PERCA PESO RÁPIDO COM CABO DE VASSOURA | Exercícios Iniciantes | Nível 3

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  • เผยแพร่เมื่อ 26 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 281

  • @aurelioalfieri
    @aurelioalfieri  ปีที่แล้ว +36

    Para ter acesso ao CLUBE DO AURÉLIO é só entrar na SAÚDE DIÁRIA, clicando aqui: pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal

    • @evanisales6409
      @evanisales6409 ปีที่แล้ว +2

      Saudi diaria

    • @adilesmenti717
      @adilesmenti717 ปีที่แล้ว +1

      Ótimo professor foi jóia Você e fantástico.Meu sinto feliz.Boa noite

    • @TatianeMorais-v3v
      @TatianeMorais-v3v ปีที่แล้ว

      ❤❤❤ 0:41 0:42 0:42 0:43 0:43

    • @isabellaLimacancio-fp3fm
      @isabellaLimacancio-fp3fm 5 หลายเดือนก่อน

      Bejd s9 roend9Ba8sne9saj28 wfra0wjshsvel2os0bs. Sjsvshwiu2uwhey2uh2hwuwh😢

    • @TaytnaFrancisca
      @TaytnaFrancisca 4 หลายเดือนก่อน

      Ganhou mais uma seguidora eu tô morrendo eu amei vou fazer todos os dias duas vez ao dia muiiiiito obrigada professor ❤❤❤

  • @deniscorreia1550
    @deniscorreia1550 ปีที่แล้ว +58

    Professor, você não é desse planeta 😄. Sua simpatia, competência e amor com que faz esses vídeos inspiram muito. Parabéns. Obrigado. Sucesso sempre ☺️

    • @anarita7377
      @anarita7377 ปีที่แล้ว

      Pois e verdade e também inspiram também a nossa carteira muito obrigada e muito grata por os seus vídeos 🇧🇫🇧🇫🇧🇫🍀

  • @alessandrasantiagodasilva2806
    @alessandrasantiagodasilva2806 ปีที่แล้ว +28

    Boa noite gosto muito das suas aulas que Deus abençoe Grande mente sua vida eu estava com 78 kilos agora estou com 60kilos obrigado pelas suas aulas

  • @sandraalves7034
    @sandraalves7034 8 หลายเดือนก่อน +3

    Bom dia ,realmente são muito bons estou fazendo e quando temos uma pessoa que tem uma simpatia asim fica mais melhor ainda 😊

  • @fatimarocha8526
    @fatimarocha8526 8 หลายเดือนก่อน +2

    Bia noite devido a minha vida corrida fiz o o execício hoje de terça feira amei vou me tornar membro vc merece

  • @mariaveronicaemiliano5541
    @mariaveronicaemiliano5541 ปีที่แล้ว +13

    Amo o seu jeito tranquilo e incentivador de interagir com os ouvintes durante os exercícios. Deus te cuide e abençoe.❤❤❤

  • @JulyeleLima
    @JulyeleLima 15 วันที่ผ่านมา +2

    Eu faço dieta caminha exercícios de academia eu perdi 35 kilos eu tô pesando agora 55 kilos graças Deus estou muito feliz

  • @elainemelo769
    @elainemelo769 ปีที่แล้ว +8

    Bom dia Professor Aurélio. Amo suas aulas. Sou mto grata por seu empenho, te acompanho deste o início da pandemia de Covid pelo TH-cam.

  • @terezinharocha229
    @terezinharocha229 ปีที่แล้ว +1

    Eu me chamo Terezinha e gosto moito de fazer Execiso com voce. Deus ABENÇOE Sempre.

  • @marinafernandes427
    @marinafernandes427 ปีที่แล้ว +1

    Sou de são Geraldo Minas gerais
    E todos dias faço ginástica junto com vc seis horas da manhã

  • @cleoniceCardosoAraújo
    @cleoniceCardosoAraújo 23 วันที่ผ่านมา +1

    Boa tarde professor tenho de asper e quero saber como fechar

  • @mirnasantos3660
    @mirnasantos3660 6 หลายเดือนก่อน +2

    Amei sua aula tenho uma lesão no joelho e eu me sentir bem com seus exercícios ❤.

  • @Diana-ro7mq
    @Diana-ro7mq 3 วันที่ผ่านมา

    Faz 3 dias que comecei esse junto com mais 3 seus. Nos dias que não vou para a acdenia eu me exercito aqui

  • @rufinabrum5864
    @rufinabrum5864 ปีที่แล้ว +2

    Este exercícios para perder peso com o cabo da vassoura é muito legal Fiz todo obrigado

  • @rosemerefranciscadeoliveir8064
    @rosemerefranciscadeoliveir8064 ปีที่แล้ว +1

    Professor hoje foi meu primeiro dia gostei muito Deus abençoe grandemente sua vida . Professor tenho 55 anos estou com dores nos ombros e braço e mãos gostaria de fazer os exercícios de musculação boa tarde .

  • @MariaIsabel-i7u
    @MariaIsabel-i7u 8 หลายเดือนก่อน +2

    Adoro seus exercícios. Deichei de fazer hidroginástica para fazer seus exercícios ❤

  • @geraldapinheiro9515
    @geraldapinheiro9515 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia professor.
    Tenho fibromialgia.
    Quais os exercícios indicados?.
    Sinto muitas dores por causa nos ossos por causa dessa enfermidade.

  • @otiliamarques2263
    @otiliamarques2263 3 หลายเดือนก่อน +2

    Descobri hoje este vídeo, já fiz os exercícios pois este mês é de férias e assim posso todos os dias exercitar-me.Muito grata de Portugal, Algarve

  • @AntoniaVirgulina-pc5oj
    @AntoniaVirgulina-pc5oj ปีที่แล้ว +1

    Oi galera eu faço bastante né você dá dois e depois eu faço mais eu fazendo até o procurando até fazer mais treino passos

  • @geraldasouza5902
    @geraldasouza5902 ปีที่แล้ว +1

    Qual o melhor horário para os exercícios para pessoas cardíacas?

  • @lucienesilvaconceicao3560
    @lucienesilvaconceicao3560 4 หลายเดือนก่อน +1

    Bom dia Deus abençoe grandemente sua vida e família uma benção esses exercícios

  • @andreianascimento7129
    @andreianascimento7129 ปีที่แล้ว +3

    Obrigada por você existir😊

  • @RosaCalvinho
    @RosaCalvinho 5 หลายเดือนก่อน +1

    Professor fui operada ao coração, qual o exercício mais adequado?

  • @marciagomesdefarias8890
    @marciagomesdefarias8890 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gostei dos exercícios do sr..vou fazer.. precisa perder um pouco da barriga 😮

  • @Ana-kc2pe
    @Ana-kc2pe 9 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente❤ Tava louca sem academia por conta do recesso do carnaval❤🎉

  • @angelitadiz5710
    @angelitadiz5710 ปีที่แล้ว +2

    Oie Aurélio, bom dia e Deus abençoe, hoje amanhã e sempre, e a todos do grupo, e familiares também, professor só tenho a agradecer, pelo previlegio de você está conseguindo, me ajudar tenho 66anos, não conseguir eliminar muitos kilos na balança, estou alcançando resultados nas medidas, e na disposição, beijos e a paz de Deus a todos 💋❤🕊

  • @rosangelaalves8730
    @rosangelaalves8730 6 หลายเดือนก่อน +1

    Faz uma semana que comecei fazer tô amando porque antes eu fazia cademia eu não suava nada aqui eu transpiro bastante

  • @MariaConceicao-zq9eq
    @MariaConceicao-zq9eq ปีที่แล้ว +2

    Tento fazer todos os dias um pouco. Bgada

  • @Kleidealz
    @Kleidealz 3 หลายเดือนก่อน +1

    Boa noite Aurélio gostei do exércicios

  • @cleidevieira4171
    @cleidevieira4171 ปีที่แล้ว +2

    Bom dia

  • @EdileusaBarreto-hh6bp
    @EdileusaBarreto-hh6bp 5 หลายเดือนก่อน +1

    Sou seu fã de Deus feliz aniversário que deus te abençoe grandemente sua vida hoje sempre felicidades 🤚🙏🙌 que Deus te ilumine

  • @josefamatos4878
    @josefamatos4878 6 หลายเดือนก่อน +1

    Bom dia Aurélio faço todos os dias os exercícios muito bom ❤

  • @ednamachado8798
    @ednamachado8798 7 หลายเดือนก่อน +1

    Simplesmente adorei dia sua aula, foi ótimo

  • @veninatoqueiro4277
    @veninatoqueiro4277 4 หลายเดือนก่อน +1

    Clubi do Aurélio treino Pará iniciante cabos Cabo de vassoura

  • @LeiaLima-x2b
    @LeiaLima-x2b หลายเดือนก่อน

    Sim,todos os dias tô seguindo seus exercícios com o cabo da vassoura,e ótimo prós ombros e costas,obgda

  • @MariadosReisdaSilvaVaz
    @MariadosReisdaSilvaVaz 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gostei muito este exercícios muito bom obrigada.👍👏👏👏

  • @romolobeninca325
    @romolobeninca325 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤MEU NOME É FRANCISCA,EU AMANDO AS AULAS DO PROFESSOR AURÉLIO!
    ESTOU COM 62 ANOS,ENGORDEI MUITO DEPOIS QUE FIQUEI VIÚVA.
    OBRIGADA PROFESSOR.😊😊😊

  • @mariaizabeldoamaral9679
    @mariaizabeldoamaral9679 5 หลายเดือนก่อน +1

    Boa tarde professor você não existe mesmo acho que você é de outro planeta mesmo mas sei que você é um enviado de Deus. Faz dois meses que nao exercitava por conta de um esporão no pé esquerdo .Sabe que já senti melhoras nos primeiros dez minuto. Peço a Deus que ele te abençoe sempre.👏🏼👏🏼👏🏼

  • @rosangelasiqueira9860
    @rosangelasiqueira9860 ปีที่แล้ว +1

    Amei comecei ontem 😅

  • @marciafernandes5349
    @marciafernandes5349 ปีที่แล้ว +1

    Muito obrigada pelos exercícios,consegui te acompanhar em tudo.DEUS te abençoe ricamente e imensamente.Moro em Curitiba

  • @iracemarimar1682
    @iracemarimar1682 12 วันที่ผ่านมา

    Aurelio você algum exercicio para ajudar levantar a bexiga sou lracema de trizidela do vale Maranhão

  • @perolaamorim12
    @perolaamorim12 6 หลายเดือนก่อน +1

    Deus abençoe grandemente a sua vida, você é um excelente professor, me ajudou muito.

  • @adoracionpoveda484
    @adoracionpoveda484 ปีที่แล้ว

    Obrigado pela ajuda sou de Barueri sp

  • @josycarvalho9160
    @josycarvalho9160 7 หลายเดือนก่อน +1

    Muinto bom mesmo ❤ brigada e boa noite

  • @RosaCalvinho
    @RosaCalvinho 5 หลายเดือนก่อน +1

    Sou de Angola,adorei a sua aula muito carismático.

  • @adilson951
    @adilson951 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hj eu fiz esse exercício

  • @CristianoDiaz-zo6sv
    @CristianoDiaz-zo6sv ปีที่แล้ว +1

    Minha esposa ta amando fazer os exercicios.

  • @reiniSouza
    @reiniSouza 5 หลายเดือนก่อน +1

    Estou gostando de mais parabéns ❤❤

  • @mariceliasilvasilva792
    @mariceliasilvasilva792 7 หลายเดือนก่อน +2

    Muito bom estou fazendo rem casa

  • @MatheusSantos-ys4rf
    @MatheusSantos-ys4rf ปีที่แล้ว +5

    Bom dia professor obrigado por tudo que faz pela agente 🙏🙌🙌

  • @lubrandao9933
    @lubrandao9933 6 หลายเดือนก่อน

    Comecei hoje, amei, obrigada

  • @leticiaquintanilha3123
    @leticiaquintanilha3123 3 หลายเดือนก่อน

    Tinha parado , agora te achei e vou voltar a fazer os exercícios c vc . 🙌👏👏 Loeni Itaguaí Rj

  • @veronicaignaciodasilva5944
    @veronicaignaciodasilva5944 ปีที่แล้ว

    Amei esse exercicio Professo eu te sigo no insta mas ainda nao tinha te visto aqui hj comecei vou fazef esse durante 10 dias

  • @boutiquedaindia2782
    @boutiquedaindia2782 3 หลายเดือนก่อน +1

    Show amei ❤❤ fiz hoje

  • @vilmavargas3992
    @vilmavargas3992 ปีที่แล้ว +5

    Abençoado dia, Prof. Deus te abençoe por nós ajudar, melhorando nossa auto estima.

  • @deusadasfanfics
    @deusadasfanfics 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muito bom, professor. Adorei a aula 😊💖

  • @alaidesoraes7396
    @alaidesoraes7396 ปีที่แล้ว +2

    Bom dia valeo obrigaduuu

  • @margarida5087
    @margarida5087 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gostei muito obrigado

  • @marciacristina-bc3zx
    @marciacristina-bc3zx หลายเดือนก่อน

    Faço esses exercícios todos os dias, tem ajudado bastante.

  • @selmaotaviodasilvadeusefie5852
    @selmaotaviodasilvadeusefie5852 2 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde eu gostei só de Viçosa de Alagoas dentro 🇧🇷

  • @mariamarcia7753
    @mariamarcia7753 3 หลายเดือนก่อน

    Muito bom esse exercícios para fortalecer os músculos dos ombros 👋👋👋

  • @mariabatalha6887
    @mariabatalha6887 ปีที่แล้ว

    Quem tem escorregamento de vertebrais pode fazer agachamento caminhada?

  • @izildapaula964
    @izildapaula964 ปีที่แล้ว +2

    Bom dia Aurélio,bora para mais um exercício

  • @AnaClaudia-yt8gi
    @AnaClaudia-yt8gi 6 หลายเดือนก่อน

    Gostei muito do treino

  • @kellsouza1403
    @kellsouza1403 หลายเดือนก่อน

    Comecei hoje, muito bom o treino, agora só depende de mim 😉

  • @carlaribasbeniciodesouza8794
    @carlaribasbeniciodesouza8794 6 หลายเดือนก่อน +1

    Muito bom!
    Obrigada ❤

  • @luicineidevale1244
    @luicineidevale1244 ปีที่แล้ว

    Amei esse exercício

  • @joelmasilva6496
    @joelmasilva6496 6 หลายเดือนก่อน +1

    maravilhoso parabéns 👏

  • @iumitakeda8243
    @iumitakeda8243 ปีที่แล้ว +2

    Olá Aurélio, muito obrigada por mais este exercício. Realmente estou suando

  • @rosananoletobrito5874
    @rosananoletobrito5874 10 หลายเดือนก่อน +1

    Muito bom, fiz agora 🎉🎉🎉🎉

  • @lindalvasantana2193
    @lindalvasantana2193 ปีที่แล้ว +2

    Muito bom bom-dia obrigada Deus abençoe 🙏🏼

  • @elbasantiago1315
    @elbasantiago1315 ปีที่แล้ว +2

    Amei vou fazer, compartilho sempre! SSA BA

  • @rosaalvesdasilva4435
    @rosaalvesdasilva4435 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia!
    Aurélio, Ainda não entrei no clube, pois, no momento sem condições financeiras, porém já é meu projeto de vida, acredite.
    Agradeço por vc dar condições, assim como eu, a outras pessoas, no treino gratuito. Boa semana.

  • @AntonioSantos-ok2kh
    @AntonioSantos-ok2kh ปีที่แล้ว

    Boa tarde
    Josy

  • @marilenesampaio2708
    @marilenesampaio2708 7 หลายเดือนก่อน

    Me deu um calor amei😊

  • @JeffersondespereiraPereira
    @JeffersondespereiraPereira 9 หลายเดือนก่อน +1

    Muito bom amei boba tarde professor.

  • @juraciduarte8282
    @juraciduarte8282 5 หลายเดือนก่อน

    Vou fazer sempre

  • @suelyfonseca7788
    @suelyfonseca7788 ปีที่แล้ว

    Amei sua aula maravilhosa

  • @MariaAlmeida-nx7cw
    @MariaAlmeida-nx7cw 2 หลายเดือนก่อน

    Gostei muito fazer aula, vou continuar,tenho problemas com artrose e tendinite.

  • @francilenelima171
    @francilenelima171 ปีที่แล้ว +2

    Amei esse exercícios.

  • @CleideClaudino-r1s
    @CleideClaudino-r1s 2 วันที่ผ่านมา

    Bom diaa ❤

  • @dudabrasil80
    @dudabrasil80 7 วันที่ผ่านมา

    Muito bom. Estou me sentindo ótimo.

  • @aparecidadonizetidenobileg8309
    @aparecidadonizetidenobileg8309 7 หลายเดือนก่อน +1

    Amei bom dia 😊

  • @belitalima9834
    @belitalima9834 ปีที่แล้ว +2

    Estou fazendo todos os dias é top demais maravilhoso ☺️ Deus te abençoe grandemente Aurélio amooooo os seus exercícios....fica com DEUS 🙏🏼🥰

  • @InajaSilva-uw8el
    @InajaSilva-uw8el ปีที่แล้ว

    Gostei muito bom esda ginastica

  • @mariadelurdespintodesouza5343
    @mariadelurdespintodesouza5343 ปีที่แล้ว

    oi Aurélio muito bom este exercícios é muito bom gostri ❤

  • @edisonlopes8902
    @edisonlopes8902 11 หลายเดือนก่อน

    Boa Noite muito bom

  • @KianneMendes
    @KianneMendes ปีที่แล้ว

    Amei fiz jinto

  • @marinalvagaspar2879
    @marinalvagaspar2879 8 หลายเดือนก่อน

    Professor vou começar hoje as suas aulas tenho 59 anos , infelizmente tenho problema na coluna lombar, já travou minha coluna várias vezes precisei tomar injeção para tirar a dor e tenho também desgaste na cartilagem do joelho, qual exercício vc me indica para eu começar a fazer e quero fazer exercícios todos os dias . Fico no aguardo pois gostei muito das suas aulas. Deus abençoe sempre

  • @anasena8628
    @anasena8628 ปีที่แล้ว +1

    Aulas maravilhosas.....estou conseguindo fazer todos os exercícios, porém com menos velocidade. E consigo suar mesmo devagar. Perfeito,

  • @CintiaSimoes-he3rv
    @CintiaSimoes-he3rv 3 หลายเดือนก่อน +1

    Eu acabei de fazer

  • @MariaMadalena-ec7nb
    @MariaMadalena-ec7nb 2 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde.devido a medição ganhei 40kilos me ajuda.ja fiz dietacev😢

  • @ManuGirao
    @ManuGirao 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ameiiii!!!!!

  • @neideateixeira8464
    @neideateixeira8464 ปีที่แล้ว +3

    Bom dia professor Aurélio, Deus abençoe grandemente.
    Obrigada pelo carinho ❤❤

  • @marideliarocha3614
    @marideliarocha3614 9 หลายเดือนก่อน

    Parabéns você me ajudou com esse exercício me tirou do efarto

  • @lilasa5087
    @lilasa5087 9 หลายเดือนก่อน

    Oi professor mais amado do Brasil eu amo acordar cedo para fazer suas aulas continue a nos ajudar a ter uma vida mais saudável muito obrigada ❤

  • @seleidedias8074
    @seleidedias8074 ปีที่แล้ว

    Parabéns gostei muito dos seus exercícios

  • @AdrianaBatista-qd4vt
    @AdrianaBatista-qd4vt หลายเดือนก่อน

    24/10/24 eu vou começar tenho fé que vou conseguir

  • @JosineideIzidio
    @JosineideIzidio 14 วันที่ผ่านมา

    Bom dia gostei muita aula de exercício😊

  • @cleoniceferreira7007
    @cleoniceferreira7007 2 หลายเดือนก่อน

    Amei todos os seus vídeos sou iniciantes 😅