How to Increase Muscle Mass? | Strengthening Exercises For The Elderly (Part 1 of 2): Upper Body

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 34

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Strengthening Exercises For The Elderly (Part 2 of 2): Lower Limbs5:27Strengthening Exercises For The Elderly (Part 2 of 2): Lower Limbs
Strengthening Exercises For The Elderly (Part 2 of 2): Lower LimbsSingHealth
มุมมอง 116K
The 3 Best Beginner Core Exercises For Women7:18The 3 Best Beginner Core Exercises For Women
The 3 Best Beginner Core Exercises For WomenWeShape
มุมมอง 508K
Weekly Muscle Gain Exercise Routine for Ages 50+17:51Weekly Muscle Gain Exercise Routine for Ages 50+
Weekly Muscle Gain Exercise Routine for Ages 50+HT Physio – Over-Fifties Specialist Physio
มุมมอง 907K
Kendrick Lamar's Apple Music Super Bowl Halftime Show13:25Kendrick Lamar's Apple Music Super Bowl Halftime Show
Kendrick Lamar's Apple Music Super Bowl Halftime ShowNFL
มุมมอง 33M
คอมเมนต์ชาวพม่า ไทยตัดไฟ ทำเดือดร้อนหนัก วอนเจรจาไทยช่วยที น้ำมันก็แพงจัด จะทนได้กี่น้ำ13:26คอมเมนต์ชาวพม่า ไทยตัดไฟ ทำเดือดร้อนหนัก วอนเจรจาไทยช่วยที น้ำมันก็แพงจัด จะทนได้กี่น้ำ
คอมเมนต์ชาวพม่า ไทยตัดไฟ ทำเดือดร้อนหนัก วอนเจรจาไทยช่วยที น้ำมันก็แพงจัด จะทนได้กี่น้ำยำไอเดีย
มุมมอง 96K
จักรยานที่น่าสงสัยว่ามีเอเลี่ยน👽 #findthealien00:41จักรยานที่น่าสงสัยว่ามีเอเลี่ยน👽 #findthealien
จักรยานที่น่าสงสัยว่ามีเอเลี่ยน👽 #findthealienHEROPHET
มุมมอง 270K
เปิดบ้านสเตฟาน🏘️@AntiheroThailand651:07:29เปิดบ้านสเตฟาน🏘️@AntiheroThailand65
เปิดบ้านสเตฟาน🏘️@AntiheroThailand65tigercrychannel
มุมมอง 1.6M
How To Stretch If You Haven't Stretched Before10:39How To Stretch If You Haven't Stretched Before
How To Stretch If You Haven't Stretched BeforeWeShape
มุมมอง 5M
10 Minute Seated Exercises for Seniors, Elderly, & Older People13:1910 Minute Seated Exercises for Seniors, Elderly, & Older People
10 Minute Seated Exercises for Seniors, Elderly, & Older PeopleBob & Brad
มุมมอง 856K
The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility6:13The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility
The ONLY 3 Stretches You Need for Better FlexibilityLivinleggings
มุมมอง 8M
Standing Pilates for Ages 60+: Improve Strength & Balance for Seniors17:15Standing Pilates for Ages 60+: Improve Strength & Balance for Seniors
Standing Pilates for Ages 60+: Improve Strength & Balance for Seniorsyes2next
มุมมอง 388K
5 Essential Exercises For Seniors Over 604:585 Essential Exercises For Seniors Over 60
5 Essential Exercises For Seniors Over 60Body Fix Exercises
มุมมอง 1.8M
The 3 Best Core Exercises (to Do Every Day)11:45The 3 Best Core Exercises (to Do Every Day)
The 3 Best Core Exercises (to Do Every Day)HT Physio – Over-Fifties Specialist Physio
มุมมอง 1.2M
4 Ways to Reverse Muscle Loss for Seniors 👴💪3:294 Ways to Reverse Muscle Loss for Seniors 👴💪
4 Ways to Reverse Muscle Loss for Seniors 👴💪The Physio Channel
มุมมอง 121K
15-Minute Chair Exercises For Seniors: Simple Seated Workout For Over 60s - Fitness Workout16:5615-Minute Chair Exercises For Seniors: Simple Seated Workout For Over 60s - Fitness Workout
15-Minute Chair Exercises For Seniors: Simple Seated Workout For Over 60s - Fitness WorkoutElderfitTV Experts In Over 60s Health & Fitness
มุมมอง 737K
Top 10 Balance Exercises for Seniors at Home. STOP FALLS.11:51Top 10 Balance Exercises for Seniors at Home. STOP FALLS.
Top 10 Balance Exercises for Seniors at Home. STOP FALLS.Bob & Brad
มุมมอง 845K
当妈妈被电 ，孩子的逆天操作你给打几分？#萌娃 #搞笑 #funny #儿童安全教育00:24当妈妈被电 ，孩子的逆天操作你给打几分？#萌娃 #搞笑 #funny #儿童安全教育
当妈妈被电 ，孩子的逆天操作你给打几分？#萌娃 #搞笑 #funny #儿童安全教育大钱小钱双胞胎姐妹
มุมมอง 1.8M
เฉี๊ยบ เฉียบ Ep 290 บ้านพี่เลี้ยงแมว ... น้องมาดูไหม ?20:40เฉี๊ยบ เฉียบ Ep 290 บ้านพี่เลี้ยงแมว ... น้องมาดูไหม ?
เฉี๊ยบ เฉียบ Ep 290 บ้านพี่เลี้ยงแมว ... น้องมาดูไหม ?PRIMKUNG
มุมมอง 892K
โคตรจะฟิน กินหอยแครงกับ "มาวิน ฟินเฟ่อร์" | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.24 | One Playground34:10โคตรจะฟิน กินหอยแครงกับ "มาวิน ฟินเฟ่อร์" | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.24 | One Playground
โคตรจะฟิน กินหอยแครงกับ "มาวิน ฟินเฟ่อร์" | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.24 | One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 566K
ข่าว3มิติ 9 กุมภาพันธ์ 2568 l เมียวดีใกล้วิกฤต น้ำมันขาดแคลน โรม จี้รัฐบาลดำเนินคดีหม่องชิตตู38:32ข่าว3มิติ 9 กุมภาพันธ์ 2568 l เมียวดีใกล้วิกฤต น้ำมันขาดแคลน โรม จี้รัฐบาลดำเนินคดีหม่องชิตตู
ข่าว3มิติ 9 กุมภาพันธ์ 2568 l เมียวดีใกล้วิกฤต น้ำมันขาดแคลน โรม จี้รัฐบาลดำเนินคดีหม่องชิตตู3mitinews
มุมมอง 397K
LISA - BORN AGAIN feat. Doja Cat & RAYE (Official Music Video)04:05LISA - BORN AGAIN feat. Doja Cat & RAYE (Official Music Video)
LISA - BORN AGAIN feat. Doja Cat & RAYE (Official Music Video)LLOUD Official
มุมมอง 27M
สักวันฉันจะหายดี - INK WARUNTORN [Official MV]05:04สักวันฉันจะหายดี - INK WARUNTORN [Official MV]
สักวันฉันจะหายดี - INK WARUNTORN [Official MV]BOXX MUSIC
มุมมอง 1.8M
ไฮไลท์การแข่งขัน นิวคาสเซิล ยูไนเต็ด 2-0 อาร์เซนอล | รอบ 4 ทีมสุดท้าย เลคที่ 2 | คาราบาว คัพ 2024-2507:00ไฮไลท์การแข่งขัน นิวคาสเซิล ยูไนเต็ด 2-0 อาร์เซนอล | รอบ 4 ทีมสุดท้าย เลคที่ 2 | คาราบาว คัพ 2024-25
ไฮไลท์การแข่งขัน นิวคาสเซิล ยูไนเต็ด 2-0 อาร์เซนอล | รอบ 4 ทีมสุดท้าย เลคที่ 2 | คาราบาว คัพ 2024-25Thairath Sport
มุมมอง 1M
หนูม่วงเปิดตัวธุรกิจเเรก ณ ป่าโจโฉ (บอกเลยลูกค้าตรึม!! ไม่มีเจ๊ง!!)1:05:03หนูม่วงเปิดตัวธุรกิจเเรก ณ ป่าโจโฉ (บอกเลยลูกค้าตรึม!! ไม่มีเจ๊ง!!)
หนูม่วงเปิดตัวธุรกิจเเรก ณ ป่าโจโฉ (บอกเลยลูกค้าตรึม!! ไม่มีเจ๊ง!!)หนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 207K