ELIMINE DE VEZ O PNEUZINHO - 5 PASSOS PARA PERDER O “CULOTE”
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- เผยแพร่เมื่อ 4 มิ.ย. 2024
- Treino de Abdmen
• ABDOMINAIS EM CASA - A...
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Cara queria muito que vc respondece no Instagram
Não! Só tem vc mesmo que é babão! Primeiro eu assisto é avalio a informação pra depois da like! Boa tarde
Tenho hernia de disco, posso realizar esses exercícios??
1 - Dieta sem restrição severa
2 - Treino - exercícios específicos
3 - Procedimentos estéticos - drenagem, massagem
4 - Criolipólise
5- Enzimas injetáveis
Criolipolise não resolve. Já fiz não mudou nada fiz lipo e acabou o problema
Obrigado, amigo! Vc é um amigo!!
@@samantarodrigues5438lipo deixa cicatrizes não vale a pena
Mais fez a dieta e treino bem? @@samantarodrigues5438
@@samantarodrigues5438caro amigo ou varia o preço ?
Sou só eu ou tem mais gente que da o like antes mesmo do vídeo começar pq as informações que Cariane passa é da hora
É nozes.
Tu tá querendo dar e não tá sabendo pedir!!
Nestes vídeos sim
Inconsientemente fiz isso agrkkk
Acabei de fazer isso antes de ver seu comentário 🤣🤣
Saudades do MAIS MAIS MAIS, só quem é antigo sabe Mauricião
MAS MAS MAS*
Saudades tambem😅
😂😂😂😂😂
Eeeeeeeeu 😂😂
Tá tendo saudades errado... É "Mas, mas, mas"...
Tava com saudades desse formato de vídeo, de uns 2/3 anos atrás. Bom demais!!
Fera demais
Cara, gosto bastante desse tipo de video o cariano faz.
Nostalgia pura kkkkk
Rapaz o renato tá vigiando todo mundo kkkkk eu já ia pesquisar como eliminar gordura dos flancos
🤣
melhor do que o governo chinês
Eu também kkkkk
Kkkkkk eu tbm
rapaz, mesma cois aqui hahahaha
Cara eu gosto desse Cariani, parece ser bem gente boa, cara do bem, Deus abençoe irmão.
Boa noite Renato cariani, faça um vídeo pra quem tem mais de 50 anos, como ganha massa muscular
O SENHOR JESUS CRISTO ESTÁ VOLTANDO 🙏🏼 MARANATA ❤❤❤
Poisé esteja preparado e pare de se incomodar com o sucesso dos outros
Vocês já dizem isso à 2024 anos
Treine bastante pq a porta é estreita
Exatamente!os barrigudos não passam!
😂😂😂@@jhonatassilva674
Deixe ele voltar rapaz, não precisa ficar avisando 🤣🤣🤣🤣
QUE SAUDADE DESSE ESTILO DE VÍDEO.
Tiozão no escritório ensinando nois.
Que bom que cariani voltou com essas aulas 😊
Parabéns por retornar com os vídeos informátivos....
Ótimo vídeo. Fica se sugestão fazer um também sobre gordura dos braços no caso das mulheres; e gordura no peitorial no caso dos homens
Facinho fazer isso tudo, estava animado no começo do vídeo, ja desanimei 😂
Estava pensando nisso hoje logo após acordar, e agora vejo o vídeo haha que massa.
Era o vídeo que eu precisava.
Estou amando acompanhar o código do shape!
Quem Ai Está Orando Pelas Famílias Do Rio Grande Do Sul.???👍❤❤🙌...
Vc usa uma tragédia pra ganhar like? Você é podre mano
Oração não serve pra nada, infelizmente. O que ajuda são doações e as pessoas.
CHEGA! CHEGA!
@@sooronan8445Rapaz, que cara insuportável é esse? Todos os vídeos do TH-cam ele faz essa pergunta.
Caçando like com a desgraça alheia
Esse modelo de vídeo é o melhor que existe no meio maromba
Fazia um bom tempo que não via vídeos do Renato nesse formato, tava com saudades, aquelas novelinhas de 1h cansaram.
Te amo Cariani você está mudando minha vida e meus conceitos de saúde , muito obrigado que Deus te abençoe sempre irmão .
Acho que esse foi o melhor video do canal até hoje parabéns 😅😊
Amo esse conteúdos do renato carian
Adorei essas dicas❤ começar hoje🏃🏻♀️✊🤣 Gratidão Cariani✊
As videoaulas estão muito boas estou gostando demais
Cariane, você é sensacional top das galáxias show parabéns...
fera dms os vídeos explicativos
o Renato com certeza está muito melhor hoje que anos atrás
Já fiz aplicação de enzimas e deu muuuito certo!
Vídeo top era isto que eu precisava
Intervalo do trabalho assistindo o melhor ajudando a gente
Caramba seu sobrenome é este mesmo??
@@XYman87 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@@XYman87 Bassotto*
@@MeGemaGurassss putz pioro kkkk zuera
"Ativação" é a palavra-chave. Depos que qualquer intermediário ou iniciante descobre e entende, um universo novo se abre, mesmo pra quem já frequenta academia há anos
Ativação como?
Almoçar assistindo a lenda.
Renatão, te acompanho a mais de 10 anos,se não for uns 20 kkk somos dois velhos, tenho 36 anos já a idade chega meu amigo, e a resenha não falta. E a cada ano que passa fico cada vez mais grato pelas dicas que você sempre passa, Obrigado 🙏
Por isso digo que você é uma Lenda no nosso Esporte por que ? Qual outra pessoa faz isso por gosto ? Não vi nenhum(a) até agora que tem a mesma, mentalidade e conhecimento no assunto MUSCULAÇÃO. E o melhor que sempre me esqueço desses exercícios básicos, mas porém essenciais e que sempre me em cômoda essas gorduras aí vem tu e me lança mais um vídeo muito explicativo valeu tmjjjj!!!!!
Velho 36 anos ???? Kakakakakk ta fumando craque é
Que explicação excelente
Maior inimigo de nós endomorfos
Completei 1 ano de academia recentemente e o shape veio mas ainda há sinais de pneuzinhos slc
Tu usa alguma coisa??
Tô a 1 ano e meio e não uso nada, emagreci bastante mas ainda estou com os pneus laterais, apesar que diminuiu bastante.em 5 anos fico com o abdômen trincado e shape natural.
@@rickdejesus6850 N uso nadinha investi em creatina e whey só recentemente, em comparação ao ano passado os pneuzinhos diminuiram bastante mas eles ainda estão lá slc
Pra cima,sangue no olho
Já chego dando like
FINALMENTE SAIU O VÍDEO QUE EU QUERIA. Tmj tio Caris!
Era exatamente que eu estava precisando fazer nesse momento pra perder o faltava pra ficar zerado. Vlw Renato
Tava ansiosa pra ver se o Pablo ia dar conta.
Aí sim vídeo dis bons tempos
Pra cima 🦾
Show de bola!
Vou começar a fazer esses exercícios. Valeu
Renatão como é bom ver esses videos denovo...foi assim que conheci vc no TH-cam parabéns 👏👏👏👏Mais so uma coisa nao fique falandk em codigo igual ao muzzy é muito chato 😂😂😂😂
Pneu de trator😂😂. Amo os vídeos, pura informação com conhecimento.
Faz tempo que eu luto pra tirar.... ótimo vídeo,me ajuda cariani!!!!!
Amei o vídeo
Loucuras Loucuras 😮
Show Renato tmj...
Minha esposa é biomédica esteta e faz esses procedimentos estéticos, a criolipolise é sensacional mesmo! Eu já fiz! As enzimas também aceleram muito o processo de perder a gordura!
Mais um vídeo fera!
Eu comentei aqui uma vez a respeito do projeto do Cariani com o GORDÃO DA XJ e só porque disse que não importa se ele é de direita ele é e demonstra ser um pessoa extremamente inteligente e humana. O problema foi que levaram isso para o outro lado porque no comentário eu disse que era de esquerda. Vou repetir pra mim Cariani, Balestrini esses homens são peso no fisiculturismo nacional e os projetos e as dicas deles são excepcionais. Vou mais além acho que a denuncia contra ele foi apenas para tentar destruir a sua imagem e digo isso porque vi o delegado dando entrevista. Na minha visão, delegado trabalha nas sombras assim como a justiça. Não descarto que isso pode ter sido um movimento da esquerda também, porém acho Cariani, ele e sua família são pessoas excepcionais e sou de Pernambuco. Parabéns pelas dicas, sempre sábio nas palavras e mais que isso juntando ciência e prática nas dicas.
Acho que não tem nada a ver com a esquerda, ele caiu nas mãos de burocratas do sistema, o delegado bem provável é direitola, aí quer demonstrar poder em um cara famoso
Aquele vídeo tão esperado 😅😅
Tem que enxugar bem pra não criar dengue 🤣🤣🤣
Obrigaod por tudo, carinaini eu ti amu
Muito bom 👊
Parabéns pelo relógio. Destravou
Boooa Crakudo
"aesthetics não, maurição!" kkkkkkkkkkk só pra quem sabe
kkkkkkkkkkkk3
Obrigada, professor 🙏🏻
Sou profissional de Educação Física, peço perdão pela minha ignorância, mas, até onde eu sei, o conceito de "redução de gordura localizada" induzida pelo exercício, não é cientificamente comprovado. Isto é, fazer exercícios em determinado grupo muscular, não gera redução de gordura naquela região específica, tem estudos que comprovam isso. O próprio Renato explicou que o emagrecimento é generalizado, mas, em contrapartida também sugeriu exercícios para região específica afirmando que a concentração de gordura localizada está associada à inatividade da região 🤷♂️
PS. Não sou hater, apenas estou comentando um assunto que é da minha área de atuação.
Legal assistir o almoço comendo o renato cariani
Gente é o seguinte...Usem L-canitina c/ picolinato de cromo de preferência de boa qualidade...Façam uma dieta básica e acelerem no cardio e abdominais...Deixem três meses passarem...E depois voltem aqui pra contar!
Renato a natação ajuda nessa queima de gordura tb pra essa regiao??? Obrigado pelos vídeos!! Vc é feraaaaa
já cheguei curtindo
É o que mata meu shape.
Top, só senti falta do jejum
Parabéns
Eu quero, eu posso, eu consigo!
Assistindo isso no meu 4 pão com maionese kkkk
😂😂😂😂
😂😂😂😂😂
😂😂😂😂
😂😂😂
😂😂😂😂😂😂
C é foda, só tá faltando vc treinar o Pablo mais pesado pra ele sentir o drama de vdd
6:21 PRANCHA ABDOMINAL eu costumo mesclar com flexão 4 séries de 10 (no início é difícil mas com passar do tempo vc pega resistência e consegue fazer as 4 de boa)
Sabe muito tiozao
Enzimas funciona bastante!
Cariani faz um video sobre o uso de iohimbina pra perda de gordura!
Renato, faz vídeo pra perda de gordura no peito
Muito bom os vídeos, só poderia encurtar mais....
Banco romano pega demais 😊✨
Quero ficar formado, com sua ajuda 😻
Renato, nem sei se vc ou alguem vai ver essa mensagem, mas eu tenho 21 anos e sinto muitas dores na lombar, esses exercícios ajudariam a melhorar as ate essas dores ou só a perder essa gordura na regiao?
Eu quero, eu posso!
Quem acredita que Pablo Marçal faz iron man? So acredito se tiver prova vindo do Iron man
Xará faz um vídeo para quem só tem um braço assim como eu. Sou pcd e estou na academia.
Padrão. Valeu
Os 3 primeiros já resolve.
Top 🔝
Mt bom
Dieta e Treino citados já ajudam ? São os únicos que estão ao meu alcance.
nos praticantes e atletas de muay thai, trabalhamos o abdominal oblíqua externa ,praticamente todo dia, de 100 a 200 repetições, fora a lombar..claro, isso diariamente.
Chutes circulares e low kick trabalham demais o quadril e a concentração do músculo local.
Cariri sempre mandando a braba! 💪🏽💪🏽
Minha escalada dos Pneus;
2022 - Pneu de avião
2023 - Pneu de trator
2024 - Pneu de Automóvel
Devagar e sempre....
Eu só fazer bastante cárdio, eu fazia cárdio quase todo dia, umas 2-3 vezes na semana correndo por 30 minutos, e nos outros dias fazia cardio de 10-20 minutos correndo, fazia intercalando! Ex: segunda corria 30 minutos, terça corria 20 minutos, quarta corria 10-15 minutos, quinta corria 30 minutos e etc... . Sou endomorfo, e não faço dieta, apenas treino, faço cárdio e alguns aeróbicos.
Renatao esses exercícios pode ser feito por pessoas que tem dores na lombar? Seria meu caso. Abraços
Cuazy men, Sliced 💪
Cariri...não consigo fazer academia. Prefiro fazer exercícios em casa ou corrida. E possível ficar magro somente assim?
Quais os alimentos que o Pablo ultilizou e se puder dar dicas das refeições
Eu perdi 7 kilos e dois meses tirei açúcar massa e refrigerante caminhar 6 dias 49 minutos diário alguns exercícios em casa
Renato graças a você vai fazer 1 ano sem açúcar e sem refrigerante
Eu like na hora