CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS - 4 | NÍVEL 3 | Exercícios sem impacto para emagrecer

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  • เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 2.5K

  • @aurelioalfieri
    @aurelioalfieri  3 ปีที่แล้ว +153

    🚶‍♀️CLUBE DO AURÉLIO programa completo (NÍVEL 3 e 4) INSCREVA-SE: clubedoaurelio.com.br/?

    • @luziagarupegarupe3513
      @luziagarupegarupe3513 3 ปีที่แล้ว +7

      Aurélio todos exercício

    • @mariageraldarodrigues2040
      @mariageraldarodrigues2040 3 ปีที่แล้ว +2

      Gostei muito Aurélio Deus te abençoe grandemente

    • @antoniaritaborgesandrade6321
      @antoniaritaborgesandrade6321 3 ปีที่แล้ว +2

      Vixi adeus 4 graus aqui em Passos MG agora 😂😍🏃‍♂️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

    • @anita.teixeira
      @anita.teixeira 3 ปีที่แล้ว +2

      Melhor exercício
      Caminhada em casa
      Gosto da dança do 🦀

    • @zenaidejose5185
      @zenaidejose5185 3 ปีที่แล้ว +2

      Obrigado por nos ajuda neste exsiso

  • @MariaOliveira-ek2ei
    @MariaOliveira-ek2ei ปีที่แล้ว +20

    ola professor tenho 68 anos eu estava com muitos problemas de saude , descubri seu canal e comecei fazer seus exercio hoje sou. outra pessoa agradeço a DEUS. em primeiro depois a voce por cer uma Pessoa tao bondosa foi Deus quem mandou vc . eu estava doente dos joelhos da coluna preste air pra cadeira de rodas apenas 2 meses estou agora 90 por cento melhor . meu nome é Marluce moro em crateus ceara todos os dias faço exercio com voce so agradeço a DEUS e q vc seja abençoado por DEUS para senpre ❤

    • @kaidokaidonomi6364
      @kaidokaidonomi6364 11 หลายเดือนก่อน +3

      Bom dia também agradeço por estar aula tenho 53 anos ñ gosto de academia nem de caminhar nas ruas . Conheci esse canal e tem sido maravilhoso e produtivo pra mim e minha família. Obrigada por isso Deus te abençoe e te faça prosperar

    • @mariafernandes8277
      @mariafernandes8277 6 หลายเดือนก่อน +3

      Genial todas a suas aulas sao 5 estrelas ❤

    • @MariaSocorro-jo3ec
      @MariaSocorro-jo3ec 6 หลายเดือนก่อน +3

      Obrigada Aurélio. Mais uma aula de exercícios completos nível 3

    • @lourdeselizabethgonzalezde9236
      @lourdeselizabethgonzalezde9236 4 หลายเดือนก่อน +1

      Muito obrigada Aurélio !
      Deus o abençoe sempre

  • @karinamulatinho6317
    @karinamulatinho6317 3 ปีที่แล้ว +37

    Parabéns e gratidão, Prof. Aurélio! Sou diabetica. Faz 4 meses que pratico seus exercícios, menos aos domingos. Perdi 7 kg, minhas taxas estão normais. Minha médica ficou impressionada. É muito eficiente. Deus o abençoe!

  • @lurdesnegrao2521
    @lurdesnegrao2521 ปีที่แล้ว +5

    Oi professor amado.
    Meu nome é Lurdes Piovezan.
    Amo suas aulas.
    Tenho 70 anos e fiz todos os exercícios 4.
    VOCÊ falou qual o exercício que mais gosto.
    Eu gosto de todos que queima gordura da minha pochete.
    Sigo vc e encomendo a todos.
    Estou pingando. Pois acabei de fazer. Bjs Boa noite.

  • @marinalvapiccolo
    @marinalvapiccolo 20 วันที่ผ่านมา +1

    sou.. marinalva mora na franca . eu tenho 70 anos . estou adorando caminar com voce muito obrigada um abraco . feliz natal

  • @MariaSiane
    @MariaSiane 16 วันที่ผ่านมา +1

    Parabéns Aurélio vc é ó máximo eu gosto de todos os seus exercícios eu não tenho condições de ir para a academia. com vc eu faço exercícios todos os dias em casa

    • @MariaSiane
      @MariaSiane 16 วันที่ผ่านมา

      Em casa

  • @marthasilva5611
    @marthasilva5611 3 ปีที่แล้ว +56

    Gosto de todas mas essa estava ótima, em certos momentos o professor estava soltinho achei que íamos acabar a aula dançando o que seria maravilhoso e um caso a se pensar. Muito obrigada.

    • @aurelioalfieri
      @aurelioalfieri  3 ปีที่แล้ว

      rsrsrs

    • @ivanidonato3589
      @ivanidonato3589 3 ปีที่แล้ว

      @@aurelioalfieri adorei a caminhada em casa .

    • @marizetenega6170
      @marizetenega6170 3 ปีที่แล้ว

      @@ivanidonato3589 Aurélio estou amando os seus vídeos

    • @juvanetemariasilvasilva4106
      @juvanetemariasilvasilva4106 3 ปีที่แล้ว

      Seria ótimo 😄👏🏽👏🏽👏🏽❤️

    • @mariadefatimadasilvasilva3050
      @mariadefatimadasilvasilva3050 3 ปีที่แล้ว +1

      @@aurelioalfieri Olá Aurélio , gosto das suas aulas ,vc é original , enquanto não volto a cademia estou me divertindo com vc.E isso aí vc é vc mesmo!!!! Deus te ilumine mais !!!

  • @wenilealbinochirindza327
    @wenilealbinochirindza327 3 ปีที่แล้ว +6

    Sou de Moçambique, descubrí seu canal aleatoriamente há uma semana que estou de quarentena por conta de covid, comecei a prática los, estão me ajudando bastante. Parabéns.

  • @mariamarcia7753
    @mariamarcia7753 2 หลายเดือนก่อน

    Bom dia professor Aurélio o melhor foi o agachamento 👋👋👋👋👋👋👋👋

  • @MarciaBorri-h7p
    @MarciaBorri-h7p 4 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde Aurélio. Gosto muito de exercícios.... além deles faço caminhada... tenho 66 anos ... 👍🏻❤️

  • @polonesa1
    @polonesa1 3 ปีที่แล้ว +10

    Olá, grande professor, após o alongamento ao vivo, acompanhei a caminhada 4, muito bom, exigiu de mim movimentos rápitos, e intenso, gostei muito, apesar dos meus 74 anos! Parabéns e gratidão, gratidão gratidão!

  • @Rosa-cu5uf
    @Rosa-cu5uf 3 ปีที่แล้ว +12

    Conheci seu canal HOJE, me inscrevi, estava precisando dessa ajuda, pois preciso muito emagrecer! Obrigada, que o Senhor Jesus te abençoe!🙏

  • @neilamarciasilvabarcellos2788
    @neilamarciasilvabarcellos2788 3 ปีที่แล้ว +10

    Adoro todas as atividades!! Comecei a 10 meses, com exercícios do nível 1, por estar com lesão no joelho. Hoje faço todos do nível 3 e emagreci 7 quilos. Estou muito feliz!! Gratidão !!

    • @aurelioalfieri
      @aurelioalfieri  3 ปีที่แล้ว

      Que ótimo! Fico muito feliz em saber.

    • @vanildagoncalves2476
      @vanildagoncalves2476 3 ปีที่แล้ว

      Você é ótimo.. adoro suas aulas

    • @marab7silva
      @marab7silva 3 ปีที่แล้ว

      Parabéns!!! Feliz com sua conquista.

  • @mariaaparecidamiguel8322
    @mariaaparecidamiguel8322 3 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde professor vou começar hoje tenho 74 anos gratidão ❤❤❤❤❤

  • @therezapinheiro8216
    @therezapinheiro8216 ปีที่แล้ว +1

    Parabéns professor pela sua dedicação eu adoro todos

  • @marciacrivellaridealmeida7521
    @marciacrivellaridealmeida7521 3 ปีที่แล้ว +15

    Adoramos esta Caminhada!!!!! Muito bom "Aureliar" assim!!!! Parabéns, professor! A cada dia dá mais gosto exercitar! Abraço

  • @miriamsalete8384
    @miriamsalete8384 3 ปีที่แล้ว +14

    Adorei esse treino de caminhadas
    O nível 4 foi pra mim o melhor.
    Obrigada professor Aurélio. ☘⚘

    • @aurelioalfieri
      @aurelioalfieri  3 ปีที่แล้ว +1

      Gratidão.

    • @anamariasantana6431
      @anamariasantana6431 2 ปีที่แล้ว

      Gostei do nível quatro muito bom parabéns Deus abençoe você 🙏

    • @alzenetevieiraferreira9141
      @alzenetevieiraferreira9141 2 ปีที่แล้ว

      Professor Aurélio
      Gratidão, todos exercícios ótimo
      Gastei bastante energia neste nível 4
      Sou de s.Paulo
      Abraços

  • @mariaineslira860
    @mariaineslira860 3 ปีที่แล้ว +17

    Sempre maravilhoso! Adoro suas caminhadas…. Faça um mix de todas=5

    • @elenirmarize2891
      @elenirmarize2891 3 ปีที่แล้ว

      Isso mesmo concordo com você

    • @deusdeteamaral3662
      @deusdeteamaral3662 3 ปีที่แล้ว

      Muito bom seus exercicios professor contínui assim eu faço à mais de 4meses.

  • @heloisarosa9500
    @heloisarosa9500 ปีที่แล้ว +1

    💃💃💃consegui até o final tenho 59 anos achei uma academia em casa

  • @nelcinabarbosa6080
    @nelcinabarbosa6080 4 หลายเดือนก่อน

    Bom dia Aurélio Deus abençoe Gosto muito dos seus exercícios tenho 60 anos dps estou fazendo seus exercícios estou me sentindo melhor quando eu estava con 40 anos só gratidão estou ❤

  • @salvelinajanuario2983
    @salvelinajanuario2983 3 ปีที่แล้ว +11

    Bom dia professor amei todos os exercícios. Deus te abençoe grandemente.

    • @carmenlisboa8785
      @carmenlisboa8785 3 ปีที่แล้ว +1

      gostei de todos parabéns Deus abençoa e continua nós a mudando

    • @anita.teixeira
      @anita.teixeira 3 ปีที่แล้ว

      Entrei pra caminhada, gostei
      Obrigado, Aurélio

  • @drykalecrin
    @drykalecrin ปีที่แล้ว +5

    Treino concluído com sucesso!🙌🏻❤

  • @elem6686
    @elem6686 3 ปีที่แล้ว +4

    Obrigada, faço duas aulas todo dia!!😍 Preciso fortalecer e melhorar respiração!🤩

  • @franciscaoliveira5478
    @franciscaoliveira5478 ปีที่แล้ว +1

    Oi Aurélio eu gosto de todos exercicio

  • @SueliMaria-qt2mp
    @SueliMaria-qt2mp 2 หลายเดือนก่อน

    Obrigada Prof, são poucas as pessoas que se importam com seu próximo.

  • @edvoneribeiro9219
    @edvoneribeiro9219 3 ปีที่แล้ว +5

    Bom dia professor estou amando suas aulas, estou na quarta aula muito divertido sua mesmo obrigada você é 1000 👏👏👏

  • @valdeniasantos6553
    @valdeniasantos6553 3 ปีที่แล้ว +6

    Delícia de caminhada amo me exercitar, da pra ouvir muito bem a sua voz e a música 👍perfeito 🤗🤗

    • @aurelioalfieri
      @aurelioalfieri  3 ปีที่แล้ว

      Gratidão.

    • @elzaniracastro9135
      @elzaniracastro9135 2 ปีที่แล้ว

      Comecei essa semana estou amando vamos lá espero a barriga baixar três centi.etros

  • @ritadecassiamoreira2955
    @ritadecassiamoreira2955 3 ปีที่แล้ว +4

    Bom dia Aurelio ! Parabéns pela determinação !!! Estamos juntos Gratidão ✨🌟

  • @marajucampos2344
    @marajucampos2344 ปีที่แล้ว +1

    Amo seus vídeos aurelio❤❤❤❤

  • @ameliafigueiredo4616
    @ameliafigueiredo4616 4 หลายเดือนก่อน

    Muito bom Aurélio tenho70 anos e graças a Deus e vc Estou conseguindo bom demais 😂😂

  • @TaniaMariaLimaRosa
    @TaniaMariaLimaRosa ปีที่แล้ว

    Parabéns Aurélio um dia cheio da graça de Deus .muito bom esses exercícios. Só agradece a Deus por tudo.uma semana cheia de vitórias e de conquistas.

  • @lindalvalindalva5494
    @lindalvalindalva5494 ปีที่แล้ว +1

    Que maravilha amo todos os exercícios

  • @terezanascimento1821
    @terezanascimento1821 ปีที่แล้ว +1

    ACABEI AGORA MEU EXERCÍCIO GOSTO DE TODOS EXERCÍCIO

  • @NeuzaLima-x9g
    @NeuzaLima-x9g ปีที่แล้ว +1

    Parabéns Aurélio estou te acompanhando a exatamente quatro dias mais já me quebrei todinha kkkk obrigada por nos dar essas aulas deus te abençoe.. gostei de todos exercícios..
    Sauuude

  • @marlicedeoliveiraandradeor9364
    @marlicedeoliveiraandradeor9364 หลายเดือนก่อน

    Caminhada em casa realizada com sucesso!!
    Animadissima!!!

  • @ademiltabarreto5480
    @ademiltabarreto5480 10 หลายเดือนก่อน +1

    Bom dia Aurélio fiz td amo ❤️

  • @anaceliagomesdasilvarodrig5897
    @anaceliagomesdasilvarodrig5897 ปีที่แล้ว

    Gosto de todos os exercícios. E quando vc lembra de manter a postura,até parece que está vendo cada um de forma individual ❤❤❤❤❤

  • @A_Auad
    @A_Auad ปีที่แล้ว

    Fizemos esta aula ontem, minha esposa e eu e adoramos! Estamos seguindo suas aulas há alguns meses! Excelentes didática e estado de espírito contagiante! Obrigado mestre!

  • @fatima1633
    @fatima1633 4 หลายเดือนก่อน

    Bom dia, uma feliz semana, é nós todos os dias!❤

  • @mauraalencar5250
    @mauraalencar5250 ปีที่แล้ว

    Só benção muito bom sem palavra. 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯❤️👏

  • @raquelmartins2650
    @raquelmartins2650 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde professor Aurélio, tenho 41 anos, eu amo a dança do siri, o agachamento, levar os pés pra trás, e estou amando fazer os exercícios todos os dias, só alegria, obrigada gratidão. Estava precisando muito isso Jesus te abençoe sempre ricamente fica com Deus.

  • @MarciaBorri-h7p
    @MarciaBorri-h7p 6 หลายเดือนก่อน

    Sou Márcia..aqui de Campinas SP....goto muito de exercícios caminhar alongamento...agora e só manter o peso... agradeço 😊😊

  • @aurelinaaraujopirescordeir1532
    @aurelinaaraujopirescordeir1532 ปีที่แล้ว

    Gratidão, treino maravilhoso depois de ir a missa e me encontrar com Jesus seus videos me alegram muito.

  • @marlyreis8478
    @marlyreis8478 4 หลายเดือนก่อน

    Oi bom dia professor, amo fazer seus rxercicios ,faço de manhã as 6 horas, me faz sentir feliz e com disposição, GRATIDÃO 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @MariaFernandes-xh9yi
    @MariaFernandes-xh9yi 9 หลายเดือนก่อน

    Adoro caminhada em casa , adoro seus exercícios, tenho 69 anos bem vividos graças a Deus bjs

  • @cidaaraujo4708
    @cidaaraujo4708 2 ปีที่แล้ว

    Faço exercício glorificando a Deus pela sua vida e por vc existir. Deus te abençoe sempre e faça prosperar tudo quanto fizeres .

  • @nadiralves6335
    @nadiralves6335 2 ปีที่แล้ว

    Gosto de todos tenho 72 anos não perdo todos os dias estou fazendo exercícios muito obrigado Deus te abençoe

  • @martabelarmino2242
    @martabelarmino2242 2 ปีที่แล้ว

    Boa m dia professor Aurélio, gosto de todas as suas aulas parabéns lindo trabalho. Deus continue abençoando sua vida e sua família 🙏

  • @valdetenascimento7890
    @valdetenascimento7890 2 ปีที่แล้ว

    Obrigada nosso irmão vc e muito
    Pra nós Deus Abensoe 🙏 sempre
    Obrigada mil vezes obrigada
    Grande abraço 👏👏👏👏👏👏👏

  • @neidemuhlbauer7780
    @neidemuhlbauer7780 2 ปีที่แล้ว

    Muito obrigada Aurélio. Estou amando os exercícios. Tenho 56 anos e moro na Hungria. Sou natural de sao Bento do Sul, pertinho de voce. Um abraco

  • @mariaantonietacerqueiraant7608
    @mariaantonietacerqueiraant7608 2 ปีที่แล้ว +1

    Boa tarde Aurélio acabei de fazer o treinamento nível 4 com você achei ótimo mas o que eu mais gostei foi do número 3 estou amando treinar com você que Deus abençoe sua vida bom final de semana

  • @anunciadabezerra615
    @anunciadabezerra615 2 หลายเดือนก่อน

    Amei esses exercício lhe acompanho cantando sorrindo muito bom com música! Obrigada Aurélio Alfieri vc é demais!

  • @GildetebomfimDossantos
    @GildetebomfimDossantos 4 หลายเดือนก่อน +1

    Estou gostando muito

  • @Wesio6493
    @Wesio6493 ปีที่แล้ว +1

    Gente, como nao descobri vc antes,suas aulad sao otimas, tudo que eu proucurava,descontracao a mil e a gente se realiza, a um mes a minha postura melhorou, estou pedendo medidas, ainda nao me pesei, mas eu estava com 76 kilos.vou continuar com as aulas, e volto pra compatilhar a minha vitoria🙏

  • @celoisantos971
    @celoisantos971 2 ปีที่แล้ว +1

    Muinto bom estes exercícios estou amando parabéns prof Aurélio

  • @mariadefatimaflores1358
    @mariadefatimaflores1358 2 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite fis todos muito bom estou gostando muito feliz final de semana

  • @adozindacardoso252
    @adozindacardoso252 ปีที่แล้ว

    Gosto muito dessas aulas. São um espetáculo. Parabéns ao professor Aurélio ❤

  • @mjojo89adalenanolasco53
    @mjojo89adalenanolasco53 ปีที่แล้ว

    Muiiiito bom, maravilhoso. Professor nota 1.000👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @anunciadabezerra615
    @anunciadabezerra615 5 หลายเดือนก่อน

    Aurélio foi muito bom e divertido o treino com música gosto do treino 4 e 5 estou mi cintindo jovem e forte tenho 75 anos graças a Deus! Um abraço bjs te amo ❤

  • @zenildanilda8460
    @zenildanilda8460 6 หลายเดือนก่อน

    Bom dia esse exercício 4 é ótimo
    Faço de segunda a sexta com minha amiga
    E amamos suas aulas todas são ótimas
    Parabéns ❤❤❤❤

  • @marlenecurtopereira1706
    @marlenecurtopereira1706 7 หลายเดือนก่อน

    Eu amo essas aulas tenho praticado todos os dias desde que conheci.... Só folgo sábado e domingo e estou indicando pra minha amigas... E u já conheci fazendo o nível 3 e as vezes faço o nível 4 não tenho dificuldade de fazer nenhum amo todos, sou muito ativa e costumava pedalar mas sempre tem uns inpecilios o pedal a caminhada só depende de mim . Gratidão ❤

  • @fatimanunes7676
    @fatimanunes7676 ปีที่แล้ว

    Parabéns professor Aurélio eu faço todos os dias a dor os exercícios que tu faz sou de pelotas RS 63 anos forte abraço.

  • @elzyalmeida9719
    @elzyalmeida9719 ปีที่แล้ว

    Obrigada professor Aurelio! Vc me tirou do sedentarismo! Estou amando suas aulas! Gratidão!

  • @gloriavigliotti7080
    @gloriavigliotti7080 ปีที่แล้ว

    Obrigada Aurelio. Eu sou tua aluna de Roma. Aqui hoje sta muito frio, mas com o teu alenamento senti muito calor. Gratidao. ate' a proxima🥰

  • @NoeliBoeira-sm1tp
    @NoeliBoeira-sm1tp 5 หลายเดือนก่อน

    Adoro fazer exercícios com Aurélio Alfieri ❤

  • @cleidemaria1255
    @cleidemaria1255 2 ปีที่แล้ว +2

    Tenho 62 anos e estou gostando muitos das aulas todo dia faço as aulas

  • @valdetenascimento7890
    @valdetenascimento7890 2 ปีที่แล้ว

    Obrigada prof cratidao
    Deus Abensoe 🙏😇 sempre 🙏🙏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🌹🌹

  • @almiroguerra8041
    @almiroguerra8041 6 หลายเดือนก่อน

    Bom dia professor Aurélio gostei dessa aula número quatro até amanhã. 🙏🙌👏👏

  • @rubenildabarros1378
    @rubenildabarros1378 2 หลายเดือนก่อน

    Rubenilda : Um Bom Dia ! Com Parabens por esse Ex: MARAVILHOSO , INCENTIVANDO A SAUDE DOS. IDOSOS E SEREM MAIS FELIZ .

  • @niseteogawa1249
    @niseteogawa1249 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia Aurélio hj fiz este exercicios gostei muito.

  • @mariaraymunda1781
    @mariaraymunda1781 ปีที่แล้ว

    Deus Abençoa vc cada minuto de sua vida. ISTO é maravilhoso tudo de bom....

  • @sandravieira8777
    @sandravieira8777 ปีที่แล้ว

    Parabéns professor pelos exercícios são todos maravilhoso não tinha hábito de fazer exercícios agora faço todos os dias 🙏🙏🙏que Deus te abençoe ricamente sua vida

  • @mariadagraca9834
    @mariadagraca9834 2 ปีที่แล้ว

    Muito bom mesmo!
    O corpo todo se exercita.
    E sem precisar sair de casa.

  • @cristinamucciolo8878
    @cristinamucciolo8878 ปีที่แล้ว

    Parabéns Aurélio você é 10 como você me ajuda!!!! Gratidão. Continue assim com sua simplicidade e carinho 🥰

  • @marciodeoliveira9967
    @marciodeoliveira9967 ปีที่แล้ว

    Estava procurando exercício.encontrei Aurélio. Professor. Aurélio é um grande Dicionário. Encontrei

  • @marciarodriguesdasilvamarc1392
    @marciarodriguesdasilvamarc1392 ปีที่แล้ว

    Boa noite sou de Santana de Parnaíba treino concluído aqui 🎉 todos seus treinos são ótimos obgda Deus te abençoe que vc continue sempre ajudando as pessoas com todo esse carinho que vejo nos teus vídeos ❤❤

  • @Azeneide
    @Azeneide 4 หลายเดือนก่อน

    Olá professor, Aurelio descobri você por um acaso,mas estou amando, nível 3 e 4 adoro fazer todos dia,sou de Curitiba também,tenho 68.e faço tranquila ❤ Deus abençoe você

  • @marleneduarte671
    @marleneduarte671 หลายเดือนก่อน

    Simplesmente amando o nível 4 ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

  • @antonitaoliveira3199
    @antonitaoliveira3199 ปีที่แล้ว

    Super like da Bahia só tenho a agradecer fazer exercício em casa é nota mil qualidades de vida com saúde!

  • @MariaIolanda-n9b
    @MariaIolanda-n9b 29 วันที่ผ่านมา

    Olá aqui é Maria iolanda gostei muito estou muito feliz depois que te procurei esse exercícios parabéns professor, Deus abençoe

  • @luciamendes3641
    @luciamendes3641 2 ปีที่แล้ว

    Adoro suas aulas.Esta foi maravilhosa Tenho 66 anos.

  • @edaduarteoliveira5846
    @edaduarteoliveira5846 หลายเดือนก่อน

    Adoro suas aulas ❤ , faço todos os dias , manhã e noite

  • @mariaangelicaszmalko2398
    @mariaangelicaszmalko2398 3 ปีที่แล้ว +8

    Faço os exercícios dando risada dos comentários: Sorria! Estou de olho em você!Ótimo! Vem ! Não dá para resistir e acabo fazendo todos exercícios Isso quando você não derruba abajur ou tenta tirar o casaco com o microfone ou dá uma tossidinha... Pan. panpanpan Adoro aureliar

    • @aurelioalfieri
      @aurelioalfieri  3 ปีที่แล้ว +1

      Obrigado pelo carinho.

    • @CleliaAngelica
      @CleliaAngelica 4 หลายเดือนก่อน

      Fiz todos, e gosto de todos, obrigada um abraço

  • @mariamartins2555
    @mariamartins2555 2 ปีที่แล้ว

    Bom dia professor Aurélio obrigado deus ti abençoe grandemente eu gosto muito desses exercícios tem 65 anos e tenho problema nos joelhos e estou conseguindo fazer eu fiz até o 4 estou amando brigada 🙏🙏😘

  • @luzinetelima5266
    @luzinetelima5266 ปีที่แล้ว

    Esse professor é ótimo todos os dias faço meu exercício em casa

  • @josefabarbosa4154
    @josefabarbosa4154 2 ปีที่แล้ว +1

    Gostei Aurélio muito obrigada pela oportunidade

  • @neidepaulucci6578
    @neidepaulucci6578 ปีที่แล้ว

    Parabéns por nós proporcionar esse momento de ginástica em casa. obrigado!
    Bom Dia!👏👏

  • @anamariadossantosmorais2386
    @anamariadossantosmorais2386 ปีที่แล้ว

    Aurélio e difícil qual excicio e melhor todos são maravilhosos Deus abençoe grandemente vc ❤

  • @mariailzasilvalopesilza3473
    @mariailzasilvalopesilza3473 ปีที่แล้ว

    Amei fiz tudo e tenho 73anos mto bom já estou fazendo há duas semanas vou compartilhar com outras amigas obrigada 😃

  • @rubenildabarros1378
    @rubenildabarros1378 5 หลายเดือนก่อน

    Rubenilda : O que mais gostei da caminhada em casa e o agachamento .Otimo ,Obrigada.

  • @odetebarbosa8812
    @odetebarbosa8812 ปีที่แล้ว +1

    Gratidão

  • @anetteprazeressousa4849
    @anetteprazeressousa4849 ปีที่แล้ว

    Bom dia professor Aurélio
    Eu conseguir emagrecer com os exercícios e meu exames de sangue estão ótimo colesterol baixou a médica me elogiou
    Obrigada pelo carinho de vc está continuando a postar vídeos de Aula novos me faz muito bem um abraço

  • @DirleneFarias-j2i
    @DirleneFarias-j2i ปีที่แล้ว

    Mt feliz de ter encontrado.Ñ ne abandona

  • @vicentesa3016
    @vicentesa3016 ปีที่แล้ว

    o melhor 4 o 4 embora todos sejam otimos. Eu operei protese de quadrial a dois anos. Tenho 74 anos sou professor ainda na ativa. Me sinto outro. Em janeiro me aposento ai irei me inscrrever para acompanhar mais. Obrigado vc e maravilhoso, carismatico sua presença faz muito bem. Abraco.

  • @cildahelenacapelli9610
    @cildahelenacapelli9610 ปีที่แล้ว +1

    Gostei muito da 4

  • @Jacilene-il1cz
    @Jacilene-il1cz ปีที่แล้ว

    Minha palavra de hoje é GRATIDÃO. Deus continue lhe abençoando professor! Aurélio é o melhor!

  • @lourdestabordadossantos612
    @lourdestabordadossantos612 8 หลายเดือนก่อน

    OIIII TUDO BEM PROFESSOR AURÉLIO AGRADEÇO MUITO PELA SUA AJUDANDO AS PESSOAS COMO EU QUE NÃO POÇO SAIR DE CASA COMECEI COM O EXERSICIO MAIS LENTO AGORA JÁ TO FAZENDO O NÚMERO AMEI TÔ MELHORANDO MUITO OBRIGADA POR COMPARTILHAR QUE DEUS CONTINUA TE ABENÇOANDO AMÉM

  • @EleniDiasdeJesusDiasdeJesus
    @EleniDiasdeJesusDiasdeJesus 7 หลายเดือนก่อน

    Prof Aurélio,vc é sensacional com seus exercícios. Estou com coração lento,mas,me senti bem exercitando com sua ajuda. Te amo. Abraço.

  • @IraciLimalobato
    @IraciLimalobato 8 หลายเดือนก่อน

    Bom dia Deus abençoe estou no nível 4 estou adorando🎉

  • @luzanirarosa8222
    @luzanirarosa8222 ปีที่แล้ว

    Parabéns professor pelo seu dia, q Deus te ilumine sempre.Boa noite.