การบริหารสมอง

รู้หรือไม่? การบริหารสมองช่วยชะลอความเสี่ยงในการเป็นโรคสมองเสื่อมได้นะ แถมยังช่วยให้สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นอีกด้วย
วันนี้ #นักกิจกรรมบำบัดใจดี อลิสรา ราตรี และ ณัชชา พุฒิเทพนรินทร์ มีท่าบริหารสมองที่สามารถทำได้ทุกวัน เหมาะกับทุกวัย และใช้เวลาเพียงสั้นๆ มาแนะนำค่ะ
--------------------------------------
เพราะโรคทางใจ คือโรคใกล้ตัว ติดตามชมคลิปให้ความรู้เรื่องสุขภาพใจทั้งหมดได้ที่
TikTok : vt.tiktok.com/ZSJ2r5TTD/
TH-cam : bit.ly/36WNmtC
#บริหารสมอง #ออกกำลังสมอง #สุขภาพจิต #พลังใจดี #โรงพยาบาลมนารมย์ #BrainGym #WellBeing #ManaromHospital #MentalHealthCare

[@payonochao7567]

สุดยอดๆๆ..ขอบคุณครับ