Dzięki za filmik o insulinooporości. Zostałam zdiagnozowana 2 miesiące temu w tym kierunku. Zaburzenie to jest bardzo powszechne jak się okazuje, ale mało diagnozowane. Teraz coraz więcej rozumiem co się stało i skąd ja to mam. Całe życie oprócz nadmiaru słodyczy i jedzenia większej ilości na wieczór to produkty które jadłam były w miarę zdrowe bo jadłam sporo warzyw gotowałam samodzielnie bez chemi, nie znoszę fast food . Tryb życia niestety staty, stałam się otyła. Porównywałam się z innymi jak to się dzieje że inni jedzą gorzej, więcej i jeszcze mniej się ruszają, a ja jestem otyła a oni szczupli albo z niewielką nadwagą. Ale jak się okazuje to moja otyłość jest brzuszna. To jest kwestia genetyczna bo bardzo wiele osób w mojej rodzinie jak tyje to na brzuchu najwięcej. Więc moją dedukcją skłonność do insulinooporości pewnie ma podłoże genetyczne. Zaraz wyślę Mamę na badania pod tym kontem bo nikt jej nigdy tego nie robił i teściową też bo też jest brzuszna i ma niby cukrzycę 2 ale nikt jej nie badał nigdy poziomu insuliny. Jeśli chodzi o moją otyłość to już 13 kg w dwa i pół miesiąca schudłam i mam nadzieję że mi to minie może jeszcze. Jest duża potrzeba uświadamiania o insulinooporości. Pozdrawiam. Dobrych cukrów 👍
Od 2018 się zmagam, od 3 lat na lekach. Dziś na lekach insulinooporność się cofnęła, a przyszła do mnie po ciąży i totalnie rozwalonej gospodarce hormonalnej. Mam super endokrynolożkę, która trzyma rękę na pulsie:)
Bardzo ciekawy materiał. Może fajnym tematem byłaby hipoglikemia reaktywna? Mało się o niej mówi. Kiedy chciałam ostatnio zarejestrować się w poradni diabetologicznej usłyszałam, że czymś takim nie zajmuje się diabetolog tylko endokrynolog 🤔
Tak! Chcemy więcej o IO. Sama się z tym zmagam od 5 lat i jest to bardzo ciężki temat. Tak jak powiedziałeś: "Błędne koło". W necie jest dużo sprzecznych informacji.
@@nati161161ify Bardzo dobrze. Mięso ma zerowy indeks glikemiczny i nigdy nie podnosi poziomu glukozy. Jem wszystko to co ma zerowy indeks (IG) i to co ma tylko minimalny. Od tego czasu cukier jest u mnie książkowy. Często 2 godziny po głównym posiłku tylko 100.
A u mnie na przekór insulinooporność rozwinęła się kiedy zaczęłam być bardziej aktywna (praca fizyczna). Błędne koło to adekwatna nazwa, a temat insulinooporności jest bardzo bagatelizowany przez medycynę... ile osób można by ocalić przed cukrzycą typu 2, gdyby problem zaczął być zauważany juz na etapie problemów z insulinoopornością? I jak to może nie być jednostka chorobowa, skoro człowiek czuje się koszmarnie? Wiele osób, tak jak ja, musi samodzielnie dochodzić co jest grane, badać się na swój koszt, a potem szukać lekarza, który nie zignoruje tego tematu..
O tak. I jeszcze te wyniki, które nic albo w zasadzie nic nie pokazują (moja krzywa cukrowa 101 na czczo, 130 po dwóch godzinach) - skarży się człowiek, bo fatalnie się czuje, a w zasadzie styka się wyłącznie z bagatelizowaniem - najczęstsza propozycja - odstaw cukier - odstawiłam, ale przez niemożność przyjmowania przez komórki potrzebnej ilości glukozy stale mój organizm wysyłał sygnał - cukru! Walczy człowiek ze sobą w każdym tego słowa znaczeniu, a wystarczy, że by wiedział co mu dolega i co z tym zrobić (jaką KONKRETNIE dietą ogarniać). O tym, żeby zbadać insulinę dowiedziałam się od ortopedy! po złamaniu - ortopeda zajmował się sportowcami, również pod kątem diety, więc jakoś w związku mi poradził szukanie w tym miejscu. Od żadnego innego lekarza ani w żadnym laboratorium nigdy podobnej wskazówki nie usłyszałam. A wyjaśniła wszystko
Chętnie obejrzałabym film o insulinoopornosci w połączeniu właśnie z zespołem policystycznych jajników. Dotyka mnie to i chciałabym to lepiej zrozumieć :
Mi insulinooporność i hiperinsulinemię zdiagnozowano w szpitalu na oddziale ginekologiczno-endokrynologicznym. Badanie: najpierw na czczo, potem godzinę po wypiciu glukozy, następnie po kolejnej godzinie. Sprawdzono poziom glukozy i insuliny we krwi. Pamiętam szok mojego lekarza, że takiej ilości insuliny we krwi to on jeszcze nie widział. Groziło mi zapadnięcie w śpiączkę insulinową. Przepisał mi metforminę i kazał schudnąć, spożywać produkty o niskim indeksie glikemicznym. Udało mi się schudnąć 10kg i nieco obniżyć poziom insuliny, ale do pełnego wyzdrowienia jeszcze mi daleko niestety. Aktywność fizyczna odgrywa tu bardzo ważną rolę, bez tego jest ciężko
Bardzo przydatny film. Prosimy o więcej. Mile widziana dieta (przepisy) ale dla osób zmagających się również z refluksem. Otrzymałam wspaniałe przepisy na śniadania. Nie wszystkie dla mnie przy chorobie refluksowej. Pozdrawiam i bardzo dziękuję za wszystkie porady i rady.
Śniadania i kolacje to w sumie najprostsze i jest najwięcej informacji o tym. Ja wciąż mam problem z obiadami, bo wszędzie tylko o grubych kaszach, ciemnych ryżach i schładzanych ziemniakach, które wydzielają skrobię oporną. Ale co z czym łączyć i co jeść, żeby nie było ciągle to samo - to mi zawsze spędza sen z powiek.
świetny film. Wynika z niego że na 90% miałam IO. Jednak mój lekarz rodzinny określał to stanem przedcukrzycowym, leki i zmiana nawyków + ruch spowodował że cukier spadł z poziomu 110 mg/dl do 88 w przeciągu 3 miesięcy i od sierpnia 2021 do dziś utrzymuje się na tym poziomie. Cieszy mnie to,że mi się to udało, bo z podwyższonym cukrem borykałam się kilka lat, ale nie podchodziłam do tego poważnie, głównie przez postawę lekarzy. A z drugiej strony cieszę się, że nie określono tego jako IO,bo mam wrażenie że pewien % osób traktuje to jako wymówkę. Ja nie wiedząc o tym działałam i mam pozytywne skutki. Życzę aby każdy kto ma podwyższony cukier, uporał się skutecznie z tym problemem ❤️
Chcemy wiecej:) z tego filmiku wynika, ze jeszcze mam pierwszy etap. Uff. Gdybys mogl cos nagrac, czy insulinoopornosc mozna jeszcze cofnac oraz cos o hipoglikemii
Ja dziękuję za ten film i proszę o więcej! Długie lata podejrzewałam, że coś u mnie z cukrem nie gra, ale wyniki wychodziły ciągle w normie - dopiero przypadkiem usłyszałam, żeby się zbadać pod kątem insuliny i bingo! Myślę, że przez to, że nawet krzywa cukrowa niekoniecznie pokazuje dryfowanie w insulinooporność, a co dopiero zwykłe badania cukru, wiele osób zbyt długo z nią funkcjonuje szkodząc swojemu zdrowiu - super, że o tym mówisz i dzięki temu, jeśli będziesz rozwijał temat, może ktoś zbada się pod tym kątem. Wiem, że Twój kanał jest szeroko polecany (np. na grupach cukrzycowych na FB), więc jest szansa na spore zasięgi i pomoc - dziękuję! 👍
Bardzo doooobry film, łatwy dla widza, porównania animacyjne super, podrzucam tego gotowca wszystkim, którzy nie rozumieją a zaczynają mieć problem, dzięki no i więcej więcej 😎👍
Bardzo dziękuję za film. Jestem w trakcie diagnostyki. Od półtora miesiąca dokształcam się z książek i kanałów specjalistów endokrynologii, diabetologii i dietetyki klinicznej. O tyle o ile względem dietetyki można jeszcze coś znaleźć konkretnego w naszym ojczystym języku, o tyle już wiedzą medyczną można tak na prawdę pogłębić w źródłach angielskojęzycznych. Dla mnie osobiście nie stanowi to żadnego problemu, ale jest za pewne całe mnóstwo osób, dla których to będzie lub już jest spory problem. A jeśli dodatku spotkali takiego endokrynologa na wizycie jak ja, to ta pomoc na pewno im sy przyda. Poinformowanie pacjenta ogólnikowo - proszę schudnąć, jeść 1400kcal i chudnąć przynajmniej 0,5kg/ tydzień, to ogólniki które nie za bardzo pomogą, a nawet mogą zaszkodzić bo nie ma nakierowania na odpowiednią dietę ani nie daje pacjentowi zrozumienia jak jego dieta wpływa na poziomy insuliny. Działaj dalej 😁 z dużą przyjemnością słucha się osoby przygotowanej do tematu. Ja nie przestaję się doszkalać w tym zakresie. Powiedziałam sobie, że nie dam się zapędzić w cukrzycę jak rodzice, więc walczę.
Zmagam się z tym dobrodziejstwem już koło 7miu lat ale dopiero rok temu okazało się że jestem insulinooporna .Jestem szczupła i nie mogę przytyć. W sumie wiem niewiele o tym przyjacielskim schorzeniu .Proszę o więcej filmików w tym temacie .Oglądam Twoje porady od kilku lat i wierzę że pomożesz mi dowiedzieć się więcej. Zwłaszcza o diecie. Co i jak jeść. Bardzo dziękuję.
Jestem za osobnymi filmami. Co ciekawe, ja osoba uprawiająca sport regularnie od 9 lat, będąca zawsze szczupła a jako nastolatka chuda, mam od roku zdiagnozowaną insulinooporność. A objawiła się ona właśnie nabraniem masy tłuszczowej w brzuchu.
Super wytłumaczone, tak lopatologicznie 😊nigdzie indziej lepszego wytłumaczenia tego tematu nie znalazłam, super by było oglądnąć więcej więcej filmików na ten temat, pozdrawiam ! 😊
Może film dotyczący aktywności w insulinoopornosci. Jakie zalecane na co uważać. Jak sprawić, żeby były skuteczne a jak nie przesadzić by nie doprowadzić do wytwarzania kortyzolu który nie jest wskazany.
Super film! Bardzo chcemy więcej takich. Szkoda, że tak późno go nagrałeś, bo zdiagnozowana jestem dopiero od ponad roku i dłuuugo błądziłam w poszukiwaniu informacji co mogę jeść, a czego nie (szczególnie jeśli chodzi o obiady). Tuż po diagnozie trafiłam na Twój kanał i tak już tu zostałam, bo super wszystko tłumaczysz. Z Twoich filmików dowiedziałam się więcej niż od wszystkich lekarzy razem wziętych. Ze swojej strony podpowiem, że jest coś takiego jak Fundacja Insulinooporności i z ich materiałów (choć niedoskonałych) też można się sporo dowiedzieć. Mają też swoje grupy i podgrupy na FB zaczynające się nazwa fundacji. Dziękuję za ten filmik i poproszę o więcej. Bo wiedzy nigdy dość 😉
Insulinooporność ma też podłoże genetyczne. Mimo prawidłowej diety I aktywności fizycznej również insulinooporność może się pojawić. Tak jest w moim przypadku. Utrata wagi jest praktycznie niemożliwa, mimo oczywiście diety, ćwiczeń i leków. Bardzo proszę o więcej filmików o tym zaburzeniu.
Bardzo dobry odcinek. Jestem szczupla, a mam insulinoopormość. Walczę dietą, mam wzlotu i upadki. Może podasz prawidłowe wskazania cukru po posiłkach? Różne wskazania znajduję. Może właśnie film o normach cukru? Pozdrawiam
Poleciała subskrybcja ☺️ z chęcią zobaczyłabym więcej filmów o insulinooporności, zwłaszcza o tym, jaką dietę stosować i co robić, by możliwie jak najskuteczniej spowolnić jej przebieg 😬
Cześć Maciek, na początku też życzę dobrych cukrów :) Fajnie, że się podjąłeś tego tematu - bardzo często się zastanawiam, jak zdiagnozować taką insulinooporność przy chorych na cukrzycę typu 1, którzy przyjmują przecież zewnętrzną insulinę. Ja sama choruję na CT1 LADA i w tej chorobie bywają i fenotypy przypominające bardziej właśnie IO i CT2, choć populacja chorych jest zróżnicowana. Kluczowym jest zbadanie peptydu C, ale to nam daje informacje, ile własna trzustka produkuje insuliny - a nie, jak ta insulina działa na nasze tkanki. Być może jakiś skomplikowany model matematyczny by sobie poradził, ale może trafisz też na jakieś informacje dotyczące diagnostyki IO w cukrzycy insulinozależnej?
Jestem zainteresowana takim tematem. Moim problemem jest jedzenie zbyt dużej ilości słodyczy, mało ruchu. Poproszę o więcej info. Może jakieś zdrowe przepisy. Pozdrawiam
Bardzo dziękuje za filmik dotyczący insulinooporności . Problem ten mam od czterech lat . Nie bierze żadnych leków . Czuje się złe po każdym jedzeniu cukier podnosi się czasami do 180 . Po dwóch godz. spada . Proszę o więcej komentarzy na ten temat . Dziękuje i życzę „dobrych cukrów” także dla siebie . ❤️👍
Mam prawie wszystkie obiawy i podejżewam właśnie albo insulino oporność albo cukrzyca ębo też oglądałam twój film o objawach cukrzycy No i idę za niedługo na badanie
Bardzo ciekawe dla mnie bo to mnie akurat dotyczy. Zapomniałeś dodać że często jest problem z zbyt częstym oddawaniem moczu przynajmniej u mnie tak było.
Super kanał!Kopalnia wiedzy!Parę dni temu zdiagnozowano u mojego 5 letniego syna cukrzycę typu 1 ale z Pana kanałem napewno bedzię nam lżej to ogarnąć🙌
.....koniec swiata zeby u dziecka juz cukrzyca byla......czy to genetyczne?? mysle ze u mnie bylo podobnie tylko nie mialam rodzicow teraz jest za pozno......wasz synek ma wielkie szczescie ze ma takich kochajacych rodzicow,niech mu szczescie sprzyja skoro zdrowia nie ma ......a wam samego dobra i fortuny bo zaslugujecie🙂
Twoje filmiki są świetne. Dwóch diabetologów, u których byłam, nie wytłumaczyli mi pewnych rzeczy tak klarownie. Bardzo interesuje mnie temat insulinooporności, bo sama mam stan przedcukrzycowy i nie chciałabym, żeby choroba się rozwinęła. Więcej filmików! Pozdrawiam serdecznie! B.
Tak, proszę o więcej wiedzy nt. insulinooporności! Jak sobie z nią radzić? Poza tym - świetny kanał! Mimo, że nie mam zdiagnozowanej cukrzycy, to jestem stałym widzem. Podziwiam i gratuluję - to się nazywa wziąć byka za rogi :)
Zdecydowanie proszę o więcej info :) Podstawowe zasady postępowania przy IO znam, ale ciężko to jednak ogarnąć. Przydałoby się więcej info o diecie i czy jest to wyleczalne?
Mam insulinoopornosc i powiem tak gdyby nie szereg badań to nawet nie wiedziałam ze cos mi dolega - poziom cukru zawsze w normie i ciśnienie tak samo. Poszłam do lekarza z tarczycą a wyszłam z insulinoopornoscia 😑
Ja poszłam do ginekologa i wyszłam z insulinoopornoscia i to tylko na oko spojrzała na mnie i już wiedziała pomyślałam że tak na oko to co ona tam wie wykonałam badania i wyszło że ma rację
Chętnie posłucham więcej o insulinooporności :) Jeżeli zbagatelizujemy IO - nie będziemy stosować diety,nie będziemy zażywać metforminy o przedłużonym uwalnianiu to jakie mogą być skutki?Czy dojdzie do cukrzycy? Czy można to nazwać stanem przedcukrzycowym? Pozdrawiam 😊
Stan przed cukrzycowy to wysoka glukoza we krwi, nie wysoka insulina. Natomiast zazwyczaj idzie jedno z drugim. Jeśli ma IO i wysoką glukoze to niestety przy olewaniu sobie tego dojdzie do cukrzycy.
Chciałabym tylko dodać, że u mnie objawem był też trądzik hormonalny. U Endokrynologa okazało się, że wyniki badań hormonalnych są ok i wtedy lekarka zasugerowała zrobienie krzywej insulinowowej i glukozowej
Dziękuję teraz wiem co to insulinoopor. to już wiem że mam po badaniach że podwyższony mam cukier. Zapisano mi siofor 750 ale słabo działa bo podnosi i spada.Dzirkuje za wykład na ten temat.pozdrawiam ❤🙋
Jestem za osobnym filmem o badaniach na insulinooporność 👍
Biorę się za to! 🤝
Popieram, również czekam na film 🙂
Podpisuję się pod te komentarze😉
Tak, tak, prosimy o więcej, jak z tym żyć?
Tak tak tak i jeszcze raz tak 🙂
*Ktoś z Was zmaga się z insulinoopornością? Jakie tematy chcielibyście, żebym poruszał?*
Dzięki za filmik o insulinooporości. Zostałam zdiagnozowana 2 miesiące temu w tym kierunku. Zaburzenie to jest bardzo powszechne jak się okazuje, ale mało diagnozowane. Teraz coraz więcej rozumiem co się stało i skąd ja to mam. Całe życie oprócz nadmiaru słodyczy i jedzenia większej ilości na wieczór to produkty które jadłam były w miarę zdrowe bo jadłam sporo warzyw gotowałam samodzielnie bez chemi, nie znoszę fast food . Tryb życia niestety staty, stałam się otyła. Porównywałam się z innymi jak to się dzieje że inni jedzą gorzej, więcej i jeszcze mniej się ruszają, a ja jestem otyła a oni szczupli albo z niewielką nadwagą. Ale jak się okazuje to moja otyłość jest brzuszna. To jest kwestia genetyczna bo bardzo wiele osób w mojej rodzinie jak tyje to na brzuchu najwięcej. Więc moją dedukcją skłonność do insulinooporości pewnie ma podłoże genetyczne. Zaraz wyślę Mamę na badania pod tym kontem bo nikt jej nigdy tego nie robił i teściową też bo też jest brzuszna i ma niby cukrzycę 2 ale nikt jej nie badał nigdy poziomu insuliny. Jeśli chodzi o moją otyłość to już 13 kg w dwa i pół miesiąca schudłam i mam nadzieję że mi to minie może jeszcze. Jest duża potrzeba uświadamiania o insulinooporości. Pozdrawiam. Dobrych cukrów 👍
Od 2018 się zmagam, od 3 lat na lekach. Dziś na lekach insulinooporność się cofnęła, a przyszła do mnie po ciąży i totalnie rozwalonej gospodarce hormonalnej. Mam super endokrynolożkę, która trzyma rękę na pulsie:)
Bardzo ciekawy materiał. Może fajnym tematem byłaby hipoglikemia reaktywna? Mało się o niej mówi. Kiedy chciałam ostatnio zarejestrować się w poradni diabetologicznej usłyszałam, że czymś takim nie zajmuje się diabetolog tylko endokrynolog 🤔
U mnie cukrzyca typu 1 od 15 lat 🙂 Pozdrawiam dawaj wiecej filmów o diecie o nowosciach dla cukrzyków 👍
Dieta
Chcemy dalsze filmy o insulinooporności :)
Tak! Chcemy więcej o IO.
Sama się z tym zmagam od 5 lat i jest to bardzo ciężki temat. Tak jak powiedziałeś: "Błędne koło". W necie jest dużo sprzecznych informacji.
Przejdź na diete roslinna a io zniknie :) polecam Ci dr Neal Barnard wykłady na yt oraz film forks over knives.
@@mbrjjcj2632 no niestety, jestem mięsożercą i nie zamierzam z mięsa rezygnować.
@@nati161161ify Bardzo dobrze. Mięso ma zerowy indeks glikemiczny i nigdy nie podnosi poziomu glukozy. Jem wszystko to co ma zerowy indeks (IG) i to co ma tylko minimalny. Od tego czasu cukier jest u mnie książkowy. Często 2 godziny po głównym posiłku tylko 100.
@@mbrjjcj2632hahhaahha, co ty pieprzysz
A u mnie na przekór insulinooporność rozwinęła się kiedy zaczęłam być bardziej aktywna (praca fizyczna). Błędne koło to adekwatna nazwa, a temat insulinooporności jest bardzo bagatelizowany przez medycynę... ile osób można by ocalić przed cukrzycą typu 2, gdyby problem zaczął być zauważany juz na etapie problemów z insulinoopornością? I jak to może nie być jednostka chorobowa, skoro człowiek czuje się koszmarnie? Wiele osób, tak jak ja, musi samodzielnie dochodzić co jest grane, badać się na swój koszt, a potem szukać lekarza, który nie zignoruje tego tematu..
O tak.
I jeszcze te wyniki, które nic albo w zasadzie nic nie pokazują (moja krzywa cukrowa 101 na czczo, 130 po dwóch godzinach) - skarży się człowiek, bo fatalnie się czuje, a w zasadzie styka się wyłącznie z bagatelizowaniem - najczęstsza propozycja - odstaw cukier - odstawiłam, ale przez niemożność przyjmowania przez komórki potrzebnej ilości glukozy stale mój organizm wysyłał sygnał - cukru!
Walczy człowiek ze sobą w każdym tego słowa znaczeniu, a wystarczy, że by wiedział co mu dolega i co z tym zrobić (jaką KONKRETNIE dietą ogarniać).
O tym, żeby zbadać insulinę dowiedziałam się od ortopedy! po złamaniu - ortopeda zajmował się sportowcami, również pod kątem diety, więc jakoś w związku mi poradził szukanie w tym miejscu.
Od żadnego innego lekarza ani w żadnym laboratorium nigdy podobnej wskazówki nie usłyszałam.
A wyjaśniła wszystko
Chętnie obejrzałabym film o insulinoopornosci w połączeniu właśnie z zespołem policystycznych jajników. Dotyka mnie to i chciałabym to lepiej zrozumieć :
Dr Czerniak bardzo dobrze to opowiedział jedno z drugim jest ściśle powiązane
Chcemy więcej ! To było bardzo pomocne! Choruje od roku a tak mało o tym wiem, ze każde łopatologiczne wytłumaczenie problemu będzie na wagę złota
Mi insulinooporność i hiperinsulinemię zdiagnozowano w szpitalu na oddziale ginekologiczno-endokrynologicznym. Badanie: najpierw na czczo, potem godzinę po wypiciu glukozy, następnie po kolejnej godzinie. Sprawdzono poziom glukozy i insuliny we krwi. Pamiętam szok mojego lekarza, że takiej ilości insuliny we krwi to on jeszcze nie widział. Groziło mi zapadnięcie w śpiączkę insulinową. Przepisał mi metforminę i kazał schudnąć, spożywać produkty o niskim indeksie glikemicznym. Udało mi się schudnąć 10kg i nieco obniżyć poziom insuliny, ale do pełnego wyzdrowienia jeszcze mi daleko niestety. Aktywność fizyczna odgrywa tu bardzo ważną rolę, bez tego jest ciężko
Więcej wiecej więcej jestem zachwycona wyjaśnieniem szczegolnie że jestem inżynierem wod-kan :). Dzięki dzieki dzięki super robota
Dziękuję za podjęcie tematu...proszę o jeszcze
Bardzo przydatny film. Prosimy o więcej. Mile widziana dieta (przepisy) ale dla osób zmagających się również z refluksem. Otrzymałam wspaniałe przepisy na śniadania. Nie wszystkie dla mnie przy chorobie refluksowej. Pozdrawiam i bardzo dziękuję za wszystkie porady i rady.
Śniadania i kolacje to w sumie najprostsze i jest najwięcej informacji o tym. Ja wciąż mam problem z obiadami, bo wszędzie tylko o grubych kaszach, ciemnych ryżach i schładzanych ziemniakach, które wydzielają skrobię oporną. Ale co z czym łączyć i co jeść, żeby nie było ciągle to samo - to mi zawsze spędza sen z powiek.
Tak przydalby sie osobny film o badaniach. Dziekuje ❤
Super materiał! Krótko, konkretnie, na temat, najważniejsze informacje w pigułce. Dzięki bardzo!
świetny film. Wynika z niego że na 90% miałam IO. Jednak mój lekarz rodzinny określał to stanem przedcukrzycowym, leki i zmiana nawyków + ruch spowodował że cukier spadł z poziomu 110 mg/dl do 88 w przeciągu 3 miesięcy i od sierpnia 2021 do dziś utrzymuje się na tym poziomie. Cieszy mnie to,że mi się to udało, bo z podwyższonym cukrem borykałam się kilka lat, ale nie podchodziłam do tego poważnie, głównie przez postawę lekarzy. A z drugiej strony cieszę się, że nie określono tego jako IO,bo mam wrażenie że pewien % osób traktuje to jako wymówkę. Ja nie wiedząc o tym działałam i mam pozytywne skutki. Życzę aby każdy kto ma podwyższony cukier, uporał się skutecznie z tym problemem ❤️
Proszę o więcej filmów tego typu 🙂 mi diagnoza zajęła rok, przez ten rok mogłabym wiele zdziałać. Taki film mógłby pomoc wielu osobom 🙂
Też tak uważam
Bardzo się cieszę, że poruszyłeś ten temat na swoim kanale. Myślę, że wiele osób skorzysta jeśli będziesz go kontynuować:)
Tak proszę o więcej szczegółów o insulinoopornosi
Opowiedz może, jak poprawić insulinowrażliwość komórek.
Wspaniały film, bardzo proszęo więcej na ten temat!!
TAK, potrzebny jest film o badaniach insulinooporności.👍
Wiecej prosimy.
Bardzo dobrze wytłumaczyone. Dziękuję. Szukałam informacji na ten temat w internecie, ale były nie zrozumiałe.
Miło mi, że mogłem pomóc
Bardzo proszę o podanie badań.Dziekuję i pozdrawiam
Chcemy wiecej:) z tego filmiku wynika, ze jeszcze mam pierwszy etap. Uff. Gdybys mogl cos nagrac, czy insulinoopornosc mozna jeszcze cofnac oraz cos o hipoglikemii
Ja dziękuję za ten film i proszę o więcej!
Długie lata podejrzewałam, że coś u mnie z cukrem nie gra, ale wyniki wychodziły ciągle w normie - dopiero przypadkiem usłyszałam, żeby się zbadać pod kątem insuliny i bingo!
Myślę, że przez to, że nawet krzywa cukrowa niekoniecznie pokazuje dryfowanie w insulinooporność, a co dopiero zwykłe badania cukru, wiele osób zbyt długo z nią funkcjonuje szkodząc swojemu zdrowiu - super, że o tym mówisz i dzięki temu, jeśli będziesz rozwijał temat, może ktoś zbada się pod tym kątem.
Wiem, że Twój kanał jest szeroko polecany (np. na grupach cukrzycowych na FB), więc jest szansa na spore zasięgi i pomoc - dziękuję! 👍
Ja również jestem zainteresowana poszerzeniem tej tematyki , prosimy o więcej filmów.
Bardzo doooobry film, łatwy dla widza, porównania animacyjne super, podrzucam tego gotowca wszystkim, którzy nie rozumieją a zaczynają mieć problem, dzięki no i więcej więcej 😎👍
O to właśnie chodziło ✅
Oczywiście że chcemy więcej!
👍👍👍
Witam serdecznie.
Bardzo proszę o więcej filmów w tym temacie.
Bardzo dziękuję za film. Jestem w trakcie diagnostyki. Od półtora miesiąca dokształcam się z książek i kanałów specjalistów endokrynologii, diabetologii i dietetyki klinicznej. O tyle o ile względem dietetyki można jeszcze coś znaleźć konkretnego w naszym ojczystym języku, o tyle już wiedzą medyczną można tak na prawdę pogłębić w źródłach angielskojęzycznych. Dla mnie osobiście nie stanowi to żadnego problemu, ale jest za pewne całe mnóstwo osób, dla których to będzie lub już jest spory problem. A jeśli dodatku spotkali takiego endokrynologa na wizycie jak ja, to ta pomoc na pewno im sy przyda. Poinformowanie pacjenta ogólnikowo - proszę schudnąć, jeść 1400kcal i chudnąć przynajmniej 0,5kg/ tydzień, to ogólniki które nie za bardzo pomogą, a nawet mogą zaszkodzić bo nie ma nakierowania na odpowiednią dietę ani nie daje pacjentowi zrozumienia jak jego dieta wpływa na poziomy insuliny. Działaj dalej 😁 z dużą przyjemnością słucha się osoby przygotowanej do tematu. Ja nie przestaję się doszkalać w tym zakresie. Powiedziałam sobie, że nie dam się zapędzić w cukrzycę jak rodzice, więc walczę.
Zmagam się z tym dobrodziejstwem już koło 7miu lat ale dopiero rok temu okazało się że jestem insulinooporna .Jestem szczupła i nie mogę przytyć. W sumie wiem niewiele o tym przyjacielskim schorzeniu .Proszę o więcej filmików w tym temacie .Oglądam Twoje porady od kilku lat i wierzę że pomożesz mi dowiedzieć się więcej. Zwłaszcza o diecie. Co i jak jeść. Bardzo dziękuję.
Jestem za osobnymi filmami. Co ciekawe, ja osoba uprawiająca sport regularnie od 9 lat, będąca zawsze szczupła a jako nastolatka chuda, mam od roku zdiagnozowaną insulinooporność. A objawiła się ona właśnie nabraniem masy tłuszczowej w brzuchu.
Świetny film, to jest dobry pomysł aby mówić nie tylko o cukrzycy.
Super wytłumaczone, tak lopatologicznie 😊nigdzie indziej lepszego wytłumaczenia tego tematu nie znalazłam, super by było oglądnąć więcej więcej filmików na ten temat, pozdrawiam ! 😊
Dziękuję za ciekawe informacje i proszę o więcej ❤️, pozdrawiam serdecznie wszystkich 😃
Dziękuje za przystępne wytłumaczenie insulino oporności.
Chcemy więcej ! :)
Może film dotyczący aktywności w insulinoopornosci. Jakie zalecane na co uważać. Jak sprawić, żeby były skuteczne a jak nie przesadzić by nie doprowadzić do wytwarzania kortyzolu który nie jest wskazany.
No to czekamy na filmik o badaniach. Pozdrawiam
Pracujemy nad tym :)
Super film! Bardzo chcemy więcej takich. Szkoda, że tak późno go nagrałeś, bo zdiagnozowana jestem dopiero od ponad roku i dłuuugo błądziłam w poszukiwaniu informacji co mogę jeść, a czego nie (szczególnie jeśli chodzi o obiady). Tuż po diagnozie trafiłam na Twój kanał i tak już tu zostałam, bo super wszystko tłumaczysz. Z Twoich filmików dowiedziałam się więcej niż od wszystkich lekarzy razem wziętych.
Ze swojej strony podpowiem, że jest coś takiego jak Fundacja Insulinooporności i z ich materiałów (choć niedoskonałych) też można się sporo dowiedzieć. Mają też swoje grupy i podgrupy na FB zaczynające się nazwa fundacji. Dziękuję za ten filmik i poproszę o więcej. Bo wiedzy nigdy dość 😉
Tak proszę więcej
Chcemy! Super, że poruszyłeś ten temat
Insulinooporność ma też podłoże genetyczne. Mimo prawidłowej diety I aktywności fizycznej również insulinooporność może się pojawić. Tak jest w moim przypadku. Utrata wagi jest praktycznie niemożliwa, mimo oczywiście diety, ćwiczeń i leków. Bardzo proszę o więcej filmików o tym zaburzeniu.
To prawda
Jestem za nowym filmem.Dziekuje,bardzo .
Wreszcie prosto i z sensem prosze o wiecej
Proszę o kolejne filmy na temat insulinoopornoścì, jakie badania, jaką dieta?
Bardzo dobry odcinek. Jestem szczupla, a mam insulinoopormość. Walczę dietą, mam wzlotu i upadki. Może podasz prawidłowe wskazania cukru po posiłkach? Różne wskazania znajduję. Może właśnie film o normach cukru? Pozdrawiam
Jestem mocno zainteresowana 👍
Poleciała subskrybcja ☺️ z chęcią zobaczyłabym więcej filmów o insulinooporności, zwłaszcza o tym, jaką dietę stosować i co robić, by możliwie jak najskuteczniej spowolnić jej przebieg 😬
Ciac weglowodany i zazywac Amaryl, w moim przypadku to dziala 😊
Witam bardzo jestem zainteresowana kolejnymi filmikami o insulinooporności 👍
Pewnie! w końcu czekam na kolejne odcinki o IO 😊
Bardzo przydatny odcinek. Proszę o więcej informacji na temet insulinooporności. Pozdrawiam.
Super grafika. Proszę o więcej na temat insulinooporności. Z góry dziękuję
W sensie animacja w filmie? :) dzięki!
Bardzo przydatny film, dziękuję.
Super film, proszę o więcej! Świetnie tłumaczysz 🙂
Witam😊Tak tak koniecznie chcemy więcej filmów na ten temat 🙂Czekam z niecierpliwością. Pozdrawiam serdecznie 🤗
Super, dzięki wielkie
Chcemy więcej ! Świetny film
Cześć Maciek, na początku też życzę dobrych cukrów :) Fajnie, że się podjąłeś tego tematu - bardzo często się zastanawiam, jak zdiagnozować taką insulinooporność przy chorych na cukrzycę typu 1, którzy przyjmują przecież zewnętrzną insulinę. Ja sama choruję na CT1 LADA i w tej chorobie bywają i fenotypy przypominające bardziej właśnie IO i CT2, choć populacja chorych jest zróżnicowana. Kluczowym jest zbadanie peptydu C, ale to nam daje informacje, ile własna trzustka produkuje insuliny - a nie, jak ta insulina działa na nasze tkanki. Być może jakiś skomplikowany model matematyczny by sobie poradził, ale może trafisz też na jakieś informacje dotyczące diagnostyki IO w cukrzycy insulinozależnej?
Super temat. Proszę o więcej. Pokażę moje córce
Dzięki za bardzo przydatny film🥰💖🥰coraz więcej ludzi zmaga się z insulinoporniścią i chyba u mnie pojawia się ta przypadłość 😪
Jestem zainteresowana takim tematem. Moim problemem jest jedzenie zbyt dużej ilości słodyczy, mało ruchu.
Poproszę o więcej info.
Może jakieś zdrowe przepisy.
Pozdrawiam
Polecam ksiazke Jan Kwasniewski dieta optymalna
Bardzo dziękuje za filmik dotyczący insulinooporności . Problem ten mam od czterech lat . Nie bierze żadnych leków . Czuje się złe po każdym jedzeniu cukier podnosi się czasami do 180 . Po dwóch godz. spada . Proszę o więcej komentarzy na ten temat . Dziękuje i życzę „dobrych cukrów” także dla siebie . ❤️👍
TAK POPROSZĘ O WIECEJ
Jak zwykle bardzo dobry materiał - prosimy o więcej odnośnie insulinooporności!
Tak.Chcę więcej filmów o insulinoopprności
Proszę więcej filmów o insulinooporności. Sama ją mam.
Mam prawie wszystkie obiawy i podejżewam właśnie albo insulino oporność albo cukrzyca ębo też oglądałam twój film o objawach cukrzycy No i idę za niedługo na badanie
Dobrze by było po tym filmie informacje jak zadziałać przeciw rozwojowi insulinooporności
Poszukaj innych filmów na kanale.
Poproszę o film o badaniach
Bardzo ciekawe dla mnie bo to mnie akurat dotyczy. Zapomniałeś dodać że często jest problem z zbyt częstym oddawaniem moczu przynajmniej u mnie tak było.
Mój mąż tak ma. Ból głowy częstomocz, senność szczególnie gdy zje więcej słodkiego 😪
Dobra robota
Super kanał!Kopalnia wiedzy!Parę dni temu zdiagnozowano u mojego 5 letniego syna cukrzycę typu 1 ale z Pana kanałem napewno bedzię nam lżej to ogarnąć🙌
.....koniec swiata zeby u dziecka juz cukrzyca byla......czy to genetyczne?? mysle ze u mnie bylo podobnie tylko nie mialam rodzicow teraz jest za pozno......wasz synek ma wielkie szczescie ze ma takich kochajacych rodzicow,niech mu szczescie sprzyja skoro zdrowia nie ma ......a wam samego dobra i fortuny bo zaslugujecie🙂
Tak chce wiecej na tennis temat, co Robin, jak odwrocic
Super film, prosto wyjaśnione. Będę tu odsyłać moich pacjentów z IO. Super robota 👋👍
Proste wyjaśnianie to moja wizytówka :)
Bardzo ciekawy wyklad ten temat bardzo mnie inyeresuje chciała bym dowiedzieć się więcej pozdrawiam
No oczywiście że chcemy, zrób zrób o tych badaniach
Działamy
Bardzo wartościowy materiał. Dziękuję. Proszę o więcej. 😊
Bardzo dziękuję za podjęcie tego tematu i proszę o więcej 🌺🙂 . Dobrego dnia 🍀
*Jeśli masz insulinooporność, albo cukrzycę kup sobie mojego e-booka z przepisami:* nieslodze.com/sklep 😋
Chcemy więcej. Nikt tak nie wytłumaczył mi o co w tym wszystkich chodzi jak Ty
Twoje filmiki są świetne. Dwóch diabetologów, u których byłam, nie wytłumaczyli mi pewnych rzeczy tak klarownie. Bardzo interesuje mnie temat insulinooporności, bo sama mam stan przedcukrzycowy i nie chciałabym, żeby choroba się rozwinęła. Więcej filmików! Pozdrawiam serdecznie! B.
Już niedługo kolejne :)
Dzięki za ten filmik, proszę więcej 👍🏻
Tak chcemy więcej :)
Działamy!
Poproszę o więcej szczegółów , jeśli chodzi o badania przy IO
Tak, proszę o więcej wiedzy nt. insulinooporności! Jak sobie z nią radzić? Poza tym - świetny kanał! Mimo, że nie mam zdiagnozowanej cukrzycy, to jestem stałym widzem. Podziwiam i gratuluję - to się nazywa wziąć byka za rogi :)
Chcemy więcej filmów. Pozdrawiam serdecznie.
Odcinek dla mnie. Poproszę więcej informacji.
Zdecydowanie proszę o więcej info :) Podstawowe zasady postępowania przy IO znam, ale ciężko to jednak ogarnąć. Przydałoby się więcej info o diecie i czy jest to wyleczalne?
Dzięki za informacje ;)
Tak proszę więcej takich filmów
Tak chcemy więcej o IO! Super film! 🙂
Super film dzieki
Więcej. Mam stan przedcukrzycowy choć nie prowadzę siedzącego trybu życia.
I o tym też trzeba mówić. Tak samo jako przy cukrzycy nie każdy jest otyły
Zmagam się z insulinoopornością od pół roku. Jest mi niezwykle ciężko dobrać dietę i leki. Chętnie pooglądam filmy całowanie właśnie w to schorzenie
Poproszę o podzielny film o badaniach
Mam insulinoopornosc i powiem tak gdyby nie szereg badań to nawet nie wiedziałam ze cos mi dolega - poziom cukru zawsze w normie i ciśnienie tak samo. Poszłam do lekarza z tarczycą a wyszłam z insulinoopornoscia 😑
Ja poszłam do ginekologa i wyszłam z insulinoopornoscia i to tylko na oko spojrzała na mnie i już wiedziała pomyślałam że tak na oko to co ona tam wie wykonałam badania i wyszło że ma rację
Tak, więcej więcej ! :)
Chętnie posłucham więcej o insulinooporności :)
Jeżeli zbagatelizujemy IO - nie będziemy stosować diety,nie będziemy zażywać metforminy o przedłużonym uwalnianiu to jakie mogą być skutki?Czy dojdzie do cukrzycy? Czy można to nazwać stanem przedcukrzycowym?
Pozdrawiam 😊
Stan przed cukrzycowy to wysoka glukoza we krwi, nie wysoka insulina. Natomiast zazwyczaj idzie jedno z drugim. Jeśli ma IO i wysoką glukoze to niestety przy olewaniu sobie tego dojdzie do cukrzycy.
@@lye6963 wcale nie, można mieć idealne wyniki glukozy, a insuliny po 1h i 2h już nie. Ja tak mam .
@@princessecharmante wynik insuliny na czczo jest najważniejszy i to nim głównie się sugerujemy
@@lye6963 Mam dobry wynik insuliny na czczo. Po 1 i 2h już nie, i to właśnie tym się zasugerowała moja endokrynolog.
Jasne, potrzeba więcej na ten temat.
Chciałabym tylko dodać, że u mnie objawem był też trądzik hormonalny. U Endokrynologa okazało się, że wyniki badań hormonalnych są ok i wtedy lekarka zasugerowała zrobienie krzywej insulinowowej i glukozowej
Tak dla filmu o badaniach
Dziękuję teraz wiem co to insulinoopor. to już wiem że mam po badaniach że podwyższony mam cukier. Zapisano mi siofor 750 ale słabo działa bo podnosi i spada.Dzirkuje za wykład na ten temat.pozdrawiam ❤🙋