Insulinooporność: zrób te kroki, póki nie jest za późno! Oporność na insulinę | Dr Bartek Kulczyński
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ค. 2024
- Dzisiejszym tematem jest insulinooporność, inaczej oporność na insulinę. Z filmu dowiesz się, że wysoki poziom insuliny możne świadczyć o rozwijającej się oporności. Wiele osób sądzi, że wysoki cukier na czczo to oznaka oporności na insulinę, lecz w praktyce rzadko tak bywa. Jeśli nie dolega nam jeszcze cukrzyca typu 2, ale rozwija się insulinooporość, objawy nie muszą być odzwierciedlone poprzez wysoki cukier rano, gdyż organizm uwalnia większe ilości insuliny, co utrzymuje poziom cukru w normie. Zatem podwyższony cukier na czczo świadczyć może już o cukrzycy bądź stanie przedcukrzycowym. Jeśli nic nie zrobimy z insulinoopornością, skutkiem jest cukrzyca. Dietą wówczas trudniej pokonać tę chorobę, niż samą oporność. O tym, jak radzić sobie z cukrzycą typu 2, czym grozi wysoki cukier oraz co jeść przy cukrzycy i jakie inne zmiany wprowadzić, a także jak zdiagnozować cukrzycę typu 2, mówiłem w innym filmie. W tym skupiam się na oporności tkanek na insulinę. Przykładowymi objawami są: zwiększone uczucie głodu i pragnienia, częste oddawanie moczu, apetyt na słodkie, uczucie mrowienia, spadek nastroju, słaba pamięć i koncentracja, czy rogowacenie ciemne. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 - TEMAT: Oporność tkanek na insulinę i stan przedcukrzycowy
0:59 - Czym jest insulinooporość i co trzeba o niej wiedzieć
3:02 - Przyczyny insulinooporności i dalej: cukrzycy typu 2
3:13 - Przyczyna 1: nadwaga i otyłość
4:08 - Przyczyna 2: przewlekły stan zapalny
4:39 - Przyczyna 3: nadmiar cukru w diecie
6:48 - Pozostałe przyczyny oporności na insulinę
7:23 - Czym grozi wysoki cukier i oporność na insulinę
9:30 - Jak zdiagnozować insulinooporność?
9:41 - Poziom cukru na czczo nie jest dobrym wyznacznikiem
10:19 - Wskaźnik HOMA-IR powyżej 2
11:04 - Krzywa glukozowo-insulinowa
11:31 - Klamra metaboliczna
12:00 - Objawy insulinooporności
13:30 - Jak złagodzić oporność na insulinę
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
![USAB Showcase: CANADA vs USA [OFFICIAL STREAM]](http://i.ytimg.com/vi/m9Cz3xsdDgc/mqdefault.jpg)
drbartek.pl/dziennik/ - strona, na której można się zapisać na mój darmowy Poranny Dziennik Zdrowia, czyli newsletter (biuletyn) e-mailowy, który piszę od poniedziałku do piątku.
Polecam, bardzo ciekawe artykuły... I rzeczywiście do porannej kawy idealne :-)
Proszę Pana o powiedzenie co zrobic gdy mam ciagły problem z błędnikiem i silne zawroty . Biore polvertic ale kiepsko pomaga. Utrudnia mi to normalne funkcjonowanie mycie spanie bo muszę tylko w jednej pozycji itd. Pozdrawiam serdecznie
@@annamikrut6929 też coś mi d-iwnego się dzieję ale niecodzień.
@@Bozenaaaa1 tzn co? Pozdrawiam serdecznie
Panie doktorze cierpię od półtora roku na szumy w uszach.. Które leczylam hormonami. Bezskutecznie a szumy się bardzo nasiliły czy można sobie pomóc domowymi sposobami? Będę wdzięczna za jeden program o tej dolegliwości. Dziękuję i pozdrawiam
Jesteśmy zainteresowani kolejnym materiałem w temacie insulinooporności
Będę kontynuować. Pozdrawiam serdecznie
Też czekam, doktorze Bartoszu. Dziękuję za dziś i dzienniki poranne. 😍
@@drbartekpl A ja też jestem ciekawa jaki ma wpływ z zakresu psychiatri i neurologii i jakichkolwiek innych (Jestem w trakcie diagnozowania przedziwnych objawow)... Czy moze miec insulinoopornosc wplyw na wszelkie otepienia, albo np derealizacje i inne... Też jestem zdania ze leki to ostatecznosc, mi lekarz od razu przepisal konskie dawki metfromaxu, i powiem szczerze bardzo schudlam to mi pomoglo, nie chciało mi sie tez az tak jesc, a pozwalalam sobie na grzeszki a i tak dzialalo, jednak po odstawieniu waga troche wrocila, jednak lekarz- endokrynolog mi mowil ze jest to cudowny lek, najlepsze rozwiazanie i nie ma skutkow ubocznych, ale czy na pewno no to nie wiem. Pozdrawiam
@@drbartekpl Jeżeli byłaby taka możliwość to bardzo proszę rozwinąć także temat hipoglikemii reaktywnej. Pozdrawiam
Świetnie, bo to choroba 21 wieku i dużo osób nawet nie wie że ja ma.
Dzień Dobry 🙂 Chętnie obejrzę materiał na temat diety w insulinooporności
Niech sie Pani zainteresuje dieta ketogeniczna.
Ja tez prosze o taki film.
Pozdrawiam serdecznie
@@ewelina6912.
Chciałbym, żeby powstał materiał o żywieniu w trakcie insulinoodporności.
Proszę nagrać material o żywieniu w trakcie insulinooporności . Super
@@olgag.9792
O tak!
Byłoby cudownie gdyby Pan Doktor powiedział co jeść przy insulinooporności.
Byłaby to wielka pomoc.
Jest Pan nieoceniony, w tym co Pan dla nas zwykłych ludzi robi, ja czekam na kolejne odcinki, np o wrzodach, nadżerkach żołądka i dwunastnicy. Pozdrawiam
Kiedy przestaniesz być zwykłym człowiekiem, którego trzeba prowadzić i mu dawać, bo zwykły szary człowiek należy do ciemnej masy debiliatu na którym się teraz robi eksperymenty na wszystkich frontach.
@@katarzynaziemkiewicz1549 to po co słuchasz?
@@katarzynaziemkiewicz1549 Możesz wskazać te błędne ? Dzięki
Świetny wykład - duży profesjonalizm. Prosimy o film.
Bardzo dziękuję za miły komentarz. Pozdrawiam serdecznie
Ma Pan bardzo świetne wykłady. Ostatnio dowiedziałam się ze mam torbiele ba jajniku nie chce się operowac. Co robić. Jem dużo owacow i warzyw, odstawiłam cukier ale to chyba nie wszystko. Proszę o pomoc. Beata. Dziękuję.
Taki doktor to skarb, dzieli się swoją wiedzą z ludźmi za darmo, coraz mniej jest takich ludzi dziękuję że Pan jest
Chętnie obejrzę kontynuację filmów na temat insulinooporności. Dziękuję za dzisiejszy materiał.
Tak to powszechny i wazny temat Panie Bartku
Dziękuję za świetny materiał . Proszę o więcej informacji o insulinooporności i diecie jak sobie radzić z obliczaniem węglowodanów
Dziękuję za ciekawy materiał. Chętnie posłucham na temat żywienia.
Ja bym chętnie obejrzała materiał o diecie w hashimoto.
Materiał o hashimoto, w tym garść informacji o diecie pojawi się już w nadchodzącym tygodniu (prawdopodobnie czwartek). Pozdrawiam serdecznie
@@drbartekpl nie mogę się doczekać :)
O tak mam również Hashimoto,Ale na szczęście jeszcze bez niedoczynności tarczycy.
@@drbartekpl Panie doktorze mam zorganizowaną Hashimoto, ale jeszcze bez niedoczynności tarczycy,Ale przeciwciała czyli anty Tpo i Anty TG są wysokie.Czy da się ten stan zapalny wyleczyć?.Czekam na podjęcie tego tematu.Dziękuję bardzo.
Dziękuję. Ciekawy wykład. Proszę o kontynuację. Pozdrawiam
Temat: dieta w przypadku insulinooporności i Hashimoto
Ratujesz pan to co najcenniejsze ludzkie zycie!!! Chociaż jest dużo ludzi którzy Pana słuchają ale nie mają tak silnej psychiki zeby się do tego stosować zabijają problemy alkoholem i niezdrowym zarciem i brakiem ruchu
Tak proszę o więcej informacji na ten temat. Dziękuję
Dziękuje , bardzo interesujący temat ,a Pan w prosty i ciekawy sposób przekazuje wiedzę . Słucham z dużym zainteresowaniem . Pozdrawiam serdecznie .
Bardzo mi miło. Przesyłam pozdrowienia.
Zmagam sie z insulioopornoscia i prosze o film poswiecony zagadnieniu zywienia w tej nieprawidlowosci. Niestety wiedza lekarzy i ich czas dla pacjenta sa niewystarczajace
Konkretnie i prosimy o więcej😊
Dziękuję ślicznie za wykład.Chętnie wysłucham wykładu na temat diety na insulinooporność. Temat świeży w mojej rodzinie A konkretnie u wnuczki 12 letniej😒.Pozdrawiam serdecznie.
Postaram się w niedalekiej przyszłości poruszyć temat diety. Pozdrawiam serdecznie
No to biorę łopatkę
Idę kopać mogiłę
Bo dotarło do mnie
I straciłam siłę😱
Już bić mi się nie chce
Za dużo, za trudno
Czas włazić do grobu
By nie było nudno😔
Bo życie jest straszne
Z wiecznym odchudzaniem
Gdzie presja i dieta
Są nam "przykazaniem" 😥
ojtam ojtam trzeba się wziąść za siebie będzie dobrze.
😀😄😊😅
Witam serdecznie. Poproszę o więcej informacji w żywieniu IO i ochocie po posiłku na słodycze. Dziękuję za świetny i profesjonalny wykład.
Prosze o filmy o insulinoopornosci. Dziekuje
Panie Bartku,
Jestem pod wrażeniem Pana wiedzy i sposobu jej przekazywania.
Jestem zainteresowana tematem insulinooporności i prosiłabym o szczegółowe odniesienie się do tematu w kwestii jej zwalczenia.
Bardzo klarowny, pouczajacy wykład. Niestety lekarze nie chcą kierować na krzywą insulinową jeśli pacjent ma w górnej granicy normy glukozę we krwi, mimo że ten sam pacjent ma podwyższone ciśnienie o nieokreślonej przyczynie, ciągły stan zapalny, częstomocz, problemy ze snem.
Takim lekarzom przydałby się Pana wykład i ogólne douczenie z podstaw medycyny. Lekarze pierwszego kontaktu mają jedyny sposób na choroby "tabletku". Pacjenci wychodzą z aptek z pełną siatką tzw.leków. Lekarze przyczyniają się do wcześniejszych zgonów swoich nieświadomych pacjentów i takim należałoby odbierać możliwość uprawiania tego zawodu.
Bardzo chętnie obejrzę rozszerzony filmik o tej tematyce, poruszający zwłaszcza te nietypowe przypadki, nie wynikające z nadwagi czy złej diety, a z Hashimoto, Pcos etc; jak ustawiać dietę, gdy trzustka albo przerost archeonów nie pozwala na dietę białkowo-tłuszczową a błonnik też nie jest sprzymierzeńcem.
Dziękuję i proszę o więcej informacji o insulinoopornosci 👍
Bardzo ważny materiał , proszę przygotować więcej materiału na ten temat przede wszystkim co zrobić aby wyjść z insulinooporności , pozdrawiam
Insulinooporność jest przyczyną większości chorób i otyłości.
A także nadciśnienia.
Która bierze się z bardzo złego żywienia.
Cukier,syropy fruktozowe,a także nadmiar węglowodanów.
Ogólnie żywności przetworzonej.
Tak, to prawda.
Dokladnie, insulinoopornosc jest przyczyna otylosci, nie odwrotnie tak jak jest powiedziane na poczatku tego filmu.
@@jareklotnik6540 smieciowe jedzenie powoduje otylosc i insulinoodpornosc
Tak Panie doktorze, poproszę o więcej materiałów na temat insulinooporności. Pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję za poruszenie tego tematu. Czekam na kolejne wykłady.
Od dawna interesuję się insulinoopornoscią, ale dopiero Pan wyjaśnił wszystko w tak prosty sposób, ze wszystkie kawałki szczątkowej wiedzy ułożyły się w sensowna całość. Jestem wdzięczna.
Witam panie doktorze 🌻🍀...,dziękuję za tak ważny temat ☘️🍃👌 pozdrawiam i życzę miłego wieczoru 🍁🍂🌛🌛:,-)
Dziękuję i wzajemnie :) Pozdrawiam serdecznie
Dziękuję i jeszcze raz pozdrawiam serdecznie 💝:,-)panie doktorze bardzo bym prosiła o dietę w insulinoopornosci chodzę do diabetologa już od 7 lat byłam u dietetyczki i przytyłam bardzo bym prosiła co pa na to 🌹z góry dziękuję ☀️☘️🍃
Serdeczne dzięki Panu za te informacje i prosimy o więcej .
Dziękuję za ten film, wszystkie mechanizmy krok po kroku w przystępny sposób wyjaśnione 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Tak, tak. Taki film wszystkim zrobi dobrze. Prosimy, chętnie obejrzymy. Pozdrawiam.
Dziękuję. TAK MIŁO SIE SŁUCHA.. tyle cennych informacji. 👍🤗⚘
Dziękuję bardzo za tyle informacji na ten temat i proszę o więcej.
Dziękuję doktorze Bartku. Jak zawsze wspaniały wykład. Od dawna subskrybuje Pana kanał. Bardzo dużo się nauczyłam
Dziekuje slucham Pana codzienniebardzo duzo sie ucze
Dziekuje Panie Doktorze za tak cenne informacje ,posiada Pan ogromną wiedzę ,pozdrawiam
Bardzo dziękuję za ten odcinek i będę wdzięczna za kolejny w tym temacie
Ja dziękuję bardzo za dziennik. Świetna lektura przy porannej kawie. Pozdrawiam
Panie Bartku ma pan niesamowity dar przekazywania wiedzy w bardzo zrozumialy sposob! Marzeniem jest zeby lekarze posiadali taka wiedze i umieli ja przekazac pacjentom tak jak pan! Dziekuje!
Dziękuję Serdecznie za praktyczne porady.
Dziękuję bardzo panie Doktorze ,uwielbiam pana wypowiedzi dużo nauczyłam się w temacie insulinoopornosci , poproszę o więcej o diecie , dziękuję z całego serca.
Bardzo przydatny materiał, rozwiał mi kilka wątpliwości i już jestem pewniejszy że z tą dolegliwością się zmagam.
Cieszę się, że jesteś na you tube.
Pozdrawiam i dopinguję👌👌👌
Świetny materiał! Wyczerpujący i bardzo merytoryczny, jak najbardziej jestem za kolejnym w tym temacie. Dziękuję za Pana pracę ❤
Jak zawsze dziękuję i proszę o więcej :)
Wielkie dzięki za bardzo interesujący wykład I szkoda, że dopiero teraz na niego trafiłam. Od jutra muszę zrobić użytek z Pana wskazówek i zapisać się na badanie tarczycy i poziom cukru we krwi, bo mam takie same objawy jakie Pan przedstawił w tym filmiku. Pozdrawiam i czekam na następne ciekawe tematy.
Świetny materiał, dzięki!
Dziękuję! Pozdrawiam serdecznie
Cieszę się że na Pana kanał wpadłam kilka dni temu, wszystko się dzieje po coś 😊 wspaniale przekazana wiedza i przy tym tak sympatyczna z Pana osoba
Bardzo mi miło, dziękuję za opinię. Mam nadzieję, że choć część informacji tutaj zamieszczanych się przyda. Pozdrawiam serdecznie
Tak, jestem bardzo zainteresowana tym tematem gdyż 15 lat męczyłam się z insulinoopornoscia i każdy lekarz rozkładał ręce w bezsilności,
dopiero porady Pana mi pomogły za co z całego serca dziękuję
Bardzo się cieszę, że z tych filmów można wyciągnąć coś, co poprawi zdrowie. Pozdrawiam serdecznie
Bardzo dziękujemy za ten materiał i z niecierpliwością będziemy czekać na kolejne w takim temacie. Dziękujemy za Pana pracę.
Dziękuję za komentarz i za obejrzenie filmu. Pozdrawiam serdecznie
Proszę o materiał na temat na ile ruch pomaga w zmniejszeniu insulinooporności i jaka jego intensywność jest zalecana.
Dzięki za kolejny wartościowy wykład 👍😀🌞
Ja bym prosiła film o cukrzycy ciążowej, dlaczego i skąd się bierze i czy mija po porodzie i od czego to zależy. Super film pozdrawiam ☺️
Niedawno zdiagnozowano u mnie insulinooporność. Dziękuję za film, zrobiłam przed chwilą notatki, będę działać :) I jestem zainteresowana kolejnymi materiałami. Pozdrawiam!
Swietny Wyklad. Pozdrawiamy pana doktora z Kanady!
Dziękuję serdecznie naprawdę wspaniałe wykłady właśnie tacy ludzie P Bartku nam są potrzebni jeszcze raz dzięki i pozdrawiam.
Dziękuję za pozytywną ocenę i odwiedziny. Pozdrawiam serdecznie
Świetny materiał! Proszę o więcej. Pozdrawiam i dziękuję 🙂
Jak najbardziej poproszę dietę w insulinoopornosci. Mam jeszcze jedną propozycję tematu- trądzik odwrócony. Nie znalazłam informacji na ten temat a wiem że często towarzyszy insulinoopornosci. Dziękuję i pozdrawiam
Bardzo ważny temat, bo jak tak słucham dookoła to całkiem sporo ludzi ma problem z podwyższonym cukrem, więc warto mówić na ten temat. Wysłuchałam z uwagą i czekam na kolejne info.
Dziękuję za komentarz. Pozdrawiam serdecznie
Bardzo dziękuję Panie dr ! Chętnie posłucham o insulinoopornosci bo i mnie dotyczy... Pozdrawiam serdecznie.
Proszę o materiał, jak zwalczyć powracające zapalenie zatok.
Najlepszy wykład w tym temacie jaki słyszałem!!!
Ogromnie mi miło! dziękuję :)
Panie Doktorze bardzo dziękuję za ciekawy wykład !!!
Super promocja na film o żywieniu w insulinooporności. Chętnie obejrzę. Pozdrawiam
Super materiał😁 chętnię obejrzę film na temat diety przy insulinoodporności. Pozdrawiam
Bartek - jak zwykle profesjonalista ! dzięki :-))
Bardzo dobry, rzetelny materiał. Dziękuję
Dziękuję Panu za ten film ! 👏👏👏👏
Dziekuję SERDECZNIE za wykład. Rzeczowy i na temat ! Proszę o kontynuację o sposobach odżywiania się. Pozdrawiam cieplutko 👍🌷
Również przesyłam pozdrowienia :)
Super materiał. Czytam wszystko dot. tego schorzenia, bo u mnie coś insulina wariuje. Dlatego chętnie dowiem się więcej w tym temacie. Przede wszystkim o diecie (co jeść, co ograniczyć, czego unikać).
Świetnie to tłumaczysz. Dzięki
Dzieki! Proszę, aby rysuneczki pozostawały dłużej....
Bardzo ciekawy i potrzebny odcinek dla osób chorujących. Serdecznie pozdrawiam i czekam na następne materiały.
Dziękuję ❤💙💜
Właśnie mnie coś takiego dopadło łącznie z niedoczynnością tarczycy
Już id dziś rzucam cukier itd
Dziękuje, razem z moim 11 letnim synem walczymy z insulinoopornością i Hashimoto. Dzięki Pana wykładom jesteśmy mądrzejsi ote wszystkie informacje zawarte w Pana filmikach ponieważ i tu przepraszam Pana ale na lekarzy i dietetyków niestety nie możemy liczyć - przynajmniej na tych, którzy syna "leczyli" przez ostatnie prawie 3 lata .Dziękuję bardzo. Teraz, wykorzystując Pana wskazówki i informacje wiem już o co pytać, do czego dążyć i co mogę wykorzystać w walce o zdrowie mego syna. DZIĘKUJĘ !! i bardzo proszę o więcej ;-)
Super materiał ! Prosimy o więcej ☺️
Następny Pan Doktor który boj się powiedzieć że produkty skrobiowe ( ziemniaki, biały ryż, makaron, bułeczki, chleb, płatki kukurydziane) podnoszą cukier podobnie lub wyżej niż cukier z cukierniczki - a to jemy do każdego posiłku (znaczy nie Ja :))
Chyba nie dokładnie pan słucha
A co z płatkami owsianymi, ryż basmati , kasza jaglana i gryczana ?
@@pi4nist419 wszystko dobre oprócz basmati pod tym kątem bo to w sumie zwykły ryż bialy. Inna rzecz ze inna szkoła zaleca ograniczanie węglowodanów w ogóle przy tego typu nieprawidłowościach zdrowotnych o których tu mowa
W końcu zrozumiałam tą chorobę. Dziękuję bardzo :)
Ja też proszę o film. A za ten serdecznie dziękuję. Pozdrawiam 😊🙋♀️
Prosimy o kolejny filmik o insulinooporności ❤
Dziękuję i pozdrawiam. Bardzo rzetelnie 😊
Bardzo ciekawy film, proszę o więcej informacji na temat insulinoopornosci
Swietna baza informacji :) chetnie następne!
Serdecznie dziękuję za informację na temat insulinoodpornosci 🤗 pozdrawiam 🙋
Również serdecznie pozdrawiam 🖐
Dziękuję za odcinek. Bardzo miło się tego słucha a wiedza przekazywana jest w bardzo przystępny sposób,że osoba, która po raz pierwszy styka się z tym zagadnieniem z łatwością pojmuję o czym jest mowa. Bardzo bym chętnie posłuchała coś więcej na ten temat
Serdecznie dziękuję za tak pozytywną opinię.
Świetny materiał, jak zwykle, ponadto niezwykły przyrost subskrybentów :O Bardzo pomógł nam materiał o bezsenności, prosiłbym o materiał dotyczący produktów wspomagających pracę tarczycy, i drugi, o menstruacji :) Pozdrawiam
Poproszę o dalszy ciąg wykładu o insulinooporności .Dziekuje bardzo
Panie doktorze, dziękuję za bardzo ciekawe wykłady. Jestem zafascynowana kanałem. W bardzo interesujący i przystępny sposób przekazuje Pan wiedzę z zakresu medycyny i dietetyki. Czekam z niecierpliowścią na kolejne wątki dotyczące żywienia w insulinooporności. Jednocześnie zwracam się do Pana z prośbą o nagranie filmu na temat znaczenia diety i farmakoterapii w zespole policystycznych jajników oraz łuszczycy. Z góry dziękuję i pozdrawiam. :)
Dzień dobry, serdecznie dziękuję za tak pozytywną opinię. Myślę, że już niebawem pojawi się film na któryś z podanych tematów Pozdrawiam i do zobaczenia :)
Super Info. Dziekuje Pozrawiam Serdecznie ❤🌞😊👍
Dziękuję. Proszę o rozwinięcie tego tematu🌺
Witam i dziękuję za wspaniałe porady w insulinoopornosci właśnie dowiedziałam się dziś z wyników że mam tą przypadlosc jutro idę do lekarza na konsultacje prosilabym jeszcze więcej informacji na ten temat co należy jadać tak dokładnie
Panie Bartku. Może coś na temat diety. I jeszcze na temat torbieli co zrobić żeby je zmniejszyć. Dziękuję. Beata.
Panie Bartku bardzo by mnie interesowal temat, zycie po operacji Bariatrycznej. Ten temat rozwiał by niektórym osobą dużo pytań. Przykładowo po co to jest, dla czego, oraz na jakim zywieniu i suplementacji witamin. Co poprawia wyniki spadku masy i póżniejszym etapie jak ta prawidłową mase utrzymywać. Pozdrawiam Serdecznie i dziękuję za świetny kanał.
Doktorze dobrze ze jesteś z nieba mi spadłeś bardzo ciekawe tematy poruszasz i na czasie dzieki cieszę się ze trafiłam na Twój kanał
Dziękuję za miłe słowa. Mam nadzieję, że zdobyta wiedza będzie pomocna w osiągnięciu optymalnego zdrowia. Pozdrawiam serdecznie
@@drbartekpl Napewno właśnie teraz jestem na trzytyg turnusie zdrowego odżywiania plus apkuptura i tak fajnie ze trafiłam na dr wlog Pozdrawiam
Proszę o kolejne informacje w tym temacie. Po wakacjach udaje się do lekarza. Dziękuję za informacje w dzisiejszym odcinku.
Tak, poprosimy o taki materiał.
Tak oczywiście jestem zainteresowana kolejnymi informacjami o insulinoodporności
Bardzo pomocne informacje.Dziekuje.
Bardzo proszę o film o żywieniu w insulinooporności, o którego przygotowanie Pan mówi.