Eres un apasionado, gracias por tu generosidad, y te sale Yama y Niyama x las orejas, Asanas x supuesto, conozco poco así q lo demás estoy segura, eres un yogui a seguir y admirar. Gracias maestro.
Te saludo desde Managua, Nic. Hoy comencé con el estiramiento y mi espalda se siente un poco mejor, los hare todos los dias y te pondré un comentario con los avances, muchas gracias.
Querido Jorge, desde Segovia y después de disfrutar de tus videos y recordando tus enseñanzas, te envio un fuerte abrazo y te deseo unas felices vacaciones allá dónde estés. Espero que todo esté saliendo como te mereces Un beso
5 ปีที่แล้ว
Queridísima Concha!!! te mando un abrazo dulce desde Málaga y te deseo también lo mejor. Eres especial, me emocionas siempre con tus bonitas palabras...Gracias Concha y un besazo!!!!
Increible!,sufro de l4,l5 l5s1 cuando me paso con algun esfuerzo se me monta el piramidal y me desvia la cadera muchisimo hacia arriba de un lado.ayer probé el 2do ejercicio y mela coloca antes de apoyar el pecho sobre la manta.suscrito desde ya!mil gracias
4 ปีที่แล้ว
Me alegra que te haya ayudado Máximo, un fuerte abrazo!
Buen día. Tengo una artrodesis lumbar L5/S1. Es conveniente el ejercicio de torsión indicado en el vídeo ?
4 ปีที่แล้ว
Con la fusión de vertebras puedes girar, pero hazlo despacio No obstante al haber una patología previa te recomendaría antes de hacerla que consultes al médico que conocerá bien tu caso. Mejor ser conservadores y que el médico diga!
Hola súper tus vídeos.....pregunto...si la persona tiene algún hernia discal podría hacer esto?
3 ปีที่แล้ว
Gracias Eliana! Para una hernia le vendría bien pero siempre primero comentárselo al médico, porfa, que él es el que conoce la lesión y puede que la generalidad de esta acción para algo concreto no vaya bien. Un abrazo! 🤗
Buen dia , un buen video en general y se agradece. Habrìa alguna maniobra o postura ejercitaciòn para los "piesces"! ? Es que me duelen a veces despuès de despertar y no entiendo a què se debe este joder Podrìa dar(me) alguna orientaciòn Por favor?
4 ปีที่แล้ว
Aquí lo tienes: callateyhazyoga.com/blog/yoga-para-fascitis-plantar/
Muy interesante. Quería saber si puedo hacer algo para calmar el dolor lumbar que se me radia a la pierna derecha, hace una semana que me dió un tirón lumbar muy fuerte, estoy con tratamiento, calor y no mejoró, ya no sé si la pierna derecha me duele sólo del tirón lumbar o también el riñón, lo estoy pasando fatal. Gracias
4 ปีที่แล้ว +1
Creo que te vendría bien ver al médico María o incluso a un fisioterapeuta, pero puedes intentar esto a ver que tal te encuentras. Si sientes dolo o crees que te puede ir mal, no lo hagas, puedes consultarle al médico antes: callateyhazyoga.com/blog/yoga-dolor-lumbar-video/
¡Hola Jorge! Gracias por estos vídeos porque son oro 😘 Te quería preguntar una cosa respecto a la lumbar. Llevo más de 3 meses con un dolor de lumbar (aunque también de otras partes de la espalda) y no consigo que se me vaya. Incluso he llegado a pensar que es la cadera pero me han hecho pruebas y no lo parece. Tengo escoliosis y lo que me han recomendado es hacer deporte o ejercicios lumbares para fortalecer toda la musculatura que parece que tiene cero fuerza de cara a sostener mi espalda. ¿En el curso tienes vídeos que me puedan ayudar? ¿Puedes hablar de este tema de la escoliosis en algún podcast o vídeo? Mil gracias de antemano. 😚
4 ปีที่แล้ว +1
Hola Yolanda! Sí, en el curso tengo 2 módulos terapéuticos para la lumbar de teoría y práctica y Rutinas para la escoliosis. He hablado bastante sobre la lumbar, incluso tienes un vídeo en abierto aquí en youtube, y algunas cositas en el blog. Te lo dejo aquí mismo a ver si te ayuda! - callateyhazyoga.com/blog/hablando-sadhaka-4-yoga-y-dolor-lumbar/ - callateyhazyoga.com/blog/yoga-dolor-lumbar-video/ Abrazo!
@ Mil gracias Jorge, después lo miro y si veo que puede funcionar me apunto a tu curso para poner fuerte la espalda y ya de paso hacer deporte, algo que me guste y desde casa 😍 y ya si tratas este tema de la escoliosis que me tiene frita porque no encuentro demasiada información , perfecto! 😘😘😘
hola con hernia discal lumbar se puede hacer esos ejercicios?
4 ปีที่แล้ว
Hola Sandra, siempre que hay una patología os recomiendo que lo comentéis con el médico porque el sabe para vuestro caso concreto si puede ir bien o no. Espero que lo entiendas. Un abrazo y gracias por el interés.
Eres un apasionado, gracias por tu generosidad, y te sale Yama y Niyama x las orejas, Asanas x supuesto, conozco poco así q lo demás estoy segura, eres un yogui a seguir y admirar. Gracias maestro.
Muchas gracias por tus videos! Saludos desde Argentina!!
Muchisimas gracias.Namaste!!!
Gracias a ti! 🤗
Gracias, Gracias, Gracias, me ha venido genial 👍
Mil gracias me encanta muy valioso bello pues así compensar ah mí lumbalgia Dios lo bendiga siempre feliz día
Gracias a ti, Martha, por tomarte el tiempo de escribir este bonito comentario. ¡Un abrazo! 🤗
Me encanto.....Gracias ..Namaste
Muchas grs. Me ayudo al dolor de ciática,,,
Oh, me alegra mucho!!!
Me has encantado ya que yo sufro mucho de espalda y trabajo de limpieza en un centro de salud ,
Gracias
Gracias a ti!!!
Millones de gracias 🙏
Gracias a ti!!
Gracias! Muy útil
Gracias por comentar Analia!
Hola Jorge. Que bueno ha sido encontrar tu blog . me encanta. Te bendigo . por favor me puedes dar el Link para tu yoga de embarazadas gracias
Desde VENEZUELA gracias mil gracias profesor
Gracias a ti Ivonne, un placer!
Excelente rutina gracias
Gracias Aurelio!
Gracias, lo acabo de hacer y me ha sentado fenomenal, Mil gracias!!!
Me alegro Carlos, gracias!
Te saludo desde Managua, Nic. Hoy comencé con el estiramiento y mi espalda se siente un poco mejor, los hare todos los dias y te pondré un comentario con los avances, muchas gracias.
Me alegra que te haya servido Vicky! Un abrazo!
Hola.
Hoy de casualidad me apareció este video y me agrado mucho tu forma de explicar y más que nada tu voz.
Te veo desde Jalisco.
Saludos!!!.
Que bonito mensaje!! Muchísimas gracias y un abrazo!
Querido Jorge, desde Segovia y después de disfrutar de tus videos y recordando tus enseñanzas, te envio un fuerte abrazo y te deseo unas felices vacaciones allá dónde estés. Espero que todo esté saliendo como te mereces Un beso
Queridísima Concha!!! te mando un abrazo dulce desde Málaga y te deseo también lo mejor. Eres especial, me emocionas siempre con tus bonitas palabras...Gracias Concha y un besazo!!!!
🥰🥰🥰
Genial!!! Muchas gracias☺
Increible!,sufro de l4,l5 l5s1 cuando me paso con algun esfuerzo se me monta el piramidal y me desvia la cadera muchisimo hacia arriba de un lado.ayer probé el 2do ejercicio y mela coloca antes de apoyar el pecho sobre la manta.suscrito desde ya!mil gracias
Me alegra que te haya ayudado Máximo, un fuerte abrazo!
Gracias, muy práctico
Gracias a ti Toñi, un placer!
excelente instrucción maestro, saludos desde Venezuela
Muchas gracias Gabriel!
muy buen video .
Gracias Carmen!
Gracias por tus vídeos Saludos desde América Central, Nicaragua Namaste
Gracias a ti Carolina, un placer compartir!
Buen día. Tengo una artrodesis lumbar L5/S1. Es conveniente el ejercicio de torsión indicado en el vídeo ?
Con la fusión de vertebras puedes girar, pero hazlo despacio No obstante al haber una patología previa te recomendaría antes de hacerla que consultes al médico que conocerá bien tu caso. Mejor ser conservadores y que el médico diga!
Gracias lo necesito ,desde UK
Abrazo fuerte Carmen, gracias!!!
Muy bueno! Gracias Jorge por tus explicaciones y buena onda! Saludos desde Barcelona !😊
Gracias Mónica!!! Un besazo hasta Barcelona!!!!
Apenas te descubrí y me gustó, aunque es muy poquito tiempo de video. Ya me suscribí. Saludos desde Ciudad del Carmen, México.
Gracias, un abrazo fuerte!
Muchas gracias!
Gracias a ti!
Gracias
A ti!
Hola..lo pondréen practica..Merci🍀
Gracias Miriam!
Gracias, que interesantes videos compartes 😘🤗
Irene muchísimas gracias por tus palabras! Un besazoooooo!!!!
@ 😘😘😘
Hola súper tus vídeos.....pregunto...si la persona tiene algún hernia discal podría hacer esto?
Gracias Eliana! Para una hernia le vendría bien pero siempre primero comentárselo al médico, porfa, que él es el que conoce la lesión y puede que la generalidad de esta acción para algo concreto no vaya bien. Un abrazo! 🤗
Namaste.
Namaste!
Gracias.
A ti!
Excelente
Gracias, saludos!!!
Hola!! Recomiendas esta practica si la persona tiene hernia de disco?
Gracias! 🙏🏾
C' est très ingénieux...bravo
Thanks Patrick, my friend!
Me encantan tus videos! Gracias!
Auromilia mil gracias por tus palabras!!!!!!!
Buen dia , un buen video en general y se agradece.
Habrìa alguna maniobra o postura ejercitaciòn para los "piesces"! ? Es que me duelen a veces despuès de despertar y no entiendo a què se debe este joder
Podrìa dar(me) alguna orientaciòn Por favor?
Aquí lo tienes: callateyhazyoga.com/blog/yoga-para-fascitis-plantar/
Muy interesante. Quería saber si puedo hacer algo para calmar el dolor lumbar que se me radia a la pierna derecha, hace una semana que me dió un tirón lumbar muy fuerte, estoy con tratamiento, calor y no mejoró, ya no sé si la pierna derecha me duele sólo del tirón lumbar o también el riñón, lo estoy pasando fatal. Gracias
Creo que te vendría bien ver al médico María o incluso a un fisioterapeuta, pero puedes intentar esto a ver que tal te encuentras. Si sientes dolo o crees que te puede ir mal, no lo hagas, puedes consultarle al médico antes: callateyhazyoga.com/blog/yoga-dolor-lumbar-video/
@ gracias
Buenas x fvr si me orienta para relajar organos internos gracia
soy Oscar Chavarria
Aquí doy varias ideas: callateyhazyoga.com/blog/restaurativas-y-descanso-energetico-total/
Hola se podria utilizar el bolster para la torsion? Gracias por los videos. Saludos
Incluso mejor!!!!!
Un abrazo!
Hola Jorge quisiera saber qué clase de yoga pudieras recomendarme porque estoy operada de protesis de rodillas
Esta con cuidado: th-cam.com/video/xJaRt8C8sFQ/w-d-xo.html&lc=UgzQG_0c5eayp-iipuZ4AaABAg
Me encantó esta torsión!
Una consulta, es el mismo efecto si se hace con un bolster en lugar de las mantas? Gracias y saludos desde Chile!
Aún mejor con el bolster, claro que sí, es fantástico!!! Un abrazo muy grande para Chile y gracia spor pasarte a comentar!
te contesté desde el mío personal, pero que no quede otra respuesta, un abrazo y claro, el bolster es una pasada!
@ Gracias por responder, me encanta tu blog!! me ayudó mucho durante mi instructorado, y ahora preparando clases, bendiciones!!
Un fuerte abrazo!!!
¿Se pueden fortalecer la espalda, desarrollando un poco la musculatura para corregir la postura con yoga o solo se puede estirar?
¡Hola Jorge! Gracias por estos vídeos porque son oro 😘 Te quería preguntar una cosa respecto a la lumbar. Llevo más de 3 meses con un dolor de lumbar (aunque también de otras partes de la espalda) y no consigo que se me vaya. Incluso he llegado a pensar que es la cadera pero me han hecho pruebas y no lo parece. Tengo escoliosis y lo que me han recomendado es hacer deporte o ejercicios lumbares para fortalecer toda la musculatura que parece que tiene cero fuerza de cara a sostener mi espalda. ¿En el curso tienes vídeos que me puedan ayudar? ¿Puedes hablar de este tema de la escoliosis en algún podcast o vídeo? Mil gracias de antemano. 😚
Hola Yolanda!
Sí, en el curso tengo 2 módulos terapéuticos para la lumbar de teoría y práctica y Rutinas para la escoliosis.
He hablado bastante sobre la lumbar, incluso tienes un vídeo en abierto aquí en youtube, y algunas cositas en el blog. Te lo dejo aquí mismo a ver si te ayuda!
- callateyhazyoga.com/blog/hablando-sadhaka-4-yoga-y-dolor-lumbar/
- callateyhazyoga.com/blog/yoga-dolor-lumbar-video/
Abrazo!
@ Mil gracias Jorge, después lo miro y si veo que puede funcionar me apunto a tu curso para poner fuerte la espalda y ya de paso hacer deporte, algo que me guste y desde casa 😍 y ya si tratas este tema de la escoliosis que me tiene frita porque no encuentro demasiada información , perfecto! 😘😘😘
hola con hernia discal lumbar se puede hacer esos ejercicios?
Hola Sandra, siempre que hay una patología os recomiendo que lo comentéis con el médico porque el sabe para vuestro caso concreto si puede ir bien o no. Espero que lo entiendas. Un abrazo y gracias por el interés.
A mí, me funcionan muy bien. Gracias por estos buenos consejos. Besitos
Me alegra que te sirva Mercedes!
Buen día, ¿puedo hacer algo para las hernias de disco lumbares? Me recomendaron yoga, pero no sé nada, ojalá me puedas ayudar, gracias
Hola Erik! tengo un módulo terapéutico para el dolor lumbar en mi web: callateyhazyoga.com/modulos-terapeuticos-presentacion/
Un abrazo!
@ muchas gracias, lo voy a revisar y también después te comento cómo me fue
Gracias! Solo tengo ina gran duda... tengo 3 hernias cervicales y una protrusión lumbar en l4. Puedo hacerlo o hay alguna opción???
Mira este vídeo mejor: callateyhazyoga.com/blog/yoga-para-el-dolor-de-cuello/
namaste.
Namaste Julio!!!
Se ve bien pero tuve cirugía de espalda baja debería hacerlo?
Debes consultar a tu médico mejor Axu!
gracias por tu trabajo me fue bien para el cuello
Me alegra mucho Jaume!
Gracias explicas muy bien. Pero no tengo mantas de yoga, ni de nada
Cualquier manta que tengas en casa también vale María Jesús! Gracias!
Namaste hermano!! Saludos desde Perú.
Un abrazo fuerte César!!!!
La atrosi