JUMPING LUNGES para MEJORAR tu POTENCIA de PIERNAS |

¡Bienvenido a #YoPRObooster!
En #YoPRO hemos creado un programa de entretenimiento fácil y efectivo en torno a los 3 pilares del fitness: ejercicio, nutrición y descanso.
En este vídeo se desarrolla el ejercicio número 10 de un total de 20 ejercicios en los que #Baby__Beast te enseña distintas formas para mejorar tu potencia de piernas de forma fácil estés donde estés.
En el siguiente enlace puedes encontrar el resto: • INTRODUCCIÓN a la SESI...
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[@elenaa3408]

Gracias, éste ejercicio es perfecto para saltar mas alto ya q entreno para Taekwondo.

[@riverhalo7779]

This helps me I’m a soccer player 🔥🔥

[@pabloadrianmartinez2685]

Yo también esto sirve para ganar velocidad creo