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OS 5 ALIMENTOS MAIS PERIGOSOS QUE VOCÊ NÃO IMAGINA
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2019
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No vídeo de hoje, os alimentos perigosos para a sua dieta, sim você deve passar longe desses alimentos para alcançar o seu objetivo
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@renato_cariani
Meus amigos sempre me perguntam aonde é que eu consigo tanta informação e aprendo tanto... Aqui está o grande portal de conhecimento; se o renato fosse professor de faculdade, DÚVIDO que alguém reprovaria. Muito bom renatão, parabéns pelo caminhão de informação
Verdade Guilherme. Renatão é fera. Sou fã demais dele
prende a gente uma forma boa mano! dou risada e ainda aprendo bastante!
Luis Guilherme Passa a informação de uma maneira NÃO TÃO técnica, fazendo com que nós “leigos” com o básico de conhecimento, conseguimos absorver o máximo de informação.. Muito bom, cara é fera!!
Parabéns mesmo, se ele desse aula de português tbm seria bom
Eu sempre me surpreendo com os vídeos, o cara é teoria e prática, minha melhor referência no assunto, indico para todos os meus amigos
5- Biscoito recheado
4- Macarrão instantâneo
3- Margarina
2- Embutidos em geral
1- Sorvete
Graças a Deus 🙋 NÃO consumo Nenhum desses aí🏋️💪🧘🤸
Nunca gostei desses 5
@@RafaelPereira-hq1bq 👏👏💪💪
Valeu
É bolacha recheada
Renatão pode dar aula em faculdade de medicina, nutrição, educação física, ele sozinho é melhor que muita instituição junta... Extremamente didático, qualquer pessoa que chegue neste canal leigo, sai conhecendo bastante pela qualidade do ensino.
Parabéns Renatão, monstro!!!
Ele é melhor do que muitos imbecil Arrogantes que tinha Aula na Unip mais Professor tem que ser temido nunca amado claro igual o Roger Federer claro se perderem o medo min estou fudido.
Ele é o melhor sem dúvidas.....💪
Fala mais bosta, tá pouco
certísimo
Pra q se gastar com isso
Nossa, teus vídeos tem me auxiliado tanto no emagrecimento, iniciei com 114 kg, agora estou com 95kg. Só gratidão
Em quanto tempo?
1 bolacha recheada
2 macarrão instantâneo
3. Margarina vegetal
4 embutidos ( salame,mortadela,presunto, .....)
5 sorvete cremoso
O único que eu não como é a margarina
Parabéns por incentivar as pessoas a não assistirem o vídeo, porque vc colocou as informações aqui. Desestimulando a quem produz conteúdo de qualidade.
Hugo Rabelo @@Quem Realmente tem interresse vê o vídeo todo
Quer saber os detalhes
Quer saber o caminho,e como passar por ele
Quer não quer só RE-CLA-MA........
E põe defeito em tudo .....
@@edsoncesaralbieri5506 verdade. O que atrapalha mesmo e várias propagandas no meio do vídeo. Ô coisa chata.
Fabio Pereira
@@Concordo 100% com você
PARA MIM ESTE É UM DOS MELHORES CANAIS DE TREINOS E ALIMENTAÇÃO QUE SE PODE ACHAR NO TH-cam!!!
Excelente seleção. Só pecou na parada de fracionar a lingua. Isso vem de estudos mais antigos, mas hoje ja se sabe que há papilas diversas em toda extensão da lingua, e ainda somos capazes de sentirmos outros sabores, como o umami.
Enfim, só achei que faltou o Refrigerante aí!
Fiquei surpreso pelo fato de o refrigerante não está listado entre os cinco piores alimentos.
E ao Mesmo tempo surpreso pelo sorvete, sabia que é um péssimo alimento, mas não pensei que fosse pior que o refrigerante. Parabéns, Renatão... Obrigado pela passagem de conhecimento incrível que trás através do seu canal.
E pq não é alimento
Refrigerante é bebida
O sorvete, além de ser uma bomba de açúcar, igual ao refrigerante, ainda tem o agravante de ter gordura hidrogenada.
Mas concordo com você que o refrigerante deveria constar nessa lista.
Pior que refri zero até faz bem pra dieta
18:56 "Quando nós saíamos para passear em casa"
By: Renatão 2019
Boooa kkkk
Kkkkkkkkkkkk
eu to assistindo no trabalho KKKKKKK rachei
kkkkkkk
@Ermesson né kkkkkkkkkkkk
Renatão soltando vídeo direto no canal, é disso que eu gosto! Sempre bom aprender um pouco mais, com o melhor!
Exelente vídeo,pena q tem jente q é tão ignorante q acha q ficar 25 minuto falando de saúde tenha perdido tempo.....obgd pm vídeo brooder
Renato você é admirável, muito inteligente e tem um bom humor que contagia você juntamente com o Maurício são ótimos, parabéns pelo seu trabalho, obrigado por compartilhar seus conhecimentos e que Deus te abençoe.
Virei fã do Renato
O cara é muito inteligente e gente boa. Espero topar com ele qualquer dia
Renatão, sou muito seu fã!!!
Tive que fazer uma saga desde o primeiro video do canal.
Através dos seu vídeos eu e minha esposa mudamos muito nossa alimentação! Continue trazendo esses conteúdos, nos ajuda muito.
Abraço!!!
Amei as informações eu parei de comer sorvete há muito tempo e nem frituras e estou parando com pão branco e biscoitos e nem refrigerante eu não bebo só sucos natural
Eu sou atleta de corrida de rua, mas melhorei minha performance demais com as dicas de alimentação e musculação dessa fera aí! Parabéns Renato! Grande profissional!
Renato vc não sabe o bem que vc faz para nós com seu canal, saúde é sem dúvida o bem mais importante do ser humano. Que Deus te abençoe cara.
1° biscoitos recheados
2° macarrão instantâneo
3° margarinas
4° embutidos em geral
5° sorvetes
Cristiane Oliveira faltou o refrigerante
Henrique Lobo Alimentos .. n bebidas
BOLACHA RECHEADA KKKKKKK bolacha ta kkkkk biscoito é outra coisa kk
@@adrianmirandamiranda5642 NA VERDADE BISCOITO E COM RECHEIO E BOLACHA NAO 👌 SEM TRETA BLZ? PODE CHAMAR DO JEITO QUE QUIZER CACETE
É bolacha poha
Melhor que muitos professores por aí, esse cara realmente vem mudando minha forma física, a maneira com que eu me alimento, muito grato pelo seus vídeos Renatão. Comecei a fazer exercícios físicos e realmente peguei muito gosto , graças aos seus vídeos. Tmj, fera. Abraços!
Oi Renato. Aprendi com meu filho a gostar de vc e de seus videos. Quando se referir aos seguidores lembre-se que as mulher tambem são suas seguidoras....mudei meus habitos alimentares e sigo muitas de suas receitas...PARABÉNS...vc é incrível 🌼🌻
Ninguém melhor do que vc Renatão em todo o TH-cam para nós ensinar e um grande detalhe...0800
Para substituir o sorvete, whey + pasta de amendoim+ leite+ uma banana (ou dois morangos) bate tudo e manda pra dentro.
Conheço a pouco tempo o canal e já gosto de montão. Me divirto e ganho muita informação para o meu treino e vida .
Você conquistou minha admiração pela sua forma espontânea, natural de se expressar e cativante de passar toda essa incrível quantidade de informação. Você é o cara.
Vivia uma vida sedentária e estava bem acima do peso. Resolvi mudar de vida e me transformar na melhr versão de mim mesmo e esse canal foi o gatilho para isso. Mesmo estand longe do "shape dos do sonhos" ja sinto uma enrme diferenca na vida, nos relacionamentos e na autoestima. Embra canal seja para moldar o corpo crei que acntece uma grande mudança na mente das pessoas, transfrmando-as em vencedoras.
Obrigado Renato, Mauriciao e todos os envolvidos.
PS: Mauriciao, para de ficar olhando as menininhas na academia rapa. kkkk
Antes da reeducação alimentar, meu lanche da tarde era um pacote de bolacha recheada, aquela quadradinha da Nestlé 🤪 acompanhada de coca cola.
Miojo só na época das vacas magras porque não tinha alternativa, mas jamais gostei daquilo.
Margarina eu troquei por azeite de oliva/óleo de coco.
Eita, já comi muita salsicha, queijo e presunto embalados. Deixei faz uns dois meses. Quase não sinto falta.
CACETE
ROUBAVA RAÇÃO HUAHAUAHAHAHAHUAHA tem esperança pra todos sim!
“Você está criando cachorro fora? Não, o cachorro sou eu”.
Meu vicio em sorvete (doces em geral) segue firme e forte. No final de semana eu tomo uma casquinha pra matar o que me mata.
Em épocas mais sombrias, eu comi um 1L de sorvete de banana com calda de chocolate. Sozinha.
Mas azeite também não é mortal? Eu realmente quero saber... Tô confuso demais! Quero emagrecer e seguir uma nova dieta, mas os próprios sites se contradizem uns aos outros!
Johnatan Machado, o que sei sobre o azeite é que se usa na finalização do prato. Ex. monta um prato, ou após grelhar o bife joga o azeite sobre o alimento. Não use ele como óleo para fritar, pq ao aquecê-lo perde as propriedades e vira tipo um óleo trans.
@@johnatanmachadoyt até onde eu sei azeite é gordura boa,mas não pode esquentar
Quando comecei a assistir os seus vídeos, você me irritava porque você fala muito com as mãos e me tirava o foco. Mas agora me acostumei e não consigo ficar sem ver você 🤪. Gratidão 🙏 pelo o que você faz. 💙
Com toda informação científica disponível atualmente sobre os malefícios da gordura hidrogenada, a sua fabricação e comercialização deveria ser criminalizada.
Esse Renato Cariane é incrível, obrigado pelo grande trabalho maravilhoso de informação grandiosa para saúde.
Só não precisa de calma, calma , calmaa pra deixar o like. Like nele.
Se tem renato passando fome e comendo ração de cachorro tem like!
Tô virando um personal bem respeitado na minha academia porque cada veis mais eu aprendo com você Renatão
Sou muito grata por seus vídeos, e muito alem de emagrecer e ter qualidade de vida .vc fala em uma linguagem que compreensível.
Aquele like antes mesmo de assistir. Só conteúdo de qualidade!!!
Tel mestre Renato dando aula pra noix, tem like 👍. E ufa ainda bem que vc Renatão veio me corrigir, pois eu estava me iludindo comendo bolachas recheadas para bater as calorias e não me importando com toda essa açúcar. Graças a Deus temos vc Renato para nos ensinar como fazer tudo certinho. Valeu mestre Renato por compartilhar toda a sua sabedoria conosco.
Eu comia muito lanches com embutidos e ficava muito mal, ate que percebi que os embutidos eram os causadores, desde então passei a comer bem menos e hoje mudou muito a minha saúde. Realmente as pessoas deveriam ter esse conhecimento ou procurar saber pra evitar sérios problemas futuros. Parabéns pela informação!
muito bom o video me ajudo muitoo,sempre sofri muito com o peso era chamada de gorda por todos da minha escola eles me batiam por esta acima do peso,me excluia de tudo era sempre sozinha nao tinha amigos mais um dia cansei e decidi muda mudei minha alimentacao entre outras coisas gracas a deus hoje estou no meu peso ideal tambem consegui gracas a um programa que comprei pela internet todos deverian ter a oportunidade de esperimenta e muda a vida como eu mudei ser gorda nunca maisss
Estou adorando os seus conhecimentos. N farei mais nenhum treino errado .Daqui um mês estou top!!
Renato, vc está de parabéns pelos conteúdos que tem trasido para o canal, tá diferente, recheado de ótimas informações, e de fato pautados na boa saúde!!!! Preciso aplaudir você, que programa de qualidade e informações fáceis de entender!!!!
Pra mim é o melhor canal sobre físico que conheço. Te amo Renato Cariani.
Espero um dia ter a honra de te conhecer pessoalmente, e um dia conseguir um físico que me deixe feliz com os poucos recursos que tenho. Bjo pra Tati adoro a espontaneidade dela 🥰
RENATÃO VOCÊ NOS REPRESENTA MOSTRA QUE MUSCULAÇÃO NAO E SO MÚSCULOS E SIM CONHECIMENTO!!!💙
Renato, faltou falar do UMAMI (palavra de origem japonesa que significa "delicioso e apetitoso") é o nome do quinto sabor básico descoberto pelo pesquisador japonês Kikunae Ikeda, no ano de 1908. Criador do Ajinomoto o pior veneno da industria alimentícia.
Se essa canal e esse mestre não servir para sua vida, não há outro que sirva . Foda demais
Seus vídeos são uma verdadeira consulta nutricional!
Renatão e monstro em todos os sentidos! Admiro demais o trabalho dele , eu sempre imaginei que o Renato deveria ter um programa na TV igual aqueles americanos obesos que emagrecem com o trabalho do personal seria um sucesso garantido!💪💪💪👏👏👏
Já dou like na notificação porque é Top!
Estou impressionada com a qualidade dos vídeos,parabéns você é muito inteligente!Ainda não tinha visto ninguém desse nível por aqui..👏👏👏
Muito obg Renatão....a cada vídeo aprendemos mais e mais...
Cada dia aprendendo com você Renato Cariani.
Resume muito as aulas da faculdade e aqui aprendo muito mais.
Parabéns tiozão 🤩👏🏾
SOU FÃ DESSE CARA O MELHOR 👑👊💥POW
Overdose de conhecimento. Parabéns👏👏
R. Cariani detentor de muito conhecimento e além disso é muito didático !! Video muito top do canal...
Adeus miojo e Piraquê chocolate !
Quando falou do sorvete com paçoca chega feio um tremelique, fiquei igual um cracudo sem pedra. Isso for difícil de abandonar, só não foi mais difícil que refrigerantes. Aliás, porque essas bebidas não entraram no top5? Não são das 5 piores no geral ou só porque são bebidas e não comestíveis?
“Aí você sai da cozinha igual a um baiacu 🐡 com a cara toda inchada é culpa a genética” cena mt familiar p mim kkkkkk
Já q eu aprendi muitas coisas com vc tomei a liberdade de dizer TD a língua sente o sabor por inteiro não tem divisão na língua faz o teste.
Oi! Faço odontologia e essa história de regiões da língua que sentem x gosto já não é mais ensinada, pois todas nossas papilas gustativas sentem todos os gostos!! Parabéns pelo vídeo. Só uma diquinha aí bjo
Muito bom rento! Eu adoro seus vídeos. Tamo junto!
19:22 tá aí o segredo pra virar monstro galera, estudado por anos nas melhores universidades dos Estados Unidos e usado pelos melhores fisiculturismo do mundo. Vale a pena conferir haha, abraços Renatão
@Alexandre Magno Dias Pinto eu falei de ironia kkkkkkk
Notificação que mais deixa feliz, além do conteúdo maravilhoso de sempre a edição está super divertida!
Parabéns por essa obra de arte Renatao!! Esse vídeo deveria ser passado no horário do jornal nacional em rede nacional. Por mais vídeos úteis e preventivos assim! Obrigado mais uma vez
Comecei a levar mais a sério a musculação depois que conheci vc sua galera e o muzy. Obrigada 😍
"Eu não quero ouvir essa palavra que, 'Minha genética é ruim!'"
Vou resumir em duas palavras:
PARA BÉNS!
10:16
Caraio, bicho, eu assisti o vídeo rezando pra sorvete não estar na lista HAAHHHAAHAHAHAHAHA!
Eu basicamente larguei esses alimentos por alimentos mais naturais e comecei a fazer caminhadas e emagreci mais de 30kg já
Eita ração nunca comi. 😂😂😂😂😂
Meu Deus... Preciso deixar meus vícios. Já era o sorvete e a bolacha recheada! Sem contar a mortadela e a margarina. Miojim é só no inverno, mas deixarei tbm.
Obrigado Renato por salvar minha saúde!
Deus abençoe esse canal!
Like antes mesmo de assistir.👏👏👏. O melhorrrr!!👏👏👏
Oba oba!! RC, por anda o Fabio tchê?!?! Abraços tiozão...sou seu fã! !!
Você é o cara. Sou seu fã e sigo as suas dicas e conselhos. Obrigado por compartilhar conhecimento!
Um dos melhores vídeos do canal! Explicativo, com ótimo conteúdo e muito engraçado, parabéns, Renatão e Mauricião!👏👏👏😅
hahahaah essa da ração foi foda...
Minha irmã quando era pequena comia reboco de parede quando tava com fome e não era hora do almoço ainda... kkkkkkkkkkkkkk
Kkkkkk
"quinto último e pior alimento que existe, minha mãe" 18:50
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Eu pensei o mesmo 🤣🤣
@@ayannabarbara kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Eu rachei skskskskskks
😂😂😂😂😂😂😂
Como tem gente que da dislike? Informações ricas e detalhadas, o sorvete era um que destruía várias vezes em vários potes!! Valeu prof!
Oi Renato daqui Portugal 🇵🇹 tenho acompanhado sempre os seus vídeos que são muito criativos. E tenho seguido os seus dotes. Hoje após 8 meses vejo o meu corpo mudar com grandes transformações e mais bonito.(Agradeço desde já os seus vídeos são muito criativos abraço tuga 🇵🇹💪 José Barbosa neste momento o considero o meu segundo pai ou seja o meu pai desportivo muito obrigado . E fique com Deus 🙏
4:43 quando você vai fazer sua quadragésima refeição de frango e batata doce
Kklkl
O melhor Renatão ✌️😎
Isso é verdade!!!! A gama de conhecimento nesse canal é surpreendente 🎉❤
Você e o cara .seus vídeos são divertidos e com uma fonte de sabedoria magnífica
Mais uma vez a lenda resume ... kkk
Muito obrigado por mais este lindo de conhecimento .... repito ..
moro em São Bernardo mas é muito difícil encontrar essa lenda kkkk...
#licaoaprendida
E o açaí Renatão?oque vocêtem a dizer sobre ele?Prejudica muito a dieta?. Salve para Natividade RJ
Tem um vídeo que ele fala que açaí é muito bom, principal pós treino. Pode colocar granulado e frutas se quiser, mas com certeza tem que evitar leite condensado, leite em pó, aqueles doces que colocam a mais, etc.
@@davialmeida7136 açaí é ótimo, melhor que sorvete
Você é fera!!! Sabe muuuuuito! 😊
Eu praticamente aboli esses venenos da minha dieta! 🙌🙌😊
Aprendi a fazer sorvetes a base de frutas, muuuuuito gostosos e cremoos 😊😋😋
Renato, aprendo muito com o conhecimento passado por você no seu canal. Arretado!
hahah queria dar mil likes so pela historia da ração kkkkk
É o seguinte os vídeo de vcs eu assisto duas vezes ....uma só pra da risadas 🤣🤣🤣 e outra pra entender o assunto 😋
Kkk
Vdd
O problema de algumas pessoas que fazem essa dieta flexível é que elas não sabem selecionar os alimentos que agregam mais ao organismo. Saem comendo qualquer coisa pra conseguir bater os macros.
Cara, curto de mais seus vídeos.. São muito rico em informações! Obrigado por nos ajudar, com seu vasto conhecimento!
Quem mais é um adolescente preocupado com seu físico e sua saúde?
Eu kkkkk
Estava com a glicemia alta e quase pré diabética com somente 15 anos ( sempre comi “saudável”, o problema era o doce)
Já faz um mês que eu entrei em dieta e comecei a fazer exercícios quase todos os dias, ainda não me pesei, mas já senti uma secada bacana, Sem falar que ajudou muito também na minha ansiedade, compulsão por doces e insônia
Vim voando pq o tiozão é montro ❤️❤️
Videos de altíssima qualidade! Que conteúdo maravilhoso, você sabe muito!
Renatão aqui é o Vagner de Franca SP ,,,treino a 5 anos eu tinha 63kl hj tenho 87,,,mas emagresso fácil,perco até 3 kl em uma semana,o que fazer com esse metabolismo?
Mestre dos mestre Renatão o melhor
Poxa, ele citou tudo o que eu amo ahahhaha só fiquei feliz pq não citou o CHOCOLATE 😍😂🙌🏻
Nao como nada disso mais, ja comi muito, quando me vi com 86 quilos e meio decidi emagrecer , por minha conta cortei esses alimentos e outros como açucar, refrigerante, farinha branca ... nao como de forma alguma , perdi 19 quilos mudando minha alimentaçao, fazendo caminhadas mais pranchas , agachamentos e alguns exercicios de aplicativos que baixei, relaxei um pouco engordei 5 quilos, nao estou gorda, só preciso queimar a pochete 😂 estou na academia a 2 meses faço musculação não pretendo sair por nada, treino com minha neta de 27 anos, tenho 66 anos não fico pra trás mesmo. Buscando uma boa saúde
Sem palavras Cariani você é um fenômeno 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Maravilhoso. 💪🏻
Renatão falando que é ruim comer sorvete enquanto eu tô assistindo ele comendo um pote de sorvete
Kkkk
Oi Renato... comecei a vê seus vídeos essa semana... e estou adorando todas as informações... obrigada!
Pipoca sem sal ai nem tem graça. Mas .. Mas .. Mas .. Cuidado com excessos .. E equilibrio sempre.. Otima dica. Valeu
Chegou notificação do Renatão, eu ja venho voando
Hummm ele vem voando 😏
Vai mariposaaaa! Hahahaha to zoando.
" um dia eu olhei pra ração a ração olhou pra mim e eu falei e vc que eu vou comer" kkkkkkk kkkkkkk kkkkkkk
D+. D+
Tentei fazer isso com as cremosa, mas elas não olham pra mim :
mundo injusto... quanto melhor a comida, mais mal faz..
Muito legal adorei ! Mas agora estou triste pelo miojo!😮 e pipoca sem sal !😔
Adorei ! Agora estou melhor informado ao assistir seus vídeos Muito esclarecedor
😁👍👍👍👏👏👏