A Realistic 4 Weekdays in the Life of a Japanese Office Worker
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- *[★Limited Time Offer★ MYTREX MiRAY AIR 20% OFF until 1/6!]*
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Provided by: Sotsu Medical Co., Ltd.
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Here’s a daily vlog of a 35-year-old Tokyo office worker who wakes up unusually early to hit the gym.
🫶 *Torelieman’s Favorite Items:*
*EAA (LEVEL.FIT):*
amzn.to/3DcB30K
*Kre-Alkalyn (LEVEL.FIT):*
amzn.to/4fNYw6g
*Electric Protein Shaker:*
amzn.to/3StgBg0
*Sous Vide Machine for Chicken Breast:*
amzn.to/4d4XLoE
*Perfume: LE LABO:*
amzn.to/3LGMJJX
*PwP (Pre-Workout Protein):*
amzn.to/3UokWU7
📩 *Contact:*
Instagram: / yoshi_fitlife
Email: trailyman.yoshi@gmail.com
🧑💼 *Profile:*
Age: 35 (Born in 1989)
Corporate Career: 11 years
Fitness Journey: 5 years
Background: Kyoto University Graduate School → Manufacturer → General Trading Company
Pet: French Bulldog
💪 *Channel Overview:*
Boosting motivation for work and fitness 📈
Promoting an early-to-bed, early-to-rise lifestyle
Sharing life with his beloved dog
🎖️ *Competition Results:*
2-time Runner-Up at Best Body Japan
NABBA JAPAN Novice TOP 10
🎵 *BGM (Music):* Noise-Free World
/ baron1_3
#Torelieman #PR #MiRAYAIR #HairRemovalDevice #MYTREX #LightBeautyDevice
![[Workout Motivation] Real Weekday Routine of a 4 AM Early-Rising Office Worker: 4 Days (Dec 16-19)](/img/n.gif)
お疲れ様です！筋トレ時の、筋肉に効く部位が、色づけされていて、とてもタメになります😊ありがとうございます！😊
いつもありがとうございます！！
新しい編集に気づいて頂き、とても嬉しいです！編集が大変になりましたが、お言葉頂けて励みになります🙇♂️
HappyBirthday🎉素敵な1年に
そしてまた来年のBirthday
ありがとうございます！！
まだ年内投稿続けますので引き続き、よろしくお願いします！！笑
お誕生日おめでとうございます🎉本当に35歳に見えないのは日々の美容の賜物ですね。そしてSNSの断捨離をされたとのこと。時間の有効活用ができますし良い決断だと思います😊
ありがとうございます！！
SNS断捨離して、
より良い動画制作に注力しますので、
引き続きよろしくお願いします！！
誕生日おめでとうございます！
スキンケア参考にさせて頂きます✨
お祝いのお言葉ありがとうございます！！
スキンケアぜひ参考にしてください🙇♂️
お疲れ様です。
ご多忙かと存じますが、来年は是非前向きに「ファン会」をご検討頂けたら幸いです。海外出張でなければ、100%伺います。
Yoshiさんの頑張る姿を拝見し、自分も次なる資格取得、USCPAを決断するところです。次のSTAGEへ行こうと。海外出張ありの中で、1000時間を捻出するので、凄く真剣に考えております。
前向きにいさせて頂けるので感謝。
ファン会のリクエストありがとうございます！以前も他の方からリクエストもあり、検討させて頂きたく😊
USCPA取得へのご決断、素晴らしいですね。
ご無理なさらぬよう頑張ってください🔥
@@yoshi_fitlifeご多忙の中ご返信有難うございます。
お誕生日おめでとうございます🎂
ルラボのお店を見かけたので立ち寄ってみました。時間が経って馴染むと更に心地の良い匂いだなと思いました😊
香水に限らず洗練された生活を送ってるYOSHIさんが身につけている物や使用してる物はみなさん同様気になります！笑
動画の最後、癒し担当Tyちゃんの寝てる姿、愛おしすぎます❤
お祝いのお言葉ありがとうございます！！
愛用品のお問い合わせかなり頂きますね笑
おこがましいですが、いつか紹介できればと存じます！！
誕生日おめでとうございます🎊
タイちゃんはまだまだこれから先があるので大丈夫ですが、
うちの子達は老犬になってきて、足腰が弱くなってきました。
このまま弱くなっていくのか、と思ってもいましたが、グルコサミンのサプリメントをあげてからはかなり足腰が改善されました！
タイちゃんも若いうちから足腰のケアをしておいてあげるとこの先10年後散歩出来る時間がもっともっと長くなりますよ☺️
お祝い頂き、ありがとうございます！！
またタイの健康管理についてアドバイス頂き、感謝申しあげます！
グリコサミンは早い段階で与えてみます！
誕生日おめでとうございます🎁
そして、動画待ってました！ありがとうございます😊
お祝いメッセージありがとうございます🙇♂️
こちらこそいつもありがとうございます🙇♂️
お誕生日おめでとう御座います㊗️🥳これからも楽しみにしていますね😊
ありがとうございます！！これからもよろしくお願いします！！
お疲れさまです🤗
毎日忙しい中動画配信ありがとうございます🤭
ムダ毛ないですよ😉
全然大丈夫ですよ🥰
お誕生日おめでとうございます🥳
よい誕生日を迎えて下さい🤗
こちらこそありがとうございます！！
お祝いのお言葉、とても嬉しいです！！
引き続きよろしくお願いします！！
Happy bday 🎉🎊🥳 wish u all the best
Thank your for your effort 💪👏👍
Thank you so much🤲🏻
I appreciate your kind support ☺️
お誕生日おめでとうございます！🎉💖
素敵な年齢の重ね方 本当に素晴らしいです！💯😆
海外から帰国後すぐの日常生活 時差ぼけとか大丈夫ですか？
Yoshi様の人生の過ごし方も素晴らしいですが、そのYoshi様を支えていらっしゃる奥様も素晴らしいと いつも思っています。💫
そしてYoshi様のご両親様も自慢の息子で お幸せですね！😊
公私共に充実されていらっしゃるのは やはり自分を制する精神力と努力があっての事でしょう。
見習いたいです。
お祝いのお言葉ありがとうございます！！
時差ぼけは徐々になくなっていくので大丈夫です！！
家族や周りの方々の支えあっての生活ですので、感謝しております☺️
お誕生日おめでとうございます🎉
よしさんの愛用品とか身につけてるもの
ジムに持っていく鞄の中身とか
ちょくちょく紹介して欲しいです☺️
お祝いのお言葉ありがとうございます！！
愛用品の紹介のリクエスト頂き、嬉しいです！！
今後の動画で検討させて頂きます😆
脂の撮り過ぎが肌に悪いのはわかっていながら、豚肉ついつい食べてしまいます…
胸肉中心の食生活続くの、ほんと自制心エグいですね🤔
いつもありがとうございます！！
脂質はとても美味しく感じますよね😁
長期的な目標に目を当てると胸肉という結論に至ります笑
美顔器！！気になってました！
やはり、イケメンの方はみなさんきちんとケアしてるんですね！素敵です！
クリスマスプレゼントにサンタさんにお願いしてみますっ笑😆
YOSHIさんお誕生日おめでとう御座います！
最高の一年になりますようにっ！
ありがとうございます！！
ぜひ、サンタさんに頼んでみてください！！笑
今週も乙トレさまでした！
上腕めっちゃ太くなりましたよね？！
お誕生日おめでとうございました🎉
お祝い頂き、ありがとうございます！！
上腕成長したようで良かったです☺️
誕生日おめでとうございます🎉
お祝いのお言葉ありがとうございます🥺
お誕生日おめでとうございます🎉
ありがとうございます☺️
まさか35歳とは！もっとお若く見えました。自分も精進いたします。
恐れ入ります。ありがとうございます！
お互い健康第一で頑張りましょう💪🏻💪🏻
メガネ姿のヨシさんが、日常のクラークケントに見えてきました。
顔は小さくイケメンで、身体はムキムキ、日常？はサラリーマンをしているのも同じですね、
恐れ入ります🙇♂️
ありがとうございます！！
クラークケントさん目指して精進致します！
誕生日おめでとう！
ありがとうございます！！
お誕生日おめでとうございます🎉
先週更新がなかったのでインフルエンザにでもかかってしまったかと思いましたが、海外に行っていたとは。その間たいちゃんはあずけていたんですか？
お祝いのお言葉ありがとうございます！！
不在の時、タイは24時間体制で妻がケアしてくれていました！！
音楽変わりました？前よりいい感じですね。
お気づきになって嬉しいです！！
兄貴おつかれっす！
自分も週3日から筋トレ頑張ってます😊
以前から気になってたんですけど兄貴の香水が気になります！
お疲れ様です！！
週3トレ素晴らしいです！！
香水は概要欄に記載してますので、是非チェックしてみてください！！
お返事ありがとうございます！
概要欄気付かなかったです。。
痒い所に手が届く配慮、まだまだ兄貴の背中は遠いっす！
誕生日おめでとうございます🎉仕事で来ているモックネックはどちらのブランドでしょうか？
お祝いのお言葉ありがとうございます！！
タートルネックは数年前にBEAMSで購入したものかと思います！
初コメです
夜筋トレすると眠れなくなるため、朝トレに移行したことがきっかけでこのチャンネルに辿り着きました
２つ質問ですが
・前日飲み会などで寝るのが遅くなった場合でも4時起床ですか？
・土日祝日も4時起床ですか？
ご質問ありがとうございます！
どちらも4時起きではない場合が多いです！
4時起きがマストという考えではないです！
お誕生日おめでとうございます！最近は休日トレーニングの様子はあげられていないですが、金土日どこかオフを入れられてますか？基本は週５~６ぐらいで組まれていますか？ しかしインターバルがほんと短くて、1時間強で高いボリュームでほんと凄いなーと思います。
お祝いのお言葉、誠にありがとうございます！
筋トレの頻度は週4-6です！
インターバル短めは、やはり短時間で成果を出すための私なりの工夫です！お気づき頂き、感謝いたします！！
いつも拝見しております🙌
以前の動画で転職したとありましたが、差し支えなければどのような業界・職種間で転職したか教えていただきたいです！
いつもありがとうございます！
細かくはお話しできないですが、
商社に転職しました😊毎日がエキサイティングです！
すね毛あった時の写真の方がカッコいいですよ！でもないのも綺麗でグッド👍
でもあった時も不潔とか思いませんよ^_^
貴重なご意見ありがとうございます！！
こんばんは。いつも楽しく拝見させていただいております。Tyちゃんはよく泣いたりしますか？
いつもありがとうございます！
T yは殆ど吠えません！
ねだる時などにブゥブゥ鼻息を鳴らすときはありますが笑
香水はどの香りですか？
ありがとうございます！！
香水のリンクは概要欄に記載しておりますが、果物とか割と自然の香りがするイメージです！
1日の総摂取カロリーどのくらいですか？
今は計算していませんが、週平均で2500kcal前後かなと思います！！
（外食がオーバーカロリーになるので、それ以外の家飯で節制しているつもりです！）
ここまでやられるのになぜパーソナルトレーナーにならないのですか？
ご質問ありがとうございます！
以前やったこともありますが、今は本業とTH-camを楽しんでいるからです！！
First 🩷 🌸 ✨️ love you 🩷 🎀🩷🎀
Thank you so much!
I really appreciate the support!!☺️
彼女が作る弁当はうまいやろ。😢
なぜ😢の絵文字なのでしょうか？笑