Hola María. Gracias a tus vídeos he podido recuperar movilidad, más flexibilidad y mi cuerpo está recuperando su vitalidad -como tantas otras personas, no tengo recursos para pagarme un gym o clases y gracias a ti he logrado corregir mi postura, andar mejor, mis articulaciones me duelen menos y noto que mis ligamentos están más flexibles. Gratitud infinita por tanto que haces por tantas personas --la situación que estamos viviendo no ayuda mucho. Maravillosa labor, María. Un abrazo sincero.
Grcias María plaza me a lelgado video ahora di me.mejoro lumbar hare algo d estiramientos te buscare en video alguna clase me guardo esta ..besos eres una cracs😘😘💟
María tus clases de pilates me encantan!! muchos ejercicios ya los conocia y muchos tuyos no los conocia y me gustan mucho. Pero una pregunta: ¿podrias poner alguna clase con el aro?yo he llegado hacer en el gym donde iba y esta muy chulo y tonifica mucho brazos. Un Saludo!! y gracias por tus clases!!yo te sigo :)
![PILATES EXPRÉS. Tonifica Brazos y Abdomen [18 minutos]](http://i.ytimg.com/vi/y7T45dkvW4o/mqdefault.jpg)
![PILATES EXPRÉS. Tonifica Brazos y Abdomen [18 minutos]](/img/tr.png)
![PILATES EXPRÉS. Rutina de trabajo Abdominal [19 minutos]](http://i.ytimg.com/vi/IWJfK_S0OgA/mqdefault.jpg)
![PILATES CON PESO. Trabaja todo el cuerpo con Botella o Pesa [28 min]](http://i.ytimg.com/vi/CpT8fyU-KBg/mqdefault.jpg)
![PILATES EXPRÉS. Fortalece y Moviliza tu Espalda [23 min]](/img/n.gif)
Más clases de pilates con pesas sería genial María cracias👍😍
Me encantan las clases von mancuernas y tobilleras👏👏👏
Por ser domingo regalito para el cuerpo😜👍me encantan todas tus clases.muchas gracias🤗🤗🤗💕❤️💕❤️
Me encanta 💐💐💐👍🥰😁
Genial 👍🏼!!! Me encantan tus clases 😁 muchas gracias Maria “pilatera”
Muy buena esta clase, María, gracias
Q buena rutina se trabaja mucho y en poco tiempo por favor incluye mas ,gracias por tan linda rutina
1ra vez que hago esta rutina, la disfruté montón ❤
Retomando desp de estar enferma asik super k sea corta😊 gracias!
Me ha encantado María, clase estupenda!!
Lista para mis 12 horas de trabajo! Gracias.
Gracias María😘😘😘me ha gustado mucho la clase🥰
Muy bien à primera hora de la mañana 💐💐💐💐👍❤🥰
Genial,que mejor manera de trabajar los brazos.Gracias!
Muchas gracias maria❤
Bravo 🥰💐
Mil gracias, María!!!
Gracias por la clase! Corta pero intensa
Mil gracias por todo bonita!!!!😘💕
Gracias María!
Echa de nuevo y de nuevo me gustó, mil gracias María
Genial, como siempre. Gracias !!!!!!
Hola María. Gracias a tus vídeos he podido recuperar movilidad, más flexibilidad y mi cuerpo está recuperando su vitalidad -como tantas otras personas, no tengo recursos para pagarme un gym o clases y gracias a ti he logrado corregir mi postura, andar mejor, mis articulaciones me duelen menos y noto que mis ligamentos están más flexibles. Gratitud infinita por tanto que haces por tantas personas --la situación que estamos viviendo no ayuda mucho. Maravillosa labor, María. Un abrazo sincero.
Gracias María
Ame esta clase sos lo más
Me ha gustado mucho!!!
Siempre genial!!!
Gracias Maria
pilar Rodríguez te echaba de menos gracias a estado muy bien besitos y hasta otra 😘😘👍👍
Genial la práctica con peso. Gracias María💝🇲🇽
Me encantan tus clases! No nos dejes nunca🙂
Hola María, excelente clase,un saludo desde Argentina. 🤗
Grcias María plaza me a lelgado video ahora di me.mejoro lumbar hare algo d estiramientos te buscare en video alguna clase me guardo esta ..besos eres una cracs😘😘💟
Me ha costado un poquito la clase hoy, María, pero muy contenta. Gracias!!!
Gracias Maria , otra clase genial !!
Me encantan tus clases...he ganado mucha flexibilidad y no tengo dolor de ciática desde que las efectuó. Gracias
Cuánto me alegro Miriam! A seguir trabajando así. Un abrazo
Intensa la clase Maria 👏🏻me encanto súper con mancuerna 💪🏼 como siempre felicitaciones un abrazo y hasta la próxima clase 🇵🇪 🇪🇸 Vamos por mas 😍💪🏼
Gracias María y por el calendario😍😘🤗
Soy nueva en tus clases , pero me encantan , me encuentro muy bien cuando las hago 😍
Saludos CHIHUAHUA. MEXICO.. Excelente tus rutinas
Hola María! Me encantó la clase, mucha fuerza... bien!!
Gracias María !!! Me ha gustado mucho la clase, otra para repetir.
Muchas gracias!! Genial como todas tus clases! Lo explicas todo super bien y decir las respiraciones me ayuda mucho.😘
Genial tu clase como todas!! Muchas gracias!
Muy buena clase, gracias!
Una clase genial María, durilla pero con ejercicios que podemos hacer todas.
Me ha encantado este tipo de ejercicio con peso 👏🏻👏🏻
Me ha encantado la clase Maria!!! Muchas gracias!! 👏🏼👏🏼👏🏼
Genial Maria 🥰💐
Como siempre genial
Me encantó la clase!! Muchas gracias!
maravillosa maria, un abrazo
María tus clases de pilates me encantan!! muchos ejercicios ya los conocia y muchos tuyos no los conocia y me gustan mucho. Pero una pregunta: ¿podrias poner alguna clase con el aro?yo he llegado hacer en el gym donde iba y esta muy chulo y tonifica mucho brazos. Un Saludo!! y gracias por tus clases!!yo te sigo :)
Mil gracias! Claro, me apunto la sujerencia ❤
@ De nada! gracias a tí por todo María! :D
Como quisiera poder llegar al suelo en el último estiramiento como tú 👏👏👏
Poco a poco es cuestión de trabajo y constancia
Me ha encantado. Brazos en los que más me cuesta pero lo hice hasta el final 💗
Siempre perfecto ❤💐
pro trick : watch series at flixzone. I've been using them for watching a lot of movies recently.
@Devin Kairo Yup, I've been watching on flixzone for since november myself :D
@Devin Kairo Definitely, have been using flixzone for since december myself :D
@Devin Kairo Definitely, have been watching on Flixzone for years myself =)
Calentando motores para mañana!!!
Buenos días guapa 🥰🥰🥰💐
Muy buenos días 🥰
👏👏👏👏👏
Jajajaa, el último estiramiento, parece de goma esta Maria!! Apenas puedo bajar yo nada, con mantener la posición...Nuenas clase , gracias!! : )
👍😗
Amigas, saben algo Mary ? Espero este bien...🙁
No ha llegado la rutina 🙁
Buenos días guapa 🤸♀️🤸♀️💐🥰