. Geçmiş olsun
Çok bilgilendirici bir video olmuş teşekkürler
yorumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günler dileriz.
Muhteşem ötesi bir video olmuş. Çok faydalı oldu. Teşekkürler.🤗
Yorumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günler dileriz
Hocam ağzınıza sağlık. Çok güzel, basit ama etkili bir video olmuş.
teşekkür ederiz.
Sol omuzumda problem var boyun bolgesinden asagi dogru bicak saplar gibi bir agri var bu hareketi deniyecem insallah iyi gelir
Geçmiş olsun. İnşallah faydalı olur.
Kardeş, vücut kqnser taraması yaptır, ped, bt,, benim başıma geldi, sonuç hiç iyi değil,
Bende deneyeceğim hocam teşekkürler faydalı bir video olmuş 🌸
Rica ederiz Zehra hanım.
Abi allah razı olsun çok iyi geldi gece gece
Halim Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günler dileriz.
Hocam cok teşekkürler ağrısı azaldi ve nerdeyse geçti
merhaba hocam bemim femur trokanter rahatsızlım var hocam ne yapabilirim?...
Mustafa Bey merhaba, bu videoları izleyebilirsiniz.
th-cam.com/video/p56Sn-LBK-g/w-d-xo.html
th-cam.com/video/2rFLYPofn4U/w-d-xo.html
Hocam ben futbol oynadım eve geldiğimde kolumun omzuma yakın kısmı ağrimaya başladı ne yapmaliyim
Bu videonun kapağında gösterdiğiniz bölge varya benim ağrım tam orada. Genelde benim sorunum sabah uyanırken başlıyor. Gün içinde hic sakatlık yaşamadım.
Bende de var aynı durum omuz genişliğinden kaynaklı oluyo bende iki yastık kullan belki işe yarar
Geçmiş olsun Nur Hanım
Teşekkürler Doktor.
Mutullah Bey yorumunuz için teşekkür ederiz.Sağlıklı günler dileriz.
sarkaç hareketinde kaç kiloluk ağırlık kullanıcaz ben 1,5 litre su şişesi ile yapıyorum az mı çok mu
Duruş bozukluğu sporla düzelir mi?
Merhaba hocam benim iki omuzumda gece üstüne yatarken ağılar oluyor nasıl geçer bu ağrılar
Spor salonunda
Omuz hareketi yaparken sakatlandım hocam
Omuzumun içi ağrıyor
Sebebi nedir ?
Doğan Bey, zorlayıcı ve ani hareketlerde bulunmayın. Omzunuzu ağrıyacak şekilde fazla hareket ettirmeyin Effüzyon / ödem gibi durumlar söz konusu olabilir. Hemen Ortopedi bölümüne başvurun. Geçmiş olsun.
Hocam merhaba humerus parçalı kırıgım vardı alcıya aldım bır bucuk ay sımdı omzum cok agrıyor ve dıresegım tam açılmıylr bu hareketleri yapabilir mıyım acaba
merhaba, alçı çıktı mı? alçı çıktıktan sona bu hareketleri hafif hafif deneyin ayrıca bu videoyu izlemenizi tavsiye ederim:th-cam.com/video/INzqr7_cOg4/w-d-xo.html
Merhaba omuzumun özellikle arka tarafı itme hareketlerini yaparken ağrıdı ve bırakdım omuz parmak hareketini yapıyorken ağrı oldu sizce zamanla gecermi yoksa fizyoterapistemi gitmeliyim kolumu zar zor kaldırıyorum
Eren Salih Bey,
Ortopedi birimine başvurmanız gerek. farklı bir durum olabilir, kas zorlanması, tendinit, effüzyon veya strain tarzında durumlar olabilir. Bu sebeple zorlayıcı hareketler yapmayın. Geçmiş olsun.
Göğüs antrenmanında arka omzuma bir ağrı girdi 2 ay oldu geçmedi. Antrenmanlarım kötü geçiyor
profesyonel müdahale gerektirebilir. manuel uygulamalar ve fizik tedavi ile toparlar.
Hocam size nasıl ulaşabilirim bel ağrısı için bütün doktorlara gittim sonuçlar temiz dedi bir şey yapmadılar ama belimdeki ağrı beni bırakmıyor gün geçtikçe daha çok ağrımaya basliyor size nasıl ulaşabilirim
Merhaba Ömer Bey,
0212 257 0 257
0552 717 0 257
Hatlardan İbrahim bey e ulaşabilirsiniz. İster arayın , isterseniz her iki hattan whatsapp tan yazın. Size detaylı bilgileri memnuniyetle verebilir. İyi günler 😊
Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler. Hocam omuzumdan hareketi yaparken sesler geliyor ve ses ile ağrı oluşuyor lütfen bilgilendirirmisiniz teşekürler
Çetin Bey, ağrınız artıyorsa lütfen bu hareketleri uygulamayın. Ortopedi uzmanına başvurun. Sağlıklı günler dileriz.
Hocam fıtnese gitmek fıtığa ve düzleşme ye iyi gelirmi
Ahmet Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz.tıbbi bir işlem olmadığı için uygun olmaz siz belli bir süre fizyoterapi alın daha sonra fitness yapın, Sağlıklı günler dileriz.
Hocam bende omuzun yan tarafında ağrı var. Hangi hareketi yapa bilirim?
videodaki tüm egzersizleri yapın. ağrı yapan olursa onu uygulamayın
Ben hiç kipirdiyamiyorumki bir egzersiz yapıyım😟 çok fena bir şey robot gibi kaldım öyle
Hocam ben vucut gelistirmeyle ugrasıyorum 2haftadir sag omzum agrıyor cok fazla zorlamiyorum bi tavsiyeniz varmıdır acaba
İstirahat edin ağrı yapan hareketleri zorlamayın. Ortopedi bölümüne başvurun. Geçmiş olsun
Ne yaptın kardeşim,bendede aynı sorun oluştu
Geçmedi hala ( bugun çox fazla taş taşıdığım için omuzumdakı ağrı artık sinirime dokunuyor.Çok lanet bi sızıltı var omuzumun arkasında 😢
Omuzun çok ağrıyor haraket ettikçe daha çok ağroyor
Aysel Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Kesinlikle egzersiz yapmayın profesyonel tıbbi destek alın lütfen. Sağlıklı günler dileriz.
@@mduzmanfizyoterapi kim götürecek doktora böyle çekiyon 🤔😔😔
@@aysltunca5887 Değerli eleştiriniz için teşekkür ederiz. Ancak biz bu videoyu oluştururken, video açıklamamız da belirttiğimiz gibi HAREKETSİZLİĞE bağlı omuz da ağrılar için çektik, nacizhane kendi danışanlarımıza önerilerde bulunurken videolarımız tavsiye ediyoruz. Sevgiyle ve Saygıyla Kalın.
Hocam gece egzersizleri yaptım ama şuan ağrım arttı acı var normal mi
normal değil, yapmak için zorlamayın. fizik tedaviye başvurun
Birsey sorabilir miyim
buyrun
🎉
Omuz ağrısı diyip geçmeyin, benim omzumda mr sonucuna göre ödem ve iltifap dediler, 10 gün ilaç tedavisind3n sonra düzelme olmadı, enjeksiyon yapıldı, yine olmadı, malasef ameliyat dediler, ameliyat öncesi anesteside göğüste takıldık, tüm tetkikikler sonucunda, akciğer ve kolon kanseri tanısı konuldu, omuz ameliyatı iptal oldu, yani aslında omuzda hiç bir şey yokmuş, anladığım kadarıyla, ve etrafımda 4 vaka duydum, omuz şikayetiyle gidip kanserle tanışanları, lütfen, omuz ağrısı diyip, egzersiz le kalmayın, gidip vücut taraması yaptırın
geçmiş olsun. en doğrusu hekime başvurmanızı tavsiye ederim.
Benim 2 yıldır omzum ağrıyor doktora gittim bişey yok dedi
Yorumunuz için teşekkür ederiz.Sağlıklı günler dileriz.
❤
Omzuma 😔😔😔😔😔
Hocam ben Japonya’da yaşıyorum sol omuzumda ödem olduğunu öğrendim omuzdaki ağrı göğüs kasına ve arka sırt kasıma ağrı yapıyor gitmediğim hastane vurulmadık kortizon iğnesi kalmadı sürekli rehabilitasyona gidiyorum ve omuzumun içinden kütür kütür ses geliyor bi süre geçiyor tekrar başlıyor ne yapmalıyım lütfen yardımcı olurmusunuz…
Bahattin bey, yorumunuz için teşekkür ederiz. omuzdan yukarı hareketleri yapmamaya çalışın, izometrik egzersizler ile başlayın, ayrıca akupunktur uygulamasını deneyebilirsiniz.Sağlıklı günler dileriz.
Aynı durumu bende yaşıyorum bezdim artık hocam. Geçmiş olsun
@@selimozdere5787 selim bey bende de aynı sorun var bazen geçiyor bazen ağrıyor yıldım valla ,instagram varsa irtibat kursak bari fikir alışverişi yaparız geçmiş olsun🙏🏻
🤔
☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆
'
ağrılara etkisi yok
kassal spazma ve hareketsizliğe bağlı durumlarda etkilidir.
Ancak sizde boyundan yayılan ağrı veya tendinosiz türü, omuzda effüzyon ve eklem iltihabı varsa ortopediye başvurunuz.