Eu vi o vídeo por acaso e amei..já até fiz um exercício..tive um grave problema de saúde e perdi o movimento membros inferiores..e tenho dificuldade de andar sozinha..mas vi o vídeo e fui fazer o exercício.. graças a Deus consegui sozinha... gloria a Deus por isso..Deus abençoe sua vida
Henrique do céu preciso confessar uma coisa, ao ver esses exercícios eu pensei comigo "vixi isso ai não vai fazer nem cócegas" 😳Tava 100% errada 😆Eu fiz a série interia e qndo terminei pareci que tinha tomado um banho de tanto que suei. Aparentemente os exercícios parecem fáceis mas eles queimam muito e eu adorei demais. Já me inscrevi no seu canal pra fazer se possível todos os dias. Brigadão mesmo!
Amando esse canal,desde que comecei a me exercitar em casa com vidros como o seu,já perdi 22 quilos,peso esse que ganhei por conta da ansiedade e depressão ! Parabéns vc é show 👏👏
Eu também estou na mesma! Comecei a acompanhar o professor, estou emagrecendo, mudei a alimentação e, aqui em casa, estão me perguntando porque eu parei de roncar?
Hoje acordei pra fazer a caminha de 30 min perto de casa. So posso fazer com acompanhante, tive covid e fiquei entubada na uti e traqueostomizada por quase 2 meses. Mas eu vi esse video e fiz tudo!!!!!!! Graças a Deus e a você meu querido ! Deus te abençoe grandemente e a toda família 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼 hj sao 11/10/2021
Bom dia prof adorei fazer esses exercícios com vc e minha primeira vezez me exercitando em 🏠 moro em Fortaleza Ceará tenho 75anos depois da pandemia eu fiquei cidentaria .mais ja estou animada para voltar a comtinuar obg
Meu querido amigo, gratidão pela sua generosidade, acompanho seus exercicios todo dia, fazem 3 meses, estou mais disposta e com as pernas mais fortes, somos vitoriosos ❤
Esses exercícios que ele deixa aqui estão transformando a minha vida. Era sedentária, tinha muita dificuldade para fazer exercícios, tenho SOP, e consigo fazer as sequências que você coloca aqui. Gratidão por sua disposição, por gravar e deixar aqui par nós. Você tem feito a diferença em minha vida. Sou grata por cada aula que existe aqui, tem me dado mais qualidade de vida e melhorado minha mente , auto estima, e principalmente minhas patologias que possuo. Um grande abraço Henrich Deus te abençoe e continue te usando para ajudar quem tanto precisa.
Professor que Deus o proteja e guarde. Verdadeiramente fabuloso. Criou em mim o vicio do exercício. Estou a melhor o fisico e a minha cabeça 😁😁😁De Portugal com muita gratidão
Estou adorando seus exercícios, vc é maravilhoso faço 1 hora de caminhada pela manhã e à noite seus xercicios de segunda a sábado amo 😍obrigada ,vc passa energia Boa, nem vou voltar para academia 🥰
Henrique eu comecei fazer os exercícios com vc pela segunda vez estou muito ☺ vou ficar aprendendo com vc gostei muito de como vc ensina espero conseguir me exercitar todos os dias tenho 75anos moro em Fortaleza Ceará obg prof
Bom dia! Mais uma etapa vencida! Saí da mini caminhada! Hoje passei para os mil passos. Estou me sentindo casa vez melhor! Eu recomendo esses exercícios. Funcionam mesmo e nos dão aquela energia que faltava no dia a dia! Obrigada Henrich!!!!😊❤
Henrique eu pela primeira vez consegui fazer junto o alongamento com a corrida em casa 🏠 estou muito feliz ☺ nunca pensei de fazer um dia essa proeza hj véspera da Páscoa eu consegui com a sua ajudar obg prof feliz pascoa meu amigo
Eu já faço as minhas caminhadas 🚶♀️ todos os dias agora ficou ainda melhor já vou completar 66 anos tô muito feliz ☺ um ❤ feliz Domingo abençoado pra você abraços
Parabéns 👏👏👏👏 sucesso pra vc descobrir essa semana esse canal amei, pois estou com apenas 3 meses de cirurgia e estava procurando algo que fosse mais leve e com a mesma eficácia.👏👏👏👏
Estou maravilhada com os exercícios! Você me ajudou muito, minha saúde melhorou muito. Claro no meu tempo pois tenho problemas de coluna, muito sério. Suas atividades está aumentando minha outo estima. Obrigada!
Excelente seu trabalho!!! Comecei a fazer tem uns 15 dias. Sempre com orientações cuidadosas de forma a evitar lesionar quem fizer. Parabéns pelo seu profissionalismo!!!
Ainda bem que encontrei você!!! Comecei e estou me sentindo muito bem.... obrigada por seu incentivo e por estimular cada um no seu limite.... não te lango mais!!
Boa noite prof eu estou cada dia mas feliz ☺ quando termino os exercícios que eu consegui fazer o alongamento junto com a caminhada em em casa 🏠 pra mim e uma grande vitória ✌ obg Henrique vc e que e demais
Parabéns professor que Deus continue te abençoando 🙌eu estou me sentindo super bem com o seus exercícios eu tinha um problema no nervo asiático não conseguia andar direito não conseguia sentar deitar tudo me incomoda mas graças a Deus e você professor Henrich Lima eu estou me sentindo super bem ja consigo fazer tudo normal so tem dois meses qu estou fazendo os exercícios e os alogamentos obrigado Deus obrigado professor ❤
Amanhã 28/3/2023/ vou começar esse exercício, o pior é q eu não sou gorda ms preciso bastante pois sou sedentária, depois q comecei a praticar exercícios físicos aqui em casa com esse anjo aqui no TH-cam, é q estou recebendo benefícios agora, assim pq moro d fronte para uma praça, ms esse anjo tá aqui no TH-cam para nos ajudar 🙏🏾gratidão anjo bom🙏🏾💙🌻💙
Boa tarde tenho protese no quadril e coloquei protese no joelho a menos de dois meses mais to conseguindo fazer alguns exercícios q você passa dentro do meu limite.... Parabéns você explica muito bem
Entre no meu grupo grátis no Instagram! Time das vitoriosas 😍
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Eu vi o vídeo por acaso e amei..já até fiz um exercício..tive um grave problema de saúde e perdi o movimento membros inferiores..e tenho dificuldade de andar sozinha..mas vi o vídeo e fui fazer o exercício.. graças a Deus consegui sozinha... gloria a Deus por isso..Deus abençoe sua vida
Henrique do céu preciso confessar uma coisa, ao ver esses exercícios eu pensei comigo "vixi isso ai não vai fazer nem cócegas" 😳Tava 100% errada 😆Eu fiz a série interia e qndo terminei pareci que tinha tomado um banho de tanto que suei. Aparentemente os exercícios parecem fáceis mas eles queimam muito e eu adorei demais. Já me inscrevi no seu canal pra fazer se possível todos os dias. Brigadão mesmo!
Maravilhoso consegui obrigado professor você se tornou um anjo em nossas vidas que Deus te abençoe sempre
Obrigado pela aula de hoje
Obá ! Muito obrigado estilo eu igual eu só eu gabiru somos vitoriosos !!! Vixe muito Bombom
Obá ! Muito obrigado estilo eu igual eu só eu gabiru somos vitoriosos !!! Vixe muito Bombom vixe
Obá ! Muito obrigado estilo eu igual eu só eu gabiru somos vitoriosos !!! Vixe assim eu mi derreto muito Bombom vixe.
Obrigada tenho 63 e estou conseguindo graças a sua compreenção quanto ao nosso rítmo,Jesus te abençoe
Amando esse canal,desde que comecei a me exercitar em casa com vidros como o seu,já perdi 22 quilos,peso esse que ganhei por conta da ansiedade e depressão ! Parabéns vc é show 👏👏
Eu também estou na mesma! Comecei a acompanhar o professor, estou emagrecendo, mudei a alimentação e, aqui em casa, estão me perguntando porque eu parei de roncar?
Obrigada eu vou iniciar amanha
Parabens pra vc pelo esforço e foco 👏👏👏👏👏👏
Estou gostando dessas caminhada
Vc tá fazendo dieta tbm?
PARABÉNS PROFESSOR, ESTOU ME SENTINDO MARAVILHOSAMENTE BEM COM AS SUAS AULAS. MUITO OBRIGADO. ABRAÃO FREITAS- RIO DE JANEIRO-RJ.
Iniciei estes exercícios, sou sedentária mas, a forma como você conduz nos incentiva a continuar, obrigada
Hoje acordei pra fazer a caminha de 30 min perto de casa. So posso fazer com acompanhante, tive covid e fiquei entubada na uti e traqueostomizada por quase 2 meses. Mas eu vi esse video e fiz tudo!!!!!!! Graças a Deus e a você meu querido ! Deus te abençoe grandemente e a toda família 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼 hj sao 11/10/2021
Parabéns, guerreira! Muita saúde pra vc!
Parabéns 🎉👏 você é uma vencedora!
Parabens estou adorando tenho 76 anos eu sofro com artrose nos joelhos estou fazendo devagar
Obá ! Muito obrigado estilo eu igual eu só eu gabiru somos vitoriosos !!!
Vitoriosos muito show cada vez mais. Obrigada
Eu e meu esposo estamos fazendo os exercícios todos os dias por 1 hora tem nós ajudado muito que Deus abençoe vice sempre
Só por você já valeu a pena eu com 75 anos aprender um pouco como acessar o youtub
Boa tarde professor 👋 👋 😊
Bora para mais um treino show e muito eficiente 🏃♀️🏃♀️ 👏👏
Somos vitoriosos e abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏
Bom dia prof adorei fazer esses exercícios com vc e minha primeira vezez me exercitando em 🏠 moro em Fortaleza Ceará tenho 75anos depois da pandemia eu fiquei cidentaria .mais ja estou animada para voltar a comtinuar obg
Meu querido amigo, gratidão pela sua generosidade, acompanho seus exercicios todo dia, fazem 3 meses, estou mais disposta e com as pernas mais fortes, somos vitoriosos ❤
Menino, tu é babado né? Quando a gente ta se concentrando só em não morrer e esquece de respirar, tu sempre ajuda a manter a respiração!!! 🎉
31/12/2024 achei esse treino showww 👍 do nosso querido professor Henrique vc é demais 👍👍👍👍👍
Esses exercícios que ele deixa aqui estão transformando a minha vida. Era sedentária, tinha muita dificuldade para fazer exercícios, tenho SOP, e consigo fazer as sequências que você coloca aqui. Gratidão por sua disposição, por gravar e deixar aqui par nós. Você tem feito a diferença em minha vida. Sou grata por cada aula que existe aqui, tem me dado mais qualidade de vida e melhorado minha mente , auto estima, e principalmente minhas patologias que possuo. Um grande abraço Henrich Deus te abençoe e continue te usando para ajudar quem tanto precisa.
Tenho 66 anos e faço em ritmo acelerado excelente aula você está de 👏👏👏👏👏👏🥰😍🥰🤩😍🥰🥰😍🥰💋💋💋💋💋
Bom dia brigado por emcinar, agente com tanto carinho,e dedicação.parabens, deus abençoe.
Tô fazendo todos os dias mesmo estando sedentária consigo concluir todos gratidão🙌
Somos vitoriosos 💪💪💪💪🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
Continuo com você estou amando de Princesa Isabel pb 💘💘💓💓
Obrigada, professor, somos VITORIOSOS 👏🎉🎉🎉
Professor que Deus o proteja e guarde. Verdadeiramente fabuloso.
Criou em mim o vicio do exercício. Estou a melhor o fisico e a minha cabeça 😁😁😁De Portugal com muita gratidão
Sou de Belo Horizonte adorei.
Bom dia!!!! Ótimo! Somos Vitoriosos 👏👍👊✌️
Que maravilha te encontrar sou de São Paulo ,vou te acompanhar sempre tenho 71 anos preciso eliminar peso👏👏👏😘💥🙏
Estou adorando seus exercícios, vc é maravilhoso faço 1 hora de caminhada pela manhã e à noite seus xercicios de segunda a sábado amo 😍obrigada ,vc passa energia Boa, nem vou voltar para academia 🥰
Obrigado por sua participação especial ❤️❤️
amei obrigada
Somos mais que vitoriosos
Obrigado professor era super sedentaria,agora me sinto uma vitoriosa,gracas a vc,precisava muito fazer exercicios
Tô assistindo pela primeira vez tô gostando bastante exercício bem fácil vou tentar fazer obrigada Deus abençoe sempre 🙏🙏
Henrique eu comecei fazer os exercícios com vc pela segunda vez estou muito ☺ vou ficar aprendendo com vc gostei muito de como vc ensina espero conseguir me exercitar todos os dias tenho 75anos moro em Fortaleza Ceará obg prof
Bom dia!
Mais uma etapa vencida!
Saí da mini caminhada!
Hoje passei para os mil passos.
Estou me sentindo casa vez melhor!
Eu recomendo esses exercícios. Funcionam mesmo e nos dão aquela energia que faltava no dia a dia!
Obrigada Henrich!!!!😊❤
Parabéns♥
Show! Adorei essa aula 💪💪💪👏👏👏💯💯💯
Primeira vez de muitas! Consegui fazer todo o treino mais um aquecimento. Feliz!
Consegui fazer a 🏃♀️corrida junto com o alongamento obaaaaaa estou muito alegre e grata a vc pela sua ajuda e dedicação obg prof boa 🌙
Bom dia!! Cada treino melhor que o outro.... parabéns que Deus continue te abençoando sempre.
Obrigado sempre❤️❤️
Que maravilha! Sigo vc no Instagram e agora te descobri aqui 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻vc é uma benção para todos. Deus te abençoe!!!
Gosto muito da forma como vc ensina.Pois já ganhei massa muscular com seus exercícios.Tenho acompanhamento com nutricionista.
Delícia de exercícios!! Obrigada e muita energia positiva para vocês!!
Somos vitoriosos tenha um ótimo dia
Henrique eu pela primeira vez consegui fazer junto o alongamento com a corrida em casa 🏠 estou muito feliz ☺ nunca pensei de fazer um dia essa proeza hj véspera da Páscoa eu consegui com a sua ajudar obg prof feliz pascoa meu amigo
Fiz 3 vezes pra dar 30 min.
Ótima aula professor 👏👏👏
Fiz histerectomia total e estou voltando depois de muitos anos sem fazer atividade física com você. Obrigada demais.
Eu já faço as minhas caminhadas 🚶♀️ todos os dias agora ficou ainda melhor já vou completar 66 anos tô muito feliz ☺ um ❤ feliz Domingo abençoado pra você abraços
Gratidão professor mais um treino concluído,somos sim vitoriosos 👏👏👏👏🙌🙌🙌
👏👏👏👏👏💪💪💪💪 victoriosa!
Adorei 👍 qui Deus te abençoe muito hoje sempre 🙏 obrigado pela sua paciência
Vou começar a fazer esses exercícios
Professor vc é uma benção e lindinho, que Deus abençoe muito 🙏
Amei amei amei, concluído com Sucesso! Obrigada professor muitíssima grata.
Adorei esses execicio 👍
Hoje aqui no RS chuva e friozinho, não pude caminhar...fiz está aula, muito boa!!! Obrigada professor 🙌
Espectacular 👏👏🙏
Amei demais hoje👏🏻👏🏻👏🏻 obrigada professor, tô suadérrima 😂😂😂
Eu moro nesse video agora todos os dias 👏👏👏👏👏👏
Bom dia,estou tão empolgada! Começando agora. Parabéns pela simplicidade, carinho e respeito. Abraços
um bom domingo professor!! deus abençoe sempre !! com amor e saúde!!❤🙌🙏😘
Parabéns TH-cam por esses grandes profissionais
Boa tarde, acabei de fazer caminhada em casa e 2 X abdominal em pé, amo seus exercícios , até amanhã as 18h ao vivo💪💪🏃🏻♀️🏃♀️😘😍🥰❤💋
Ameiii❤ comecei a fazer com meu marido 😅😅 somos vitoriosos❤ obrigada, Henrinch
Amei parabéns 😅❤
Parabéns 👏👏👏👏 sucesso pra vc descobrir essa semana esse canal amei, pois estou com apenas 3 meses de cirurgia e estava procurando algo que fosse mais leve e com a mesma eficácia.👏👏👏👏
Boa aula , tranquilo e Eficaz
Assisto tido dia seus Vídeos e tenho melhorado muito minha saúde.
Eu e meu esposo estamos gostando muito dos exercícios
Muito bom!!!!
Me inscrevi,vou fazer os exercícios,Deus abençoe
Estou te acompanhando sempre, adoro suas aulas, você é ótimo, Obrigada 😘
Estou maravilhada com os exercícios! Você me ajudou muito, minha saúde melhorou muito. Claro no meu tempo pois tenho problemas de coluna, muito sério. Suas atividades está aumentando minha outo estima. Obrigada!
Gostei fiz até o final amei muito bom
Muito, muito bom! Obrigada !
Maravilhosa aula como sempre suei muito gratidão
Muito obrigada estou amando tenho um problema de saúde está me ajudando muito bjs
Excelente seu trabalho!!! Comecei a fazer tem uns 15 dias. Sempre com orientações cuidadosas de forma a evitar lesionar quem fizer. Parabéns pelo seu profissionalismo!!!
Adorando esses exercícios 😃😃😃😃
Estou amando. Obrigada. Deus o abençoe
Olá Henrique estou gostando muito dos exercícios q vc ensina
Treino maravilhoso🥰👏🏻👏🏻👏🏻
Quanta diversidade de exercícios ❤
Canal excepcional!😀👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Amei professor! Bom demais! Muito obrigada por compartilhar conosco, o que você sabe para nos dar qualidade de vida.
Ainda bem que encontrei você!!! Comecei e estou me sentindo muito bem.... obrigada por seu incentivo e por estimular cada um no seu limite.... não te lango mais!!
Bom dia obrigado por esses exercícios maravilhoso
Bom dia amigo professor...te desejo saúde paz e saúde este dia..Deus abençoe você e familia❤
Todos dias estou fazendo esses exercícios, estou amando
Uhuuuuuu 🎉😊
Amo seus vídeos! Obrigada por me ajudar tanto, vc é um profissional nota 10!
obrigado por sua participação especial, Natali
Show gratidão
Até a próxima
Boa noite prof eu estou cada dia mas feliz ☺ quando termino os exercícios que eu consegui fazer o alongamento junto com a caminhada em em casa 🏠 pra mim e uma grande vitória ✌ obg Henrique vc e que e demais
Adorei a sua aula.
Já comecei a fazer esses exercícios.
Parabéns. STO AMARO BA
Parabéns professor que Deus continue te abençoando 🙌eu estou me sentindo super bem com o seus exercícios eu tinha um problema no nervo asiático não conseguia andar direito não conseguia sentar deitar tudo me incomoda mas graças a Deus e você professor Henrich Lima eu estou me sentindo super bem ja consigo fazer tudo normal so tem dois meses qu estou fazendo os exercícios e os alogamentos obrigado Deus obrigado professor ❤
Foi muito bom , estava precisando .valeu boa noite
Vídeo maravilhoso! 👏👏👏👏
Amanhã 28/3/2023/ vou começar esse exercício, o pior é q eu não sou gorda ms preciso bastante pois sou sedentária, depois q comecei a praticar exercícios físicos aqui em casa com esse anjo aqui no TH-cam, é q estou recebendo benefícios agora, assim pq moro d fronte para uma praça, ms esse anjo tá aqui no TH-cam para nos ajudar 🙏🏾gratidão anjo bom🙏🏾💙🌻💙
Graças a Deus 🙏🙏🙏, você é demais 👏👏👏👏👏
Cada vez gue Eu prático este exercício eu mim sinto cada vez melhor
Estou adorado os exercícios! Obrigada aqui de 🇵🇹🍀
Boa tarde tenho protese no quadril e coloquei protese no joelho a menos de dois meses mais to conseguindo fazer alguns exercícios q você passa dentro do meu limite.... Parabéns você explica muito bem
Henrich,vc é o fator da minha flexibilidade e Saúde,🙏🙏🙏😍
Muito bacana, esse exercicio, consegui fazer todos kk, muito obrigado, pela aula.