PILATES EXPRÉS. Clase completa con Softball (24')

[@mariapilarhernandez8460]

Buenos días guapa 🥰 🥰 🥰 🥰

[@cristinamorant3857]

me encantan tus clases y como explicas. Gracias por compartir tus clases, me dan ideas para mis clases.

[@lolacoboshinojal5735]

Gracias Maria. Me ha gustado mucho, Agradezco las explicaciones tan detalladas

[@fernnyrosales1145]

Super, las clases con pelota me encanta!! Gracias

[@gracielaespinoza7896]

muy buena rutina gracias MARIA, un abrazo

[@NancyOcampo5053]

Me ha encantado!! Explicas súper bien. Lo d mantener la pelvis y apretar el abdomen es difícil q te lo recuerden y tu lo repites. Grax por compartir. Buen finde.

[@monikiya3150]

María MARAVILLOSA clase 👏👏 muchísimas gracias 🌷🙏

[@carolinaleon7597]

Me encantan tus clases!!!! 🇨🇱

[@martacarracedo]

Me ha encantado, qué corto se me ha hecho. Gracias

[@maangelesselma5201]

Muy chula esta clase ! Me ha encantado. Lo haces genial !

[@misclases_det]

Hermosas tus clases

[@dessireegamarra1565]

Me encantó, como todas tus clases

[@CarmenGomez-jk6to]

Me encanta,,,,,, súper profeeeee😘

[@maytedelgado4412]

Que clase tan guay Maria!! Es la segunda clase tuya que hago hoy y solo puedo decir que me ha encantado. Gracias por estar ahí para nosotras💐

[@emiliacostas4070]

Muchas gracias por tus vídeos, María. Desde que te he descubierto, te sigo y recomiendo. Aprendo mucho y mejoro mi salud corporal. Me gustaría que cuan
do puedas subas alguna clase con pelota grande y/o con pica( palo). Un saludo

Lo tengo en cuenta Emilia!
Muchas gracias Espartana 😊

[@eltendaldesara2517]

Muchas gracias muy buena clase!🙏❤🧘‍♀️

[@mariapilarhernandez8460]

Buenos días guapa y buen fin de semana 😁 😉 😊 😘 🤗

[@raquelmacho4302]

Como siempre muy bien explicado, me encanta las clases con pelota ,me es muy entretenido 🥰🏋️‍♀️

[@ernestoescuderos8034]

Me encantó!!!!!!!

[@evaalonsodelera3528]

Eres súper buena profe. Mil gracias

[@carinavigliola940]

Muy linda clase, cortita y efectiva, gracias!!

[@lorenoemi4315]

Me ha encantado como todo lo que haces María gracia guapa 😍

[@paulamayorgaoviedo1212]

Gracias x tus clases!!! No me pierdo ni una...si puedes hacer una clase con fitball, ya me hice todas tus clases ☺️☺️ incluida las de fitball que tienes y me van de maravilla💖 otra vez gracias !

[@esperanzagarcia3078]

Gracias María !!! Que bien sienta hacerla por la mañana . He podido sentir como mi cuerpo se desperezaba 🤗🤗. Me encanta las clases con “juguetitos” 😜

[@pepagomezramirez2616]

Encanta gracias 😻😊 👏👏

[@if7545]

Que buena clase! Muchísimas gracias

[@esthergonzalez8253]

Qué buena clase! Llevo unos meses que por varios motivos no he podido o no he encontrado el momento y estoy otra vez retomando la actividad. Me ha costado un poco y veo lo importante que es sacar estos minutos aunque a veces no apetezca. El cuerpo se hace vago enseguida. Muchas gracias 😘

Toda la razón Esther! La satisfacción después de hacer el esfuerzo de retomarlo merece la pena.
Mucho ánimo, Espartana! 💪🏻

[@mangelesnavarro1096]

Nueva seguidora muy buen trabajo muchas gracias 😃👍👏

[@marpeli]

Excelente! Más clases como éstas! 💓

[@giovannadenissechiarellada3278]

Muy linda clase,gracias!!

[@evachinchillaagirre1973]

Me ha encantado la clase, tienes que animarte a subir más clases con material, como por ejemplo el aro mágico y el balón grande....
Mil

[@evachinchillaagirre1973]

Mil gracias

Hola Eva! Ahora que he conseguido material para recomendaros que me gusta empezaré a subir más vídeos con material.
Tengo en cuenta tu propuesta, Espartana 😊

[@evachinchillaagirre1973]

Muchas gracias Maria, las realizaré gustosa🤩

[@Ana9410]

Me ha encantado! Explicas súper bien como siempre. Las rutinas con diferentes materiales son mis preferidas ♥️

[@mapilarserrano4006]

Cortita pero muy bien aprovechada!

[@patri_manes]

Eres un dulce de persona!!!! Estas invitada cuando vengas a Jerez a conocer nuestro TABLAO FLAMENCO LA BAILAORA!!! Sera un placer invitarte y regalarte unos momentos mágicos, tal como lo haces tú!!! Gracias!!!

Muchísimas gracias Patri! Lo tendré en cuenta 😊

[@nuuriagarcia]

Me ha encantado! Podrías hacer alguna clase con Sliders??

Lo tengo en cuenta Nuria,
un abrazo Espartana

[@lisicamino]

Maria..nunca escribo..ni en las clases del estudio.
Mi médico me dice como es posible que tomes menos medicación?..hago pilates.
Mi artrosis de columna me duele muuucho menos.
Muchas Gracias..eres lo único bueno del confinamiento.

Wow lisi!
Pues habla, me encanta hablar con vosotros y más con súper espartanas como tú 😍
Nos vemos en la esterilla, espartana 😘

[@villotbelenastorga]

Hola,que tamaño debe tener la pelota para una persona de 1,62 y 64 kilos?

Hola bonita,
si te refieres a la pelota de softball del video para adultos la común es la de 30cm aprox.
Un abrazo

[@analialopez1333]

Que fácil parece todo. A mí me cuesta un mundo

Es cuestión de práctica Analía 😊 estoy segura que con un poco de rutina lo conseguirás 😘