OS 5 ALIMENTOS MAIS PERIGOSOS QUE VOCÊ NÃO IMAGINA
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
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No vídeo de hoje, os alimentos perigosos para a sua dieta, sim você deve passar longe desses alimentos para alcançar o seu objetivo
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@renato_cariani
Meus amigos sempre me perguntam aonde é que eu consigo tanta informação e aprendo tanto... Aqui está o grande portal de conhecimento; se o renato fosse professor de faculdade, DÚVIDO que alguém reprovaria. Muito bom renatão, parabéns pelo caminhão de informação
Verdade Guilherme. Renatão é fera. Sou fã demais dele
prende a gente uma forma boa mano! dou risada e ainda aprendo bastante!
Luis Guilherme Passa a informação de uma maneira NÃO TÃO técnica, fazendo com que nós “leigos” com o básico de conhecimento, conseguimos absorver o máximo de informação.. Muito bom, cara é fera!!
Parabéns mesmo, se ele desse aula de português tbm seria bom
Eu sempre me surpreendo com os vídeos, o cara é teoria e prática, minha melhor referência no assunto, indico para todos os meus amigos
5- Biscoito recheado
4- Macarrão instantâneo
3- Margarina
2- Embutidos em geral
1- Sorvete
Graças a Deus 🙋 NÃO consumo Nenhum desses aí🏋️💪🧘🤸
Nunca gostei desses 5
@@RafaelPereira-hq1bq 👏👏💪💪
Valeu
É bolacha recheada
Nossa, teus vídeos tem me auxiliado tanto no emagrecimento, iniciei com 114 kg, agora estou com 95kg. Só gratidão
Em quanto tempo?
Renatão pode dar aula em faculdade de medicina, nutrição, educação física, ele sozinho é melhor que muita instituição junta... Extremamente didático, qualquer pessoa que chegue neste canal leigo, sai conhecendo bastante pela qualidade do ensino.
Parabéns Renatão, monstro!!!
Ele é melhor do que muitos imbecil Arrogantes que tinha Aula na Unip mais Professor tem que ser temido nunca amado claro igual o Roger Federer claro se perderem o medo min estou fudido.
Ele é o melhor sem dúvidas.....💪
Fala mais bosta, tá pouco
certísimo
Pra q se gastar com isso
1 bolacha recheada
2 macarrão instantâneo
3. Margarina vegetal
4 embutidos ( salame,mortadela,presunto, .....)
5 sorvete cremoso
O único que eu não como é a margarina
Parabéns por incentivar as pessoas a não assistirem o vídeo, porque vc colocou as informações aqui. Desestimulando a quem produz conteúdo de qualidade.
Hugo Rabelo @@Quem Realmente tem interresse vê o vídeo todo
Quer saber os detalhes
Quer saber o caminho,e como passar por ele
Quer não quer só RE-CLA-MA........
E põe defeito em tudo .....
@@edsoncesaralbieri5506 verdade. O que atrapalha mesmo e várias propagandas no meio do vídeo. Ô coisa chata.
Fabio Pereira
@@Concordo 100% com você
Renato você é admirável, muito inteligente e tem um bom humor que contagia você juntamente com o Maurício são ótimos, parabéns pelo seu trabalho, obrigado por compartilhar seus conhecimentos e que Deus te abençoe.
PARA MIM ESTE É UM DOS MELHORES CANAIS DE TREINOS E ALIMENTAÇÃO QUE SE PODE ACHAR NO TH-cam!!!
Amei as informações eu parei de comer sorvete há muito tempo e nem frituras e estou parando com pão branco e biscoitos e nem refrigerante eu não bebo só sucos natural
Excelente seleção. Só pecou na parada de fracionar a lingua. Isso vem de estudos mais antigos, mas hoje ja se sabe que há papilas diversas em toda extensão da lingua, e ainda somos capazes de sentirmos outros sabores, como o umami.
Enfim, só achei que faltou o Refrigerante aí!
Exelente vídeo,pena q tem jente q é tão ignorante q acha q ficar 25 minuto falando de saúde tenha perdido tempo.....obgd pm vídeo brooder
Renatão soltando vídeo direto no canal, é disso que eu gosto! Sempre bom aprender um pouco mais, com o melhor!
Fiquei surpreso pelo fato de o refrigerante não está listado entre os cinco piores alimentos.
E ao Mesmo tempo surpreso pelo sorvete, sabia que é um péssimo alimento, mas não pensei que fosse pior que o refrigerante. Parabéns, Renatão... Obrigado pela passagem de conhecimento incrível que trás através do seu canal.
E pq não é alimento
Refrigerante é bebida
O sorvete, além de ser uma bomba de açúcar, igual ao refrigerante, ainda tem o agravante de ter gordura hidrogenada.
Mas concordo com você que o refrigerante deveria constar nessa lista.
Pior que refri zero até faz bem pra dieta
Renato vc não sabe o bem que vc faz para nós com seu canal, saúde é sem dúvida o bem mais importante do ser humano. Que Deus te abençoe cara.
Você conquistou minha admiração pela sua forma espontânea, natural de se expressar e cativante de passar toda essa incrível quantidade de informação. Você é o cara.
Renatão, sou muito seu fã!!!
Tive que fazer uma saga desde o primeiro video do canal.
Através dos seu vídeos eu e minha esposa mudamos muito nossa alimentação! Continue trazendo esses conteúdos, nos ajuda muito.
Abraço!!!
Oi Renato. Aprendi com meu filho a gostar de vc e de seus videos. Quando se referir aos seguidores lembre-se que as mulher tambem são suas seguidoras....mudei meus habitos alimentares e sigo muitas de suas receitas...PARABÉNS...vc é incrível 🌼🌻
18:56 "Quando nós saíamos para passear em casa"
By: Renatão 2019
Boooa kkkk
Kkkkkkkkkkkk
eu to assistindo no trabalho KKKKKKK rachei
kkkkkkk
@Ermesson né kkkkkkkkkkkk
Virei fã do Renato
O cara é muito inteligente e gente boa. Espero topar com ele qualquer dia
Esse Renato Cariane é incrível, obrigado pelo grande trabalho maravilhoso de informação grandiosa para saúde.
Renato, vc está de parabéns pelos conteúdos que tem trasido para o canal, tá diferente, recheado de ótimas informações, e de fato pautados na boa saúde!!!! Preciso aplaudir você, que programa de qualidade e informações fáceis de entender!!!!
Eu sou atleta de corrida de rua, mas melhorei minha performance demais com as dicas de alimentação e musculação dessa fera aí! Parabéns Renato! Grande profissional!
Conheço a pouco tempo o canal e já gosto de montão. Me divirto e ganho muita informação para o meu treino e vida .
“Aí você sai da cozinha igual a um baiacu 🐡 com a cara toda inchada é culpa a genética” cena mt familiar p mim kkkkkk
Parabéns por essa obra de arte Renatao!! Esse vídeo deveria ser passado no horário do jornal nacional em rede nacional. Por mais vídeos úteis e preventivos assim! Obrigado mais uma vez
Tô virando um personal bem respeitado na minha academia porque cada veis mais eu aprendo com você Renatão
Oi Renato... comecei a vê seus vídeos essa semana... e estou adorando todas as informações... obrigada!
Ninguém melhor do que vc Renatão em todo o TH-cam para nós ensinar e um grande detalhe...0800
Sou muito grata por seus vídeos, e muito alem de emagrecer e ter qualidade de vida .vc fala em uma linguagem que compreensível.
Só não precisa de calma, calma , calmaa pra deixar o like. Like nele.
Se tem renato passando fome e comendo ração de cachorro tem like!
Obrigada pelas orientações! Deus lhe abençoe sempre!!!
Overdose de conhecimento. Parabéns👏👏
Seus vídeos são uma verdadeira consulta nutricional!
Tel mestre Renato dando aula pra noix, tem like 👍. E ufa ainda bem que vc Renatão veio me corrigir, pois eu estava me iludindo comendo bolachas recheadas para bater as calorias e não me importando com toda essa açúcar. Graças a Deus temos vc Renato para nos ensinar como fazer tudo certinho. Valeu mestre Renato por compartilhar toda a sua sabedoria conosco.
Isso é verdade!!!! A gama de conhecimento nesse canal é surpreendente 🎉❤
Caraio, bicho, eu assisti o vídeo rezando pra sorvete não estar na lista HAAHHHAAHAHAHAHAHA!
Renatão e monstro em todos os sentidos! Admiro demais o trabalho dele , eu sempre imaginei que o Renato deveria ter um programa na TV igual aqueles americanos obesos que emagrecem com o trabalho do personal seria um sucesso garantido!💪💪💪👏👏👏
Aquele like antes mesmo de assistir. Só conteúdo de qualidade!!!
Você é o cara. Sou seu fã e sigo as suas dicas e conselhos. Obrigado por compartilhar conhecimento!
Vivia uma vida sedentária e estava bem acima do peso. Resolvi mudar de vida e me transformar na melhr versão de mim mesmo e esse canal foi o gatilho para isso. Mesmo estand longe do "shape dos do sonhos" ja sinto uma enrme diferenca na vida, nos relacionamentos e na autoestima. Embra canal seja para moldar o corpo crei que acntece uma grande mudança na mente das pessoas, transfrmando-as em vencedoras.
Obrigado Renato, Mauriciao e todos os envolvidos.
PS: Mauriciao, para de ficar olhando as menininhas na academia rapa. kkkk
R. Cariani detentor de muito conhecimento e além disso é muito didático !! Video muito top do canal...
Adeus miojo e Piraquê chocolate !
SOU FÃ DESSE CARA O MELHOR 👑👊💥POW
Cara, curto de mais seus vídeos.. São muito rico em informações! Obrigado por nos ajudar, com seu vasto conhecimento!
1° biscoitos recheados
2° macarrão instantâneo
3° margarinas
4° embutidos em geral
5° sorvetes
Cristiane Oliveira faltou o refrigerante
Henrique Lobo Alimentos .. n bebidas
BOLACHA RECHEADA KKKKKKK bolacha ta kkkkk biscoito é outra coisa kk
@@adrianmirandamiranda5642 NA VERDADE BISCOITO E COM RECHEIO E BOLACHA NAO 👌 SEM TRETA BLZ? PODE CHAMAR DO JEITO QUE QUIZER CACETE
É bolacha poha
Quando comecei a assistir os seus vídeos, você me irritava porque você fala muito com as mãos e me tirava o foco. Mas agora me acostumei e não consigo ficar sem ver você 🤪. Gratidão 🙏 pelo o que você faz. 💙
Estou adorando os seus conhecimentos. N farei mais nenhum treino errado .Daqui um mês estou top!!
Pra mim é o melhor canal sobre físico que conheço. Te amo Renato Cariani.
Espero um dia ter a honra de te conhecer pessoalmente, e um dia conseguir um físico que me deixe feliz com os poucos recursos que tenho. Bjo pra Tati adoro a espontaneidade dela 🥰
Se essa canal e esse mestre não servir para sua vida, não há outro que sirva . Foda demais
Resume muito as aulas da faculdade e aqui aprendo muito mais.
Parabéns tiozão 🤩👏🏾
Já dou like na notificação porque é Top!
Estou impressionada com a qualidade dos vídeos,parabéns você é muito inteligente!Ainda não tinha visto ninguém desse nível por aqui..👏👏👏
Sem palavras Cariani você é um fenômeno 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Antes da reeducação alimentar, meu lanche da tarde era um pacote de bolacha recheada, aquela quadradinha da Nestlé 🤪 acompanhada de coca cola.
Miojo só na época das vacas magras porque não tinha alternativa, mas jamais gostei daquilo.
Margarina eu troquei por azeite de oliva/óleo de coco.
Eita, já comi muita salsicha, queijo e presunto embalados. Deixei faz uns dois meses. Quase não sinto falta.
CACETE
ROUBAVA RAÇÃO HUAHAUAHAHAHAHUAHA tem esperança pra todos sim!
“Você está criando cachorro fora? Não, o cachorro sou eu”.
Meu vicio em sorvete (doces em geral) segue firme e forte. No final de semana eu tomo uma casquinha pra matar o que me mata.
Em épocas mais sombrias, eu comi um 1L de sorvete de banana com calda de chocolate. Sozinha.
Mas azeite também não é mortal? Eu realmente quero saber... Tô confuso demais! Quero emagrecer e seguir uma nova dieta, mas os próprios sites se contradizem uns aos outros!
Johnatan Machado, o que sei sobre o azeite é que se usa na finalização do prato. Ex. monta um prato, ou após grelhar o bife joga o azeite sobre o alimento. Não use ele como óleo para fritar, pq ao aquecê-lo perde as propriedades e vira tipo um óleo trans.
@@johnatanmachadoyt até onde eu sei azeite é gordura boa,mas não pode esquentar
Oi Renato daqui Portugal 🇵🇹 tenho acompanhado sempre os seus vídeos que são muito criativos. E tenho seguido os seus dotes. Hoje após 8 meses vejo o meu corpo mudar com grandes transformações e mais bonito.(Agradeço desde já os seus vídeos são muito criativos abraço tuga 🇵🇹💪 José Barbosa neste momento o considero o meu segundo pai ou seja o meu pai desportivo muito obrigado . E fique com Deus 🙏
Like antes mesmo de assistir.👏👏👏. O melhorrrr!!👏👏👏
Só como coisa saudável não sou bitolada mas controlada muito obrigada pelas aulas e ajuda
Notificação que mais deixa feliz, além do conteúdo maravilhoso de sempre a edição está super divertida!
Oi! Faço odontologia e essa história de regiões da língua que sentem x gosto já não é mais ensinada, pois todas nossas papilas gustativas sentem todos os gostos!! Parabéns pelo vídeo. Só uma diquinha aí bjo
hahahaah essa da ração foi foda...
Minha irmã quando era pequena comia reboco de parede quando tava com fome e não era hora do almoço ainda... kkkkkkkkkkkkkk
Kkkkkk
RENATÃO VOCÊ NOS REPRESENTA MOSTRA QUE MUSCULAÇÃO NAO E SO MÚSCULOS E SIM CONHECIMENTO!!!💙
É o seguinte os vídeo de vcs eu assisto duas vezes ....uma só pra da risadas 🤣🤣🤣 e outra pra entender o assunto 😋
Kkk
Vdd
Como tem gente que da dislike? Informações ricas e detalhadas, o sorvete era um que destruía várias vezes em vários potes!! Valeu prof!
Com toda informação científica disponível atualmente sobre os malefícios da gordura hidrogenada, a sua fabricação e comercialização deveria ser criminalizada.
Videos de altíssima qualidade! Que conteúdo maravilhoso, você sabe muito!
Para substituir o sorvete, whey + pasta de amendoim+ leite+ uma banana (ou dois morangos) bate tudo e manda pra dentro.
Renato, aprendo muito com o conhecimento passado por você no seu canal. Arretado!
Renato, faltou falar do UMAMI (palavra de origem japonesa que significa "delicioso e apetitoso") é o nome do quinto sabor básico descoberto pelo pesquisador japonês Kikunae Ikeda, no ano de 1908. Criador do Ajinomoto o pior veneno da industria alimentícia.
Parabéns pelas explicações!!! Ótimas👋👋👋
Renatão falando que é ruim comer sorvete enquanto eu tô assistindo ele comendo um pote de sorvete
Kkkk
muito bom o video me ajudo muitoo,sempre sofri muito com o peso era chamada de gorda por todos da minha escola eles me batiam por esta acima do peso,me excluia de tudo era sempre sozinha nao tinha amigos mais um dia cansei e decidi muda mudei minha alimentacao entre outras coisas gracas a deus hoje estou no meu peso ideal tambem consegui gracas a um programa que comprei pela internet todos deverian ter a oportunidade de esperimenta e muda a vida como eu mudei ser gorda nunca maisss
Poxa, ele citou tudo o que eu amo ahahhaha só fiquei feliz pq não citou o CHOCOLATE 😍😂🙌🏻
Muito legal adorei ! Mas agora estou triste pelo miojo!😮 e pipoca sem sal !😔
Adorei ! Agora estou melhor informado ao assistir seus vídeos Muito esclarecedor
😁👍👍👍👏👏👏
19:22 tá aí o segredo pra virar monstro galera, estudado por anos nas melhores universidades dos Estados Unidos e usado pelos melhores fisiculturismo do mundo. Vale a pena conferir haha, abraços Renatão
@Alexandre Magno Dias Pinto eu falei de ironia kkkkkkk
Um dos melhores vídeos do canal! Explicativo, com ótimo conteúdo e muito engraçado, parabéns, Renatão e Mauricião!👏👏👏😅
hahah queria dar mil likes so pela historia da ração kkkkk
Tá ficando cada vez melhor esse canal Renatão!!!
Divertido ,informativo e completo.....PARABÉNS
Mauricião: filminho com a minha esposa e talz
Renato: batata doce e frango.
Hahahhahahhaha
Você e o cara .seus vídeos são divertidos e com uma fonte de sabedoria magnífica
" um dia eu olhei pra ração a ração olhou pra mim e eu falei e vc que eu vou comer" kkkkkkk kkkkkkk kkkkkkk
D+. D+
Tentei fazer isso com as cremosa, mas elas não olham pra mim :
Parabéns Renatão pelos otimos conteúdos nos videos...moro em Tóquio vida corrida aqui mas To tentando mudar de vida e seus videos ta ajudando muito ... Obrigado
"Eu não quero ouvir essa palavra que, 'Minha genética é ruim!'"
Vou resumir em duas palavras:
PARA BÉNS!
10:16
Imaaagine se não amei esse canaaaal! Meeeu Deus.... quanto conhecimento. Tá de parabéns!
"quinto último e pior alimento que existe, minha mãe" 18:50
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@Yanna Bárbara kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Eu rachei skskskskskks
😂😂😂😂😂😂😂
Show de bola! Muita informação valiosa e bem explicada, não deixa dúvidas. Parabéns pelo conteúdo!!!
Quem mais é um adolescente preocupado com seu físico e sua saúde?
Eu kkkkk
Estava com a glicemia alta e quase pré diabética com somente 15 anos ( sempre comi “saudável”, o problema era o doce)
Já faz um mês que eu entrei em dieta e comecei a fazer exercícios quase todos os dias, ainda não me pesei, mas já senti uma secada bacana, Sem falar que ajudou muito também na minha ansiedade, compulsão por doces e insônia
Um dos melhores vídeos sobre o tema...amei
O melhor Renatão ✌️😎
O melhor canal para quem quer ter uma vida mais saudável, emagrecer ou até ganhar massa
" Não é doidera não , não é viaje não , você não está lokão " ! Inicio: 2:43 kkkkkkkkkkk eu rachei com esse pedaço parece que tava rimando.
Obrigado Renatao , seus videos me ajudaram muito na minha dieta .
Vim voando pq o tiozão é montro ❤️❤️
Olha, nem sei como parei aqui, mas precisava saber disso! Parabéns pelas dicas!
Triste é ter q parar de tomar sorvete, trabalhando com sorvetes todos os dias KKKKKKKKK
Cariani, você é espetacular. Aprendendo muito contigo. Gratidão, vou ficar saudável e top.
Like por que o Renato comia a ração do cachorro 😂😂😂😂😂
as rações boas tem alto teor de proteína...
@@charlesilvaef tem outras, um tal aí que começa com P tem alto teor de sódio
Eu ja comi também 😎😎😎
@@railtonserra3794 pedigree?
quem nunca...kkkkkk curiosidade
Eita ração nunca comi. 😂😂😂😂😂
Meu Deus... Preciso deixar meus vícios. Já era o sorvete e a bolacha recheada! Sem contar a mortadela e a margarina. Miojim é só no inverno, mas deixarei tbm.
Obrigado Renato por salvar minha saúde!
Deus abençoe esse canal!
4:43 quando você vai fazer sua quadragésima refeição de frango e batata doce
Kklkl
Minuto obrigado por todas informações nutricionais e saúde.
E o açaí Renatão?oque vocêtem a dizer sobre ele?Prejudica muito a dieta?. Salve para Natividade RJ
Tem um vídeo que ele fala que açaí é muito bom, principal pós treino. Pode colocar granulado e frutas se quiser, mas com certeza tem que evitar leite condensado, leite em pó, aqueles doces que colocam a mais, etc.
@@davialmeida7136 açaí é ótimo, melhor que sorvete
Vc tem uma simplicidade muito grande e to aprendendo muito com vc
Chegou notificação do Renatão, eu ja venho voando
Hummm ele vem voando 😏
Vai mariposaaaa! Hahahaha to zoando.
A mãe do Renato chegou e perguntou : - vc está comendo a ração do cachorro Renato??
- Renato, latiu. Kkkkkkk