Komentarz na zasięgi. Przechodziłem przez hipke reaktywną. Chyba z niej wyszedłem (pewnie na 80%) a Dziury w pamięci mam do tej pory. Chroniczna deprawacja snu (drugie dziecko nie dało nam spać przez ponad trzy lata). Kiepski pomysł z późnymi śniadaniami opartymi na węglach. Mało białka. Mało warzyw. Stres. Hipka reaktywna gotowa. Odporność zerowa jak i wtedy aktywność fizyczna. Teraz od kilku lat obrót o 180stopni i mogę nie jeść 16 godzin i czuje się dobrze. Dzięki za materiał i pozdrawiam 👍
@@TheMagda6915 tak. Tylko zwróć uwagę co oraz kiedy przed nią spożyjesz. Kiedy przyjdzie ściana podczas wysiłku to można wprowadzić intraworkout w postaci płynnych węgli. Musisz małymi krokami testować.
Co może oznaczać zwiększony puls po obiedzie z 70-80 do 90-100? Zazwyczaj jak zjem po 5-10 minutach tak mam i ustępuje jak już wstępnie czuje się "lżejszy" strawie posiłek częściowo. Czyli gdzies koło 30-60 minut mi to zajmuje.
Panie Michale czy hipoglikemia tez moze wystepowac w nocy? Mam problem ze wybudza mnie w nocy glod po 6 h snu, cukier na czczo 83 a insulina na czczo 4.5
I to jak może! Kobita mi mówiła, że czasami w nocy miałem "ataki padaczki". a to były ciężkie stany hipoglikemiczne, o czym wtedy jeszcze pojęcia nie miałem.
Panie Michale, jak mam insuline na czczo 2 pkt, to nie powinna byc wyzej niz 15? ... :D miałem 30 po godzinie i nie wiem teraz czy to nie hiperinsulinemia?
Kiedyś normą cukru był wskaźnik 120. Od paru ładnych lat było 100. A teraz już tylko 90? No to może od razu, zjechać z tym do , na przykład, 30-tu? Ja przy atakach hipoglikemii miałem cukier po 28-26-32 i nawet dawałem radę sobie ów zmierzyć, choć trzęsło i trzeba było się skupić. I żyję.
Witaj mówisz że jeżeli ktoś puści dłuższy czas ale dłuższy czas to ile według ciebie, bo mam dzisiaj 5ty dzień głodówki i jutro mi na bank spadnie glukoza do 50 Pozdro
Mam wrażenie, że momentami zbyt szczegółowo opisujesz to o czym chcesz powiedzieć. Przykładowo pokazując ten film osobie, która ma problem z cukrem, zauważyłem, że gdy zaczyna się używanie bardziej fachowych nazw (i opisywanie procesów jakie wówczas zachodzą) to ta osoba trochę traci zainteresowanie filmem i w konsekwencji ciężko o to aby wyciągnęła jakieś wnioski z tego filmu (zwłaszcza, że zwykle ten problem dotyczy osób starszych). Idealny byłby podział tego typu filmu na dwie części, najpierw opis najważniejszych rzeczy jakie warto wyciągnąć z tego filmu (dzięki temu widz nie straci uwagi) i później ewentualnie zaznaczenie, że od teraz rozwijamy temat o bardziej szczegółowe informacje + na końcu coś w rodzaju podsumowania najważniejszych informacji i zaleceń (jeśli mamy problem z tym to robimy to, jeśli z tym to coś innego itd.)
![BOWKYLION - วิงวอน (ex-change) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/cLdnZWDaO-w/mqdefault.jpg)
Film o suplementach przy insulinooporności 🙏🏻
I o czasie ich przyjmowania, co z czym łączyć a co nie.
Komentarz na zasięgi. Przechodziłem przez hipke reaktywną. Chyba z niej wyszedłem (pewnie na 80%) a Dziury w pamięci mam do tej pory. Chroniczna deprawacja snu (drugie dziecko nie dało nam spać przez ponad trzy lata). Kiepski pomysł z późnymi śniadaniami opartymi na węglach. Mało białka. Mało warzyw. Stres. Hipka reaktywna gotowa. Odporność zerowa jak i wtedy aktywność fizyczna. Teraz od kilku lat obrót o 180stopni i mogę nie jeść 16 godzin i czuje się dobrze. Dzięki za materiał i pozdrawiam 👍
Dzięki i gratuluję :)
Hej czy mozesz powiedziec jak sobie poradziles 🙏?
@@TheMagda6915 więcej snu. Więcej ruchu. Więcej mięśni. Więcej białka. Więcej kcal. To tak w skrócie
@@dlugas1982 Czyli silownia jest jak najbardziej ok?
@@TheMagda6915 tak. Tylko zwróć uwagę co oraz kiedy przed nią spożyjesz. Kiedy przyjdzie ściana podczas wysiłku to można wprowadzić intraworkout w postaci płynnych węgli. Musisz małymi krokami testować.
Jak zawsze w punkt 👍🏼 krótko rzeczowo i na temat 👌
Dziękuję, jak zwykle super!
👍 , ale szkoda, ze nie wypowiedziales się w tym materiale na temat diety Keto.Pozdrawiam👊
Co może oznaczać zwiększony puls po obiedzie z 70-80 do 90-100? Zazwyczaj jak zjem po 5-10 minutach tak mam i ustępuje jak już wstępnie czuje się "lżejszy" strawie posiłek częściowo. Czyli gdzies koło 30-60 minut mi to zajmuje.
Insulinę na czczo mam 12,70
Po 1h 87.50
Po 2h 11,60
Glukozę na czczo 99
Po 2h 61
Źle to wygląda?
Zostawiam suba 👌👍👊
Dzięki 🙂
Można mieć hipoglikemię reaktywna i insulinooporności razem?
Tak
Panie Michale czy hipoglikemia tez moze wystepowac w nocy? Mam problem ze wybudza mnie w nocy glod po 6 h snu, cukier na czczo 83 a insulina na czczo 4.5
Możliwe :) Hipoglikemia w nocy wybudza często z mocnym stresem.
I to jak może! Kobita mi mówiła, że czasami w nocy miałem "ataki padaczki". a to były ciężkie stany hipoglikemiczne, o czym wtedy jeszcze pojęcia nie miałem.
@@MrOprawca1978 Jak się tego pozbyłeś?
Panie Michale, jak mam insuline na czczo 2 pkt, to nie powinna byc wyzej niz 15? ... :D miałem 30 po godzinie i nie wiem teraz czy to nie hiperinsulinemia?
Wynik 2mU/ml to naprawdę nisko, to jest związane z redukcją?
Kiedyś normą cukru był wskaźnik 120. Od paru ładnych lat było 100. A teraz już tylko 90? No to może od razu, zjechać z tym do , na przykład, 30-tu? Ja przy atakach hipoglikemii miałem cukier po 28-26-32 i nawet dawałem radę sobie ów zmierzyć, choć trzęsło i trzeba było się skupić. I żyję.
Ja mówię o normach, które zapewnią Ci długie życie w zdrowiu.
@@UndraMichal a po co mi długie życie? Zwłaszcza w obecnych realiach? To byłby masochizm!
Hmmm ostatnie badanie
Na czczo
Insulina 1,5 dolna granicą normy 2,6
Glukoza 80
Może warto to skonsultować.
Witaj mówisz że jeżeli ktoś puści dłuższy czas ale dłuższy czas to ile według ciebie, bo mam dzisiaj 5ty dzień głodówki i jutro mi na bank spadnie glukoza do 50
Pozdro
5 dni to już dosyć długo, jednak glukoza nie powinna tak nisko spadać.
@@UndraMichal to co myślisz z tym fantem zrobić? Bo jak powiem lekarzowi że nie jem nic w celach leczniczych to mnie wyrzuci przez okno
@@bunin123 Polecałbym przygotować się do takich postów, może zacząć od krótszych? A jak glikemia spada to przerwać.
Mam wrażenie, że momentami zbyt szczegółowo opisujesz to o czym chcesz powiedzieć. Przykładowo pokazując ten film osobie, która ma problem z cukrem, zauważyłem, że gdy zaczyna się używanie bardziej fachowych nazw (i opisywanie procesów jakie wówczas zachodzą) to ta osoba trochę traci zainteresowanie filmem i w konsekwencji ciężko o to aby wyciągnęła jakieś wnioski z tego filmu (zwłaszcza, że zwykle ten problem dotyczy osób starszych).
Idealny byłby podział tego typu filmu na dwie części, najpierw opis najważniejszych rzeczy jakie warto wyciągnąć z tego filmu (dzięki temu widz nie straci uwagi) i później ewentualnie zaznaczenie, że od teraz rozwijamy temat o bardziej szczegółowe informacje + na końcu coś w rodzaju podsumowania najważniejszych informacji i zaleceń (jeśli mamy problem z tym to robimy to, jeśli z tym to coś innego itd.)
Siga firme com os viideos! Te desejo toda sorte com o canal! Siga firme com os videos!
Siga firme com os videos!