يوم كامل للأرجل - Leg Day

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024
  • لا ننسى الأشتراك و الاعجاب بالفديو
    ____________________________________________
    #sports #كمال_اجسام #جيم #رياضة #اكسبلور #دايت #motivation

ความคิดเห็น • 2

  • @L_GHRAB
    @L_GHRAB 2 หลายเดือนก่อน

    Bon courage khoya rak ماشاء الله ❤

    • @FITJAMEL
      @FITJAMEL  2 หลายเดือนก่อน

      @@L_GHRAB Merci akhi ❤️

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
اخطاء تمرين الظهر8:03اخطاء تمرين الظهر
اخطاء تمرين الظهرRamzi Ennab
มุมมอง 11K
Do not train wrongly especially in the muscles of the legs / the technique to exercise the legs8:14Do not train wrongly especially in the muscles of the legs / the technique to exercise the legs
Do not train wrongly especially in the muscles of the legs / the technique to exercise the legsBig Jantee
มุมมอง 1.7M
الفرق بين الكارديو والحديد لحرق الدهون12:09الفرق بين الكارديو والحديد لحرق الدهون
الفرق بين الكارديو والحديد لحرق الدهونRaad Dojo - رعد دوجو
มุมมอง 67K
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 7 Day 12:20:20การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 7 Day 1
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 7 Day 1Garena RoV Thailand
มุมมอง 443K
Anger Is A Good Emotion, It Helps Me Against Bullies😈🤫00:21Anger Is A Good Emotion, It Helps Me Against Bullies😈🤫
Anger Is A Good Emotion, It Helps Me Against Bullies😈🤫Coo-Cool Reacts!
มุมมอง 6M
爸爸積極的去倒垃圾，還以為能白撿100，結果這是女兒的套路呀！ #funny#搞笑#整蠱00:19爸爸積極的去倒垃圾，還以為能白撿100，結果這是女兒的套路呀！ #funny#搞笑#整蠱
爸爸積極的去倒垃圾，還以為能白撿100，結果這是女兒的套路呀！ #funny#搞笑#整蠱多米和爸爸
มุมมอง 2.9M
Every parent is like this ❤️💚💚💜💙00:10Every parent is like this ❤️💚💚💜💙
Every parent is like this ❤️💚💚💜💙Like Asiya
มุมมอง 10M
برنامج تدريب احترافي لأسبوع كامل - للبناء العضلي مبتدئين و متوسطين | تمارين كمال الأجسام21:35برنامج تدريب احترافي لأسبوع كامل - للبناء العضلي مبتدئين و متوسطين | تمارين كمال الأجسام
برنامج تدريب احترافي لأسبوع كامل - للبناء العضلي مبتدئين و متوسطين | تمارين كمال الأجسامFouad flex
มุมมอง 93K
تمرين كامل للصدر والكتف - Push Day6:45تمرين كامل للصدر والكتف - Push Day
تمرين كامل للصدر والكتف - Push DayJamelxFit
มุมมอง 95
لن تتخيل لماذا اخفوا قصة هتلر الحقيقية! أشعل حربا عالمية وسحق اعداءه واحتل اوروبا!28:03لن تتخيل لماذا اخفوا قصة هتلر الحقيقية! أشعل حربا عالمية وسحق اعداءه واحتل اوروبا!
لن تتخيل لماذا اخفوا قصة هتلر الحقيقية! أشعل حربا عالمية وسحق اعداءه واحتل اوروبا!الباشمؤرخ
มุมมอง 2.3M
مفاجأة.. فيلم وثائقى يكشف خيانة صدام حسين قبل اعتقاله بـ 10 ساعات18:34مفاجأة.. فيلم وثائقى يكشف خيانة صدام حسين قبل اعتقاله بـ 10 ساعات
مفاجأة.. فيلم وثائقى يكشف خيانة صدام حسين قبل اعتقاله بـ 10 ساعاتالمواطن سعيد
มุมมอง 1.9M
تمرين ارجل كامل مع الشرح لكل الفئات16:19تمرين ارجل كامل مع الشرح لكل الفئات
تمرين ارجل كامل مع الشرح لكل الفئاتBig Jantee
มุมมอง 648K
تمارين الأرجل الاسطوري مع كيني ويست العرب | #ابو_ربيعه15:50تمارين الأرجل الاسطوري مع كيني ويست العرب | #ابو_ربيعه
تمارين الأرجل الاسطوري مع كيني ويست العرب | #ابو_ربيعهAboRabiah
มุมมอง 294K
القصة الحقيقية كيف تم تدمير نوكيا؟18:35القصة الحقيقية كيف تم تدمير نوكيا؟
القصة الحقيقية كيف تم تدمير نوكيا؟Mohammad Yousef
มุมมอง 126K
تمارين الظهر الاخطاء الشائعة واسرار الحصول على عضلات ظهر وافضل النتائج التدريبية مع كابتن جانتي15:24تمارين الظهر الاخطاء الشائعة واسرار الحصول على عضلات ظهر وافضل النتائج التدريبية مع كابتن جانتي
تمارين الظهر الاخطاء الشائعة واسرار الحصول على عضلات ظهر وافضل النتائج التدريبية مع كابتن جانتيBig Jantee
มุมมอง 2M
كيفة نمو الارجل (شرح كامل)14:09كيفة نمو الارجل (شرح كامل)
كيفة نمو الارجل (شرح كامل)JamelxFit
มุมมอง 117
Real respect sigma00:12Real respect sigma
Real respect sigmaEdgar Lebedkin
มุมมอง 3.8M
BUS ชื่อกรุ๊ปไลน์ จดหมายอนาคต และความรู้สึกที่ไม่เคยบอกกัน | Chairs to Share EP.571:48:38BUS ชื่อกรุ๊ปไลน์ จดหมายอนาคต และความรู้สึกที่ไม่เคยบอกกัน | Chairs to Share EP.57
BUS ชื่อกรุ๊ปไลน์ จดหมายอนาคต และความรู้สึกที่ไม่เคยบอกกัน | Chairs to Share EP.57THE STANDARD POP
มุมมอง 186K
แรงรักพระอภัยมณี - อ๊อฟ หมิว ก้อย「Official MV」06:28แรงรักพระอภัยมณี - อ๊อฟ หมิว ก้อย「Official MV」
แรงรักพระอภัยมณี - อ๊อฟ หมิว ก้อย「Official MV」สาวน้อยลําเพลินอินดี้ เรคคอร์ด
มุมมอง 539K
My adopted family Creeper Minecraft in real life! #minecraft #memes #funny00:13My adopted family Creeper Minecraft in real life! #minecraft #memes #funny
My adopted family Creeper Minecraft in real life! #minecraft #memes #funnySNAK
มุมมอง 7M
ทีมชาติไทย VS ฝรั่งเศส | HIGHLIGHT | 27 ก.ย. 67 | ฟุตซอลชิงแชมป์โลก 2024 | T Sports 705:38ทีมชาติไทย VS ฝรั่งเศส | HIGHLIGHT | 27 ก.ย. 67 | ฟุตซอลชิงแชมป์โลก 2024 | T Sports 7
ทีมชาติไทย VS ฝรั่งเศส | HIGHLIGHT | 27 ก.ย. 67 | ฟุตซอลชิงแชมป์โลก 2024 | T Sports 7T Sports 7
มุมมอง 129K
ทำ #หมึกกรุบ สูตรโมจิโกะ 🐙💖 ( credit @SALEHERE )#mojiko #โมจิโกะ01:00ทำ #หมึกกรุบ สูตรโมจิโกะ 🐙💖 ( credit @SALEHERE )#mojiko #โมจิโกะ
ทำ #หมึกกรุบ สูตรโมจิโกะ 🐙💖 ( credit @SALEHERE )#mojiko #โมจิโกะMOJIKO
มุมมอง 66K
เมนูโปรดพี่กานต์และพี่ซารต์ที่ Texas Chicken ก่อนปิดตำนาน !! ✨💖😋 #texaschicken00:59เมนูโปรดพี่กานต์และพี่ซารต์ที่ Texas Chicken ก่อนปิดตำนาน !! ✨💖😋 #texaschicken
เมนูโปรดพี่กานต์และพี่ซารต์ที่ Texas Chicken ก่อนปิดตำนาน !! ✨💖😋 #texaschickenBearhug
มุมมอง 100K
HIGHLIGHTS : Buriram United 7-0 Kaya FC-Iloilo | SHOPEE CUP 2024/25 (GROUP B) MATCHDAY 209:27HIGHLIGHTS : Buriram United 7-0 Kaya FC–Iloilo | SHOPEE CUP 2024/25 (GROUP B) MATCHDAY 2
HIGHLIGHTS : Buriram United 7-0 Kaya FC-Iloilo | SHOPEE CUP 2024/25 (GROUP B) MATCHDAY 2BG SPORTS
มุมมอง 280K