修正我的深蹲弱點｜增加底部力量

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 84

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安17:24肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安
肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
มุมมอง 643K
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
มุมมอง 1.7M
重訓該做多"重"？才能有效增加肌肉？8:02重訓該做多"重"？才能有效增加肌肉？
重訓該做多"重"？才能有效增加肌肉？CYFIT兆佑
มุมมอง 9K
Remote Control Kankhajura and RC Snake #rcsnake00:14Remote Control Kankhajura and RC Snake #rcsnake
Remote Control Kankhajura and RC Snake #rcsnakeOP Fun TV
มุมมอง 8M
เต้นจิงโจ้ จนคนด่า #breakdancing #olympics01:00เต้นจิงโจ้ จนคนด่า #breakdancing #olympics
เต้นจิงโจ้ จนคนด่า #breakdancing #olympicsZz Man
มุมมอง 173K
lucky cameraman interrogation (skibidi toilet season 25)01:00lucky cameraman interrogation (skibidi toilet season 25)
lucky cameraman interrogation (skibidi toilet season 25)DaFuq!?Boom!
มุมมอง 4.5M
AAAAAAAAA the Crazi Venom (Incredibox Sprunki)00:11AAAAAAAAA the Crazi Venom (Incredibox Sprunki)
AAAAAAAAA the Crazi Venom (Incredibox Sprunki)FASH
มุมมอง 1.9M
你對自己的硬舉、深蹲跟臥推有疑惑嗎？🤔｜台灣的專家來為你解答10:24你對自己的硬舉、深蹲跟臥推有疑惑嗎？🤔｜台灣的專家來為你解答
你對自己的硬舉、深蹲跟臥推有疑惑嗎？🤔｜台灣的專家來為你解答KosmoFit
มุมมอง 31K
這本書改變了我的思考方式｜《反脆弱》｜文森說書20:21這本書改變了我的思考方式｜《反脆弱》｜文森說書
這本書改變了我的思考方式｜《反脆弱》｜文森說書文森說書
มุมมอง 383K
每個人的深蹲都不一樣！三招提升深蹲訓練成效｜深蹲、股四頭肌訓練、四足跪姿 ft. 威力8:28每個人的深蹲都不一樣！三招提升深蹲訓練成效｜深蹲、股四頭肌訓練、四足跪姿 ft. 威力
每個人的深蹲都不一樣！三招提升深蹲訓練成效｜深蹲、股四頭肌訓練、四足跪姿 ft. 威力超核心健身中心 Hypercore Fitness
มุมมอง 71K
深蹲歪向某一邊？｜2步驟優化你的動作｜Jay Wang6:36深蹲歪向某一邊？｜2步驟優化你的動作｜Jay Wang
深蹲歪向某一邊？｜2步驟優化你的動作｜Jay WangJay Wang
มุมมอง 14K
Final 1RM Test of 201920:04Final 1RM Test of 2019
Final 1RM Test of 2019CYFIT兆佑
มุมมอง 93K
修正我的臥推弱點｜增加神經傳導效率｜徵招更多肌肉3:54修正我的臥推弱點｜增加神經傳導效率｜徵招更多肌肉
修正我的臥推弱點｜增加神經傳導效率｜徵招更多肌肉CYFIT兆佑
มุมมอง 48K
VILPA：史上 CP 值最高的懶人運動法，學起來讓你人生變彩色（看到賺到）18:57VILPA：史上 CP 值最高的懶人運動法，學起來讓你人生變彩色（看到賺到）
VILPA：史上 CP 值最高的懶人運動法，學起來讓你人生變彩色（看到賺到）張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
มุมมอง 388K
蹲舉教學 (中)｜深蹲完整教學！最實用的一集！ 中華隊學姊 蹲舉世界紀錄保持人- 張雅雯【SBD健力講堂】ep.12 #深蹲 #蹲舉 #sbdtaiwan #中華隊 #powerlifting37:11蹲舉教學 (中)｜深蹲完整教學！最實用的一集！ 中華隊學姊 蹲舉世界紀錄保持人- 張雅雯【SBD健力講堂】ep.12 #深蹲 #蹲舉 #sbdtaiwan #中華隊 #powerlifting
蹲舉教學 (中)｜深蹲完整教學！最實用的一集！ 中華隊學姊 蹲舉世界紀錄保持人- 張雅雯【SBD健力講堂】ep.12 #深蹲 #蹲舉 #sbdtaiwan #中華隊 #powerliftingSBD Taiwan 邱個
มุมมอง 51K
增肌｜爆發｜專項轉化｜深蹲訓練週期的安排11:22增肌｜爆發｜專項轉化｜深蹲訓練週期的安排
增肌｜爆發｜專項轉化｜深蹲訓練週期的安排NewBe Weightlifting
มุมมอง 30K
ด้วยสิ่งนี้จะทำให้วิ่งเร็วขึ้น #สาระน่ารู้ฯ00:22ด้วยสิ่งนี้จะทำให้วิ่งเร็วขึ้น #สาระน่ารู้ฯ
ด้วยสิ่งนี้จะทำให้วิ่งเร็วขึ้น #สาระน่ารู้ฯpopcorn peak
มุมมอง 3.7M
Palmer VS Dybala VS Bellingham VS Neto VS Messi VS Ronaldo Eating Healthy00:25Palmer VS Dybala VS Bellingham VS Neto VS Messi VS Ronaldo Eating Healthy
Palmer VS Dybala VS Bellingham VS Neto VS Messi VS Ronaldo Eating HealthyFootball Arena
มุมมอง 6M
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 13 : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ เอฟเวอร์ตัน04:11ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 13 : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ เอฟเวอร์ตัน
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 13 : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ เอฟเวอร์ตันTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.5M
🔴 หลังเกม: หงส์คว่ำเรือหมดจด 11แต้มช่างห่างไกล17:35🔴 หลังเกม: หงส์คว่ำเรือหมดจด 11แต้มช่างห่างไกล
🔴 หลังเกม: หงส์คว่ำเรือหมดจด 11แต้มช่างห่างไกลEka Channel
มุมมอง 104K
My Height vs Spurs Women 🙈📏00:24My Height vs Spurs Women 🙈📏
My Height vs Spurs Women 🙈📏Celine Dept
มุมมอง 14M
โม ซาล่าห์พร้อมต่อสัญญาหงส์1ปี/FA คัพซี๊ดปืนชนผี|เอกราชเต็มหนุ่ย/3-12-6713:56โม ซาล่าห์พร้อมต่อสัญญาหงส์1ปี/FA คัพซี๊ดปืนชนผี|เอกราชเต็มหนุ่ย/3-12-67
โม ซาล่าห์พร้อมต่อสัญญาหงส์1ปี/FA คัพซี๊ดปืนชนผี|เอกราชเต็มหนุ่ย/3-12-67เอกราช เต็มหนุ่ย - Aekarach TemNui
มุมมอง 113K
中国选手没上场就被对手偷袭，结果比赛途中更惨 😂#武術 #boxing #拳擊 #格鬥00:35中国选手没上场就被对手偷袭，结果比赛途中更惨 😂#武術 #boxing #拳擊 #格鬥
中国选手没上场就被对手偷袭，结果比赛途中更惨 😂#武術 #boxing #拳擊 #格鬥七尺格斗
มุมมอง 2.4M
HIGHLIGHTS : Johor Darul Ta'Zim (MAS) 0-0 Buriram United (THA) | AFC Champions League ELITE08:48HIGHLIGHTS : Johor Darul Ta'Zim (MAS) 0-0 Buriram United (THA) | AFC Champions League ELITE
HIGHLIGHTS : Johor Darul Ta'Zim (MAS) 0-0 Buriram United (THA) | AFC Champions League ELITEBG SPORTS
มุมมอง 115K