Boyun Tutulması Nasıl Geçer?

Boynunuz tutulduysa, boynunuzu hareket ettirmekte güçlük çekiyor ve ağrılarla mücadele ediyorsanız bu egzersizlere mutlaka göz atın. Fizyoterapist Mehmet Rahim Nazar, evde basit bir havluyla yapabileceğiniz kolay, pratik ve etkili fizyoterapi hareketlerini gösteriyor.
⚠️ Uyarı: Lütfen doktorunuza ve fizyoterapistinize danışmadan bu egzersizleri yapmayınız.
👇👇👇
Sormak istediğiniz sorularınızı yorum kısmına yazabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.❤️❤️❤️
0:00 Giriş
0:30 1. Hareket - Omuz Egzersizleri - Çevirme
1:13 2. Hareket - Omuz Egzersizleri - Sıkıştırma
1:51 3. Hareket - Boyun Egzersizleri - Sağa Sola Çevirme
3:01 4. Hareket - Boyun Egzersizleri - Yukarı Aşağı Çevirme
4:22 5. Hareket - Havlu Egzersizi
7:31 Bitiş
MD Uzman Fizyoterapi
📍 Etiler Mh. Nispetiye Cd. No.110 Şirin Apt. D:8
☎️ Telefon / Whatsapp [phone]
🌐 www.mduzmanfizyoterapi.com
TH-cam: / @mduzmanfizyoterapi
Instagram: / mduzmanfizyoterapi
Facebook: / mduzmanfizyoterapi
LinkedIn: / md-uzman-fi%cc%87zyote...
Twitter: / mdfizyoterapi
Pinterest: / uzmanfiziktedavi
#boyuntutulması #boyunegzersizleri #boyunhareketleri #fizyoterapi #fiziktedavi #rehabilitasyon #fizikrehabilitasyon #evdefizyoterapi #etilerfiziktedavi #etilerfizikterapi #fizikterapi

[@nidatama1799]

Allah düşmanımın başına vermesin çok kötü bişi başımı sola çeviremiyor um

[@zeynepakpinar9585]

Bende

[@aminecekerek5378]

Bende

[@hlaydaturan9715]

Bnde sağa

[@mervehanim7171]

Ne zaman gecti

[@fatihenescalkoglu8676]

Bende sağa çok kötü

[@aslanaslan7806]

Tamamen geçmez ama anlık rahatlatır sizi. Birde belki daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur.

[@muratm4590]

İlginç bir şekilde çok iyi geldi. Teşekkürler.

[@mduzmanfizyoterapi]

Yorumunuz için teşekkür ederiz.

[@bulentkocal8168]

Allah razı olsun senden doktor bey Allah ne muradın varsa versin

[@yaseminkeskin7456]

Gayet guzel anatmid tesekkurler , ve hareketler cok etkili

[@mduzmanfizyoterapi]

Yasemin Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Geçmiş olsun

[@bulentunver4818]

Arkadaşım bu gösterdiğin işlemlerin hepsini yaptım ve çok rahatladım. Allah razı olsun senden. O kadar güzel uyudum ki, anlatamam. Evin içinde başımı sağa, sola çeviremiyor ve her defasında boynumdan gelen o bıkkınlık veren çıtırtılar geldikçe inanın ki sinirden ve o çıtırtının seslerinden hayattan soğuyordum. Ama günde iki defa bu hareketleri yapmaya başladım şimdi çok mutlu ve çıtırtısız geçen günlere kavuştum. Kendi adıma çok teşekkür ediyorum. Çok sağolun.

[@ferideyalcn3861]

Allah razı olsun hocam iyi geldi.

[@sadebirkul.]

Allah razı olsun, çok faydası oldu

[@zehra_mat]

çok çok iyi geldi, çok teşekkürler, ne güzel anlatmışsınız..

[@mduzmanfizyoterapi]

yorumunuz için teşekkür ederiz. Geçmiş olsun.

[@eminepolat2982]

Kurtarıcı videommm çok teşekkürler 👏🏻

[@mduzmanfizyoterapi]

Emine Hanım, teşekkür ederiz. Geçmiş olsun

[@suleymanmolla1733]

Cok iyi geldi emeyinize saglik

[@mduzmanfizyoterapi]

Süleyman Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günler dileriz.

[@gulsenaysubayram1735]

Allah razı olsun ya..çok iyi geldi.. sağolun 🎉

[@beyzabyz]

Çok daha rahatlamış hissettim hareketleri yaptıktan sonra, bizimle paylaştığınız için çok teşekkür ederim 😊🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@mduzmanfizyoterapi]

Beyza Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz.

[@sevincabdul7327]

@@mduzmanfizyoterapi 6 yaş çocuk için ne yapmalı peki?

[@mduzmanfizyoterapi]

@@sevincabdul7327 çok zorlamadan boyun hareketleri aymı de 10 tekrarlı hareket yaptırın sonra aksi yöne yaptırın, enseye gelmeyecek şekilde havlu üzerinden sıcak uygulama yapın, birazda masaj yapabilirsiniz. geçmiş olsun

[@mduzmanfizyoterapi]

@Macro🏳️‍🌈⃠ biz de ayrımcılık yok. herkes aynı hareketi yapacak...

[@_haydan_huya_]

tamamen iyi geldi teşekkürler 🙏🏻

[@mduzmanfizyoterapi]

Geçmiş olsun Hüseyin Bey

[@queenworld7668]

Cok iyi geldi , saolun

[@mduzmanfizyoterapi]

Yorumunuz için Teşekkür ederiz. Rica ederiz, geçmiş olsun.

[@feridecicek9327]

Cafede oturduğum yerde 4 hareketi yaptım biraz iyi geldi tekrarlayacağım çok teşekkür ederim şifa oldu 🙏 kolay gelsin

[@eminepolat2982]

Anındaaa gösterdiği etkiiiii pekiii minnettarımm👏🏻

[@mduzmanfizyoterapi]

Emine hanım, etkili olmasından memnun olduk, acil şifalar dileriz.

[@cumagultekin6412]

Allah razı olsun kardeşim anında faydasını gördüm.

[@mduzmanfizyoterapi]

rica ederim

[@tamaysahin1030]

Çok iyi geldi teşekkür ederim ☺️

[@mduzmanfizyoterapi]

Yorumunuz için teşekkür ederiz.

[@havva1069]

Teşekkürler çok faydalı bir video olmuş 😅

[@garib7216]

Allah razı olsun kardeşim

[@mduzmanfizyoterapi]

teşekkür ederiz Garib bey

Ayyy cok teşekkür ederim, su havlu hareketi o kadar iyi geldi ki 🤲🤲❤❤

[@mduzmanfizyoterapi]

Damla Hanım Rica ederiz. Geçmiş olsun.

[@eagle3436]

Amin. Sıcak soğuk dengesine her zaman dikkat etmek lazım ve az da olsa çok soğuk olmasa da rüzgarda kalmamaya

[@supersihaaknc1522]

Allah razı Hocam. Gerçekten çok faydalı. Ağrılardan kurtuluyoruz. Selamlar ve sevgilerle

[@mduzmanfizyoterapi]

Yorumunuz için teşekkür ederiz.

[@gulismet0707]

Allah razı olsun iyi geldi

[@mduzmanfizyoterapi]

Gül hanım yorumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günler dileriz

[@ceylanyalcn1123]

Şu anda çok kötü durumdayım. Başımı sağa ceviremiyorum. Oturup kalkamıyorum bile. Gösterdiklerinizi yapabilsem keşke 😭😭

[@mduzmanfizyoterapi]

Ceylan Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Boynunuza sıcak uygulama yaparak (15 dk. Enseden aşağıya doğru havlu ile sıcak paket koyun cildinizi yakmasın), hafif hafif başınızı çevirmeye çalışın. Sağlıklı günler dileriz.

[@ceylanyalcn1123]

@@mduzmanfizyoterapi Çok teşekkür ederim yarın muhakkak deneyeceğim. Size de sağlıklı günler 🤗

[@ilyasnauryzbay]

@@ceylanyalcn1123 işe yarıyor mu benimkide çok ağrıyor

[@ceylanyalcn1123]

@@ilyasnauryzbay Evettttt... Keşke ilk gün deneseydim, onca ağrıyı çekmezdim. Çok geçmiş olsun size de hemen denemelisiniz☺️

[@ilyasnauryzbay]

@@ceylanyalcn1123 kaç saatte geçti

[@teyfikgok3230]

Hoca çok iyi geldi teşekükür ederim Kurban olurum sana

[@mduzmanfizyoterapi]

Çok geçmiş olsun Teyfik Bey

[@pnarnazl2550]

Allah razı olsun. Üç gündür yapıyorum çok iyi geldi

[@mduzmanfizyoterapi]

çok geçmiş olsun ,memnun olduk.

[@deryacnarlt4733]

Çoook teşekkür ederim çok iyi geldi

[@mduzmanfizyoterapi]

Derya Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz.

[@ebrukaygusuz8833]

Çok iyi geldi 🎉

[@Primesaray]

Cok iyi geldi tesekkurler

[@mduzmanfizyoterapi]

rica ederim

[@isanam7512]

Allah razı olsun sabahtan beri boynum ağrıyordu yastıktan düşmüştü heralde özellikle havlu hareketi inanılmaz rahatlatı. İzlenmeleriniz bol olsun inaşalşah🙏😇

[@mduzmanfizyoterapi]

İsa Bey, Yorumunuz için teşekkür ederiz.Sağlıklı günler dileriz.

[@naciyecakar3200]

Zaten o hareketlerin yapanın boynu tutulmamıştır bu nasıl iş ben şu an milim kıbırdayamıyorum

[@bozkurt561]

Rahatlatdı Allah razı olsun

[@mduzmanfizyoterapi]

Yorumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günler dileriz.

[@esragelen2561]

Allah razı olsun baya iyi geldi

[@mduzmanfizyoterapi]

Esra Hanım yorumunuz için teşekkür edriz.

[@yesimurel7502]

Çok iyi geldi teşekkürler

[@mduzmanfizyoterapi]

Yeşim Hanım, yprumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günler dileriz

[@zerrineyuboglu6396]

Teşekkürler 💐

[@mduzmanfizyoterapi]

rica ederiz.

[@cemgoksu8725]

Allah razı olsun hocam çok iyi geldi

[@mduzmanfizyoterapi]

rica ederim.

[@cumalikarakus7218]

Allah razı olsun İNŞALLAH birazdaha iyiyim

[@mduzmanfizyoterapi]

Geçmiş olsun Cumali Bey, Sağlıklı günler dileriz.

[@turkanucel9669]

Allah razı olsun

[@suleymantaskn278]

Hocam teşekkürler ederim emeğin ve çaban için ❤❤ çok faydali oldu..

[@mduzmanfizyoterapi]

rica ederim.

[@sadaamirova1354]

Bı tek bu video yaradı oluyodum. Havlu prosesi en çok. Tsk

[@mduzmanfizyoterapi]

Yorumunuz için teşekkür ederiz.

[@user-bb4bb7ne8u]

Teşekkür ederim hocam

[@mduzmanfizyoterapi]

Yorumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günleri dileriz.

[@ddhbdigu7728]

allah razı olsun hocam sizden

[@mduzmanfizyoterapi]

Yorumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günleri dileriz.

[@rightwereyouleft_me]

anında rahatlattı çok teşekkürler

[@mduzmanfizyoterapi]

Geçmiş olsun

[@hanifealtun1688]

Teşekkürler uzm.fizyoterapist,boynum bayağı rahatladı

[@aydnguderer9025]

Valla iyi geldi hafifletti❤

[@ytsknvan4563]

Çok tşk ederiz hocamıza 👍boyun duzlesmesi sıkıntısı olanlar için kanalda video varmi acaba

[@mduzmanfizyoterapi]

Yorumunuz için teşekkür ederiz. bu konuyla alaka video çekeceğiz. Sağlıklı günler dileriz.

[@zzzccyy]

Güzel içerik başarılar

[@mduzmanfizyoterapi]

Zeynel Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz

[@doganaydoganay6917]

Allah razı olsun boynumda rahatlık oldu basarilar dilerim.

[@mduzmanfizyoterapi]

Yorumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günler dileriz.

[@sinemozturk4683]

İlk defa boyun tutulmasıyla uyandım . Egzersizler ağrımı hafifletti 🌸 ancak boynumun sol altında kuluç sandığım sertlik mevcut o kısım canımı yakıyor. Teşekkürler...

[@mduzmanfizyoterapi]

Sinem Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Kulunç sandığınız sertlik için doktora göründükten sonra tanınızın durumuna göre fizyoterapiste başvurabilirsiniz Sağlıklı günleri dileriz.

[@mehmetsungur8353]

17 yasındayım ama ben de sabah tutulmayla uyandım tik sesiyle

[@esmaerdogan9187]

Şuan bende de aynısı oldu ağrı ile uyandım boynum çıt etti sağa sola dönemiyorum tarif ettiğiniz sol tarafta bende de ağrı var doktora gittiniz mi ne dedi

[@esmaerdogan9187]

Sinem hanım

[@melihaogulaltuntas9018]

Hocam Allah razı olsun eşim yüzde 50 rahatladım dedi. Çok etkili hareketler çok sağolun

[@mduzmanfizyoterapi]

yorumunuz için teşekkür ederiz Meliha Hanım.

[@Havvarshi]

Teşekkürler havlu süper rahatlattı

[@mduzmanfizyoterapi]

Havva Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz.

[@muhammederdem6560]

ALLAH razı olsun Hocam teşekkür ederim boynum rahatladı

[@mduzmanfizyoterapi]

Yorumunuz için teşekkür ederiz.

[@muhammederdem6560]

@@mduzmanfizyoterapi bir şeydeyil hocam size teşekkür ediyorum

[@EkinMi]

Kucuk bi bebegim war we o kadar zorlaniodum ki ona bakarken boynum tutuldugu icin..onu uyutma suresince hepsjni oturdugum yerde yaptim ve sonuc inanilmaz..valla gunumu kurtardiniz 💫

[@mduzmanfizyoterapi]

Gülden Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz.Sağlıklı günler dileriz.

[@mehribanhuseynova6482]

Allah senden razi olsun doktorum.çok kötüydüm.bu eqzersizleri etdikden sonra iyice hafifledi agri.çok sag olun.

[@mduzmanfizyoterapi]

rica ederim

[@yasarferhatdusak2482]

Gece acı içinde uyandım. Ağrıdan Başımı taşıyamaz hale gelmştim. Bir çok videodan sonra en mantıklısı ve kalitesini buldum. İlk denemede bile ağrılarım %50 den fazla azaldı. Resmen günümü kurtardınız. Çok çok teşekkür ederim iyi ki varsınız.

[@mduzmanfizyoterapi]

Yaşar Ferhat Bey, Yorumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günler dileriz.

[@feridecicek9327]

Bende bu gece uyuyamadım üstüne bir de kol ağrısı eşlik etti en kısa zamanda iyilik inşallah

[@islimaygun7820]

Hocam çok teşekkür ederim çok iyi geldi hareketleri yapmak üstüne de ağrı kesici krem sürdüm şimdi agrı biraz azaldı çok şükür 🙏

[@mduzmanfizyoterapi]

Çok geçmiş olsun, memnun olduk. Rica ederiz.

[@subhan7731]

Merhaba. Boyun tutulmasının sebebi nedir? Vücudumuzda her hangi bir rahatsızlıgın elametimidir?

[@muslumansannamazkilyanacak4088]

Allah razı olsun bayağı faydasını gördüm

[@mduzmanfizyoterapi]

Yorumunuz için teşekkür ederiz.

[@ferhataras870]

Sağolun hocam

[@mduzmanfizyoterapi]

Geçmiş olsun Ferhat Bey

[@umutcanarslan0]

Gerçekten daha çekilebilir bir acı var artık, çok teşekkürler.

[@mduzmanfizyoterapi]

Yorumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günler dileriz.

[@Mehmetalicelikerr]

Saatlerce uyuyamıyordum Allah senden razı olsun

[@mduzmanfizyoterapi]

Mehmet Ali Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günler dileriz.

[@kafqaz_music5984]

artik uc yildir boynum hep boyle bikdim Allah sifa versin hər kese

[@cenakadur777]

Çok fazla rahatladım Emeğinize sağlık

[@mduzmanfizyoterapi]

yorumunuz için teşekkür ederiz.Sağlıklı günler dileriz.

[@user-ih3vv3my7c]

Hocanın gösterdiklerini yapıcam inşAllah iyi gelir 🤲🤲🤲

[@rumeysakincuce2618]

İşim gereği sürekli yaşadığım boyun ağrılarım sayenizde çok daha iyi. Hergün düzenli olarak yapıyorum çok teşekkür ederim. Emeğinize sağlık 😊

[@mduzmanfizyoterapi]

Rümeysa Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günler dileriz.

[@sinemkobal4995]

​@@mduzmanfizyoterapi ihl

[@serapgenc1976]

Teşekkürler, sabah kalktım boynum tutulmuş. Deneyeceğim. Siz de sağlıklı kalınız.

[@mduzmanfizyoterapi]

yorumunuz için teşekkür ederiz.

[@serapgenc1976]

@@mduzmanfizyoterapi Denedim ve iyi geldi. Teşekkürler, sağlıklı kalınız.

[@mduzmanfizyoterapi]

@@serapgenc1976 Rica ederiz

[@leylaazizova101]

Boynum rahatladı,çok teşekkürler

[@mduzmanfizyoterapi]

Leyla Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günler dileriz.

[@xaninaqayeva6178]

Allah razi olsun havlunu yapdim agri gecdi done biliyorum🥰muhtesem

[@mduzmanfizyoterapi]

Geçmiş olsun.

[@sadecebuse1777]

Abi Allah razı olsun tuttuğunu altın etsin

[@mduzmanfizyoterapi]

rica ederim

[@hulyaflankes4719]

Tam gecmedi ama iyi geldi cok tesekkur ederim

[@mduzmanfizyoterapi]

Hüyla Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz.

[@aydnguderer9025]

Valla iyi geldi hafifletti

[@merveozcelikk]

Çok teşekkürler ya havlu çok işe yaradı

[@mduzmanfizyoterapi]

Merve Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günler dileriz.

[@ebrarr00]

Şuan ağrıdan ölüyorum. Çok kötü bi haldeyim. Kafamı hiç hareket ettiremiyorum😣

[@Shortanimations.]

hocam dünden beri boynum tutuldu ve gece ağrısindan uyuyamadim. bu nasil acıdir ilk defa başıma geldi. şuan sola dönemiyorum. sola dönersem bütün vucudumla dönüyorum anca. şimdi sizin videonuzdakileri yapacagim insAllah faydası dokunur🙏

[@mduzmanfizyoterapi]

Yorumunuz için teşekkür ederiz. Umarım faydalı olmuştur.

[@muhammedpalabyk8350]

Yaptınız mı faydası oldu mu aynı durumdayım şuan 😔

[@Shortanimations.]

@@helin787 merhabalar. çok kotu acı sızı tahmın edebılıyorum hocamın gosterdıgı hareketlerı bıre bır hepsını yapmıstım ve tam gecmedı ama eskısınden daha ıyı rahat hıssettım boyun kısmımı faydası oldu rahatlattı ve gevsettı denemenızı tavsıye ederım

[@helin787]

@@Shortanimations. yanıtınız icin tesekkur ederim

[@ummugulsumgumus144]

ağrı tamamen geçmese de hareket kısıtlaması ortadan kalkıyo.çok iyi geldi teşekkürler

[@mduzmanfizyoterapi]

rica ederiz geçmiş olsun

[@haticeozdemir8746]

Boynum çok kötü durumdaydı bu video sayesinde rahatladim çok teşekkürler

[@bbyeler]

yahu ben sana şimdi nasıl iltifat ediyim. bilemedim ki. teşekkürler

[@mduzmanfizyoterapi]

Burak Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz.

[@revang8573]

boynumun sağ tarafi cok kotu agriyo kafami kaldiramiyom.Kafami kaldiramiyom lutfen yardim edin😫

[@nerminxudiyeva9775]

Yaptim bende rahatladim donemiyordum ya tesekkur ediyorum paylastiginiz icin

[@mduzmanfizyoterapi]

rica ederiz. geçmiş olsun

[@rubyjanes000]

Herkese geçmiş olsunnnnn ağğğ

[@yolcu8074]

supermıs

[@mduzmanfizyoterapi]

teşekkürler

[@k.gg.k7936]

Hocam gecenin bu saati uyandim aciyla yatağımdan ve videonuzu izliyorum bilirsiniz bir çare diye cunki acisi inanılmaz derecede birde hamileyim ilacda kullanamıyorum inşallah faydalı olur sizler iyiki varsınız teşekkürler bu güzel tedavi için 🙏

[@mduzmanfizyoterapi]

Geçmiş olsun Hanımefendi, İnşallah faydasını görmüşsünüzdür. Teşekkür ederiz.

[@erkandemir232]

Benim havlu calismiyor 😀 cok Tesekkurler cok iyi geldi 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@mduzmanfizyoterapi]

Erkan Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz.Sağlıklı günler dileriz.

[@duyguuc]

Uyandığımda hiç oynatmıyordum çok rahatlattı çooooooooooook teşekkür ederim.

[@mduzmanfizyoterapi]

Duygu Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz.

[@turkanabbasova3151]

Bu kadarmı fark eder,gençleştim resmen😀✌️

[@mduzmanfizyoterapi]

Çok geçmiş olsun...

[@efqanhemidov5283]

Hocam boyun tutulması bende tansiyon yükselmesi yaratır göstərdiyiniz hareketler bana iyi gelirmi?

[@mduzmanfizyoterapi]

dikkatli yapın, çok zorlamayın. zorlanırsanız hareketi yapmayın

[@kehribarkahvesi2817]

Benim kafam düz durmuyor durdurmaya çalıştığımda canım çok acıyor sola çeviremiyorum ne yapmalıyım?

[@user-sf9rj9kg8l]

Hocam bu hareketler boyun fıtığı için de gecerlimi

[@istavritmanyak]

Dünden beri boynum tutuk ve şu haldeyken herhangi bir egzersiz yapmanın problemli bölgeyi daha da ajite edebileceğini düşünerek bütün gün hareketsiz yattım ve kas gevşetici iğnenin etki etmesini bekledim. İyileştikten sonra yaparım dediğim egzersizlere bakarken boyun tutulması esnasında yapılabilecek hareketleri gösterdiğiniz bu videoyu gördüm. Saatlerdir ne iğneden, ne jellerden alamadığım faydayı şu 8 dakikada aldım sayenizde. Boynum yarı yarıya açıldı. Çok teşekkür ederim paylaştığınız için.

[@mduzmanfizyoterapi]

yorumlarınız içi teşekkür ederiz. geçmiş olsun Başak hanım.

[@atakanaydiner]

Sıcak duşun altında boynunuza masaj yapın veya bu şekilde hareketler yapın daha etkili oluyor ve rahatlıyorsunuz

[@mduzmanfizyoterapi]

bilgi için teşekkürler.

[@minemesiss]

Ya ağlayarak başladım çok daha ağrı arttı havlu hareketinden sonra sağa doğru baya çevirebiliyorum kafamı çok teşekkür ederim

[@mduzmanfizyoterapi]

geçmiş olsun. çok zorlamadan yapın. trapeze sıcak uygulama yapın 12 dk.

[@sukruklnc4891]

Havlu hareketi bir mucize resmen. İlkel çağlarda olsak mesih diye şu an tapmaya başlayabilirdim. Boyun ağrımı epey hafifletti.

[@mduzmanfizyoterapi]

espirili yaklaşımınız için teşekkür ederiz. çok geçmiş olsun.

[@SevimBkrc]

Gece gece bu ağrıyla buraya geldim umarım ufakta olsa bir faydası olur 🥺

[@mduzmanfizyoterapi]

Yorumunuz için teşekkür ederiz. Umarım faydalı olmuşuzdur.

[@merkanerkan9959]

Allah razı olsun baskı ve basınç ciddi oranda azaldı

[@mduzmanfizyoterapi]

teşekkürler, memnun olduk

[@reyhanulgenozen5148]

Merhaba doktor bey bu anda boynumun sol tarafı tutulmuş durumda ben sabah boynumu kitlatirken bi anda tutuldu. Krem mi sürsem iğne mi vursam bilmiyorum ve 12 yaşındayım. Hangisi daha uygun olur acaba?

[@mduzmanfizyoterapi]

Merhaba Reyhan Hanım, önce kremi deneyin. Geçmiş olsun

[@elifgozluklu3403]

havlu egzersizi boyun tutulmamı gerçekten çok rahatlattı. teşekkürler.

[@mduzmanfizyoterapi]

rica ederim. geçmiş olsun

[@user-gj1co1nm3x]

Allah razı olsun 🙏 vallahi ilaç gibi geldi, cennet yolun açık olsun inşallah

[@mduzmanfizyoterapi]

rica ederim. amin

[@user-gj1co1nm3x]

❤Binlerce kez teşekkürler, Rabbim binlerce kez razı olsun inşallah 🤲

[@user-gj1co1nm3x]

@@mduzmanfizyoterapi 🙏🙏🙏

[@mduzmanfizyoterapi]

rica ederim.@@user-gj1co1nm3x

[@mduzmanfizyoterapi]

rica ederim@@user-gj1co1nm3x

[@ayhanyldz6130]

Tutulan yere hacamat yaptırın çok iyi geliyor.

[@afitap1978]

2 kere boynum tutuldu 2 sinde de bu hareketleri yaptım işe yaradı teşekkür ederim 😊

[@mduzmanfizyoterapi]

rica ederim