Fortaleça o Corpo Todo e reduza barriga com o bastão
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
- Henrich Lima
Professor de Educação Física
⚠ Exercícios de baixo impacto ⚠
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Tenho 59 anos,e afirmo esse garoto Henrich entre os dois, três melhores ele é o melhor!
Oi, gente!
Comecei a treinar dia 28/04/2024. Tinha 102 kg e endometriose. E desde lá perdi 7 kg, Hoje,dia 26/06/2024, peso 94,6 kg. Estou numa reeducação alimentar,sem glúten, lactose e açúcar refinado. E os treinos tem me ajudado muito.
Obrigada professor,você é demais!❤❤
Tenho 63 anos acompanho suas aulas,sou de Campo Grande MS,e qto mais eu prático mais eu fico prática e ágil,sou vitoriosa
Eu gosto muito essas aulas com Cabo de vassoura e de dança , professor 😃
Quem percebeu que no final da aula o som deu uma bugada😂😂😂.mas conseguiu fazer todo?
Sim o som no final atrapalhou um pouco
Sim, mas consegui fazer. Somos vitoriosos! Um abraço e bom dia a todos!
Até me assustei,achei que tinha algo errado com o celular.
Qdo eu vi tava acelerada igual a música kkkkkkkkkkkkkk,mas deu certo 👍👏🥰
Achei que era meu celular q tava tocando aleatório. Ignorei e completei a aula 🎉😊😅
É verdade que o garoto Henrique é o melhor de todos
Obrigada, professor! Estou evoluindo aos poucos e o fato de eu ter conseguido ir até o final dessa aula já é motivo de orgulho!
Verdade. Entrou uma música no final da aula e não ouvimos sua voz. Mas concluído com sucesso o treino 🎉😊
Bom Dia. Melhor professor, não apenas ensina exercícios mas sim ajuda a mudar de vida. Gratidão 🙏🏽
Bom Dia PF, Bom Dia Galera Vitoriosa.
Obrigada PF, por nós proporcionar Exercícios excelentes como este para continuar tendo Saúde 😊
NO FINAL DA AULA O SOM QUERIA PARTICIPAR DA AULA😂😂😂MAS NÃO IMPEDIU DE TERMINAR ESSE MARAVILHOSO TREINO 🤗🤗🤗GRATIDÃO PROFESSOR 👏SOMOS VITORIOSOS 👏👏👏👏❤
pois então, eu achei estranho quando apareceu esse som😁😁😁
Ameiiii!!! Suei muito !!!!! Somos vitoriosos!!! ❤
Somos vitoriosos venci mais uma aula, segunda aula do dia rumo aos 60 kilos ❤❤❤❤gratidão
Bom dia somos vitoriosos
Somos vitoriosos!
Ligados direto de Portugal ❤
Somos vitoriosos professor Henrich muito obrigada que aula maravilhosa dimas show show amo essa aula você é incrível Professor Henrich um grande abraço fica com Deus 🙏🙏❤️❤️❤️💪🔥🏆👍👍👍👏👏👏👏
Somos vitoriosos
Bom dia bora começar o dia da melhor forma.......somos vitoriosos
Show, bola 0:50
Simone sou do Maranhão, São Luís, obrigado professor por tudo que Deus abençoe com muito carinho você.
Parabéns maravilhosa aula de bastão tenho 71 anos obrigada pela sua preocupação na respiração
Olá Bom dia, Henrich a todos somos vitoriosas deu sim uma disparada, som no final aula Top Obg 🙏❤
Bom dia! Somos Vitoriosos!
Apesar do calor , somos vitoriosos ❤❤
Somos Victoriosos.
Obg professor por sempre nos ajudar vamos que vamos somos vitoriosos .faço suas aulas .muito bom 🙏👏👏👏👏👏
Boa tarde professor 😊👋👋
Bora para mais um treino show 👏👏🏃♀️
Somos Vitoriosos 💪 🏆 🥇
Boa noite professor gosto das suas aulas mas essa eu gostei muito por favor mais aulas com Cabo de vassoura obrigada você e demais
Por mim a música está otima assim o professor não se cansa tanto a falar e nós ouvimos a música mais alta... beijinhos 😘😘😘😘
Somos vitoriosos 🎉🎉🎉
Professor de excelência com sua forma tão tranquila de passar os exercícios e ainda incentiva os iniciante❤
Bom dia!!! Somos vitoriosos!!!
Bom dia!
Estou adorando as aulas!
👏👏👏🥰🥰🥰🥰🙏🥰🙏🥰🙏🥰🙏
Boa tarde professor consegui fazer todos os exercícios, bom demais, somos vitoriosos, Deus te abençoe e ilumine sempre🙏🙏❤
Somos vitoriosos graças a Deus. 😅
Ufaaaa 1:30 de aula hoje, Somos vitoriosos ❤
Aula fantástica. Somos vitoriosos 🙌🏾🙌🏾🙌🏾
Vitória sempre que Deus te abençoe professor!
Trás mais exercícios assim, somos vitoriosos ❤
Somos vitoriosos.... Aula top das galáxias.....👏👏🙌🙌💖💖
Bom dia professor adorei a aula muito decente gostei legal
Samos vitoriosos
Bom dia aula top ❤somos vitoriosas
Somos vitoriosas🎉🎉 podemos avançar 😅😅
Somos mais que vencedoras
Bom dia, aula concluída com sucesso !👏👏👏👏
Aula concluída, professor tirando a música q travou e não te ouvia ms, kkkkk somos vitóriosas 💪♥️ melhor professor do TH-cam 👏
Bom dia, professor. Ótima aula, supimpa 🎉🎉👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏Suei muito. Muiiiiiiiiiito obrigada.
Jesus o abençoe. Gratidão. Amei a música no final 🎉🎉🎉🎉
Somos Vitoriosos! 💪🏻✌🏼😊
Bom dia professor somos vitoriosas. Deus abençoe ❤❤😂
Somos vitoriosos!! 🙌
Somos vitoriosos 💪💪💪
Somos mas que Vitoriosos
Querido professor estou amando fazer suas aulas somos vitoriosos..acordo pela manha ja procurando.suas aulas..mim sinto bem.
Boa noite, professor somos vitoriosos ❤️❤️❤️
🎉🎉🎉sou vitoriosa!!!
Gosto muito dos seus exercícios pra fortalecer os membros
Somos vitoriosos, venci mais uma aula com sucesso❤
Goto das aulas com bastão tem uma eficiência muito boa 😂😂
Boa Noire professor só Janice Obg!
BOM DIA 🙏É SEMPRE MUITO BOM TE ACOMPANHAR 👏👏👏
VC NÃO IMAGINA QUANTO ESTÁ ME AJUDANDO,ME SINTO MUITO BEM OBG QUE DEUS TE ABENÇOE 🌹🙏
Vencemos mais uma aula,somos vencedores,19/10/23 Lourdes Petrolina Pernambuco
Somos vencedores!!!
Bom dia professor somos vitoriosos ❤❤
Verdade 😂 somos vitoriosas 💪🏾💪🏾 aula show 👏🏾👏🏾👏🏾 gratidão.
Aula dinâmica top !👍 Somos Vitoriosos .Ops! Som muito alto no final. Aula concluída. 🙌 ❤
Bom dia somos vitoriosos ❤
Somos vitoriosos 💪 ❤
Somos vencedores boa tarde professor hoje estou fazendo a tarde
Somos vitoriosos. 😊
Bom dia. Ótimo excecicios professor obg pelo esforço. Q ensentiva e passa muita coragem pra nós todas.🙌💯💯💯🏋🏼🏋🏼🏋🏼🏋🏼
Bom dia professor. Sou de Extrema MG! Tenho 6.5 rs, faço teus exercícios todos os dias e estou feliz com os resultados graças a Deus! O vídeo de hoje não está ok, mas deu pra fazer os exercícios.❤
Somos vitoriosos!
Somos vitoriosos 🎉❤
Boa noite professor samos vitoriosos ❤
Bom dia. Somos vitoriosos. Aula top
Somos vitoriosos 👍🏻
Somos vencedores
amei a treino com o bastão, faça mais vezes 😊👏👏👏👏
Somos vitoriosos!!
Bom dia somos vitoriosos ❤ aula maravilhosa ❤❤❤
Somos vitoriosos❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Somos vitoriosos e abençoados 09.05.24🎉
Bommmm diaaaaaaa 🌻
+ 01 vitória!!!💪🏾💪🏾💪🏾
Muito bom somos vitoriosos
Somos vitoriosos! Suas aulas são demais! ❤
Bommm diaaaa 😘😘
Deus abençoe vc e sua familia em tudo obrigada ta me ajudando muito
Somos vitoriosos 😘
Somos vitoriosos ❤
Somos vitoriosos ❤❤
Somos vitoriosos
Boa noite! Somos vitoriosos ❤
Somos vitorioso
Puxado 😂 somos vitoriosos ❤
Amei o treino com a vassoura é bem puxado né kkk mas valeu muito a pena, muito obrigado
Bom dia professor amei sua .aula❤❤
Somos vitoriosos 💪🏾. Gratidão 🙏🏽
Obrigado Professor 🙏🏽 Afinal somos vitoriosos 🙌❤️👏👏👏
Bom dia amigo professor eu tenho 60 eu consegui fazer todos exercícios ❤
Mais uma aula concluída. Fiz duas aulas hoje