Почему Важно Исправлять ВАЛЬГУС СТОПЫ и Откуда Он Берется
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ค. 2024
- Эта видеолекция посвящена вальгусу заднего отдела стопы. Я подробно рассказываю о том, что это за проблема, как определить, есть ли она у Вас, каков механизм формирования вальгусного положения, каковы причины, приводящие к вальгусу заднего отдела и что нужно делать, чтобы его предотвратить. Берегите себя и свои стопы!
Таймкоды:
00:00 - вступление
00:29 - что такое вальгус заднего отдела стопы
01:30 - вальгус у детей
02:14 - механизм и причины образования вальгуса
04:45 - методы решения
06:55 - упражнения
09:25 - последствия вальгуса
Если остались вопросы, обязательно задавайте их в комментариях или пишите мне в соцсетях:
👉Instagram - / ortoped_bodyo
👉В контакте - bodyo_roman
👉Почта - bodyorv@mail.ru
Производство видеоролика:
@nickma_mino
/ nickma_mino
![[UNCUT] ลูกหมี-ลิลลี่ เหงียน เปิดใจฟาด ปู มัณฑนา I คนดังนั่งเคลียร์ I 15 ก.ค.67](http://i.ytimg.com/vi/FKQ60Y7bJ6s/mqdefault.jpg)
Почему врачи, которые лечат, только на TH-cam?! А в поликлиниках нет🤦🏻🤷🏻♀️
За 12 минут нереально😂
Потому что нас ОПТИМИЗИРОВАЛИ. А руководить поставили не опытных профессионалов, а эффективных менеджеров. Медицину превратили в сферу услуг....
Потому как сфера государственной медицины умерла 🤷♂️
@@witoldpilecki9052вы сами добили ее своим недовольством , а чиновники - унизительными зарплатами .
Мой вариант: Потому что в поликлиниках деньги не платят. Врачи там тренируются, чтобы потом уйти в платную медицину и на ютубчике вещать.
Уважаю молодых врачей! Они понимают, что врач должен учится всю жизнь , а не только в мед институте.
Спасибо 🙏🏻
@@ortoped_bodyo ьл
Я тоже предпочитаю молодых врачей. Они и внимательней и любознательней.
Спасибо за подробную информацию без "воды")
Роман!Огромнейшее спасибо за видео!!!
Очень важная для меня информация. Спасибо!!!
Спасибо огромное за то, что такая ценная информация даётся людям безвозмездно!!! Процветания Вам т Вашему каналу
Какой грамотный специалист. Спасибо вам за видео.
Это лучшее видео по теме. Спасибо огромное ❤
Спасибо большое. Очень информативно, понятно. 👍
Спасибо Вам огромное, очень полезная информация!!!
Спасибо, за нужную информацию, хотелось бы услышать такую же полную и доступную информацию о вальгусе коленного сустава. ❤❤❤
Роман, как всегда понятно и доступно, спасибо!
Спасибо большое за оценку)
Очень полезная информация, очень кстати👍👍👍
Как вовремя! Спасибо доктор!
Доктор так все просто и понятно! Спасибо!
Шикарно. Ясно. Чётко. Понятно
Здравствуйте. Спасибо Вам большое, за познавательное видео
Спасибо большое, доктор! Успехов Вам❤
👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍СПАСИБО ДОКТОР ЗА КОНСУЛЬТАЦИЮ 🌹🌹
Очень помогли и обхяснили всё 👍
Благодарность Роман вам, что освещает эту тему! Мне она близка и важна!
Всегда пожалуйста 🙏🏻
Спасибо, большое за информацию очень интересно узнать подробное описание, я чаще стараюсь вас просматривать👏💯🙏🕊️🌷💗
Спасибо!!!!! Действую по Вашим советам 💖 👍🏻👍🏻
Спасибо за видео! Сразу системное представление о проблеме. И упражнения с объяснением анатомии порадовали))
Спасибо за оценку)
Спасибо за советы.
Спасибо большое, Роман!
На здоровье
Спасибо за видео.
Благодарю! Это то, что мне не хватало! Так четко, развернуто и кратко редко встретишь на просторах интернета!
Спасибо за оценку)
@@ortoped_bodyo 💖
Спасибо!
Очень полезно!
Спасибо большое за полное и понятное объяснение!
Всегда пожалуйста 🙏🏻
@@ortoped_bodyoздравствуйте Доктор! Подскажите пожалуйста до какого возраста это можно исправлять? Сыну 15 лет, у него внутренний завал стоп и иногда бывают боли в коленях. Носит ортопедические стельки. И у него ещё и плоскостопие наверное самой худшей степени. Вес 58 кг. при росте 170.
Благодарю Вас за видео
Пожалуйста 🙏🏻
БЛАГОДАРЮ ВАС! СПАСИБО!!
Спасибо большое , за информацию , нам актуально очень на данный момент
Пожалуйста 🙏🏻 желаю здоровья
Так классно объясняет....супер!!! Просто и доступно!!!... спасибо большое за упражнения!!!
Я тоже уважаю и доверяю молодым врачам!!!!
Спасибо вам!!!
Благодарю вас доктор. У меня диагностика (рентгенография) Валгуса. Протекает с болями в пятке(ушиб) . Какое медикаментов. Лечение?! Мне 80лет.ваши координаты? Благодарю вас🙏👍
Перед упражнениями всегда разогреваю мышцы, использую перкуссионный пистолет, теннисный мяч и т. д. Всё становится намного легче. На "холодные" мышцы, конечно, лучше не тренироваться.
Спасибо за упражнение и объяснение!
Ждём видео про правильную походку человека
Благодарю за совет
Спасибо большое 💥
Пожалуйста 🙏🏻
Очень доходчиво объяснили. Спасибо!
Спасибо за консультации.
Молодые врачи понимают, что врачи поликлиник, да и в больницах, нас лечить не хотят, поэтому мы должны лечиться сами, спасибо вам за консультации ещё раз, огромное!!!
Чуть дешевле чем индивидуальные😁👍
Мне делали такие индивидуальные стельки за 6,5 тыс.рублей 5 лет назад. А сейчас они стоят 11 тысяч!!!🤯
И мне они ни фига не помогли,хотя носила постоянно!
А вот от упражнений реально польза!
Ну он же сказал что стелька это дополнение.
Я тоже давно ношу (лет 6-7 уже) индивидуальные ортопедические стельки при полной стопе. И нифига не помогают, только ЛФК и упражнения хоть как-то спасают
И мне стельки не помогли, от них ещё больше дискомфорта и боли😢
Ой, спасибо что подсказали! Собиралась заказывать
Пожалуйста подскажите какие упражнения делали и с какой периодичностью 🫶🏼
Спасибо огромное 👌🤗
Всегда пожалуйста 🙏🏻
Спасибо огромное!❤️❤️❤️
Спасибо. Все говорят про лечение, а вы ещё и про причину. Это важно для эффективного лечения.
9:18 когда поняла что у меня ноги заваливаються во внутор, об этом кричали набойки и вся другая обувь стоптанная вовнутрь стала интуитивно стараться стоять как Вы говорити, когда мою посуду, напиример. Теперь зная, что это должно сработать буду делать это регулярно)) благодарю)
Спасибо большое!
Пожалуйста 🙏
Большое спасибо за упражнения ! Очень доступно рассказали.
Всегда пожалуйста 🙏🏻
Скажите пожалуйста, Вам помогло?
@@ZOVSVO88 я позанималась с неделю и бросила...
Благодарю за информацию. Очень понятно, конкретно и всё самое важное
Дякую доктор за допомогу!!!
Да, спасибо🙏💕
Спасибо.👍👍.
Пожалуйста 🙏🏻
Огромное вам спасибо
Благодарю!
Благодарю 💖
Актуально. Спасибо
Пожалуйста 🙏🏻
Спасибо большое 😊
Пожалуйста 🙏🏻
Спасибо доктор
Пожалуйста 🙏🏻
ничего более понятного про вальгус я еще не слыша ! Огромное спасибо. Но вот что делать когда ребенку 1.4 и у него одна нога уже с завалаом . такие упражнения он не выполнит.
Вау. Как понятно. Как приятно слушать грамотную, лаконичную речь. И внешность - аккуратная и "подтянутая", и обаятельно-доброжелательная.... Спасибо. Подписалась. Уважаю грамотных докторов.
Вкрадчивая речь , заманивающая , на денежку потом. Бедна тетя , мужика хочет молодого
@@user-vn9cz6fr5c Это я бедная тетя, которая хочет молодого мужика? Если хочется мужика да ещё молодого, то почему бедная?
Думаю, что это у Вас во всем видится сексуальный подтекст.... Надо Вам не ортопедов смотреть, а сексопатологов. 😂🤣😂😆
Спасибо!
Пожалуйста 🙏🏻
Доктор, спасибо большое за упражнения! Очень рада что нашла Ваш канал. У моего сына такая проблема, сейчас ему уже 20 лет. Пятка заваливается внутрь и даже по обуви это заметно. Пошли к ортопеду. Врач сказал, что плоскостопия у него нет. Из рекомендаций: обувь с жёсткой пяткой. Никаких упражнений не посоветовали.
Сейчас сын выполняет Ваши упражнения и я вижу результат. Спасибо!
Как сейчас результат у вашего сына?
какой сейчас результат?
Присоединяюсь к вопросам) Расскажите о результате, пожалуйста)
Супер
Спасибо доктор, пойду стоять.
Пожалуйста 🙏🏻
Спасибо
Пожалуйста
спасибо!
Пожалуйста 🙏🏻
Благодарю
Благодарю! Нужны правельные стельки!😊
благодарю
Пожалуйста 🙏🏻
Спасибо за информацию.
Данная проблема может повредить ахилловое сухожилия?
У меня сильная деформация пальцев обеих стоп. Страшно смотреть! Без стелек обувь носить не могу. Часто меняю обувь, т.к. подолгу не могу ходить в одной и той же. Проблема давношняя, мне уже 71 год. ВАМ, Доктор спасибо! УДАЧИ!!!
Спасибо большое за ваши видео! Интересует ваше мнение про кинезиотейпирование? Оно относится к доказательной медицине?
Добрый день, доктор. Спасибо большое за видео. У ребёнка наследственная деформация стопы, гипермобильность суставов и дисплазия соединительной ткани. Врожденное укорочение правой голени на 1 см( по измерениям ортопеда).
Может ли голень вытянуться с помощью упражнений? Или навсегда будет укорочение на один см? Ребёнку 9 лет . Спасибо 😊
Мне ортопед который делал стельки про обувь ничего не сказал. Только когда я дошла к ортопеду в поликлинике он сделал акцент на обувь. Только после того как я нашла правильную обувь, хождение в стельках стало легче. Теперь кросовки покупаю только для спорта.
Ольга, я только собираюсь к ортопеду , покупать стельки и кроссовки. Скажите, пжста, какие именно кроссовки надо брать?
Благодарю за упражнения! Подскажите, пожалуйста, это нормально, что во время второго упражнения напряжены практически все мышцы ног?
О вальгусе только ленивый не говорит , вы расскажите о варусе стопы. Я с этим варусом заработала замечательный сколиоз , перекос плеч и таза , теперь боли тазобедренный все время . Хотя врачи сказали ничего делать не нужно к 12 годам само исправится , мне далеко за 40 , чёт не исправляется никак . И информации на просторах интернета крохи , врачи по прежнему молчат.
Спасибо большое! Почему то всё толковые врачи на ютубе в поликлинике только таблетки и уколы
Спасибо за видео У меня стопы заваливаются наружу Что делать.
Подскажите пожалуйста, как убрать гипертонус в ногах? Мышцы очень тугие ( как натянутые струны), растяжка ног очень тугая.
Пришла к ортопеду! Назначил обследование стопы но даже не взглянул !!! Весь прием обошелся только диалогом!!! А на втором приеме назначил лечение сказав больше не приходить!!!вот такое лечение я получила !!! Кому еще такие врачи попадались!???
Спасибо доктор, что обьяснили очень важную тему для меня, мне 64 года.и ступни заваливают во внутрь и при этом кривится обувь, очень некрасиво и неудобно ходить, я и не знала, что это называется Вальгусом. Меня интерисуют какие упражнения ещё можно делать и где можно достать или заказать стельки, ни к каким врачам ещё не обращалась, помогите пожалуйста. Узбекистан г. Алмалык ул. Бабушкина д. 15 кв. 4 Хасанова Равза Мамедовна. Спасибо за все ваши старания, успехов вам.
Ищите у себя где живете зная проблему! Он же не из вашей страны и знать все не может. Все на инете.
❤❤❤
❤️
Доктор скажите пожалуйста какая гимнастика при заболевании хаглунда.
Заболел тазобедренный сустав. Лечили коксартроз 1 степени. А на самом деле мой застарелый вальгус уже привёл к изменениям в положении костей таза, в итоге перекос таза. Причём в бесплатной медицине обо всем этом ничего не сказали. Просто назначили хондроитин, и сказали, если будет болеть, сделаем операцию
Спасибо большое. У моего сына (15 лет )именно вальгус заднего отдела стопы Причем в 10-11 лет такого не было. Это возникло вследствие неправильного катания и прыжках на скейтборде.
Берём на вооружение Ваши упражнения, стельки сделали. Рекомендовали бы хождение по песку?
❤
а нагрузки в зале могут быть причиной? Деформация обуви сына началась после нескольких лет занятий в зале.
Огромное спасибо 🌹 доктор.
У меня была операция, убрали деформацию заднего отдела стопы и была остеотомия пятки, теперь стоят шурупы, якорь! Можно об этом подробнее рассказать, и как потом восстанавливаться после операции!
Эффект вроде бы и был но временно. Сейчас нам здесь в Турции рекомендовали операцию. Стоит ли нам ее делать? Или нам помогут упражнения и стельки?
Здравствуйте Роман!! В 2016 г сделала операцию на вальгус больших пальцев, поставили 2 эндопротеза, один удачно, второй сместился, попёр продольной плоскостопие, применяю супинаторы, между пальцев перегородки, стопа беспокоит, иногда с болями, можно ли применять какие нибудь процедуры в физ кабинете?
ДОБРЫЙ день всем!!! Хочу ещё добавить ко всему услышанному один совет. Не забывайте о МАССАЖЕ!!! Это ОЧЕНЬ быстро помогает восстановить стопу! Пассивные движения !!! Тоже хорошо после массажа!
Это то что я сегодня делаю! И да, очень помогает. Хожу к специалисту платно.
Здравствуйте, подскажите вы в Москве? как попасть к вам на приём?
Роман доброго времени суток. Может ли быть бурсит коленного сустава из за вальгуса?у моего внука,ему 2,8 годика у него заваливаются обе стопы,слева сильнее и бурсит левого коленного сустава
Вот у нас семейная проблема это избыточная элостичность связок. Нам надо было в балет идти, чтоб от этого польза была... А так только проблемы
что делать если стопа заваливается наружуЮ изнашивается обувь с внешней стороны сзади
Вы не можете рассказать о стельках с ВЫСОКИМ супинатором? Есть ли такие? Мне делали стельки по стопе, но хотелось бы еще выше супинатор))
Определить просто 🤦♀️видно ☝со стороны
Можноли без операции исправить задний стопу при диогнозе ПВД
Подскажите, пожалуйста, то есть до 4-5 лет нет необходимости что-то делать со стопами? Если ребёнку 1,9 завал стопы во внутрь и вальгусная деформация, как на видео.
Я говорила знакомой, что ей нужны орт.стельки, но она отмахивалась. Теперь у нее перекосило позвоночник. Стельки очень помогают.